Adomas Bieliauskas. Socialinis nerimas. Kaip sumažinti baimę bendrauti su nepažįstamais žmonėmis.

Aprašymas

Socialinis nerimas yra labai dažnas reiškinys įvairiose gyvenimiškose situacijose. Su juo susiduria iš esmės visi žmonės, o kai kurie dėl socialinio nerimo kenčia ypač stipriai. Tokie žmonės jį patiria labai stipriai, tuomet jis pradeda trukdyti kasdienei veiklai, skatina vengimą, gali sukelti depresiją. Seminaro metu bus paaiškinama, kodėl kyla socialinis nerimas, kada ir kodėl jis tampa problema. Bus pristatyti pagrindiniai socialinio nerimo gydymo principai ir konkretūs metodai bei praktikos, kurios padės sumažinti socialinio nerimo simptomus bei suteiks pakankamai informacijos tolimesniam darbui sveikimo link.

Adomas Bieliauskas. Medicinos gydytojas, psichiatrijos rezidentas, kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutas, baigtas medicinos magistras Vilniaus Universitete Medicinos fakultete.  Parašė knygą apie pirmąsias savo patirtis pradėjus taikyti psichoterapinius metodus – “Kaip dėl to jaučiatės? Jaunojo psichoterapeuto patirtys”.

Šiame seminare:

• Socialinio nerimo apibrėžimas, paplitimas, bendri gydymo principai.
• Socialinio nerimo gydymas taikant kognityvinę elgesio terapiją.
• atvejo formulavimas,
• minčių registravimas,
• elgesio eksperimentai.

Įrašyta 2022 kovo 2 d.