Daiva Babilevičienė. Kaip atsikratyti neracionalių įsitikinimų.

7.49 su PVM

Kategorijos: ,

Aprašymas

Dažnai pykstate, kad viskas einasi ne taip, kaip tikėjotės? O gal išgyvenate neteisybės jausmą, kai kiti elgiasi ne taip, kaip tikėjotės? Arba nuolat siekiate kitų pritarimo? Gali būti, kad turite įsišaknijųsį vieną iš neracionalių įsitikinimų, todėl dažnai patiriate sudėtingas emocijas ir niekaip neatrandate ramybės. Šio seminaro pagalba pamatysite, kaip pradėjus racionaliai vertinti situacijas, pasikeičia ir jūsų gyvenimo kokybė.

Daiva Babilevičienė – kognityvinės elgesio terapijos praktikė, koučingo specialistė, emocinės gerovės puoselėtoja. Siekia įkvėpti, palaikyti ir ugdyti žmones, stiprinti jų emocinę sveikatą atpažįstant jausmus, keičiant mintis ir elgesį, padėti  sukurti darnų santykį su savimi ir su kitais.

Apie ką:

  • Neracionalus mąstymas – kaip veikia mūsų protas.
  • Trys pagrindiniai neracionalūs įsitikinimai.
  • Kaip jie veikia mūsų gyvenimo kokybę.
  • Būdai, kaip pakeisti neracionalius įsitikinimus į tokius, kurie mums tarnauja.

Įrašyta 2021 m. kovo 29 d.