Vyro kryptis #26. Pokalbis apie rebefingą

Taisyklingas kvėpavimas – viena svarbiausių, bet, ko gero, mažiausiai sureikšmintų psichinės ir fizinės sveikatos dedamųjų. Juk kvėpuojame visi, tačiau retai skiriame dėmesio tam, kaip tą darome, ir ar tą darome teisingai. Viena iš labiau praktikuojamų kvėpavimo technikų – rebefingas. Plačiau apie rebefingo sąvoką, šios praktikos teikiamą naudą ir kritiką – pokalbis su Martynu Driuku.

Dar žiūrėkite: