Kaip treniruodamiesi stipriname savo fizinį pajėgumą, taip ir psichologiniams konstruktams, kaip kad savivertė, reikalingos treniruotės, jei norime juos sustiprinti. Tačiau kaip galima tą padaryti? Kokius būtent psichologinius aspektus turėtume stebėti ir ugdyti, kad sustiprintume savivertę? Psichologė Eglė Adomavičiūtė ir konkretūs metodai savivertei ugdyti.
