Lūkesčių valdymas. Ką daryti, kad netektų nusivilti?

Kiekvienas iš mūsų neišvengiamai susikuriame tiek profesinių, tiek asmeninių lūkesčių. Jie padeda aiškiau matyti savo prioritetus, suteikia motyvacijos jų siekti. Visa bėda ta, kad mūsų vaizduotė dažnai lenkia realybę ir kai nepavyksta įgyvendinti savo lūkesčių pilna apimtimi arba jie apskritai nepasiteisina, nusiviliame, nebeturime noro nieko daryti, jaučiamės demotyvuoti. Tad kaip išmokti valdyti savo lūkesčius, kad jie nevirstų nusivylimu? Atsako psichologė Ugnė Juodytė.

Dar žiūrėkite: