Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti?

Tie, kuriuos kamuoja kalbėjimo prieš auditoriją baimė, su siaubu atsimena, kaip pradeda drebėti rankos ir kojos, pasidaro sunku kvėpuoti, padažnėja pulsas ir pasimiršta viskas, ką norėjote pasakyti. Vis dėlto tai gali tapti rimta kliūtimi, jei kalbėti prieš auditoriją jums būtina savo veikloje. Tačiau ar ši baimė yra įveikiama? Ir kaip su ja susitvarkyti? Vadovavimo konsultantas Saulius Jovaišas.

Dar žiūrėkite: