Kodėl persivalgome? Ir kuo tai susiję su vaikyste?

Kai per šventes stalai lūžta nuo skaniausių valgių, dažnai negalime susilaikyti ir galiausiai persivalgome. Tačiau jeigu jaučiame, kad persivalgome nuolat, gali būti, kad mums būdingas emocinis valgymas. Kas tai yra? Kodėl gali kilti emocinis valgymas? Kaip identifikuoti, ar mums tai būdinga? Ir dėl ko persivalgome? Psichologė Elžbieta Malūnavičienė.

Geri mokymų vaizdo įrašų pasiūlymai:

Sapnų magija. Kaip pasinaudoti sapnuose užkoduotomis žinutėmis?
Emocinis perdegimas. Kaip susigrąžinti jėgas.
Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą
Kaip nesijausti „auka“ ir adekvačiai reaguoti į konfliktus?
Emocinė priklausomybė santykiuose. Kaip atsikratyti?
Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai
Savivertė. Drąsa būti netobulam. Su Eugenijumi Laurinaičiu
Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos?
Viskas iki 9,99 €
Viešasis kalbėjimas. Kaip atsikratyti baimių ir daugiau pasitikėti savimi?
Panikos atakos. Kodėl atsiranda ir kaip su jomis gyventi?
Kūno kalba. Kaip sukelti norimus žmonių veiksmus?
Vidinė ramybė. Kaip susidraugauti su savimi. Produktas
Olego Lapino psichologijos seminarų retrospektyva
Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė. Vaizdo įrašai
Kaip tėvams bendrauti su paaugliu. Pavojai ir galimybės.
Vaikystės traumos. Kaip įveikti praeities šešėlius
Kaip tėvams ugdyti vaiko emocinį intelektą? Įrašai
Sveika ir tvari mityba. Kaip pasirinkti, ką ir kada valgyti, kad ilgai jaustumėtės pailsėję, sveiki ir žvalūs
Meditacijos. Pradžia. Kokia nauda, kaip jos veikia ir kaip išsirinkti tinkamą sau? Įrašai
Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą?
Kaip auklėti vaikus be šauksmų, grasinimų ir bausmių?
Atidėliojimo spąstai. Kaip ištrūkti?
Manipuliacijos. Kaip tapti neigiamai aplinkinių įtakai atspariu žmogumi? Vaizdo įrašai
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.
Fitoterapijos pagrindai. Kaip susirinkti vaistažolių vaistinėlę per vasarą.