Kodėl turėtume išmokti valdyti emocijas?
Vienareikšmiškai atsisakyti savo emocijų negalime, nors, priklausomai nuo situacijos, jos gali būti tiek naudingos, tiek trukdyti. Kad emocijos netaptų trukdžiu […]
Dima Kuniskis
Kas kaltas dėl mūsų “sugadintos nuotaikos”?
Tikriausiai kiekvienas esame nuliūdęs, supykęs, susierzinęs ar patyręs kitokių neigiamų emocijų dėl įvykių mūsų gyvenime ar aplinkinių žmonių poelgių. Tokiais […]
Kaip suprasti ir prakalbinti savo kūną?
Apie tai, kaip jaučiamės, esame įpratę spręsti pagal tai, kaip galvojame, kad jaučiamės. Tačiau ne visuomet atkreipiame dėmesį į signalus, […]
Koks yra kūno ir psichikos ryšys?
Tikriausiai teko pastebėti, jog kai sergame, mums skauda, esame pavargę, dažniausiai taip pat esame ir labiau emociškai pažeidžiami, jaučiamės prislėgti, […]
Sapnai ir pranašystės – mitas ar realybė?
Sakoma, jog sapnuoti saulę – reiškia sėkmę. Tačiau ar sapnininkų siūlomos sapnų reikšmės iš tiesų mums padeda išsiaiškinti sapno prasmę? […]
Ką apie psichologinę būseną gali pasakyti sapnai?
Sapnuojame kiekvienas, nepriklausomai nuo to, ar sapnus atsimename, ar ne. Vieni sapnų nesureikšmina, kiti – priešingai – bando įžvelgti juose […]
