Kaip ugdyti emocinį intelektą patiems?

Emocinis intelektas ir jo teikiami privalumai tikriausiai jau niekam nebekelia abejonių. (Tie, kuriems tokių abejonių vis dar kyla, jas išsklaidyti galite čia). Tačiau kartais gali atrodyti, jog norint tobulėti šioje srityje reikia specialaus pasirengimo. Ar įmanoma vis dėlto ugdyti emocinį intelektą patiems? Kaip tą padaryti ir nuo ko pradėti? Pataria emocinio lavinimo trenerė Nomeda Marazienė.

Dar žiūrėkite: