Stotelė #10. Ugnė Juodytė ir Gintė Martinkėnė. Įsižeminimas, hobiai, rutina ir dar gausybė idėjų, kaip sau padėti.

  • Kaip atrasti atsakymą, kodėl aš darau tai, ką darau?
  • Ką daryti, kai socialinis spaudimas iš aplinkos yra didelis, kaip nepamesti savęs?
  • Kokios praktikos padeda atsipalaiduoti, įsižeminti?
  • Kodėl svarbūs yra hobiai?
  • Kaip neperdegti padeda teisinga rutina?

Apie tai priešpaskutinėje tinklalaidėje kalba psichologė Ugnė Juodytė ir dr. Gintė Martinkėnė, abi dirba psichikos sveikatos, mokymų srityse. Abiem pažįstami perdegimo momentai, bet taip pat ir tikslai, planavimas, intensyvumas.