Reikalaujantis vidinis kritikas. Kaip su juo elgtis?
„Kodėl devyni, o ne dešimt?“, „Tu galėjai geriau…“ – tai tik keletas frazių, kurias galime išgirsti iš reikalaujančio vidinio kritiko. Šis […]
Genovaitė Petronienė
Baudžiantis vidinis kritikas. Kaip jį sustabdyti?
Baudžiantis vidinis kritikas ne tik kad kritikuoja kiekvieną mūsų žingsnį, tačiau priverčia jaustis nieko vertais ir gali sukelti net ir […]
Vidinis kritikas. Kas tai ir ką su juo daryti?
Sakoma, kad žmogus iš tiesų gimsta, gyvena ir miršta vienas. Tačiau kad ir kokie vieni bebūtume, dažnai kompaniją mums palaiko […]
Laimingas vaikas mumyse. Kaip jį puoselėti?
Kai mūsų vidinis vaikas laimingas, esame laimingi ir mes patys. Laimingo vaiko būsena leidžia mums būti žaismingais, spontaniškais, džiaugtis mažais […]
Kaip mumyse pasireiškia pažeistas vidinis vaikas?
Kiekviename iš mūsų gyvena vidinis vaikas, dėl kurio mes kartais elgiamės spontaniškai ir žaismingai. Tačiau gali būti, kad mūsų vidinį […]
Kodėl kartais elgiamės kaip vaikai?
Jeigu tik atkreiptume dėmesį, tikriausiai neretai pagautume save ar aplinkinius besielgiančius kaip vaikai – užsispyrusius, pykstančius, kvailiojančius, nuliūdusius, reikalaujančius paguodos, […]
Koks turėtų būti “teisingas” darbo ir malonumų santykis?
Kaip dažnai prieš pradėdami ką nors nemalonaus nutariame save palepinti ir taip “motyvuoti” būsimiems darbams? O kaip dažnai po tokios […]
Kaip dažniausiai pateisiname atidėliojimą?
Jei jau atidėliojame ką nors svarbaus, dažniausiai tam turime labai gerą pasiteisinimą – kaskart vis išradingesnį ir be galo įtikinamą. […]
Nieko nespėju ir neturiu laiko. Ką daryti?
Tikriausiai daugelis lengvai atpažįstame save situacijoje, kada esame paskendę darbuose, tačiau, kad ir kaip besistengtume, vis tiek nieko nespėjame. Jaučiamės […]
Kaip stiprinti valią, kad viskas būtų padaryta laiku?
Viskas, ką atidėliojame, būtų padaryta laiku, jei tik… pradėtume. Sakoma, jog sunkiausia žengti pirmą žingsnį, tačiau, kaip bebūtų, jis – […]
Pratimai, padėsiantys atidėlioti mažiau
Jei esame užkietėję atidėliotojai, gali būti, jog pažvelgę į nepadarytus darbus, jų sąrašui nebematome galo. Tačiau ar tikrai viskas prarasta? […]
Kuo skiriasi atidėliojimas ir tinginystė?
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų pažįstama situacija, kai vis atidedame nemalonius darbus. Tačiau ar galima tai vadinti tinginyste? Kas iš tiesų […]
