Kartais atsisakyti atrodo sunkiau nei sutikti. Pasakom „taip“, nors norėjome pasakyti „ne“ – kad tik neįžeistume, nesukeltume konflikto, nepasirodytume egoistai. Bet su kiekvienu tokiu „taip“ save pastumiam į šoną – ir ribos tarp „kur aš“ ir „ko nori kiti“ ima nykti.

Asmeninės ribos nėra apie atstūmimą – jos apie artumą, kuris nevargina. Apie santykius, kuriuose galime būti savimi. Apie pasitikėjimą savimi, kuris leidžia pasirinkti – su kuo būti, kiek duoti, ir kada pasitraukti.

Šios praktinės dirbtuvės – tiems, kurie nori sustoti ir iš naujo įsiklausyti į save. Kurie pavargo visiems įtikti ir trokšta rasti savo vidinį kompasą. Kompasą, kuris rodo ne „kaip reikia“, o „kaip man tinka“.

Seminaro turinys:

• Ribos, poreikiai ir reikalavimai – kuo jie skiriasi ir kodėl visi trys būtini?
• Ką reiškia turėti vidinį stiprybės kompasą ir kaip jį atsikurti?
• Ką galiu kontroliuoti ir ką turiu paleisti?
• Kodėl sakyti „ne“ dažnai lydi kaltė ir kaip išmokti ją atpažinti bei paleisti?
• Ką reiškia laisvas pasirinkimas ir kaip elgtis, kai negaliu pakeisti kitų?

Kartais stiprybė yra ne būti visada prieinamam, o aiškiai žinoti, kur baigiasi mano „galiu“ ir prasideda „nebenoriu“. Po šio seminaro dalyviai išsineš ne tik aiškesnį supratimą apie savo ribas, bet ir praktinius būdus, kaip jas išreikšti – drąsiai, švelniai ir su pagarba sau ir kitiems.