Kamila Golod. Kaip geriau jaustis savo gyvenime. Drąsa būti savimi.

Aprašymas

Kaip pasireiškia drąsa būti savimi? Kokios priežastys trukdo džiaugtis gyvenimu? Praktinės įžvalgos ir rekomendacijos, kurios padės sumažinti vidinio kritiko įtaką Jūsų gyvenimui, išmokti labiau atjausti save, bei lengviau daryti pokyčius link savo tikrojo „aš“ .

Kamila Golod – terapinio koučingo praktikė, knygų “Drąsa būti savimi”, “Skolinta Iliuzija” ir “Emocinio raštingumo lavinimo pratybos vaikams” autorė. Savo darbe integruoja koučingą ir kognityvinės, bei meno terapijos elementus. Mano, kad kiekvienas iš mūsų giliai viduje žino, ko jam reikia, ir kaip tai pasiekti, tik kartais užsisuka rate, kai sunku išgirsti savo vidų ir pamatyti naujus sprendimus.

Šiame seminare:

• Kas yra drąsa būti savimi?
• Kas trukdo būti savimi? Apie pokyčių baimę, vidinį kritiką, baimę nuvilti kitus, soc.pripažinimą.
• Kas padeda būti savimi? Savianalizė (koučingo klausimai savirefleksijai), dėkingumo praktika ir džiaugsmingų įvykių pastebėjimas, atjauta sau, „vidinio vaiko“ pažadinimas per kūrybiškumą, palaikymas.
• Kaip išdrįsti pradėti kelionę link savęs ir mėgautis gyvenimu, bei būti savimi.

Įrašyta 2021 m. kovo 28 d.