Saulės šviesa. Autentiškumo savyje atskleidimas „Embodied trauma healing“ metodu

Visi per gyvenimą patirti emociniai sukrėtimai palieka savo pėdsakus. Kūnas ima veikti nuolatinio streso būsenoje (dominuoja simpatinė nervų sistema), o žmogaus gyvenime tai pasireiškia kaip pilnatvės trūkumas santykiuose, nemeilė sau, kaltės ir baimės jausmai, nesugebėjimas pilnai realizuotis. Ilgainiui atsiranda perdegimas, lėtinis pervargimas, greičiau susergama įvairiomis kitomis lėtinėmis ligomis.
Gera žinia ta, kad visa tai, ko reikia mūsų visaverčiam ir sveikam gyvenimui, jau yra mūsų išmintingame kūne. Kaip naudotis jo vidiniu žinojimu ir resursais? Užtenka švelniai pažadinti užspaustą energiją. Šis metodas veikia iš karto, padėdamas išeiti iš trauminio patyrimo rato, sugrąžinti visą dėmesį į save, veikti pagal savo vidinę tiesą, o ne pagal automatinius įpročius ar baimes. Išmokus susigrąžinti dėmesį į kūną ir nuraminti nervų sistemą (aktyvuoti parasimpatinę nervų sistemą), kūnas, turėdamas savo intelektą, iš karto pats ima tvarkytis su problema, o sveikata ir energija grįžta.

Saulė – 12 metų dirba su fiziniu, emociniu ir skausmo kūnais, padeda juos transformuoti. Darbo su emocinėmis traumomis „Embodied trauma healing“ konsultantė, autentiškumo, oro jogos ir pilates mokytoja. Baigusi emocinio intelekto, psichologijos, koučingo, įvairių sporto ir kinezoterapinių šakų, judesio terapijos, Reiki ir kitų gydančių meditacijų, praktikų mokymus, autentiškai apjungia ir integruoja viską į darnią visumą.

Patyrimas: Išmoksime kelias skirtingas technikas bei jas sujungsime į vientisą metodą. Mokysimės, kaip, suvaldžius stresą, praktiškai apjungti viską nuo kūno iki sąmonės, ir kaip veikti vadovaujantis savo vidine tiesa, atskleidžiant savo prigimtinį natūralumą ir autentiškumą. Daugiausiai remsimės „Embodied trauma healing“ metodika.

• Įrašyta 2020 m. lapkričio 25 d.