Ar sportas gali padėti išgydyti depresiją?
Tikriausiai visi esame patyrę, kokius stebuklus gali padaryti sportas. Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė šį kartą pasakoja, kaip fizinė veikla gali […]
Tikriausiai visi esame patyrę, kokius stebuklus gali padaryti sportas. Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė šį kartą pasakoja, kaip fizinė veikla gali […]
Minint pasaulinę dieną be tabako sveikatos psichologė Ieva Vasionytė kviečia sąmoningiau pažvelgti į tai, kas yra rūkymas ir paklausti savęs, […]
Apie gerus dalykus, šiltas ir dideles širdis, bei raudonas nosis:) Kaip maži dalykai tampa dideliais ir reikšmingais. Kaip smulkmenos gali […]
Tiems, kuriems miegas tapo iššūkiu, tačiau taip pat ir visiems kitiems, dešimt sveikatos psichologės Ievos Vasionytės patarimų, kaip pagerinti savo […]
Dažnai net nespėjame susigaudyti, kaip greitai mus užgriūva kasdieniai rūpesčiai, atsakomybės ir vietoje to, kad produktyviai spręstume iškylančias problemas, tampame […]
Laida skirta tiems, kurie “neturi laiko” sportuoti. Psichologinė sveikata yra labai susijusi ir su fizine sveikata, tad šioje laidoje sužinosite […]
Jei vaikas skundžiasi skausmais, tačiau jokios aiškios priežasties tam nerandate, greičiausiai įtakos turi psichosomatiniai veiksniai. Kas yra psichosomatika, kokią įtaką […]
Turbūt nebeįsivaizduojame savo gyvenimo be socialinių tinklų, atnaujiname savo profilį keletą kartų per dieną, sekame, ką veikia mūsų draugai, o […]
Tik praėjęs kelią Vyras atranda savo “tikrąjį kelią”, savo misiją, savo kryptį. Kiekvieno vyro kelias – unikalus ir su niekuo […]
Internetas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau turbūt retai pamąstome, kad ir jis gali tapti priklausomybe. Kaip identifikuoti priklausomybę nuo […]
Įprastai, galvodami apie sportą, mes turime omenyje bėgiojimą, lankymąsi sporto salėje. Dažnas mūsų nepamirštame savo kūno, bet pamirštame veidą. Ar […]
Kam dayti šiandien, jei galiu padaryti rytoj? Devizas, kuriuo greičiausiai bent kartą gyvenime teko vadovautis kiekvienam. Kodėl atidėliojame ir kokiais […]