Raminta Girdvainė. Kaip paleisti sena ir gyvenimo spintoje padaryti vietos pokyčiams.

7.77 su PVM

Kategorijos: ,

Aprašymas

Dažnai „daugiau“ laikome “geriau” – būtinybe, siekiamybe. Egzistuoja didžiulė baimė kažką praleisti (FOMO – fear of missing out) ir sunkumas kažko atsisakyti (veiklų, idėjų, daiktų, santykių), net jei tai nebetarnauja ir yra nebenaudinga. O jeigu prireiks? Kiti tai turi, kiti tai džiaugiasi – kaip aš to atsisakysiu? Kaip manęs kažkur nebus?… Vis tik sunkumas paleisti kas mums nebenaudinga atneša daug vidinės kančios ir tiesiogiai stabdo progresą. Juk visa tai, į ką laikomės įsikibę (ar tai įsitikinimai, ar žmonės, ar daiktai, projektai) kainuoja daug mūsų resursų (laiko, energijos, pinigų, fizinės vietos ir t.t.), o jei tai mums neteikia džiaugsmo – resursų atima dar daugiau. Vadinasi, nelieka nei resursų, nei erdvės naujiems pokyčiams, norams, naujiems žmonėms ar veikloms, apie kurias svajojame.

Raminta Girdvainė. Raminta Girdvainė – pokyčių trenerė, kognityvinės elgesio psichoterapijos (KET) specialistė, sertifikuota koučingo specialistė ir POINTS OF YOU™ trenerė. Mokymų ir seminarų lektorė. Kasmet vidutiniškai 80 dienų (700 val.) skiria kompetencijos kėlimui. Savo projektais, sesijomis ir mokymais ji įkvėpė tūkstančius žmonių pamatyti savo autentiškumą ir judėti svajonių kryptimi.

Turi 14-os metų patirtį komunikacijos srityje bei leidybos bakalaurą ir komunikacijos mokslų magistrą, asmeninio augimo srityje dirba 7-erius metus. Trejus metus dėstė Vilniaus universitete, vedė radijo laidą apie lyderystę, vystė pokyčių iniciatyvą „Išdrįsk pradėti“, 5-erius metus lavino viešojo kalbėjimo įgūdžius tarptautiniuose ir vietiniuose klubuose. Per paskutinius pusę metų ji atsisakė daugybės savo veiklų ir dalykų, susigrąžindama prarastą, „sudegintą“ energiją ir padarydama erdvės svarbiems dalykams, savo svajonėms, naujiems pokyčiams – tad seminare pasidalins ne tik profesinėmis žiniomis, bet ir savo asmenine kelione.

Šiame seminare:

  • Kaip suprasti, kad metas kažko atsisakyti ir kodėl tai svarbu
  • „Išsivalymas“: procesas ir būdai kaip paleisti nebenaudingas idėjas, įsitikinimus, žmones, daiktus ir padaryti vietos naujiems dalykams
  • Kaip pasakyti “Ne” ir dėl to nesigraužti
  • Kaip atstatyti prarastą energiją
  • Vertybių, prioritetų išsigryninimas – kas man iš tikrųjų svarbu
  • Nauja strategija: kuo užimsiu atlaisvintą erdvę – kokių pokyčių noriu ir kaip vėl neprisirinkti „šiukšlių“

Įrašyta 2022 m. kovo 22 d.