2021-01-06. Jurgita Kalnutė ir Karolis Nekrošius. Juoko joga. Pagrindiniai pratimai, elementai ir meditacija

Akcija!

30.00 14.00 su PVM

Kategorija:

Aprašymas

Kaip dažnai juokiamės? Kodėl suaugusieji juokiasi kur kas rečiau nei vaikai? O juk juokas – labai svarbus gerai savijautai ir imunitetui. Kodėl nesinaudojame tokiu geru vaistu?

Sertifikuoti studijos „Mindful Yoga“ mokytojai Jurgita Kalnutė ir Karolis Nekrošius. Lietuvoje pradėję mokytis skirtingų krypčių jogą, galiausiai išvyko į Indiją plėsti jogos bei meditacijos žinių ir įgavo „Multi Style“ Jogos mokytojų sertifikatus. Taip pat prisidėję prie juoko jogos instruktorių mokymų organizavimo kartu su juoko jogos ambasadoriumi Lietuvoje Stepu Šafranausku pradėjo platesnę šios jogos srities sklaidą Lietuvoje įsteigdami Juoko jogos klubą Vilniuje.

Patyrimas: Juoko joga – tai unikalus pratimų rinkinys, sukurtas gydytojo iš Indijos dr. Madan Kataria. Derinant juoko ir kvėpavimo pratimus drauge, kūnas ir smegenys geriau aprūpinami deguonimi, dėl to tampame energingesni ir sveikesni. Juoko jogos sesijoje itin palaikomas ir skatinamas žaismingumas ir akių kontaktas, kuris padeda juoktis spontaniškai. Kad būtų paveiktas imunitetas ir sveikata, žmogus turėtų nesustodamas juoktis bent 10–15 minučių.

  • Transliacijos pradžia 2021 m. sausio 6 d. (trečiadienį) 19:30 val., korekcinis susitikimas sausio 10 d. (sekmadienį) – 20 val.