Ugnė Juodytė. Kaip sau padėti, kai užvaldo emocijos

Akcija!

24.00 12.00 su PVM

Aprašymas

Kartais emocijos užvaldo ir visiškai nepadeda rasti geriausio sprendimo situacijoje. Pavyzdžiui, esant chaosui namuose supykstame ir pasakome su emocija tai, kas pakursto dar didesnius pykčius namuose. Tai kaip vistik gebėti sustoti ir reaguoti remiantis ne tik emocijomis?

  • Ugnė Juodytė. Psichologijos srityje dirba nuo 2005-ųjų metų. Psichologė (geštalto psichoterapijos praktikė), sertifikuota koučingo specialistė (ICF), viena iš „Galimybių akademijos“ įkūrėjų. Dirba ugdymo srityje, sukaupė patirtį, kaip žmonės bręsta pokyčiams, priima sprendimus, keičiasi ir mokosi.
  • Apie ką:
    • Kas yra emocijos ir kam jos reikalingos?
    • Kaip vystosi mūsų emocinis intelektas?
    • Modelis, paaiškinantis sąsajas tarp kūno, emocijų ir minčių.
    • Konkretūs patarimai, padėsiantys atpažinti emocijas ir reaguoti išmintingai?
  • Įrašyta 2020 gegužės 2 d.