Kada jau vertėtų sunerimti, kad esate priklausomas nuo interneto?
Internetas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau turbūt retai pamąstome, kad ir jis gali tapti priklausomybe. Kaip identifikuoti priklausomybę nuo […]
Sveikata
Pažvelk plačiau #5. Apie “Facebuildingą” su Viktorija Baltramiejūniene
Įprastai, galvodami apie sportą, mes turime omenyje bėgiojimą, lankymąsi sporto salėje. Dažnas mūsų nepamirštame savo kūno, bet pamirštame veidą. Ar […]
Įprotis atidėlioti. Kaip galime jam pasipriešinti?
Kam dayti šiandien, jei galiu padaryti rytoj? Devizas, kuriuo greičiausiai bent kartą gyvenime teko vadovautis kiekvienam. Kodėl atidėliojame ir kokiais […]
Priklausomybė nuo interneto. Ar tai įmanoma?
Ar internetas gali virsti priklausomybe? Kuo pasižymi priklausomybė nuo interneto ir dėl kokių priežasčių ji apskritai gali atsirasti? Pasakoja psichologas […]
Mindfulness. Kaip šios technikos pagalba įveikti stresą?
Jeigu jums pažįstamas jausmas, kada jau ketvirtą kartą iš naujo skaitote tą patį knygos puslapį ir vis tiek negalite atsiminti, […]
Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.
Kaip įvairios emocijos ir nuotaika veikia mūsų kūną? Ar gali būti, kad įtampa ir nuolat patiriamas stresas tampa tam tikru […]
Ko žmonės iš tikrųjų ieško, ieškodami psichologo pagalbos?
Dažnai kreipdamiesi psichologo pagalbos ne norime patys keisti savo gyvenimą, bet tikimės, jog kažkas mus išgelbės. Kaip prisiimti atsakomybę už […]
Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.
Sąmoningas požiūris į mitybą, apdovanoja kitomis prasmėmis, savijauta ir būsena nei mėgdžiojimas madingų elgsenos scenarijų, taisyklių ar pavadinimų. Esu tikras šis pokalbis padės klausytojui […]
Ką apie psichologinę būseną gali pasakyti kūnas?
Apie psichologinę būseną byloja ne tik mūsų bendravimas, elgesys bet ir kūnas. Tačiau kaip suprasti jo siunčiamus ženklus? Kaip išmokti […]
