Intymumo paradoksas

Ar pažįstamos jums šios mintys: „Kuo labiau jis man patinka, tuo labiau bijau atsiverti“, „Buvau atsargi, kad išvengčiau skausmo“, „Laikiau atstumą, kad neprisiriščiau“, „Bijojau per daug atsiverti“, „Pasirinkau būti saugi... Ir likau viena“, „Viskas atrodė per daug intensyvu, ir aš atsitraukiau“, „Kodėl su juo taip įdomu ir taip nejauku vienu metu?“

Intymumo paradoksas – tai įtampa, pasireiškianti kylant vidiniam konfliktui tarp dviejų pamatinių poreikių – saugumo ir patrauklumo (ar aistros). Žmogus savyje talpina dvi esmines reikmes – saugumo (prieraišumo) poreikį ir autonomijos (atsiskyrimo) poreikį. Saugumo poreikis siekia artumo, stabilumo, patikimumo, o autonomijos poreikis byloja apie ribas, leidžia išreikšti savo unikalumą ir išlaikyti atstumą. Šių jėgų dinamika lemia ne tik sprendimą žengti į pažintį su patraukliu žmogumi, bet ir tai, kaip santykiai vystosi ilgainiui.

Pažinties pradžioje norime padaryti įspūdį, tapti ypatingi, parodyti save. Tam reikia atsiverti, atskleisti poreikius, parodyti savo gyvumą. Tuo tarpu saugumo poreikis skatina vengti rizikos, nežinomybės, bei emocinio pažeidžiamumo. Kai siekiame pažinties su patraukliu žmogumi, saugumas nukenčia, nes atsiveriame neapibrėžtumui ir atmetimo rizikai.

Ilgalaikiuose santykiuose saugumas kuria stabilumą ir patikimumą, tačiau vengiant rizikos, nyksta tai, kas maitina trauką ir gyvybingumą.

Turinys:

Kas yra intymumo paradoksas? Intymumo paradokso apibrėžimas ir esmė.
Pamatiniai poreikiai: kodėl trokštame tiek artumo tiek atstumo?
Pažinties pradžia: kaip saugumo siekis gali užkirsti kelią ryšiui; kaip seksualumo/patrauklumo siekis gali išbalansuoti saugumo jausmą?
Ilgalaikiai santykiai: saugumas, kaip stabilumo pagrindas ir kodėl ilgainiui jis gali slopinti aistrą?
Ar galima suderinti saugumą ir patrauklumą? Ką daryti, kaip suderinti šias priešybes.

Šiame seminare tyrinėsime žmogaus pamatinius poreikius ir tai, kaip saugumo bei patrauklumo jėgos veikia ne tik patį individą, bet ir jo santykius. Ieškosime atsakymų, ar šiuos polius galima suderinti taip, kad jie ne griautų, o stiprintų tarpasmeninį ryšį.

Esu psichologė, geštalto krypties psichoterapeutė ir supervizorė. Daugiau nei 15 m dirbu
psichologinio konsultavimo ir psichoterapijos srityje. Užsiimu individualia terapija,
konsultuoju poras ir šeimas, vedu terapines grupes bei seminarus. Esu dėstytoja
psichoterapijos mokymų centre ir aktyviai domiuosi moksliniais tyrimais.

Profesinėje veikloje derinu naujausias psichologijos, psichoterapijos bei neuromokslo žinias.
Mano interesai orientuoti į sąmoningumo didinimą, emocijų raišką ir tarpasmeninio santyko
dinamiką, kuri tampa esminiu pokyčio šaltiniu.

Kartais tiesiog norisi sustoti. Paklausti savęs, kaip aš jaučiuosi. Kur einu. Ko ilgiuosi.

Psichologijos klubas gimė būtent tam – kad turėtume vietą, kur gali augti, klausyti, kalbėti ir tiesiog būti.
Kiekvieną savaitę susitinkame tiesioginiuose seminaruose, kalbam apie tai, kas išties svarbu – nuo santykių, emocijų iki vidinių iššūkių ar kasdienio balanso.
Jei negali prisijungti gyvai – nieko tokio. Visi seminarai įrašomi. Taip pat dalinamės ir turiniu iš mūsų ankstesnių seminarų lobyno, kuris kas mėnesį atsinaujina.

Klube esi ne vienas – yra bendruomenė. Žmonės, kurie ieško ne tobulumo, o tikrumo. Ir nori augti ne greitai, o prasmingai.

KODĖL renkuosi Psichologijos klubą?

Dalyvauju nuotoliniuose seminaruose: daugiau nei 40 seminarų per metus.
Stebiu archyvą: kas mėnesį atnaujinsime archyvinį turinį, kurį galėsi stebėti sau patogiu metu. Turinį sudarys 2 paskaitų ciklai ir 4 seminarai. Vieno mėnesio archyvo vertė ~200 EUR.
Esu bendruomenės dalis: įstojus į klubą - prisijunk prie Facebook grupės, kurioje galėsite dalintis savo idėjomis, patirtimis bei sprendimais.
Gaunu išskirtines sąlygas: specialūs pasiūlymai įsigyjant mokymus "Aš ir psichologija" bei kitų partnerių platformose.

KAIP viskas vyksta?

Išsirink sau tinkamą narystę.
Susikurk "Aš ir psichologija" paskyrą.
Įsigijus narystę, prisijungsi prie Klubo nariams skirto puslapio, kuriame archyvinį turinį galėsi žiūrėti iškart.
Kiekvieną antradienį junkis prie nuotolinio seminaro. Klubo narių puslapyje rasi visas prisijungimo nuorodas prie tiesioginių seminarų (ar jų įrašų).

Ateityje: šį klubą norime užauginti į bendruomenę, kuri pati kuria ir kreipia klubo tematiką, kad rastum tai, kas aktualu. Planuojame turėti tiesiogines Q&A sesijas su patyrusiais lektoriais.

Intymumo paradoksas: saugumas ar patrauklumas?

Kai širdis trokšta artumo, o protas renkasi atstumą