2021-01-20. Miglė Širinskaitė. Intuityvaus kūno judesio praktika ryšiui su savo kūnu palaikyti

30.00 14.00 su PVM

Kategorija:

Aprašymas

Praktika skirta norintiems atrasti ir gilinti ryšį su savo kūnu per judesį, tyrinėti emocijų poveikį kūnui, judesio modelius ir jų poveikį. Tai būdas, padėsiantis atsipalaiduoti savo kūne ir jaustis jame gerai. Šią praktiką galėsite tęsti savarankiškai, nuo to ryšys su kūnu tik gilės.

Pagrindinė žinutė, kuria Miglė dalijasi per judesį: mėgaukimės savo kūnu ir tuo, ką darome. Pažinkime savo kūną. Išgirskime savo kūną. Leiskime jam būti savimi – autentišku, gyvu, tikru. „Kūnas – tai mano širdies ir dvasios namai. Tai vidaus atspindys.“ – Miglė Širinskaitė.

Miglė Širinskaitė – integralių judesio užsiėmimų instruktorė, sertifikuota ajurvedinio jogos masažo terapeutė, projekto moters sveikatai puoselėti „Grožio treniruotės“ autorė, kūno savipriežiūros programos „Breast care“ praktikė, šokėja.

Patyrimas: Susipažinsime ir tyrinėsime kūno vibracines ir spiralines judesio technikas, pasitelksime erdvinį judesio metodą, derinsime intuityvų judesį ir kvėpavimą, atliksime įsisąmoninimo praktiką. Miglė pasidalins įvairių judesio metodikų pagrindais, kurių iš skirtinų mokytojų mokėsi Lietuvoje ir užsienyje, perleido per savo prizmę ir sudėjo į šią praktiką tai, kas, jos patyrimu, yra veiksmingiausia darnaus ryšio su savo kūnu palaikymui.

Norintiems neprarasti ryšio su savo kūnu kasdienybėje, Miglė pasidalins gairėmis savarankiškam praktikos atlikimui ir pritaikymui.

  • Transliacijos pradžia 2021 m. sausio 20 d. (trečiadienį) 19:30 val., korekcinis susitikimas sausio 24 d. (sekmadienį) – 20 val.