Ar verta ieškoti pažinčių internetu?
Šiais laikais, kai visas pasaulis virtualėja, nesunku prarasti gyvo bendravimo įgūdžius. Sėdėdami prie kompiuterio klaviatūros turime galimybę pateikti save tokius, […]
Asmenybė
Trijų pokyčių vakaras. Kodėl kartais reikia sustoti?
Kai žmogus pasijaučia pasimetęs, pasiklydęs savo gyvenime, dažnai jis arba drastiškai ima viską keisti, meta darbus, palieka santykius, arba jis […]
Kodėl mums sunku sukoncentruoti dėmesį?
Užmaršumas ir dėmesio stoka – problema, su kuria šiais laikais susiduria daugybė žmonių. Negalite susikaupti, pradedate vieną darbą ir šokate […]
Kaip rašyti, kad tai turėtų terapinį poveikį?
Kad dienoraščio rašymas turėtų terapinį poveikį, padėtų mums susivokti savo mintyse ir emocijose, nepakanka vien fiksuoti faktus. Tačiau kaip reikėtų […]
Melas ir manipuliacija. Kuo tai gali būti naudinga?
Melo kojos trumpos, ir vis dėlto mes meluojame. Dažnai pasiteisiname, sakydami, jog tai “baltas melas” bei smerkiame tuos, kurie, mūsų […]
Rašymas. Kodėl rašydami sau pasakome tiesą?
Rašymas daugeliui gali atrodyti kaip kūrybinis užsiėmimas, reikalaujantis pašaukimo bei nemenko talento. Vis dėlto vaikystėje dienoraštį rašėme ne vienas ir, […]
Kaip galime pažinti vienas kitą poroje?
Buvimas poroje – tai nuolatiniai atradimai, domėjimasis vienas kitu, pažinimas. Ilgainiui ir mes ir partneris keičiamės, tobulėjame, įgyjame patirties, tad […]
Kaip kognityvinės schemos neleidžia mums keistis?
Sakoma, jog žmonės iš klaidų nesimoko ir greičiausiai patiems teko patirti, jog pasikartojančiose situacijose vis tiek pasielgiame taip pat. Taip […]
Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams
Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išlaikyti šalto proto, apima nevaldomas nerimas, baimė, pyktis ar kitos emocijos, […]
Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?
Konfliktai poroje – tarsi stichija, kuriai prasidėjus sustabdyti praktiškai neįmanoma. Ir jei žinote, ką reiškia, kai pradedate konfliktuoti dėl neišplautų […]
Kaip susikurti savo kambarį, kai jo nėra?
Veikiausiai jau vaikystėje turėjome slaptą vietą, kuri buvo tik mūsų. Ypač, jei kambariu tekdavo dalintis su broliais ar seserimis. Tačiau […]
Trijų pokyčių vakaras. Kaip atpažinti savo norus?
Koks mano laimės receptas? Kaip atpažinti savo norus? iš kur kilo šie norai? Kaip atskirti ar tai mano norai? Kodėl […]
