30.00€ su PVM
- Iš ciklo Gerų santykių akademija. Žiema. Pabandom iš naujo
- Kristina Paradnikė
- 2021 m. gruodžio 13 d., pirmadienį, 20:30 val.
- Internetu tiesiogiai su galimybe peržiūrėti vaizdo įrašą dar tris mėnesius
Aprašymas
2021 m. gruodžio 13 d., pirmadienis, 20:30 val.
Neįtikėtina, kaip dažnai tenka girdėti tokias istorijas, kai žaibiškai užsimezgę, labai gražūs ir intensyvūs santykiai staiga išsikraipo ir virsta į nesibaigiančius konfliktus, nesusipratimus, dramas ir neviltį. Kraštutiniais (deja, ne tiek retais) atvejais puikia santykių pradžių pakerėjusi antroji pusė galų gale net ir ima smurtauti emociškai. Jei pastebite, kad jūsų santykiuose nėra lygiavertiškumo ir nuolat išgyvenate nerimą, matote, kad santykiai yra pagrįsti kontroliavimu, perdėtu pavyduliavimu, gėdinimu, kaltinimais be priežasties ar manipuliacijomis, jaučiate, kad jūsų santykiai yra persmelkti nepagarbos, pastebite, kad santykiuose baiminatės išsakyti savo nuomonę ir jaučiatės „antrarūšiu“, tikėtina, esate įsitraukę į toksiškus santykius.
Problema su tokiais santykiais yra tame, kad santykių keliamas nerimas, kaltė, gėda, pyktis, bejėgiškumas ir neviltis persipina su meilės ir prisirišimo jausmais. Maža to, jei toksiškai elgiasi tik viena pusė, kita greitai įtiki, kad kažkas ne taip su manimi, ne su partneriu, gali atsirasti noras gelbėti ir „pataisyti“ antrąją pusę. Dėl šių priežasčių ištrūkti iš tokių santykių gali būti labai sudėtinga, o išspręsti kylančias problemas – ne ką lengviau nei iš santykių pasitraukti.
Šiame seminare bus kalbama, kaip tokius santykius atpažinti ir kokiais būdais galima pamėginti ištrūkti iš toksiškumo pinklių.
Pagrindinės seminaro temos:
- Toksiškų santykių ženklai;
- Kokie žmonės dažniausiai elgiasi „toksiškai” ir kokie mąstymo modeliai ir schemos gali būti būdingi toksiškai besielgiantiems partneriams;
- Kodėl žmonės įsitraukia į tokius santykius, ir kodėl netinkamų santykių modeliai kartojasi;
- Kaip elgtis atsidūrus toksiškuose santykiuose;
- Kada verta taisyti santykius su toksišku žmogumi, o kada ne;
- Ką daryti norint sveikų, pagarba grįstų, stabilių santykių.
Apie lektorę:
Kristina Paradnikė. Psichologė, kognityvinės elgesio terapijos krypties psichoterapeutė, sertifikuota dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) trenerė, lektorė, tekstų autorė. Pagrindinės domėjimosi sritys – porų santykiai, asmenybės sutrikimai, nerimo sutrikimai, pozityvi tėvystė, vaikų elgesio ir emociniai sunkumai, psichologinė gerovė.
