Panikos atakos ir panikos sutrikimas. Kas tai yra?
Sunku patikėti, tačiau net 50-55 proc. žmonių patiria panikos atakas. Staiga atsiradęs didelis nerimas, padažnėjęs pulsas, sutrikęs kvėpavimas – tai […]
Sunku patikėti, tačiau net 50-55 proc. žmonių patiria panikos atakas. Staiga atsiradęs didelis nerimas, padažnėjęs pulsas, sutrikęs kvėpavimas – tai […]
Sutikite, jog kartais kiekvienas iš mūsų pagauname save pranašaujant ateitį – dar nepramerkę akių žinome, kad diena bus bloga, nepradėję […]
Kartais jaučiamės tarsi patekę į savo pareigų ir prievolių spąstus. Vis stengiamės įgyvendinti savo tariamas prievoles, nesijaučiame laisvi pasirinkti, nusiviliame […]
Kartais pagauname save puolant į kraštutinumus – norime būti kategoriški, juoda arba balta, gerai arba blogai, viskas arba nieko. Tačiau […]
Nuolatinis nuovargis, motyvacijos stoka, nenoras ką nors daryti, laimės jausmo praradimas… Dažniausiai visa tai reiškia, jog mus ištiko „perdegimas“. Dėl […]
Ar egzistuoja sėkmės receptas? Tokį įspūdį galime susidaryti skaitydami spaudoje pasirodančius straipsnius apie top patarimus, kaip tapti geriausiais. Tačiau ar […]
Gyvenime dažnai jaučiamės įkalinti įvairių pareigų ir atsakomybių. Tačiau ar tikrai privalau, ar galiu pasirinkti? Kodėl renkamės paklusti primestoms taisyklėms, […]
Patinginiauti turbūt mėgstame kiekvienas. Tačiau vargu, ar susimąstome, ką įvardijame kaip tinginystę ir kodėl taip darome. Ar tinginystė yra “nieko […]
Apie psichologinį konsultavimą ir psichoterapiją iš kitos, dažnai nematomos, pusės. Koks psichologo/psichoterapeuto darbas, kodėl pasikalbėti su psichologu ne tas pat, […]
Turbūt nebeįsivaizduojame savo gyvenimo be socialinių tinklų, atnaujiname savo profilį keletą kartų per dieną, sekame, ką veikia mūsų draugai, o […]
Internetas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau turbūt retai pamąstome, kad ir jis gali tapti priklausomybe. Kaip identifikuoti priklausomybę nuo […]
Ar internetas gali virsti priklausomybe? Kuo pasižymi priklausomybė nuo interneto ir dėl kokių priežasčių ji apskritai gali atsirasti? Pasakoja psichologas […]