Kaltės jausmas. Kaip atleisti sau ir kitiems?

Kaltės jausmas yra vienas labiausiai slegiančių jausmų, su kuriais žmogus savo gyvenime gali susidurti. Jausdamiesi kalti negalime kokybiškai bendrauti su aplinkiniais ar netgi atlikti kasdienių užduočių. Tačiau kaip išmokti susitvarkyti su kaltės jausmu, atleisti sau ir kitiems? Ir ar visuomet pagrįstai jaučiamės kalti? Apie tai pasakoja psichologė Elžbieta Malūnavičienė ir dalijasi patarimais, kaip teisingai įvertinti savo kaltės jausmą.

Dar žiūrėkite: