Kada kyla emocinis valgymas ir kaip jo išvengti?
Kartas nuo karto kiekvienas neatsilaikome prieš saldų pyragaitį ar porciją greito maisto. Tačiau toks emocinis valgymas dažnai gali virsti problema. […]
Asmenybė
Kokios problemos sugrįžta gydantis priklausomybę?
Gydytis priklausomybę – tai ne vien stoti akistaton su savo žalingu įpročiu. Be kita ko – tai stoti akistaton su […]
Kai nepavyksta įgyvendinti svajonių… yra vaikai?
Kartais, sąmoningai ar ne, vaikuose matome galimybę įgyvendinti savo svajones, kurių, galbūt nepavyko pasiekti patiems, arba, jei mums pasisekė, kaip […]
Ką reikia žinoti, nusprendus gydyti priklausomybę?
Priimti sprendimą gydytis priklausomybę – tai nelengvas, tačiau labai svarbus žingsnis link sveikimo. Tačiau šioje vietoje kelias tik prasideda, o […]
Tikslų siekimas pagal sportininkus. Kaip tai pritaikyti?
Jei įsivaizduotume sėkmingą žmogų, tikriausiai vienas pagrindinių dalykų, apibrėžiančių jo sėkmę, būtų kryptingas užibrėžtų tikslų siekimas. Tačiau kaip nueiti šį […]
Kaip mus gali paveikti šeimos nario priklausomybė?
Turėdami nuo priklausomybės kenčiantį šeimos narį, kenčiame ir patys. Tokiu atveju visą dėmesį skiriame būtent savo artimųjų gerovei ir apie […]
Kliūčių (ne)įveikimas. Kodėl dažnai pasiduodame?
Bandydami įgyvendinti sau išsikeltus tikslus neišvengiamai susiduriame su kliūtimis, kurios mus dažnai demotyvuoja ir stabdo, dėl to nusiviliame savimi ir […]
Kaip padėti priklausomybę turinčiam žmogui?
Nelengva tarp artimųjų turėti nuo priklausomybės kenčiantį žmogų. Savaime suprantama, norime dėti visas pastangas, kad jam padėtume, tačiau ne visuomet […]
Kaip valdyti emocijas muzikos pagalba?
Tikriausiai maža žmonių, kuriuos muzika paliktų abejingus. Kasdien esame nuolat apsupti muzikos ir greičiausiai sunkiai beįsivaizduojame savo gyvenimą be jos. […]
Kaip kalba veikia mūsų mąstymą?
Daugeliu atvejų kalba nesunkiai išduoda, kaip mes mąstome. Tačiau ar tai, ką kalbame gali daryti įtaką mūsų mąstymui? Kaip mūsų […]
Ar paranoikai “daro iš musės dramblį”?
Perdėtas nerimas, baimė, kad įvyks blogiausia, situacijos hiperbolizavimas – visa tai dažnai esame linkę vadinti paranoja. Tačiau ar paranoikai tikrai […]
Kam reikalingi nusivylimas, liūdesys ir džiaugsmas?
Nusivylimas, liūdesys ir džiaugsmas – kasdien mus lydinčios emocijos. Tačiau kaip šios emocijos gali padėti įvertinti situaciją ir priimti sprendimus? […]
