Panikos priepuolis pasireiškia tokiais fiziologiniais simptomais kaip padažnėjęs širdies ritmas bei kvėpavimas, oro trūkumas, ima krėsti šaltis ar išpila karštis. Dėl šios priežasties ne visuomet lengva atpažinti, kad jus ištiko panikos priepuolis, ypač, jei taip nutinka pirmą kartą. Tačiau kokie ne ne fiziologiniai pojūčiai lydi panikos priepuolius? Kada jie gali ištikti? Kokios priežastys sukelia panikos priepuolius? Ir kaip galima juos suvaldyti? Psichoterapeutė Jovita Klevinskienė.
Emocijų valdymo menas. Kelias į asmeninę sėkmę.
Emocijų valdymo menas. Kelias į asmeninę sėkmę. Keturių vakarų tęstinis kursas Vilniuje, „Aš ir psichologija“ lofte, Kauno g. 36-220 2019 m. rugsėjo 5, 12, 19 ir 26 dienomis nuo 19:00 iki 21:00 Iš viso 8 valandos ketvirtadienio vakarais Kavą, arbatą,…
Kūno kalba. Kaip sukelti norimus žmonių veiksmus?
Kūno kalba. Kaip sukelti norimus žmonių veiksmus? Praktinis visos dienos seminaras. Vilniuje, „Aš ir psichologija“ studijoje, Vokiečių g. 24 2019 m. rugsėjo 18 dieną nuo 9 iki 16.30 val. Iš viso 8 akademinės valandos Kavą, arbatą, sausainius ir šiltą sutikimą…