Kada galime rodyti neigiamas emocijas darbe?

Norime to, ar ne, kartas nuo karto darbe kyla neigiamų emocijų. Net jei manome, jog jas parodyti nedera, neigimų emocijų užgniaužimas gali sukelti papildomą įtampą tiek jums, tiek kolegoms. Tačiau kada galime sau leisti parodyti neigiamas emocijas darbo aplinkoję? Ir, dar svabiau, kaip derėtų tą padaryti? Kaip išmokti valdyti emocijas jų neužgniaužiant? Pataria emocinio lavinimo trenerė Nomeda Marazienė.