Kodėl iš tikrųjų sunku atsikratyti žalingų įpročių?

Jeigu bandome mesti rūkyti, greičiausiai tą darome jau ne pirmą kartą ir dažnai vėl sugrįžtame prie savo žalingo įpročio. Taip pat ir su kitomis priklausomybėmis. Tačiau jei jau, atrodytų, tikrai esame pasiryžę atsikratyti žalingų įpročių, kodėl tą padaryti taip sunku? Kokį vaidmenį priklausomybių atsiradimui atlieka socialinis aspektas? Kokių motyvų skatinami žmonės renkasi žalingus įpročius? Psichologė, psichoterapeutė ir supervizorė Raimonda Tomkevičienė.

Dar žiūrėkite: