Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi

Mylėti save gali būti nelengva, ypač kai dėmesį telkiame ne į savo stipriąsias puses, bet į trūkumus. Tačiau tam, kad jaustumėmės laimingi ir kokybiškai gyventume kiekvieną dieną, neišvengiamai turime pirmiausia mylėti save. Jeigu kartais tampa sudėtinga tai padaryti, psichologė Genovaitė Petronienė siūlo keletą paprastų pratimų ir metodų, kurie padėtų mums kasdien didinti pasitikėjimą savimi ir tapti laimingesniais.

Dar žiūrėkite: