Panikos priepuolis – neišgyventų jausmų proveržis?

Panikos priepuolis pasireiškia tokiais fiziologiniais simptomais kaip padažnėjęs širdies ritmas bei kvėpavimas, oro trūkumas, ima krėsti šaltis ar išpila karštis. Dėl šios priežasties ne visuomet lengva atpažinti, kad jus ištiko panikos priepuolis, ypač, jei taip nutinka pirmą kartą. Tačiau kokie ne ne fiziologiniai pojūčiai lydi panikos priepuolius? Kada jie gali ištikti? Kokios priežastys sukelia panikos priepuolius? Ir kaip galima juos suvaldyti? Psichoterapeutė Jovita Klevinskienė.

Dar žiūrėkite: