Visų video įrašų sąrašas

Visi video įrašai

• “Laiko gaišimas” – kaip jis gali padėti? https://youtu.be/iW3oQUWFs0k
• “Mirę” santykiai. Kas mus juose laiko? Kaip jau išsiaiškinome praeitame video, “mirę” santykiai abiems partneriams pamažu tampa našta, kurią pakelti darosi vis sunkiau ir sunkiau. Tačiau ...
• “Multitaskingas” – misija neįmanoma! “Multitaskingas” arba gebėjimas vienu metu atlikti keletą funkcijų neretai laikomas siekiamybe tiek darbe, tiek kasdieniame gyvenime. Tačiau ar žmogus tikrai ...
• “Šešėlinės” savybės. Kodėl verta jas priimti? Dažniausiai turime labai aiškią nuomonę apie tai, kokie esame. Gerai žinome, kokios mūsų charakterio savybės, stiprybės bei silpnybės. Tačiau jei ...
• „Aš nieko nemoku…“. Kaip surasti savo talentą? Dažnai su baltu pavydu stebime aplinkinius talentingus žmones ar garsenybes ir nejučiomis pasvarstome, jog būtų puiku, jei ir patys turėtume ...
• „Einu iš proto…“. Kaip išmokti atsistatyti? Pastaruoju metu mus pasiekia labai daug informacijos, kuri, net mums to nenorint, kelia įtampą, o kur dar pasikeitusios gyvenimo sąlygos ...
• 3 esminės vadovo klaidos susiformavusiame kolektyve Sakoma, jog iš klaidų reikia mokytis. Tačiau jei dar jų nepadarėte ir netrokštate padaryti atrtimiausioje ateityje, siūlome pasimokyti iš svetimų ...
• 5 vaiko meilės kalbos. Realybė ar mitas? Norint pažinti vaiką, padėti jam atsiskleisti, suprasti jį ir sėkmingai susikalbėti, reikėtų atpažinti, kokia yra būtent jo meilės kalba, per ...
• Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus? Priimti sprendimus mums tenka nuolat – pradedant tuo, kokią arbatą gersime, baigiant sprendimais kurti šeimą ar pasirinkti karjerą. Lygiai taip ...
• Apie berniukus. Ar visas savybes ugdome pakankamai? Jeigu atkreiptume dėmesį, įsitikintume, jog berniukams ir mergaitėms visuomenėje keliami skirtingi reikalavimai. Tačiau ar tikrai berniukus ir mergaites visose situacijose ...
• Apie gėdos jausmą. Kaip jį prisijaukinti? Gėdos jausmas, ko gero, pažįstamas kiekvienam. Tačiau ar jis tikrai trukdo pokyčiams mūsų gyvenime? Ar visuomet atskiriame gėdą nuo kaltės? ...
• Apie Geštalto terapiją. Kas tai yra? Visiems daugiau ar mažiau besidomintiems psichologija Geštalto terapijos pavadinimas tikriausiai girdėtas. Tačiau ką slepia ši sąvoka? Į ką koncentruojasi Geštalto ...
• Apie požiūrį. Kodėl nemokame būti realistais? Ar pastebėjote, jog vertindami situaciją dažnai esame linkę pulti į kraštutinumus? Jeigu mus kas nors gąsdina, nerimaujame dėl sprendimų, kuriuos ...
• Apie psichosomatiką. Ką daryti, kai vaikas skundžiasi, kad jam skauda be jokios aiškios priežasties. Jei vaikas skundžiasi skausmais, tačiau jokios aiškios priežasties tam nerandate, greičiausiai įtakos turi psichosomatiniai veiksniai. Kas yra psichosomatika, kokią įtaką ...
• Apie vaikus, kuriuos vadiname “tais” Neklaužados, nepaklusnūs, sunkaus charakterio, nesuvaldomi – vaikai, kurių elgesys sukelia daug galvos skausmo tiek tėvams, tiek aplinkiniams. Vaikai, kuriuos vadiname ...
• Ar „geras žmogus“ – laimingesnis? Vieniems atrodo, kad geriems žmonėms ir gyvenimas klojasi geriau. Kitiems vis dėlto atrodo, kad būdamas geras nieko nepasieksi ir nieko ...
• Ar aš motyvuotas sėkmei? Nors ir skirtingai ją įsivaizduojame, vis dėlto kiekvienas trokštame, kad mus aplankytų sėkmė. Tačiau dažnai vietoje to, kad imtumėmės realių ...
• Ar aš privalau, ar galiu pasirinkti? Gyvenime dažnai jaučiamės įkalinti įvairių pareigų ir atsakomybių. Tačiau ar tikrai privalau, ar galiu pasirinkti? Kodėl renkamės paklusti primestoms taisyklėms, ...
• Ar autistiški vaikai nori bendrauti? Autistiški vaikai savo emocijas linkę išreikšti tam tikrais monotoniniais judesiais ar skleisdami įvairius garsus. Dažnai tai gali atrodyti kaip prieštaravimas, ...
• Ar autizmas – liga? Kaip mąsto autistiški vaikai? Autizmas – tai sąvoka, kuri gali skambėti grėsmingai. Iš dalies dėl to, kad žinome, jog tai nėra įprasta būsena, tačiau ...
• Ar empatija gali turėti neigiamą poveikį? Be abejonės, empatija atveria daugybę kelių į tvirtus santykius, plečia mūsų akiratį, padeda pamatyti pasaulį iš kitų žmonių pozicijos. Tačiau ...
• Ar galima darbuotojams žadėti “šviesią” įmonės ateitį? Liaudies išmintis byloja – nežadėk to, ko negali ištesėti. Tačiau taikant šį posakį versle atsiranda išlygos, tarp kurių laviruoti turi ...
• Ar galima išmokti būti reikliu, jei esi “geras”? “Geriems” arba minkšto charakterio žmonėms vadovo vaidmuo kartais gali atrodyti atstumiantis, nepriimtinas ir sunkiai perkandamas dėl nuolatinės kontrolės, kurios jiems ...
• Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams? Vadovas, be kita ko, turėtų rūpintis ir savo įvaizdžiu prieš kolektyvą. Tačiau kartais sunku sulaikyti kylančias emocijas ir suvaldyti situaciją. ...
• Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas? Savaime suprantama, kad norime, jog mūsų vaikai jaustųsi gerai ir pozityviai. Dėl šios priežasties juos dažnai saugome nuo savo rūpesčių, ...
• Ar galime pastebėti slepiamas emocijas? Neretai savo neigiamas emocijas esame linkę nuo aplinkinių slėpti po šypsena. Tačiau kad ir kaip bebūtų, neigiamos emocijos niekur nedingsta. ...
• Ar įmanoma nekentėti po skyrybų? Santykiai atneša daug džiaugsmo, tačiau nutrūkę santykiai mus priverčia kentėti taip, kaip niekas kitas. Tokiais atvejais draugų paguodos žodžiai, kad ...
• Ar iš tiesų visi žmonės gali mylėti? Dar vaikystėje žinojome, kad meilė yra pats tyriausias, kilniausias ir gražiausias jausmas, o žmogus pasiekti pilnatvę ir būti laimingas gali ...
• Ar karjeros pokyčiai negalimi sulaukus 50-ies??? Statistika rodo, jog net 80 procentų žmonių, vyresnių, nei 45-eri, nori keisti savo veiklos kryptį, tačiau viso labo tik 6 ...
• Ar meilė sau yra egoizmas? Kartais gali atrodyti, jog meilė sau yra tikrų tikriausias egoizmas. Dėl šios priežasties apstu situacijų, kada žmonės sau neskiria pakankamai ...
• Ar mums tikrai reikalingos emocijos? Kalbant apie emocijas egzistuoja daugybė stereotipų, kuriuos plačiai taikome tiek sau, tiek kitiems. Dažnai esame linkę manyti, jog emocijos yra ...
• Ar nelaimingi tėvai gali užauginti laimingus vaikus? Savo vaikams norime atiduoti visa, kas geriausia, kad jie augtų laimingi ir nieko nestokodami. Dėl šios priežasties per savo pastangas ...
• Ar nuolaidžiavimas – tai meilė sau? Kad būtume laimingi, turime stengtis ir mylėti ne tik kitus, bet, pirmiausia, save. Tačiau kaip dažnai nutinka, kad teisindamiesi meile ...
• Ar paranoikai “daro iš musės dramblį”? Perdėtas nerimas, baimė, kad įvyks blogiausia, situacijos hiperbolizavimas – visa tai dažnai esame linkę vadinti paranoja. Tačiau ar paranoikai tikrai ...
• Ar per aukšta kvalifikacija gali pakišti koją darbo pokalbyje? Nesunkiai įsivaizduojame situaciją, kai jūsų kvalifikacija per žema ir darbo pokalbyje tenka įrodinėti savo motyvaciją ir tinkamumą dirbti trokštamą darbą. ...
• Ar pokyčiai įmonėje gali sugriauti jos mikroklimatą? Pirmiausia atsako į pokyčius įmonėje galima sulaukti iš darbuotojų. Tačiau ar vertėtų bijoti imtis pokyčių vien dėl to, jog galite ...
• Ar reikia vaikams rodyti savo jausmus? Kartais pasitaiko, jog po sunkios dienos išliejame susikaupusius jausmus ant savo vaikų. Tuomet sielojamės, graužiame save ir puolame į kitą ...
• Ar sportas gali padėti išgydyti depresiją? Tikriausiai visi esame patyrę, kokius stebuklus gali padaryti sportas. Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė šį kartą pasakoja, kaip fizinė veikla gali ...
• Ar sunku rasti darbą vadybos srityje turint humanitarinį išsilavinimą? Ką daryti, jei svajojate apie karjerą vadyboje, tačiau turite humanitarinį išsilavinimą? O gal tokiu atveju viskas prarasta? Kokių privalumų turi ...
• Ar tikrai esame atsakingi už kito žmogaus jausmus? Kai mums brangus žmogus jaučiasi piktas, suirzęs ar nelaimingas, nors ir nesąmoningai, šių emocijų priežasties ieškome savyje ir patys jaučiamės ...
• Ar tikrai sunkiau mąstyti pozityviai? Šiais laikais, kai socialinėje erdvėje pastebėti pozityvius ir įkvepiančius pavyzdžius tapo žymiai lengviau, neretai ir patys pagalvojame, jog jau reikėtų ...
• Ar tikrai suprantame, kas yra laimė? Kad ir kas bebūtume, kad ir ką veiktume gyvenime, tikriausiai sutiksite, jog visi turime šį tą bendro – norime būti ...
• Ar vaikai gali suprasti suaugusiuosius? Kai norime, kad vaikai mus suprastų, kartais pamirštame, kad jų pasaulio suvokimas dar stokoja patirties ir stipriai skiriasi nuo mūsiškio. ...
• Ar versle abejoti normalu? Versle priiminėti įvairiausio lygmens sprendimus tenka nuolat. Tačiau ne visuomet galime būti tikri dėl savo sprendimų. Vis dėlto kartais atrodo, ...
• Ar verta ieškoti pažinčių internetu? Šiais laikais, kai visas pasaulis virtualėja, nesunku prarasti gyvo bendravimo įgūdžius. Sėdėdami prie kompiuterio klaviatūros turime galimybę pateikti save tokius, ...
• Ar verta lyginti savo ir kitų santykius? Dažnai užsisukame kasdienybėje ir savose problemose, ir jau vien dėl to tampa smalsu pažiūrėti “per tvorą” į kaimynyų daržą ir ...
• Ar verta pasikliauti kitų patarimais? Būna situacijų, kai jaučiame, kad patys negalime išspręsti tam tikrų mums kylančių problemų, dėl to ieškome patarimų. Tačiau ar verta ...
• Ar verta patarinėti, kai niekas neprašo? Pripažinkime, jog visi kartais mėgstame dalyti patarimus. Kito žmogaus situacija mums visuomet atrodo aiškesnė, nei kad mūsų pačių. Tačiau ar iš ...
• Arogancija. Kodėl žmonės būna “pasikėlę”? Kartais tenka susidurti su žmonėmis, kuriems tarsi viskas leidžiama. Jie elgiasi lyg turėtų išskirtines teises, o aplinkiniams tosk elgesys atrodo ...
• Aš (ne)galiu! Kaip mus veikia ribotumas? Negaliu kalbėti prieš auditoriją, nemoku piešti, dainuoti, šokti, gyventi… Greičiausiai tokia didaktika daugeliui iš mūsų yra pažįstama. Taip jau nutinka, ...
• Atidėliojimas. Kodėl ir kaip atidėliojame? Turbūt kiekvienam nors kartą yra tekę atidėti tą svarbų, nemalonų, sunkų darbą, apie kurį vis stengdavomės pamiršti, o po to ...
• Augimo skausmas. Kodėl augti ir tobulėti yra sunku? Siekiant permainų gyvenime ar užsibrėžto tikslo, tenka dažnai susidurti su iššūkiais, nesekmėmis ar net skausmu, kol galiausiai pasiekiame savo tikslą. ...
• Autonomija santykiuose. Kaip viską suderinti? Kai surandame savo antrąją pusę, atrodo, jog mūsų gyvenimas tapo pilnesnis, užsipildė ta mūsų dalis, kuriai visada kažko trūko. Tačiau ...
• Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla? Baimė būti paliktiems gali pasireikšti įvairiais būdais – pykčiu, pavydu, kontrole, liūdesiu. Nuolat nerimaujame ir nesijaučiame saugūs, nepasitikime net artimiausiais ...
• Baimės. Kaip ir kodėl jos mus stabdo? Net jei sau neprisipažįstame (ką jau kalbėti apie kitus), visi ko nors bijome – nuo aukščio ar auditorijos iki vorų ...
• Baudžiantis vidinis kritikas. Kaip jį sustabdyti? Baudžiantis vidinis kritikas ne tik kad kritikuoja kiekvieną mūsų žingsnį, tačiau priverčia jaustis nieko vertais ir gali sukelti net ir ...
• Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti? Tie, kuriuos kamuoja kalbėjimo prieš auditoriją baimė, su siaubu atsimena, kaip pradeda drebėti rankos ir kojos, pasidaro sunku kvėpuoti, padažnėja ...
• Darbas iš namų turint vaikų. Kaip tai suderinti? Darbas iš namų karantino laikotarpiu jau savaime yra iššūkis. Be to, kad patiriame daug nežinios ir streso dėl susiklosčiusios situacijos, ...
• Darbas su klientais. Kaip neapsinuodyti žmonėmis? Tik tie, kas niekada nėra dirbę tiesiogiai su klientais gali sakyti, kad šis darbas yra paprastas ir lengvas. Klientų būna ...
• Darbdavių požiūris į išsilavinimą. Ar diplomas visada svarbu? Dažnai tenka girdėti, jog diplomas garantuoja gerą darbo vietą, o be diplomo gyvenimas žlugęs. Tačiau koks iš tiesų darbdavių požiūris ...
• Darbo pokalbis. Kaip kalbėti apie atlyginimą? Darbo pokalbis, be kitų nepatogių klausimų, neišvengiamai priveda ir prie atlyginimo klausimo. Ir, nors jis mums, kaip darbuotojams, be galo ...
• Darboholizmas. Kokiais būdais jis pasireiškia? Ne kiekvienas darboholikas yra perfekcionistas, tačiau didelė tikimybė, kad dažnas perfekcionistas bus ir darboholikas. Tad kuo darboholizmas susijęs su perfekcionizmu? ...
• Darboholizmo priežastys. Kokia visuomenės įtaka? Greičiausiai nesunku pastebėti, jog darboholizmo kultūra Lietuvoje yra plačiai pasklidusi. Ir jei tik mes patys nedirbame viršvalandžiais, per pietus ir ...
• Darbuose reikalingi tik greitai besimokantys? Paplitusi nuomonė, jog tik greitai besimokantys darbuotojai yra verti savo darbo vietos ir įdomūs darbdaviams. Dėl šios priežasties įsidarbinę naujoje ...
• Dažniausios vyrų klaidos santykiuose Visiems seniai žinoma, kad vyrai ir moterys mąsto skirtingai. Tačiau norint džiaugtis darniais santykiais svarbu šią tiesą suvokti sąmoningai ir ...
• Dėmesingas įsisąmoninimas. Kada malonu plauti indus? Pastaruoju metu galime daug girdėti apie vis populiarėjančią mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) praktiką. Tačiau kas yra dėmesingas įsisąmoninimas? Kokią naudą šios ...
• Dėmesio trūkumas. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (I) Dažnai susidūrę su netinkamu vaiko elgesiu, mokome jį ir bandome paaiškinti, kad jis elgiasi netinkamai bei kodėl tai yra blogai. ...
• Derybos. Kaip pakviesti draugą į kiną, jeigu jis to nenori? Kartais derybų metu galime atsidurti situacijoje, kai mūsų pasiūlymai oponento, atrodytų, visai nedomina. Kaip išsisukti iš padėties ir įtikinti draugą ...
• Derybų su skirtingų psichologinių tipų oponentais ypatybės. Pirmoji sėkmingų derybų taisyklė – pažinti savo oponentą. Ką reikėtų žinoti prieš sėdant prie stalo su skirtingų psichologinių tipų oponentais? ...
• Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui? Keičiantis verslo aplinkai, ypatingai svarbu neatsilikti ir žengti koja kojon su pokyčiais, kad jūsų prekės ar paslaugos išliktų aktualios vartotojams. ...
• Efektyvi komunikacija – didžiausios klaidos Sutikite: nors komunikacija – mūsų kasdienis užsiėmimas, neretai dėl ydingų bendravimo įpročių atsiduriame nepatogiose, o kartais ir visai kurioziškose situacijose, ...
• Efektyvi komunikacija. Kaip to pasiekti? Efektyvi komunikacija tiek įmonės viduje, tiek išorėje yra tiesiausias kelias į užsibrėžtą rezultatą. Tačiau, kaip žinia, pasiekti, kad būtume tinkamai ...
• Emocijos ir motyvacija. Kodėl kartais nieko nesinori? Ką daryti, kai nieko nesinori? Kodėl taip įvyksta? Kaip vėl savyje atrasti motyvaciją ir gyvenimo džiaugsmą? Apie emocijas ir savęs ...
• Emocijos vs. logika. Kas svarbiau sėkmei versle ir gyvenime? https://vimeo.com/229541811 Nors emocijos neišvengiamai veikia net ir racionaliausius iš mūsų, dažnai esame linkę išskirti dviejų grupių žmones – tuos, kurie vadovaujasi ...
• Emocijų valdymas ir užgniaužimas. Ar tai gali pakenkti sveikatai? Dažnai tenka girdėti, o ir patiems ima atrodyti, jog privalome valdyti savo emocijas, jas užgniaužti ir jokiu būdu neparodyti aplinkiniams. ...
• Emocijų valdymas. Kaip supykti, bet neįžeisti? Dažnai girdime, jog neigiamas emocijas laikyti užgniaužus savyje yra žalinga. Tai kenkia ne vien mums patiems, tačiau dažnai ilgainiui ir ...
• Emocinis badas. Kodėl jaučiuosi vienišas? Yra žmonių, kurie, atrodytų, apie save niekuomet negalvoja – viską daro dėl kitų, nuolat aukojasi, niekuo nesiskundžia ir neapkrauna kitų ...
• Emocinis susikaustymas. Kodėl slopiname jausmus? Greičiausiai kiekvienas galime nupiešti savo vaizduotėje konkretaus pažįstamo paveikslą, išgirdę apibūdinimą “žmogus-ledkalnis”. Tokie žmonės atrodo labai išlaikyti, susivaldę, ramūs. Tačiau ...
• Emocinis vampyras darbe. Ką daryti? Darbo kolektyve praleidžiame didelę dalį savo laiko, todėl svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau ką daryti, jei kolektyve ...
• Gedulas ir tai, ko apie jį nežinojote Nors įprasta manyti, kad gedulas susijęs su artimų žmonių netektimis, iš tiesų gedulo jausmą galime išgyventi dėl daugybės dalykų. Tačiau ...
• Hiperkompensacija. Kaip bėgame nuo streso? Į stresą reaguojame įvairiais būdais ir, kol suprantame, kad tai – streso iššaukta reakcija, galime laiku imtis priemonių stresui savo ...
• Į ką atsižvelgti renkantis naują darbovietę? Kai apsisprendžiate keisti dabovietę, tačiau siūlomos darbo sąlygos yra ganėtinai panašios, kaip priimti sprendimą? Į ką vertėtų atkreipti dėmesį? Į ...
• Į ką kreiptis karjeros pokyčių metu? Ryžtis karjeros pokyčiams nelengva, tačiau net ir pasiryžus keisti karjeros kryptį dažnai nežinome nuo ko pradėti. Tokiu atveju pagalbos galime ...
• Ieškau darbuotojų ir jų nerandu. Ką daryti? Darbuotojų paieška – atsakingas darbas, reikalaujantis pastangų ir laiko. Tačiau kartais atrodo, kad nors visais įmanomais būdais ieškome darbuotojų, jų ...
• Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės Inovacijų lyderystė šiuolaikiniame greitai besikeičiančiame pasaulyje gali tapti tikru iššūkiu kiekvienam vadovui. Tačiau ir tai, kaip lyderystę matėme anksčiau, dabar ...
• Intuityvusis auklėjimas. Kas tai yra? Natūralu manyti, jog tik mes pažįstame savo vaikus ir žinome, kas jiems geriausia. Tačiau ar auklėdami vaikus galime kliautis vien ...
• Įprotis atidėlioti. Kaip galime jam pasipriešinti? Kam dayti šiandien, jei galiu padaryti rytoj? Devizas, kuriuo greičiausiai bent kartą gyvenime teko vadovautis kiekvienam. Kodėl atidėliojame ir kokiais ...
• Iš kur kyla bejėgiškumo jausmas ir kaip sau padėti? Kodėl bijome klysti, tikimės, kad kažkas kitas išspręs mūsų problemas ir mumis pasirūpins? Iš kur kyla bejėgiškumo jausmas? Kaip sau ...
• Iš kur kyla smurtas prieš vaikus ir kodėl žmonės nesusivaldo? Liūdna, tačiau vis dar girdime apie smurtą prieš vaikus, arba dar blogiau – tenka patiems su tuo susidurti. Tačiau kodėl ...
• Įsimylėjimo būsena. Kodėl “išsijungia protas”? Tikriausiai kiekvienas patyrėme, o jei nepatyrėme, tai bent jau svajojame apie tą nuostabią įsimylėjimo būseną, kai pasaulis tampa gražesnis, mes ...
• Išsiskyrimas. Kodėl atsisveikinti taip sunku? Anksčiau ar vėliau kiekvienas, deja, susiduriame su išsiskyrimu. Nesvarbu, kokiuose santykiuose, tačiau išsiskyrimą ištverti be galo sunku, nes išgyvename tas ...
• Izoliacija per šventes. Kaip susikurti šventinę aplinką? Besikeičiančios gyvenimo sąlygos mus užklupo ir per šventes. Ir nors izoliacija gali būti slegianti, vis dėlto tikimės, kad ji mus ...
• Jaunas vadovas. Kaip pakeisti kitų požiūrį į save? Jei esate jaunas vadovas, greičiausiai tenka susidurti su skeptiškais aplinkinių, o dažnai ir jūsų darbuotojų, vertinimais. Ir iš tiesų, tai, ...
• Jaunas, nepatyręs ir “pasikėlęs” vadovas. Ką daryti? Kad ir koks kompetetingas bebūtų, vadovas ir jo poelgiai visuomet susilaukia atgarsio tarp kolektyvo narių. Tačiau ką daryti, jei vadovas ...
• Jei bijo – gerbia? Kaip vadovui elgtis su kolegomis? Kokius santykius su darbuotojais turėtų palaikyti vadovas? Kas efektyviau – baimė ar pagarba? Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti geras vadovas? Ir ...
• Jei darbuotojas padarė įmonei nuostolių. Atleisti ar atleisti? Kas nedirba, tas nedaro klaidų. Tačiau jei vis dėlto jūsų darbuotojas suklydo ir tokiu būdu atnešė įmonei nuostolių, vadovas susiduria ...
• Jei savęs nepagirsi – nepagirs niekas. Kaip daryti savireklamą darbe? Kiekvienas siekiame aplinkinių įvertinimo, tačiau ne retai pamirštame įvertinti patys save. Kodėl tai svarbu darbe? Kaip objektyviai save įvertinti ir ...
• Jūsų vaikas dažniausiai žaidžia vienas? Pradėkite žaisti kartu! Žaisti – tai pagrindinis vaiko užsiėmimas. Puikiai suprantame, kaip svarbu, kad vaikas žaistų – taip lavinama jo vaizduotė, taip vaikas ...
• Ką apie darbuotojų atrankas būtina žinoti vadovui? Kiekvienas vadovas svajoja rasti idealų darbuotoją, kuris išpildytų visus jo lūkesčius ir kurtų įmonei pridėtinę vertę. Tačiau akivaizdu, jog tai ...
• Ką apie mus pasako ginčai namuose? Praleisdami daugiau laiko namuose, turime galimybę iš naujo pažinti savo artimuosius, atrasti, kaip paaugo, pakito jų asmenybės ar požiūris. Nepaisant ...
• Ką apie psichologinę būseną gali pasakyti kūnas? Apie psichologinę būseną byloja ne tik mūsų bendravimas, elgesys bet ir kūnas. Tačiau kaip suprasti jo siunčiamus ženklus? Kaip išmokti ...
• Ką apie psichologinę būseną gali pasakyti sapnai? Sapnuojame kiekvienas, nepriklausomai nuo to, ar sapnus atsimename, ar ne. Vieni sapnų nesureikšmina, kiti – priešingai – bando įžvelgti juose ...
• Ką būtina aptarti iki santuokos? Nors kurdami santuoką taip tarsi įprasminame ir įtvirtiname savo jausmus, vertėtų nepamiršti, jog tai taip pat ir susitarimas, kurio pagrindu ...
• Ką daryti, jei jūsų vadovas nesusitvarko su darbu? Retas darbuotojas savo vadovui neturi priekaištų ir dažnai vadovo elgesį mato labiau hiperbolizuotai, nei objektyviai. Tačiau ką daryti, jei matote, ...
• Ką daryti, jei komanda nesutinka su mano idėja? Nuostabu, jei darbovietėje turime galimybę augti ir realizuoti savo potencialą bei įgyvendinti savo idėjas. Tačiau jei dirbame kolektyve, greičiausiai turėsime ...
• Ką daryti, jei paauglys gėdijasi tėvų? Paauglystės laikotarpis kelia daug iššūkių tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Vienas tokių iššūkių – situacija, kai suprantame, jog mūsų ...
• Ką daryti, jei sportas tapo priklausomybe? Nors sportuoti sveika, tačiau kaip ir kiekvienas įprotis sportas ilgainiui gali tapti priklausomybe. Kaip atpažinti, kad esate priklausomi nuo sporto? ...
• Ką daryti, jei vadovas nepastebi mūsų idėjų? Net jei ir dirbame mėgstamą darbą puikiame kolektyve, kartais gali būti apmaudu, jei nerandame galimybės realizuoti savo profesinių idėjų. Tačiau ...
• Ką daryti, jei vadovas nesako, kodėl reikalingas pokytis? Darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko. Jaučiamės esą organizacijos dalimi ir, ypač jei ten dirbame ilgesnį laiką, mums svarbu, kas ...
• Ką daryti, jei vaiko nerimas per didelis? Jei vaiko nerimas per didelis, labai svarbu jį išklausyti ir identifikuoti, kokios gi priežastys slypi už šio nerimo. Apie tai, ...
• Ką daryti, kad darbuotojai neišeitų vos įdarbinti? Darbuotojų atrankų procesas – varginantis, o galiausiai neretai nutinka ir taip, kad naujai atrinkti darbuotojai jūsų įmonėje neužsilieka ilgiau kaip ...
• Ką daryti, kad darbuotojas neišeitų po kelių mėnesių? Darbuotojų paieška kartais gali virsti tikra rutina – vos nusamdome darbuotoją, po kelių mėnesių jis išeina, o mes vėl esame ...
• Ką daryti, kad kandidatai ateitų į darbo pokalbį? Darbuotojų atrankos gali virsti tikru galvos skausmu, ypač tuomet, jei kandidatas… tiesiog neateina į darbo pokalbį. Tačiau būtent su šiuo ...
• Ką daryti, kad kita pusė laikytųsi susitarimo? Tiek versle, tiek asmeniniame gyvenime, santykiai grindžiami įvairiais susitarimais. Ir nors svarbiausius jų esame linkę sudaryti raštu, didžioji dalis susitarimų ...
• Ką daryti, kai darbuotojai priešinasi pokyčiams? Visi žino, jog žmonės labiau mėgsta pastovumą, aiškumą ir stabilumą, ypatingai, kai tai susiję su jų darbu ir atliekamomis funkcijomis. ...
• Ką daryti, kai išgirstame “nenoriu į mokyklą”? Neišvengiamai artėja mokslo metai ir nors vieni vaikai laukia prasidėsiančių pamokų ir susitikimo su draugais, kiti dėl įvairiausių priežasčių į ...
• Ką daryti, kai oponentas atmeta visus mano pasiūlymus? Kartais sunku išlaikyti pusiausvyrą ir susivaldyti, kai derybose oponentas ima “bukai” atmetinėti visus pasiūlymus ir nebesiklauso jokių argumentų. Tačiau ar ...
• Ką daryti, kai oponentas kelia ultimatumą? Nesunku pasimesti situacijoje, kai oponentas paskelbia “viskas arba nieko”. Ar tai tikrai reiškia, jog viskas prarasta? Kaip tokiu atveju neprarasti ...
• Ką daryti, kai tėvai kišasi į mano šeimos gyvenimą? Kartų konfliktų, ko gero, pasitaiko įvairiose gyvenimo plotmėse. Tačiau bene dažniausiai jie kyla dėl prasidedančio vaikų savarankiško gyvenimo ir tėvų ...
• Ką gali ir ko negali vaikų psichologas? Kalbant apie psichologinę pagalbą vaikui, gali iškilti įvairiausių klausimų. Kada jau reikėtų kreiptis į psichologą? Kokios būtent pagalbos galima iš ...
• Ką geriausia dovanoti vaikams? Artėjant šventėms vis dažniau pradedame galvoti apie dovanas savo artimiesiems, o jas išrinkti gali būti tikrai nelengva. Tačiau ką padovanoti ...
• Ką pasirinkti? Kur gerai moka ar tai – kas patinka? Patinkantis darbas daro žmogų laimingu. Tačiau galbūt šį laimės jausmą gali sukurti ir didesni pinigai? Ar verta iškeisti mėgstamą darbą ...
• Ką reikia žinoti, nusprendus gydyti priklausomybę? Priimti sprendimą gydytis priklausomybę – tai nelengvas, tačiau labai svarbus žingsnis link sveikimo. Tačiau šioje vietoje kelias tik prasideda, o ...
• Kada galime rodyti neigiamas emocijas darbe? Norime to, ar ne, kartas nuo karto darbe kyla neigiamų emocijų. Net jei manome, jog jas parodyti nedera, neigimų emocijų ...
• Kada jau vertėtų sunerimti, kad esate priklausomas nuo interneto? Internetas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau turbūt retai pamąstome, kad ir jis gali tapti priklausomybe. Kaip identifikuoti priklausomybę nuo ...
• Kada kyla emocinis valgymas ir kaip jo išvengti? Kartas nuo karto kiekvienas neatsilaikome prieš saldų pyragaitį ar porciją greito maisto. Tačiau toks emocinis valgymas dažnai gali virsti problema. ...
• Kada optimizmas ir pesimizmas tampa perdėti? Daugelis mėgsta žmones skirstyti į optimistus ir pesimistus. Nejučia ir patys nusišypsome išgirdę kokį geresnį anekdotą apie optimistus ir pesimistus ...
• Kada pokyčiai organizacijoje yra būtini? Mitai Dauguma sako, kad pokyčiai organizacijoje reiškia vienas problemas, todėl geriau jų vengti ir, jei įmanoma, visai nieko nekeisti. Tačiau vadovai ...
• Kada santykiai poroje tampa toksiški? Toksiški santykiai – tai reiškinys, apie kurį vis atviriau imama kalbėti. Nepaisant to, patiems labai sunku atpažinti, kad jau esame ...
• Kada santykiuose reikalinga savisauga? Savisaugos instinktas žmogui duotas ne veltui – kartais pasaulis gali būti pavojingas. Ir nors savisauga puikiai suveikia kritinėse situacijose, ne ...
• Kada sportas gali tapti priklausomybe? Į savo dienotvarkę įtraukę sportą jaučiame, jog rūpinamės savimi ir savo sveikata, nesvarbu, ar tai būtų vakarinis pasivaikščiojimas ar treniruotė ...
• Kada už kolektyvo klaidas atsakingas vadovas? Ant vadovo pečių dažniausiai krenta atsakomybė už bet kokius įmonėje vykstančius procesus, įskaitant ir klaidas. Tačiau ar visuomet už darbuotojų ...
• Kai geriausias darbuotojas kelia konfliktus. Ką daryti? Kai atmosfera kolektyve tampa konfliktiška, nukenčia ir darbo kokybė. Tačiau ką daryti, kai konfliktus kelia geriausias jūsų darbuotojas? Kaip išspręsti ...
• Kai nepavyksta įgyvendinti svajonių… yra vaikai? Kartais, sąmoningai ar ne, vaikuose matome galimybę įgyvendinti savo svajones, kurių, galbūt nepavyko pasiekti patiems, arba, jei mums pasisekė, kaip ...
• Kai pavargstate galvoti arba persekioja įkyrios mintys… https://youtu.be/IEaytzuV0hg
• Kai tampate vadovu – kaip elgtis ir ką daryti pirmosiomis dienomis? Galima pagalvoti, jog tapimas vadovu – tai jūsų karjeros viršūnė, apie kurią ilgai svajojote. Ir štai jūs tampate vadovu – ...
• Kaip “priversti” darbuotoją prisiimti atsakomybę? Atrodo, kad ir kiek kartų kartojame, kuris nors darbuotojas vis bando perkelti savo atsakomybę kam nors kitam, vengia jos ir ...
• Kaip “užkrėsti” darbuotojus savo idėjomis? Pripažinkime, darbuotojai į naujas vadovo idėjas žiūri mažų mažiausiai nepatikliai ir įtariai, kad ir kokios pažangios ir efektingos tos idėjos ...
• Kaip apsirengti einant į darbo pokalbį? Ką darbdaviui apie kandidatą sako jo drabužiai? Kaip apsirengti einant į darbo pokalbį? Kaip palikti darbdaviui gerą, bet kartu ir ...
• Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją? Darbuotojų atranka – ilgas ir sudėtingas procesas, tačiau būtina skirti jam dėmesio, jei norite šalia savęs turėti darbuotojus, kurie vėliau ...
• Kaip atpažinti narcisizmą savyje ir aplinkiniuose? Narcisizmas – sąvoka, vartojama psichologijoje. Tačiau, nors bendrais bruožais ir suprantame, kas tai yra, narcisizmas, kaip sutrikimas, nėra taip jau ...
• Kaip atpažinti pasyvią agresiją? Su pasyvia agresija susiduriame dažniau, nei manome. Tačiau ne visuomet pavyksta ją atpažinti ir apsisaugoti. Kas gi vis dėlto yra ...
• Kaip atpažinti perdėtą vaiko nerimą? Jeigu vaikui sunku susikaupti, jis nenustygsta vietoje, kamuoja nepagrįstos baimės, gali būti, kad jį kankina nerimas. Kaip atpažinti perdėtą vaiko ...
• Kaip atrodo geras, dėmesį traukiantis CV? Dažniausiai pirmajį įspūdį apie kandidatą į darbuotojus darbdavys susidaro iš atsiųsto CV. Apie tai, kas būtent traukia darbdavių dėmesį, kaip ...
• Kaip atrodo ir ką daro laiminga pora? Kiekvienas neabejotinai trokštame kuo didesnės laimės, tačiau prireikus įvardinti, kaip toji mūsų laimė atrodo, tik gūžčiojame pečiais. Vis dėlto, kaip ...
• Kaip atrodo pasaulis pro autizmo sutrikimo prizmę? Ar autizmą galima įveikti? O galbūt galima kaip nors suvaldyti? Kaip su tuo gyventi? Kaip iš tikrųjų aplinką mato ir ...
• Kaip atsipalaiduoti darbe? Pratimai ir patarimai Jei visą dieną dirbame sėdimą darbą ir sprendžiame problemas, neišvengiamai kyla įtampa, kuri ilgainiui mums ne tik kad nepadeda rasti ...
• Kaip atsiranda paranoiškas mąstymas? Paranoiškas mąstymas gali labai apsunkinti gyvenimą tiek pačiam asmeniui, tiek jo aplinkos žmonėms. Tačiau norint suprasti, kaip šią problemą įveikti, ...
• Kaip atskirti darbo ir poilsio laiką? Dažnai net ir uždarę biuro duris visus darbus savo galvoje išsinešame namo kartu su savimi. Ir net būdami namuose negalime ...
• Kaip aukštas emocinis intelektas padeda valdyti kitų emocijas? Galbūt nedažnai apie tai susimąstome, tačiau kiekvienu savo veiksmu aplinkiniams siunčiame savo emocinį turinį. Tačiau ar visada gebame ištransliuoti būtent ...
• Kaip bendrauti su negatyviais ir grubiais žmonėmis? Dažnai girdime sakant, kad turime atsiriboti nuo negatyvių, grubių ir toksiškų žmonių, nes šie atitinkamai negatyviai veikia ir mūsų gyvenimą. ...
• Kaip darbe susirasti draugų? Pradėjus dirbti naujoje darbovietėje, iš pradžių gali būti nedrąsu, kurį laiką galime jaustis vieniši ir atstumti. Tačiau kaip užmegzti santykį ...
• Kaip darbuotojui pasakyti apie atleidimą? Viena sunkiausių ir, ko gero, neišvengiamų užduočių vadovo darbe – atleisti darbuotoją. Kad ir kaip nemalonu tą daryti, kai tokia ...
• Kaip daryti įtaką kitiems žmonėms? Pagrindinės taisyklės. Kartais norėtųsi, jog tarsi burtų lazdele pamojus oponentai sutiktų su visomis jūsų sąlygomis. Tačiau ar tikrovėje tai įmanoma? Ką reikėtų ...
• Kaip dažnai reikia daryti susirinkimus? Visur girdime, kad pažangi organizacija turi organizuoti reguliarius susirinkimus, tačiau kartais nutinka taip, kad susirinkimai tampa vien formalumu, dar ir ...
• Kaip dažniausiai pateisiname atidėliojimą? Jei jau atidėliojame ką nors svarbaus, dažniausiai tam turime labai gerą pasiteisinimą – kaskart vis išradingesnį ir be galo įtikinamą. ...
• Kaip derantis atrasti vis naujų argumentų? Ką daryti, kai baigiasi argumentai? Ką iš tiesų turėtume vadinti argumentais? Ir kaip efektyviai įtikinti oponentą? Sėkmingų derybų paslaptį atskleidia ...
• Kaip derėtis perkant? Tikriausiai kiekvienas svajojame už prekes ir paslaugas mokėti mažiau, tačiau ne visuomet išdrįstame derėtis, o galbūt ir nelabai pasitikime savo ...
• Kaip diskutuojant išspręsti rimtas santykių problemas? Spręsti santykių problemas diskutuojant yra labai sunku, tačiau būtina tą daryti, kad kylančias problemas išspręstume. Ką turėtume žinoti, kad galėtume ...
• Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje? Kartais poroje nedrįstame išsakyti savo jausmų ir lūkesčių, nutylime nuoskaudas ir savyje laikome nepasitenkinimą. Tačiau nepagalvojame, jog ilgalaikėje perspektyvoje santykiams ...
• Kaip elgiasi ir atrodo savimi pasitikintis žmogus? Dažnai girdime, kad turime save mylėti, kad privalome pasitikėti savimi, tačiau ką iš tiesų tai reiškia? Kaip elgiasi ir kaip ...
• Kaip elgtis darbo pokalbio metu? Darbo pokalbio metu norime palikti kuo geriausią įspūdį potencialiam darbdaviui. Tačiau kartais gali nutikti taip, kad, susilaukus nemalonių klausimų apie ...
• Kaip elgtis ir ką daryti, kai “medžioja” darbdaviai? Apie “Headhunting’ą” Ką daryti, kai jus “medžioja” darbdaviai? Nusivesti savo antrąją pusę vakarienės ir atšvęsti, kad esate įdomūs, sako Saulius Jovaišas. Apie ...
• Kaip elgtis su neigiamomis emocijomis? Atrodytų, kad neigiamas emocijas patiriame ir išgyvename žymiai stipriau, ir tarsi net ir dažniau, nei teigiamas. Dažniausiai esame išmokę, kad ...
• Kaip elgtis, jei mano bosas yra kvailys? Yra kategorija žmonių, kurie aplink save visur mato vien kvailius. Ko gero, turime ne vieną tokį pažįstamą, o galbūt ir ...
• Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas? Kartais gali pasirodyti, kad vadovas pastebi tik trūkumus ir problemas, o pozityvių dalykų neakcentuoja ir galbūt visai nemato. Tokiais atvejais ...
• Kaip elgtis, kai jus užsipuola ir kaltina? Kai jus neteisingai užsipuola ir, jūsų nuomone, nepagrįstai kaltina, labai sunku nepradėti konfliktuoti ir įrodinėti savo teisybės. Tačiau kaip turėtume ...
• Kaip formuojasi organizacijų kultūra ir kaip ją pakeisti? Kiekvienas kolektyvas ar organizacija (šeima, klasė, grupė…) turi nusistovėjusią tvarką, tradicijas bei nerašytas taisykles, kurių laikosi. Tad kiekvienam naujai į ...
• Kaip galima sustiprinti savivertę? Kaip treniruodamiesi stipriname savo fizinį pajėgumą, taip ir psichologiniams konstruktams, kaip kad savivertė, reikalingos treniruotės, jei norime juos sustiprinti. Tačiau ...
• Kaip galime keisti elgesį? Veiksmų planas. Kad būtume labiau psichologiškai atsparesni, be kita ko, turėtume išsilaisvinti nuo to, kas mus stabdo ir neleidžia tobulėti. Pirmiausia tą ...
• Kaip galime padėti bendrauti autistiškam vaikui? Nors autizmas nuo nieko nepriklauso ir gali pasireikšti bet kurioje šeimoje, dažnai vis dar tenka išgirsti dėl to kaltinant tėvus ...
• Kaip galime padėti kitam susitvarkyti su nerimu? Nerimą ir nerimo sutrikimus ištverti gali būti labai sunku. Nuolatinis nerimas trukdo susidoroti su kasdienėmis užduotimis ir gyventi pilnavertį gyvenimą. ...
• Kaip galime pažadinti savo atmintį? Turėti atmintį, gebėti atsiminti – tai kaupti patirtį, mokytis, tobulėti ir būti asmenybe. Tačiau ką daryti, kai atmintis silpsta? Kaip ...
• Kaip galime pažinti vienas kitą poroje? Buvimas poroje – tai nuolatiniai atradimai, domėjimasis vienas kitu, pažinimas. Ilgainiui ir mes ir partneris keičiamės, tobulėjame, įgyjame patirties, tad ...
• Kaip geriausia reaguoti į manipuliaciją? Kai kurie žmonės sąmoningai net nesuvokia, kad ima manipuliuoti, siekdami savo tikslų. Ką jau bekalbėti apie tuos, kuriais manipuliuojama. Tačiau ...
• Kaip gerosios savybės mums gali pakišti koją? Tikslą turintis žmogus gali pasiekti neįsivaizduojamų dalykų. Tačiau ilgalaikis tikslas gali varginti ir, net ir labiausiai pasiryžęs žmogus ilgainiui gali ...
• Kaip ieškoti darbuotojų darbo skelbimų portaluose? Be jokios abejonės, darbuotojų atrankų specialistai šį procesą padaro žymiai sklandesnį ir efektyvesnį. Tačiau ką daryti, jei atranką vykdote patys? ...
• Kaip įkvėpti pasitikėjimą kitam žmogui? Pasitikėjimas savimi ir meilė sau yra be galo svarbūs, kad jaustumėmės laimingi. Tačiau net ir mylėdami save nesijausime gerai, jei ...
• Kaip ilgas sėdėjimas veikia mūsų sveikatą? Jei dirbate sėdimą darbą, net aktyvi fizinė veikla po darbo negali kompensuoti žalos, kurią patiriate dėl ilgo sėdėjimo. Tačiau kaip ...
• Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika? Sportas – puiki priemonė palaikyti gerą fizinę formą, sveikiau gyventi bei atsiriboti nuo kitų kasdienių veiklų, pailsinti protą. Tačiau pradėjus ...
• Kaip ir kodėl atsisiejame nuo streso? Stresas – mūsų kasdienis palydovas. Ir nors kartais stresas mus išjudina ir priverčia mobilizuotis, vis dėlto, dažniau jis sukelia nemalonių ...
• Kaip iš tiesų atrodo priklausomybės gydymas? Apie priklausomybės gydymą galime rasti daugybę informacijos, kaip ir šias paslaugas teikiančių institucijų ar privačių asmenų. Tačiau ar priklausomybė gali ...
• Kaip išdrįsti keistis gyvenime ir versle? Pokyčiai niekuomet nebūna lengvi – tam, kad išdrįstume ką nors keisti, turime imtis veiksmų ir palikti savo komforto zoną. Tačiau ...
• Kaip išdrįsti pasikeisti? Būtini trys žingsniai Kartais aplanko būsena, kai atrodo, jog gyvenimas tapo pernelyg vienodas, imame laukti pokyčių, tačiau patys keisti nieko nenorime ar galbūt ...
• Kaip išeiti iš darbo ir nepakenkti karjerai? Priimti sprendimą išeiti iš darbo nelengva, tačiau jei jau vis dėlto apsisprendėte tą padaryti, vertėtų pamąstyti ir kaip tą padaryti ...
• Kaip išgyventi nuolatinius pokyčius? Nuolatiniai pokyčiai gali būti be galo varginantys ir dėl daugelio priežasčių apsunkinti gyvenimą ne vienam darbuotojui ar vadovui. Tačiau kaip ...
• Kaip išmokti atleisti ir kodėl tai taip sunku? Klysti žmogiška, tačiau kai mums artimas žmogus suklysta, labai svarbu nelaikyti nuoskaudų ir jam atleisti. Nors ši užduotis ir nėra ...
• Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti? Kartais gali atrodyti, kad meilė sau – tai tik dar vienas būdas sau pataikauti, o ir priežastys, dėl ko turime ...
• Kaip išmokti paprasčiau apsispręsti? Dėl ko nors apsispręsti gali tapti tikra kančia, tuo labiau, jog tai daryti mums tenka nuolat. Kaip nepasiduoti dvejonėms ir ...
• Kaip išmokti sau nesukti galvos? Kartais atrodo, jog nieko daugiau neveikiame, tik galvojame. Tačiau kuo daugiau galvojame, tuo labiau nerimaujame, tuo daugiau galimybių ir pavojų ...
• Kaip išmokti tinkamai klausytis? Mokėti tinkamai klausytis – tai taip pat šioks toks menas. Ko gero, kiekvienas jaučiame, kai mūsų nesiklauso, bei itin branginame ...
• Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas? Labai svarbu, kad mūsų vaikai išmoktų tinkamai spręsti problemas. Tačiau neretai to mokydami vaikus, ir patys susimąstome, ar mokame tinkamai ...
• Kaip išrinkti vaikui dovaną per šv. Kalėdas? Artėjant šv. Kalėdoms suskumbame ieškoti dovanų artimiesiems ir sukti galvas, ką padovanoti. Tačiau kalbant apie dovanas vaikams, tai nėra taip ...
• Kaip išsaugoti santykius? 5 patarimai Tik būdami santykiuose suprantame, kiek iš tiesų kasdienių mūsų pastangų ir puoselėjimo jie reikalauja. Tačiau, ko gero, visi sutiksite, kad ...
• Kaip išsilaikyti, jei mano pavaduotojas talentingesnis? Vadovo pareigos tarsi reikalauja išskirtinės kompetencijos ir talento, kaip pavyzdžio kitiems įmonės darbuotojams bei kolegoms. Tačiau ką daryti, jei suprantate, ...
• Kaip išsireikalauti rezultatų be pykčių ir konfliktų? Kiekvienas darbuotojas svajoja apie vadovą, kuris visuomet būtų malonus ir nekeltų balso. Tačiau ar taip įmanoma išsireikalauti norimų rezultatų? Paslaptį, ...
• Kaip išsirinkti darbuotoją pagal asmenines savybes? Samdydami darbuotoją gerai žinome, kokios jo kompetencijos ir gebėjimai mums reikalingi, kad darbas būtų atliktas deramai. Tačiau jei turime kelis ...
• Kaip išvengti “mirusių” santykių? Jeigu iš patirties jau žinote, ką reiškia “mirę” santykiai ir nebenorite to daugiau patirti, arba jei ir nežinote, bet pati ...
• Kaip įveikti prokrastinaciją? Praktiniai patarimai Prokrastinacija arba atidėliojimas reiškiasi tyliai, tačiau vieną dieną apsidairome ir suprantame, kad atidėtų darbų tiek daug, o viso to pasekmės ...
• Kaip jaučiasi vaikas, kai kalbame apie jį jam girdint? Apie vaikus norisi kalbėti nuolat – girtis jų pasiekimais, pasakoti apie jų poelgius, dalintis nerimu, aptarti kylančius sunkumus ar problemas. ...
• Kaip kalba veikia mūsų mąstymą? Daugeliu atvejų kalba nesunkiai išduoda, kaip mes mąstome. Tačiau ar tai, ką kalbame gali daryti įtaką mūsų mąstymui? Kaip mūsų ...
• Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo? Pokalbis dėl darbo užmokesčio padidinimo dažniausiai kelia dvejopus jausmus. Iš vienos pusės norime būti įvertinti, iš kitos pusės neramu, kaip ...
• Kaip kalbėti su vaiku konfliktinėse situacijose? Kylant konfliktams galime lengvai pasimesti, prarasti savitvardą ir pasakyti tai, ko po to gailėsimės. Konfliktinėse situacijose su vaikais tokios klaidos ...
• Kaip kalbėti, kad mane suprastų? Dauguma nesusipratimų kyla dėl komunikacijos problemų – dažnai nesugebame perteikti informacijos taip, kad pašnekovas mus suprastų, ar patys negirdime, ką ...
• Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę? Ar kada teko pajusti, kad pašnekovas mūsų nesupranta, nesiklauso, ar, dar blogiau, net neleidžia pasisakyti? O kaip dažnai patys save ...
• Kaip kognityvinės schemos neleidžia mums keistis? Sakoma, jog žmonės iš klaidų nesimoko ir greičiausiai patiems teko patirti, jog pasikartojančiose situacijose vis tiek pasielgiame taip pat. Taip ...
• Kaip kritikuoti, kad būtų rezultatas? Kartais gali atrodyti, jog kad ir kiek jiems sakome, darbuotojai vis tiek mūsų negirdi ir daro savaip. Nesvarbu, ar kalbėtume ...
• Kaip kvėpavimas gali padėti suvaldyti stresą? Galime žinoti daug teorijos apie streso valdymą, tačiau kai pakliūvame į stresą sukeliančią situaciją, sprendimo mums reikia čia ir dabar. ...
• Kaip laimės jausmas kinta su amžiumi? Sutikite, laimė iš tiesų labai individualus dalykas. Tai, kas vienam atrodo laimė, kitam gali pasirodyti apskritai nesuprantama. Tačiau kaip laimės ...
• Kaip mąsto paranoikai? Kartais užguiti rūpesčių, nesėkmių ir kasdienių darbų tampa pernelyg jautrūs ir įtarūs, dėl ko mus apima savotiškas paranojos jausmas. Tačiau ...
• Kaip mokyti vaiką bendradarbiauti? Praeitame video išsiaiškinome, kad bendradarbiavimas be galo svarbus lavinant vaiko emocinį intelektą. Tačiau kaip mokyti vaiką bendradarbiavimo? Kokiomis priemonėmis galime ...
• Kaip mokyti vaiką spręsti problemas? Dažniausiai, kaip tėvai, norime, kad mūsų vaikams tektų patirti kuo mažiau nesėkmių ar sunkumų. Dėl šios priežasties dažnai stengiamės juos ...
• Kaip mokyti vaiką sveiko varžymosi sportuojant? Varžymasis su bendraamžiais gali būti gera motyvacija, skatinanti vaiką treniruotis ir siekti rezultatų. Tačiau ką daryti, kad varžymasis būtų nuosaikus ...
• Kaip motyvuoti vaikus mokytis? Motyvacija mokytis svarbi ne tik vaikams ir ne tik artėjant naujiems mokslo metams – juk mokomės visą gyvenimą. Vaikų motyvacija ...
• Kaip mumyse pasireiškia pažeistas vidinis vaikas? Kiekviename iš mūsų gyvena vidinis vaikas, dėl kurio mes kartais elgiamės spontaniškai ir žaismingai. Tačiau gali būti, kad mūsų vidinį ...
• Kaip mus gali paveikti šeimos nario priklausomybė? Turėdami nuo priklausomybės kenčiantį šeimos narį, kenčiame ir patys. Tokiu atveju visą dėmesį skiriame būtent savo artimųjų gerovei ir apie ...
• Kaip mus veikia interpretacijos? Nors gyvename materialiame pasaulyje, kur nuolat esame veikiami objektyvių reiškinių, įvykių ir faktų, vis dėlto didžiausią dalį nugyvename savo galvoje, ...
• Kaip mus veikia perdėtas įtarumas? Jei aplinkiniai mums atrodo nedraugiški, egoistiški bei tykantys progos mus apgauti ar kitaip įskaudinti, gali būti, kad taip pasireiškia mūsų ...
• Kaip mūsų kūną veikia užslopintos emocijos? https://youtu.be/egHrwiRW-VY
• Kaip nenuleisti rankų sudėtingose situacijose? Gyvenimas ne visuomet rožėmis klotas, o ypač sudėtinga, jei problemos liečia mūsų vaikus. Kaip nepalūžti sudėtingose situacijose? Kaip ištverti sunkius ...
• Kaip neprarasti savęs būnant namų šeimininke? Panašu, jog visuomenėje požiūris į moteris namų šeimininkes gana prieštaringas. Vieni sako, jog namų šeimininkių laikai jau seniai praeityje – ...
• Kaip nesirūpinti nesvarbiais dalykais? Begalinis darbų sąrašas ir vis per mažai laiko. Tokia situacija, ko gero, pažįstama daugumai. Tačiau ar tikrai mūsų darbų sąrašas ...
• Kaip netapti priklausomam nuo savo darbuotojų? Kiekvienas verslo savininkas trokšta, kad jo versle dirbtų tik patys geriausi, tačiau kaip netapti priklausomam nuo vadovo ar geriausio savo ...
• Kaip noras pirmauti gali atvesti prie perdegimo? Perdegimo sindromas tarsi šių dienų žmonijos rykštė. Panašu, kad siekdami būti geriausi pamirštame savo galimybių ribas, o vėliau save už ...
• Kaip nustatyti, koks darbas man labiausiai tinka? Sauliaus Jovaišo patarimai tiems, kurie dar tik ieško savo profesinės krypties arba mano, jog pasuko ne tuo keliu, bet tiksliai ...
• Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems? Kai dabartinė padėtis gyvenime mūsų netenkina, pradedame galvoti apie pokyčius. Tačiau neretai tokiu atveju nežinome, ką konkrečiai daryti ir keisti, ...
• Kaip padėti artimajam gedulo metu? Bet kokia netektis turi be galo didelį poveikį mūsų gyvenimui. Tačiau žmogus ypatingas tuo, kad geba atsitiesti ir eiti pirmyn ...
• Kaip padėti darbuotojui tobulėti, jei jis nenori? Kartais atrodo, jog darbuotojai paniškai bijo bet kokių pokyčių, net jei jie susiję ir su darbotojo asmeniniu profesiniu tobulėjimu. Žinoma, ...
• Kaip padėti priklausomybę turinčiam žmogui? Nelengva tarp artimųjų turėti nuo priklausomybės kenčiantį žmogų. Savaime suprantama, norime dėti visas pastangas, kad jam padėtume, tačiau ne visuomet ...
• Kaip padėti vaikams suprasti pinigų vertę? Kartais to patys nesuvokdami lepiname vaiką brangiomis dovanomis, tačiau pamirštame apibrėžti jų vertę. Kaip reikėtų formuoti vaiko požiūrį į pinigus? ...
• Kaip padėti vaikui išlieti jausmus ir nusiraminti? Tėvai neretai skundžiasi, kad vaikas neklauso, šaukia, mušasi ir kelia kitokią sumaištį.  Vis dėlto, jei gerai pagalvosime, suprasime, jog tai ...
• Kaip padėti vaikui pasiruošti mokslo metams? Iš patirties žinome, kad po atostogų staiga sugrįžti į darbo ritmą nėra lengva. Todėl natūralu, kad lygiai taip pat sunku ...
• Kaip padėti vaikui sugrįžti į mokyklos ritmą po vasaros atostogų? Po atostogų sugrįžti į mokyklą vaikams gali būti sudėtinga – reikia priprasti anksti keltis, eiti anksčiau miegoti, galbūt dar ir ...
• Kaip padėti vaikui tinkamai priimti sėkmę ir nesėkmę? Savo savivertę vaikai dažnai tiesiogiai sieja su savo pasiekimais. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad tiek sėkmę, tiek nesėkmę savo ...
• Kaip padėti vaikui ugdyti kantrybę? Normalu, kad maži vaikai dažnai būna nekantrūs, tačiau ugdyti vaiko kantrybę svarbu, kad vaikas jaustųsi gerai socialinėje erdvėje. Tačiau kokiu ...
• Kaip padrąsinti pašnekovą su jumis kalbėti? Jei esate vadovas, veikiausiai atsimenate bent vieną pasitarimą su darbuotojais, kuriame, kad ir kaip stengėtės, darbuotojų prakalbinti ir sužinoti jų ...
• Kaip pagerinti savo miego kokybę? Tiems, kuriems miegas tapo iššūkiu, tačiau taip pat ir visiems kitiems, dešimt sveikatos psichologės Ievos Vasionytės patarimų, kaip pagerinti savo ...
• Kaip pagerinti savo, kaip darbdavio, įvaizdį? Kad darbuotojų atranka taptų kuo sklandesnė ir sėkmingesnė, daugelis organizacijų ima rūpintis, kaip pagerinti savo, kaip darbdavio, įvaizdį. Tačiau kaip ...
• Kaip palaikyti pozityvų dialogą su savimi? Kiekvienas trokštame būti geriausios savo pačių versijos ir tai – nieko blogo. Tai skatina mus tobulėti įvairiose plotmėse bei nuolat ...
• Kaip pamėgti save ir nepasiduoti vidiniam kritikui? Jei skirtume keletą minučių ir pagalvotume apie savo santykį su pačiais savimi, pastebėtume, kad iš savęs vis daugiau reikalaujame ir ...
• Kaip paprastas pasivaikščiojimas gali pakeisti gyvenimą? Kiekvienas puikiai žinome, kaip malonu pasivaikščioti parku ar miesto gatvėmis ir atsipalaiduoti nuo dienos rūpesčių. Vis dėlto, kartais nutinka, kad ...
• Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nenori kalbėtis? Net jei partneris mums nieko nesako, kartais galime tiesiog jausti, kad kažkas jį kamuoja. Tačiau jei tik pabandome klausti, kas ...
• Kaip paruošti vaiką mokyklai ar darželiui? Jeigu jūsų vaikas pradeda lankyti mokyklą ar darželį, greičiausiai jus kankina daugybė klausimų. Kaip paruošti vaiką naujam etapui, kaip pasiruošti ...
• Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį? Karantinui švelnėjant ir mums pamažu bandant sugrįžti į įprastas vėžes, į darželius jau visai netrukus galės sugrįžti ir mūsų vaikai. ...
• Kaip pasakyti darbdaviui, jog sąlygos netenkina? Dažnai priimta manyti, jog darbuotojas yra silpnesnioji šalis darbo santykiuose. Dėl šios priežasties kartais gali būti nedrąsu prabilti apie jūsų ...
• Kaip pasakyti darbuotojams apie prastą įmonės padėtį? Sutikime – pripažinti, kad įmonės padėtis prasta, dažnai sunku net pačiam vadovui, ką jau kalbėti apie įmonės darbuotojus. Tačiau vadovavimo ...
• Kaip pasiruošti darbo pokalbiui? Jeigu prieš akis jūsų laukia darbo pokalbis, o jam artėjant jums darosi vis sunkiau suvaldyti nerimą, vadovavimo konsultantas Saulius Jovaišas ...
• Kaip pasitelkus vaizduotę suvaldyti stresą? Dažnai net nespėjame susigaudyti, kaip greitai mus užgriūva kasdieniai rūpesčiai, atsakomybės ir vietoje to, kad produktyviai spręstume iškylančias problemas, tampame ...
• Kaip pasitikėti savimi, kad neatrodytum “pasipūtęs”? Visi kalba, jog pasitikėjimas savimi yra labai svarbus, jog reikia pasitikėti savimi, tam, kad pasiektum užsibrėžtus tikslus, o ypač ši ...
• Kaip paskatinti vaiką sportuoti? Fizinis aktyvumas be galo svarbus, ypač vaikui augant ir formuojantis jo įpročiams. Tėvams šioje vietoje tenka užduotis motyvuoti ir paskatinti ...
• Kaip paskatinti vaikus siekti geresnių rezultatų? Norėdami paskatinti vaikus siekti geresnių rezultatų dažnai jiems sakome “tu privalai būti geresnis”, lyginame jį su broliais, seserimis ar bendraamžiais. ...
• Kaip pelnyti netiesioginių pavaldinių pasitikėjimą? Pavaldinių pasitikėjimą įgyti nelengva, kaip jau išsiaiškinome praeituose video, tam, kaip vadovai, turime dėti nuolatines pastangas ir kurti sveiką santykį. ...
• Kaip perdėtos baimės trukdo gyventi? Daugelis iš mūsų kasdienybėje net nesusimąstome apie tai, jog mus bet kada gali ištikti nenumatyti įvykiai ir, jei taip įvyksta, ...
• Kaip po derybų “nesigraužti” dėl pasiekto rezultato? Kaip dažnai užuot pasidžiaugę tuo, ką pasiekėme, graužiamės, jog galėjome pasiekti dar daugiau? Kaip išmokti įvertinti savo pasiekimus ir kokius ...
• Kaip praktikuoti dėmesingą įsisąmoninimą? Mūsų pasaulio suvokimas dažnai būna sąlygotas įvairių patirčių bei emocijų, ir tik labai nedidele dalimi – realybės. Ko gero, būtų ...
• Kaip pranešti kolektyvui apie atlyginimų mažinimą? Sutikite – egzistuoja pokyčiai ir egzistuoja atlyginimų mažinimas. Kai ateina metas priimti tokį sprendimą, kad įmonė galėtų toliau gyvuoti, kiekvienas ...
• Kaip priimti sprendimą laiku? Kai vis atidėliojame ką nors svarbaus, jaučiame nuolatinį nerimą, negalėdami priimti sprendimo save sekiname, varginame ir kankinamės. Tačiau kaip prisiversti ...
• Kaip pykčio ir baimės slopinimas gali paveikti žmogų? Jeigu savo teigiamas emocijas esame linkę reikšti atvirai ir jomis dalintis su aplinkiniais, tai pripažinkime, jog turime ir “nepopuliarių” emocijų, ...
• Kaip rasti darbą neturint darbo patirties? Paplitusi nuomonė, jog neturint darbo patirties, įsidarbinti kone neįmanoma. Ką jau kalbėti apie mėgstamą darbą ir aukštą atlyginimą. Todėl, atrodytų, ...
• Kaip rasti žmogų, tinkamą vadovauti verslui? Verslo savininkai vadovų savo verslui ieško dėl įvairių priežasčių, tačiau nelengva patikėti savo gyvenimo darbą kitam žmogui. O dar sunkiau ...
• Kaip rašyti, kad tai turėtų terapinį poveikį? Kad dienoraščio rašymas turėtų terapinį poveikį, padėtų mums susivokti savo mintyse ir emocijose, nepakanka vien fiksuoti faktus. Tačiau kaip reikėtų ...
• Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus? Darbuotojų iniciatyvos įmonėje sveikintinos, tačiau būnant vadovu iškyla pareiga atsirinkti, kurios iniciatyvos vertos dėmesio, o kurios įmonei pridėtinės vertės neatneš. ...
• Kaip reaguoti į komplimentus? Nors komplimentai turėtų praskaidrinti gyvenimą ir pakelti nuotaiką, neretai pasimetame ir jaučiamės nepatogiai, girdėdami, kaip mus giria. Apie tai, kodėl ...
• Kaip reaguoti į kritiką, kad nepradėtume savęs nekęsti? Tikriausiai kiekvienas iš patirties žinome, jog giriami jaučiamės įkvėpti, pakylėti, motyvuoti, o vienas kritikos žodis gali pažadinti mūsų vidinį kritiką ...
• Kaip reaguoti į pažeminimą? Ko gero, pažeminimams nesame pakantūs nei vienas ir bemat atsakysime nepažįstamiesiems ar šeimos nariams į nepagrįstą ar nekorektišką kritiką ar ...
• Kaip santykiuose rasti balansą tarp kontrolės ir laisvės? Poroje, sąmoningai ar ne, tenka pasiskirstyti vaidmenimis. Kai vienas partneris renkasi būti laisvas ir spontaniškas, kitas dažnai imasi kontroliuoti situaciją. ...
• Kaip sau padėti išgyventi skyrybas? Nutrūkus santykiams ypatingai svarbus palaikymas. Kaip išmokti palaikyti patiems save ir sau padėti išgyventi skyrybas? Praktiniai patarimai su Jovita Klevinskiene. https://vimeo.com/217981386
• Kaip savigrauža veikia mūsų santykius? Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint ...
• Kaip savivertė veikia mūsų bendravimą? Sakoma, kad žmogus – tarsi atvira knyga, tereikia mokėti ją skaityti. Vis dėlto ne visada norime būti skaitomi. Tad kokią ...
• Kaip savo vidinių išgyvenimų neperkelti vaikams? Psichoterapija ar psichologo konsultacijos gali būti išties naudingos kiekvienam. Kuo geriau save pažįstame, kuo geriau suprantame savo emocijas, vidinius išgyvenimus, ...
• Kaip sėkmingai kilti karjeros laiptais? Jei jau radote darbą, kuris jums patinka, kuriame galite save realizuoti ir esate pakankamai ambicingas, tikriausiai jums knieti sužinoti – ...
• Kaip socialiniai tinklai veikia psichologinę sveikatą? Be socialinių tinklų savo gyvenimo turbūt jau nebeįsivaizduojame. Patogu visuomet būti įvykių sūkuryje, matyti, ką veikia jūsų draugai bei patiems ...
• Kaip spėti pasidaryti darbus ir likti gyvam? Kartais atrodo, kad patekome į savotiškus spąstus – nieko nespėjame, ką nors darydami nesiliaujame galvoti apie tai, ko dar nepadarėme, ...
• Kaip stiprinant psichologinę sveikatą stiprėja imunitetas? Aplink siautėjant virusams, o ypač atšalus orams, imame rūpintis savo imunitetu, gerti vitaminus, bėgame ieškoti močiučių patikrintų receptų. Tačiau ar ...
• Kaip stiprinti psichologinį atsparumą? Psichologinis atsparumas padeda mums susidoroti su sudėtingomis situacijomis ir nepalūžti, kai užklumpa rūpečiai. Vis dėlto į stresą visi reaguojame skirtingai ...
• Kaip stiprinti valią, kad viskas būtų padaryta laiku? Viskas, ką atidėliojame, būtų padaryta laiku, jei tik… pradėtume. Sakoma, jog sunkiausia žengti pirmą žingsnį, tačiau, kaip bebūtų, jis – ...
• Kaip su vaiku kalbėti apie patyčias ir žmonių skirtumus? Kuo daugiau apie patyčias kalbėsime, tuo didesnė tikimybė, kad jų vis mažės. Tačiau nepakanka apie tai kalbėti viešai. Labai svarbu, ...
• Kaip suderinti nepriklausomybę ir ilgalaikius santykius? Siekdami sukurti ilgalaikius santykius su jums brangiu žmogumi kartais galime savo partnerio interesus ir poreikius iškelti virš savųjų. Vis dėlto ...
• Kaip suprasti ir prakalbinti savo kūną? Apie tai, kaip jaučiamės, esame įpratę spręsti pagal tai, kaip galvojame, kad jaučiamės. Tačiau ne visuomet atkreipiame dėmesį į signalus, ...
• Kaip suprasti, kad mumis manipuliuoja? Kai pasiduodame manipuliacijoms, imame elgtis taip, kaip nori manipuliatorius, nors, galbūt, to visai nenorime ar net neturime galimybių. Dažnai tai ...
• Kaip supykus neįsivelti į konfliktą? Nors dažnai manome, kad nuo to pasijausime geriau, bet konfliktai gali ne tik kad galutinai sugadinti mums nuotaiką, bet ir ...
• Kaip susikurti bendrą pasaulį ir įpročius būnant poroje? Poroje kiekvienas partneris atsineša savo įpročius, pomėgius, charakterį. Tačiau kai šie du pasauliai susiduria, pradedame ieškoti bendrų sąlyčio taškų, kad ...
• Kaip susikurti įgyvendinamą darbotvarkę? Ar kada teko besibaigiant darbo dienai nervingai žvilgčioti į visus savo darbotvarkėje likusius neišbrauktus darbus? O dienos eigoje vis atidėlioti ...
• Kaip susikurti savo kambarį, kai jo nėra? Veikiausiai jau vaikystėje turėjome slaptą vietą, kuri buvo tik mūsų. Ypač, jei kambariu tekdavo dalintis su broliais ar seserimis. Tačiau ...
• Kaip susitarti su vaiku dėl naudojimosi telefonu laiko? Puikiai žinome, kad besaikis naudojimasis technologijomis yra žalingas. Tuo labiau, jei kalbame apie jomis besinaudojančius vaikus, kuriems žymiai sunkiau save ...
• Kaip susivaldyti reaguojant į neigiamas vaiko emocijas? Susidūrus su neigiamomis vaiko emocijomis ar netinkamais poelgiais, patiems kartais sudėtinga išlikti pozityviems ir nepratrūkti. Patarimais, kaip tokiais atvejais susivaldyti, ...
• Kaip sustabdyti paskalas apie save? Su paskalomis ir apkalbomis, ko gero, teko susidurti kiekvienam ir puikiai žinome, kaip tai nemalonu – nesvarbu, ar paskalos būtų ...
• Kaip suvaldyti pykčio, nuoskaudos ir neteisybės jausmus? Mums kylantys pykčio nuoskaudos ir neteisybės jausmai gali sukelti daug nemalonumų, pirmiausia mums patiems, o kartu ir aplinkiniams, jei šių ...
• Kaip sužinoti, kas mums geriausia? Mylėti save būtų paprasta, jei kiekvienas žinotume, kas mus veda į laimę. Bėda ta, kad nežinome, ko norime, o jei ...
• Kaip tapti labiau organizuotam? Pripažinkite, esama žmonių, kuriems nejučia baltai pavydime, jog visoms gyvenimo situacijoms turi parengę konkretų planą, kurio nuosekliai laikosi. Tuo tarpu ...
• Kaip tarp skirtingų žmonių atsiranda supratimas? Faktas, kad visi žmonės skirtingi. Ir, nors su kai kuriais pavyksta atrasti bendrą kalbą, vis dėlto su kitais, atrodytų, nė ...
• Kaip teisingai atsakyti į klausimą apie atlyginimą? Darbo pokalbio metu klausimas apie atlyginimą greičiausiai yra labiausiai išmušantis iš vėžių tiek darbdavį, tiek kandidatą. Kaip teisingai atsakyti į ...
• Kaip teisingai deleguoti darbus? Norėdami, kad visi darbai būtų padaryti laiku, turime arba viską daryti patys, arba darbus deleguoti savo darbuotojams. Tačiau kaip teisingai ...
• Kaip tėvams stiprinti savo “emocinį imunitetą”? Ką daryti, kai prisipildome neigiamų emocijų? Ir kaip jų neišlieti ant savo vaikų? Apie tėvų emocinį intelektą su vaikų psichologe ...
• Kaip tėvų meilė sau daro įtaką jų vaikų laimei? Paradoksalu, tačiau tam, kad vaikas augtų laimingas, neužtenka visą save atiduoti vaikui. Dažnai norėdami vaikams paties geriausio pamirštame patys save ...
• Kaip tinkamai priimti vaiko jausmus? Dar vienas be galo svarbus dalykas siekiant ugdyti vaiko emocinį intelektą – tai mūsų pačių gebėjimas tinkamai priimti vaiko jausmus, ...
• Kaip tinkamai reaguoti į vaiko pyktį? Ką daryti, kai vaikas pyksta? Patarimai, kaip nepulti į kraštutinumus, tinkamai reaguoti į vaiko pyktį, kaip išmokyti vaiką išreikšti savo ...
• Kaip tobulėti darbo metu? Mėgstamas darbas turėtų būti puiki terpė gilinti savo žinias ir tobulėti profesinėje srityje, tačiau kartais juntame, jog netobulėjame pakankamai ar ...
• Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu? Gali būti, jog klausiate savęs, kaip gi nutinka, kad vis neturite laiko svarbiems dalykams, ir kaip nutinka taip, kad situacija ...
• Kaip tvarkytis su perdegimo jausmu ir kaip neperdegti? Nuolatinis nuovargis, motyvacijos stoka, nenoras ką nors daryti, laimės jausmo praradimas… Dažniausiai visa tai reiškia, jog mus ištiko „perdegimas“. Dėl ...
• Kaip ugdyti emocinį intelektą patiems? Emocinis intelektas ir jo teikiami privalumai tikriausiai jau niekam nebekelia abejonių. (Tie, kuriems tokių abejonių vis dar kyla, jas išsklaidyti ...
• Kaip ugdyti emocinį intelektą? 1 dalis https://youtu.be/px3EuSmcAbc
• Kaip ugdyti emocinį intelektą? 2 dalis https://youtu.be/-IUxYlnEi8I
• Kaip ugdyti empatiją darbe ir asmeniniame gyvenime? Empatija – tai gebėjimas suprasti ir pajausti kito žmogaus emocinę būseną. Būtent empatija mums padeda išvengti konfliktų, geriau suprasti aplinkinius, ...
• Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą? Labai svarbu ugdant vaiką lavinti ir jo emocinį intelektą. Tačiau kas būtent yra emocinis intelektas? Kokius vaiko gebėjimus turėtume puoselėti, ...
• Kaip ugdyti vaiko įprotį teisingai elgtis su pinigais? Kad vaikas suprastų, kokia yra pinigų vertė, būtina jį nukreipti tinkama linkme ir ugdyti jo įprotį teisingai elgtis su finansais. ...
• Kaip ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi? Tėvų indėlis be galo svarbus formuojant vaiko savivertę. Vis dėlto kaip geriausia ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi? Kokias klaidas dažniausiai darome? ...
• Kaip ugdyti vaiko saugumo jausmą? Labai svarbu, kad vaikas augdamas jaustųsi saugus. Tačiau kas sudaro saugumo jausmą, kokią reikšmę jis turi tolimesniam vaiko gyvenimui, bei ...
• Kaip ugdyti vaiko tinkamo elgesio įpročius? Kad vaikas išmoktų elgtis tinkamai, turime jį kantriai mokyti. Tačiau jei kartojame tą patį daugybę kartų, o vaiko elgesys nesikeičia, ...
• Kaip vadovo asmenybė veikia organizacijos kultūrą ir rezultatus? Nenuginčysi, jog nuo vadovo įmonėje priklauso labai daug. Tačiau kaip vadovo asmenybė veikia pačią organizacijos kultūrą? Kokių pasekmių kolektyvui turi ...
• Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas? Skyrybos tarp dviejų žmonių jau savaime yra emociškai sudėtingas procesas. Tuo sudėtingesnis jis tampa, jei besiskirianti pora turi vaikų. Tokiu ...
• Kaip vaikui gali pakenkti perdėta globa? Rūpestis savo vaiku – natūralus kiekvieno tėvo instinktas. Tačiau dėl tos pačios meilės ir rūpesčio sunku pastebėti, kada jie virsta ...
• Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius? Vaikystės patirtis labai stipriai veikia mūsų tolimesnį gyvenimą, formuoja mūsų pasaulėžiūrą, vadovaudamiesi vaikystės patirtimi sąmoningai ar nesąmoningai priimame sprendimus. Tačiau ...
• Kaip vaikystės patyrimai veikia mūsų gyvenimą? Didžioji dauguma psichologinių problemų, su kuriomis žmonės ateina į psichologo kabinetą, kyla iš vaikystės. Tačiau kokie vaikystės patyrimai sąlygoja psichologinių ...
• Kaip valdyti emocijas muzikos pagalba? Tikriausiai maža žmonių, kuriuos muzika paliktų abejingus. Kasdien esame nuolat apsupti muzikos ir greičiausiai sunkiai beįsivaizduojame savo gyvenimą be jos. ...
• Kaip valdyti komandą, esančią skirtingose vietose? Vadovauti komandai nelengva – ši užduotis apima galybę iššūkių, su kuriais kasdien susiduria vadovas. Tačiau kaip valdyti komandą, kurios nariai ...
• Kaip vystantis verslui keičiasi įkūrėjo vaidmuo? Savaime suprantama, jog vos tik įkūrus verslą jo įkūrėjui tenka visa darbų ir atsakomybės našta. Tačiau kaip įkūrėjo vaidmuo turėtų ...
• Kaip žaidimas veikia vaiko socialinį ir emocinį intelektą? Jei nerimaujate, kad jūsų vaikas per dienas tik žaidžia ir daugiau niekuo nesidomi, galite nusiraminti. Žaidimas padeda vaikui augti, tobulėti, ...
• Kaip žaidžiant pagerinti santykį su vaiku? Žaidimas – tai vaiko pagrindinis užsiėmimas. Tai būdas vaikui pažinti ir tyrinėti pasaulį, mokytis bei išreikšti savo jausmus ir poreikius. ...
• Kaip žinoti, ar esame pakankamai geri tėvai? Tėvystė tikriausiai yra ta sritis, kurioje privalome nuolat stengtis, tobulėti ir ieškoti įvairių sprendimų, nes nuo to, kokie tėvai esame, ...
• Kaip žmogui padėti suprasti, kad jis priklausomas? Kad žmogus turi priklausomybę, dažniausiai pirma paaiškėja aplinkiniams, o tik vėliau jam pačiam. Pripažinti, kad turi priklausomybę labai sunku, tačiau ...
• Kalėdų senelis – vaiko mulkinimas? Artėjant šventėms laukiame ne tik sniego, šeimos susibūrimų, šventinių vaišių, bet ir Kalėdų senelio. Tačiau ar leisti vaikui tikėti Kalėdų ...
• Kalėdų senelis. Ar verta jį “demaskuoti”? Tikriausiai kiekvienas iš mūsų šv. Kalėdas vaikystėje atsimename ne tik kaip jaukią šeimos šventę, bet ir kaip džiaugsmingą Kalėdų senelio ...
• Kaltę sukeliantis vidinis kritikas ir kaip jį suvaldyti? Kaltę sukeliantis vidinis kritikas gali gerokai apsunkinti gyvenimą mums to visai nepastebint. Nuolatinis pasiaukojimas kitiems,  savęs atižadėjimas, nors gali atitikti ...
• Kaltės jausmas. Kaip atleisti sau ir kitiems? Kaltės jausmas yra vienas labiausiai slegiančių jausmų, su kuriais žmogus savo gyvenime gali susidurti. Jausdamiesi kalti negalime kokybiškai bendrauti su ...
• Kam ir kaip galime planuoti savo karjerą? Ne visi jaučia poreikį planuoti savo karjerą, tačiau kitiems karjeros planavimas užtikrina sklandų užsibrėžtų tikslų siekimą, padeda tobulėti, siekti aukštumų ...
• Kam reikalingi nusivylimas, liūdesys ir džiaugsmas? Nusivylimas, liūdesys ir džiaugsmas – kasdien mus lydinčios emocijos. Tačiau kaip šios emocijos gali padėti įvertinti situaciją ir priimti sprendimus? ...
• Kantrybė įgimta, ar įgyjama? Jei esame nekantrūs, tikriausiai, dažnai tenka stebėtis, iš kur kai kurie žmonės turi tiek daug kantrybės darbams, kurie mums kelia ...
• Kas iš tiesų yra panikos ataka? Dėl lydinčių fizinių simptomų, panikos ataka gali būti labai gąsdinanti tiek ją patiriančiam žmogui, tiek aplinkiniams. Tačiau kaip ji pasireiškia? ...
• Kas iš tiesų yra savivertė ir kas ją lemia? Nesunku pastebėti, jog greitėjant gyvenimo tempui imame kelti sau vis aukštesnius reikalavimus, tampame sau vis nepakantesni, mums vis sunkiau save ...
• Kas iš tiesų yra vidinis balsas? Nors kartais sakome, kad tam tikrus sprendimus gyvenime mums priimti padeda mūsų „vidinis balsas“, tačiau, ko gero, ne kiekvienas iš ...
• Kas iš tikrųjų yra tinginystė? Patinginiauti turbūt mėgstame kiekvienas. Tačiau vargu, ar susimąstome, ką įvardijame kaip tinginystę ir kodėl taip darome. Ar tinginystė yra “nieko ...
• Kas ką valdo? Emocijos mus, ar mes – emocijas? Kartais blogoms emocijoms leidžiame mus užvaldyti ir dėl to atsisakome kitų mums patinkančių veiklų dėl to, ką vadiname prasta nuotaika. ...
• Kas kaltas dėl mūsų “sugadintos nuotaikos”? Tikriausiai kiekvienas esame nuliūdęs, supykęs, susierzinęs ar patyręs kitokių neigiamų emocijų dėl įvykių mūsų gyvenime ar aplinkinių žmonių poelgių. Tokiais ...
• Kas labiausiai kenkia gyvenimo džiaugsmui? Net jei gyvenime turime viską, kartais apima jausmas, jog tikroji laimė mus apleidžia. Kokie pavojai tyko mūsų gyvenimo džiaugsmo, kaip ...
• Kas skatina ir stabdo savirealizaciją? Kiekvienam žmogui svarbu atrasti nišą, kurioje galėtume išreikšti save, atskleisti savo geriausias savybes ir kartu tobulėti. Tačiau ne visuomet lengva ...
• Kas svarbiausia renkantis gyvenimo partnerį? Sakoma, kad meilė akla ir širdžiai neįsakysi, tačiau norint ilgai ir laimingai gyventi, vis dėlto reikėtų pabandyti šiek tiek detaliau ...
• Kas vadovo darbe sudėtingiausia? Nors apie vadovo darbą svajoja daugelis, kartu su privilegijomis ant vadovo pečių gula ir visa atsakomybė už įmonę ir jos ...
• Kas veža tam krauna. Kaip darbe netapti visų problemų sprendimo atpirkimo ožiu? Kodėl iš tikrųjų vežame, kai mums užkrauna darbus? Ką daryti, kad netaptume atpirkimo ožiu? Apie sanykius su kolegomis ir vadovais, ...
• Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą? Labai dažnai savo problemas norime išspręsti patys, nedrįsdami ir nesiryždami paprašyti kitų pagalbos, manydami, jog tai silpnumo požymis. Lygiai taip ...
• Kas vyksta, kai aukojamės dėl kitų? Santykius nutraukti nelengva, net kai juose jaučiamės blogai. Ir net jei vienus santykius ilgainiui galime nutraukti, vis dėlto kitais atvejais ...
• Kas yra “mirę” santykiai ir kaip juos atpažinti? Visi santykiai eigoje patiria tam tikrų iššūkių, tačiau kartais nutinka taip, kad patys santykiai pamažu tampa iššūkiu ir našta abiem ...
• Kas yra „minkštieji įgūdžiai“ ir kaip juos vystyti? Tyrimai rodo, kad net 75 proc. sėkmės ilgą laiką dirbant tam tikrą darbą priklauso ne nuo ko kito, o nuo ...
• Kas yra (ir kas nėra) emocinis smurtas? Džiugu, jog viešojoje erdvėje vis dažniau galime išgirsti kalbant apie emocinį smurtą ir jo prevenciją. Apie tai kalbėti be galo ...
• Kas yra emocinis apleistumas? Kaip jau ne kartą girdėjome, psichologinė vaikystės trauma yra, ko gero, pagrindinis mūsų psichologinių problemų suaugus šaltinis. Emociškai apleisti vaikai ...
• Kas yra emocinis intelektas ir kodėl tai taip populiaru? Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie emocinį intelektą arba emocinį raštingumą. Tačiau dažnai šios sąvokos yra supopuliarinamos ir vartojamos ne ...
• Kas yra įkvėpimas ir kaip jį prisijaukinti? Įkvėpimas – be galo paslaptinga būsena. Jam aplankius, galime nuveikti nuostabių dalykų, tačiau kai jo nėra… Tad kas vis dėlto ...
• Kas yra ir kas nėra psichikos ligos? 1 dalis https://youtu.be/k7mDEkMbGrk
• Kas yra ir kas nėra psichikos ligos? 2 dalis. Nerimas https://youtu.be/b861BIVAL44
• Kas yra perfekcionizmas ir kuo jis gali būti žalingas? https://youtu.be/ge5eCg-pFG0
• Kas yra psichologinis atsparumas? Stresinės situacijos ir nemalonūs įvykiai mūsų tyko už kiekvieno kampo, tačiau vieniems pavyksta su jais susidoroti, o kiti palūžta. Tačiau ...
• Kas yra vidiniai vaikai ir vidiniai tėvai? Vis dažniau viešojoje ervėje galime išgirsti kalbant, kaip svarbu surasti santykį su savo vidiniu vaiku, kaip jį išlaisvinti, ar kaip ...
• Kas žlugdo motyvaciją ir kaip tai pakeisti jau dabar? Rasti motyvacijos tiek dirbti iš namų, tiek užsiimti mėgstamomis veiklomis, tiek, galų gale, imtis namų ruošos, kai aplink tiek chaoso ...
• Kiek darbuotojai turėtų žinoti apie procesus įmonėje? Tam, kad vadovas galėtų efektyviai įgyvendinti savo funkcijas, jis turėtų turėti santykį su kolektyvu. Tačiau kiek vadovas gali atvirauti su ...
• Kiek laiko vadovas turi skirti saviugdai? Sakoma, jog mokytis reikia visą gyvenimą. Tačiau būnant vadovu, gyvenimas tampa pilnas įvairiausių užduočių ir darbų. Kaip į juos įterpti ...
• Kiek mūsų gyvenime yra gyvenimo? Kartais atrodo, jog mūsų gyvenime tiek daug turinio, jog sunku į jį sutalpinti viską, ko norime. Nuolat esame užsiėmę įvairiomis ...
• Kiek svarbi kūno kalba bendraujant su vaiku? Ar pastebėjote, jog bendraudami su vaikais kartais liekame nesuprasti, kad ir kaip besistengtume? Tačiau nors ir jaučiame, jog kažkas ne ...
• Kiek turėtume leisti vaikui atostogauti? Praleisdami darbe didžiąją dalį savo laiko, galime sakyti, kad pakankamai gerai žinome, kas yra atostogos, ir, ko gero, net numanome, ...
• Kieno elgesys įmonėje dažniau kelia konfliktus? Vadovas turi didžiulę įtaką organizacijos kultūrai apskritai bei dažniau įsitraukia į iškylančius konfliktus dėl savo užimamos padėties. Tačiau kas vis ...
• Kliūčių (ne)įveikimas. Kodėl dažnai pasiduodame? Bandydami įgyvendinti sau išsikeltus tikslus neišvengiamai susiduriame su kliūtimis, kurios mus dažnai demotyvuoja ir stabdo, dėl to nusiviliame savimi ir ...
• Ko dažniausiai trūksta santykiuose? Dažnai įprasta manyti, jog poros skiriasi, nes baigiasi meilė, atšąla jausmai. Vis dėlto, ko gero, daugelis tokių porų atsakytų, jog ...
• Ko galima išmokti iš specialiųjų poreikių turinčių vaikų? Ne paslaptis, kad specialiųjų poreikių turintiems vaikams yra žymiai sunkiau patekti į bendrojo lavinimo mokyklas kartu su kitais vaikais. Visa ...
• Ko galime išmokti iš savo vaikų? Akivaizdu, jog savo vaikams esame pats geriausias pavyzdys, pats didžiausias autoritetas ir būtent mes esame atsakingi už jų ugdymą, auklėjimą ...
• Ko ieškome ekrane? Ir kodėl būtina nuobodžiauti? Priklausomybė nuo socialinių tinklų, kompiuterinių žaidimų, televizijos serialų arba priklausomybė nuo ekrano – vis didesnė problema šių dienų visuomenėje. Tačiau ...
• Ko nedrįsta paprašyti paaugliai? Paauglystė – sudėtingas laikotarpis tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Kad padėtume paaugliams susitvarkyti su emocijomis, išgyvenimais ir jiems kylančiomis ...
• Ko žmonės iš tikrųjų ieško, ieškodami psichologo pagalbos? Dažnai kreipdamiesi psichologo pagalbos ne norime patys keisti savo gyvenimą, bet tikimės, jog kažkas mus išgelbės. Kaip prisiimti atsakomybę už ...
• Kodėl “užsikrauname” daugiau, nei galime? Prašyti pagalbos, dalintis rūpesčiais ir atsakomybėmis dažnam iš mūsų labai sunku. Vis bandome viską susitvarkyti patys, todėl nejučiomis “užsikrauname” sau ...
• Kodėl 90 proc. naujų verslų žlunga? Net turint motyvacijos, pasiryžimo ir finansų, pradėjus nuosavą verslą 90 procentų atvejų jie žlunga. Kodėl taip atsitinka? Kokios klaidos dažniausiai ...
• Kodėl atsiprašyti taip sunku? Iškilus konfliktui, dažniausiai pirmojo žingsnio žengti nenori nei vienas iš partnerių, manydami, jog tai – silpnumo ženklas. Vis dėlto pirmasis ...
• Kodėl bijome paprašyti didesnio atlyginimo? Neretai nesiryžtame ir bijome su vadovu kalbėti apie atlyginimo padidinimą. Tačiau puikiai suprantame, jog tai neišvengiama, jei norime rezultato. Vis ...
• Kodėl būna sunku paprašyti pagalbos? Turbūt ne vienas esame susidūręs su situacija, kai pagalbos mums kaip ir reikėtų, bet įtikinėjame save, jog viską galime ir ...
• Kodėl būti tėčiu taip pat nėra lengva? Nors už vaikų auklėjimą bei santykius šeimoje atsakingi abu tėvai, kažkodėl įprasta namų jaukumą, šeimos gerovę bei santykius priskirti mamų ...
• Kodėl būtina eksperimentuoti ir kaip nebijoti suklysti? Eksperimentuoti – tai pažinti pasaulį, atverti sau galimybes ir surasti naujų kelių pasiekti savo tikslus. Tačiau dažnai renkamės saugų kelią ...
• Kodėl dažnai keičiame būstą? Gyvenimas nenuspėjamas ir kol vieni visą gyvenimą nugyvena vienuose namuose, kiti spėja pakeisti dešimtis gyvenamųjų vietų ir nenustygsta vietoje. Atrodytų ...
• Kodėl dažnai vengiame įvardžio “aš”? Ar pastebėjote, jog net kalbėdami apie save, žmonės įvardį “aš” dažnai keičia į “tu”, “mes”, “kiti”, taip pereidami prie bendro ...
• Kodėl dvejojame priimti sprendimus? Priimti sprendimus turime kiekviename žingsnyje – pradedant nuo to, ką valgysime pietų, baigiant esminiais karjeros ar asmeninio gyvenimo sprendimais. Priimdami ...
• Kodėl elgiamės kaip „avių banda“? Nors individualumo ir asmenybės svarba itin akcentuojama, vis dėlto negalime paneigti, kad tam tikrose situacijose sekame paskui daugumą. Visuomenė mėgsta ...
• Kodėl emocinis intelektas yra svarbus? 1 dalis https://youtu.be/qXuKP99eUis
• Kodėl emocinis intelektas yra svarbus? 2 dalis https://youtu.be/8Q43OIHbHyY
• Kodėl ilgainiui santykiuose stengiamės mažiau? Kartais galime pastebėti, jog santykiuose, ypač, jei jie trunka ilgesnį laiką, prie partnerio taip priprantame, jog atrodo, kad žinome kiekvieną ...
• Kodėl ilgalaikiuose santykiuose atvėsta aistra? Įsimylėjus atrodo, kad geros emocijos ir tarpusavio santykiai tęsis amžinai. Tačiau po kiek laiko apsidairome ir suprantame, kad aistra atvėso ...
• Kodėl impulsyviai perkame ir kaip tai pakeisti? Tikriausiai kiekvienam bent kartą gyvenime teko patirti tą jausmą, kai apsipirkę sugrįžtame namo ir nebesuprantame, nei kodėl nusipirkome krūvą daiktų, ...
• Kodėl iš tikrųjų sunku atsikratyti žalingų įpročių? Jeigu bandome mesti rūkyti, greičiausiai tą darome jau ne pirmą kartą ir dažnai vėl sugrįžtame prie savo žalingo įpročio. Taip ...
• Kodėl kai kurios situacijos sukelia pyktį? Net jeigu ir suvokiame, kad tai nėra labai teisinga, kai kurios situacijos mums vis tiek sukelia pyktį, kuriam negalime pasipriešinti. ...
• Kodėl kartais elgiamės kaip vaikai? Jeigu tik atkreiptume dėmesį, tikriausiai neretai pagautume save ar aplinkinius besielgiančius kaip vaikai – užsispyrusius, pykstančius, kvailiojančius, nuliūdusius, reikalaujančius paguodos, ...
• Kodėl kartais gerai jaustis blogai? Dažniausiai mes labai aiškiai žinome, kas yra gera, o kas ne, todėl ir blogų emocijų stengiamės vengti, kadangi jos kelia ...
• Kodėl kartais sunku viską įsiminti? Kartais net ir labai stengdamiesi, vis tiek negalime įsiminti norimos informacijos. Galbūt vis bergždžiai mokomės egzaminams, o galbūt nuolat pamirštame, ...
• Kodėl kiti “žino geriau” ir kaip suprasti, ko norime patys? Pastaruoju metu vis stiprėja tendencija, jog visi aplink “žino geriau” – kur atostogauti, ką pirkti, ką valgyti, kaip planuoti savo ...
• Kodėl manęs nepaaukština, nors aplinkui visi kyla karjeros laiptais? Kai aplink visi, išskyrus mus pačius, kyla karjeros laiptais, norom nenorom pradedame įtarti, jog kažkas vyksta ne taip, kaip turėtų, ...
• Kodėl manęs niekaip nepaaukština? Net jei neturime didelių karjeros ambicijų, visuomet malonu, kai mūsų pastangas įvertina, todėl, gerai dirbdami savo darbą, dažniausiai tikimės paaukštinimo. ...
• Kodėl mums reikalingi pyktis, baimė ir nerimas? Nors tokių emocijų kaip pyktis, baimė ar nerimas esame linkę vengti ir laikome neigiamomis, vis dėlto jos, kaip ir kitos ...
• Kodėl mums sunku sukoncentruoti dėmesį? Užmaršumas ir dėmesio stoka – problema, su kuria šiais laikais susiduria daugybė žmonių. Negalite susikaupti, pradedate vieną darbą ir šokate ...
• Kodėl nebegalime apsieiti be telefono? Vystantis technologijoms pastebime, kad mums reikia vis mažiau daiktų, be kurių buvo sunku apsieiti anksčiau. Tačiau tuo svarbesnis mums tampa ...
• Kodėl nereikia vaikų lyginti su kitais? Tikriausiai kiekvienas iš savo vaikystės galime atsiminti momentų, kai mama ar tėtis, pykdami už netinkamą mūsų elgesį, mums pavyzdžiu pateikdavo ...
• Kodėl NLP dažnai vertinamas prieštaringai? Preitame video jau išsiaiškinome, kas yra NLP arba neurolingvistinis programavimas ir kokios jo teikiamos naudos. Tačiau pradėjus domėtis šia sritimi ...
• Kodėl nuolat atidėliojame darbus? Dauguma žmonių neįsivaizduoja, kas laukia ateityje. Tai leidžia nesirūpinti dabartimi ir atidėti darbus rytdienai. Be to, viskas, ką mes darome, ...
• Kodėl pavyduliaujame ir kaip sustoti? Ko gero, įprasta manyti, jog santykiuose pavydas yra neišvengiamas ir pavydėti yra normalu, tačiau patys susidūrę su partnerio pavydu jaučiamės ...
• Kodėl perfekcionistai dažnai būna nelaimingi? Atrodytų, kad perfekcionistai viską, ko imasi, atlieka kaip įmanoma kokybiškiau ir geriau, todėl dažnai jiems pavydime susitelkimo, ryžto ir atkaklumo. ...
• Kodėl persivalgome? Ir kuo tai susiję su vaikyste? Kai per šventes stalai lūžta nuo skaniausių valgių, dažnai negalime susilaikyti ir galiausiai persivalgome. Tačiau jeigu jaučiame, kad persivalgome nuolat, ...
• Kodėl poroje dažnai “kažko trūksta”? Nors įsimylime spontaniškai, tačiau mylėti, pasak amerikiečio porų konsultanto Gary Cahpman, renkamės patys. Vis dėlto kiekvienas mylime ir savo meilę ...
• Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus? Kuriant santykį poroje tenka kalbėtis ne tik apie romantiškus dalykus – natūralu, jog su partneriu norime dalintis viskuo ir būti ...
• Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė? Sakoma, kad meilė trunka trejus metus. Tačiau vienos poros skiriasi, o kitos, vis dėlto, atranda laimingo gyvenimo receptą ir lieka ...
• Kodėl siekiame kitų dėmesio, pritarimo ir pripažinimo? Pripažinimo troškimas kartais gali padėti pasiekti tam tikrų tikslų, tapti mėgstamais, sulaukti dėmesio. Tačiau kita vertus, nuolat besistengdami įtikti kitiems, ...
• Kodėl skirtingai suvokiame kritiką? Nors kritikos negalime išvengti nei vienas, vis dėlto, ko gero, pastebime, jog vieni į kritiką reaguoja ramiai, o kiti iš ...
• Kodėl slopiname savo emocijas? Jeigu lygintume save su kitomis tautomis, be abejo, pastebėtume, jog esame labiau linkę slopinti emocijas. Kokie kultūriniai veiksniai mums daro ...
• Kodėl su kai kuriais žmonėmis nepavyksta rasti bendros kalbos? Kartais atrodo, jog kad ir kaip besistengtume, su kai kuriais žmonėmis bendros kalbos rasti niekaip nepavyksta. Dėl kokių priežasčių gali ...
• Kodėl su manimi nuobodu bendrauti? Kaskart pradedant bendrauti su naujais žmonėmis, gali kilti nerimas, ką jie apie mus galvoja. Nerimaujame, kad galime būti neįdomūs ar ...
• Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu? Veikiausiai, daugelis galime atsiminti tą kvailą ar, mažų mažiausiai, keistą klausimą, mums užduotą darbo pokalbio metu, kuris sukėlė abejonių dėl ...
• Kodėl sunku atsiprašyti ir kaip tą padaryti tinkamai? Klysti žmogiška, todėl kiekvieno gyvenime pasitaiko žmogiškų klaidų, kurios mums sukelia nusivykimą, liūdesį ar kitas neigiamas emocijas. Tačiau kartais mūsų ...
• Kodėl sunku pripažinti tapus smurto namuose auka? Dažnai girdime patarimus nebekentėti tapus smurto auka, nutraukti su smurtautoju bet kokius santykius ir nebesidairyti atgal. Tačiau vis dėlto tą ...
• Kodėl sunku valdyti pyktį? Apimti pykčio elgiamės impulsyviai ir dažnai pasakome ar padarome ką nors, ko, praėjus pykčiui, greičiausiai gailimės. Ir nors suprantame, kad ...
• Kodėl svarbu “atmokti”, kad išmoktume? Labai svarbu turėti žinių ir reikiamos kvalifikacijos savo srityje. Tačiau kartais dar svarbiau mokėti “atmokti” tai, ką žinome, kad galėtume ...
• Kodėl taip sunku ištarti, kad mylime? Frazė “aš tave myliu” daugeliui labai svarbi, ją išgirdę tarsi sulaukiame dėmesio ir patvirtinimo. Tuo labiau, kad daugeliui šią frazę ...
• Kodėl taip sunku paprašyti pagalbos? Ar teko susimąstyti, kiek žmonių nesulaukia reikiamos pagalbos vien dėl to, kad…. jos tiesiog nepaprašo? O gal patys esate vienas ...
• Kodėl trokštame visiems patikti? Tikriausiai sunkiai įsivaizduojame gyvenimą be “patinka” mygtuko socialinėje erdvėje. Jaučiamės gerai, galėdami tokiu būdu viešai išreikšti savo nuomonę apie mums ...
• Kodėl turėtume išmokti valdyti emocijas? Vienareikšmiškai atsisakyti savo emocijų negalime, nors, priklausomai nuo situacijos, jos gali būti tiek naudingos, tiek trukdyti. Kad emocijos netaptų trukdžiu ...
• Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti? Su nesėkmių baime savo gyvenime neretai susiduria ir suaugusieji. Tačiau itin jautriai ją išgyventi galima dar vaikystėje. Vaikas tampa apatiškas, ...
• Kodėl vaikai nesupranta, ką sako tėvai? Kartais vaikai tiesiog neklauso, tačiau dažnai vaikai su tėvais nesusikalba vien dėl to, kad vaikai paprasčiausiai nesupranta, kas jiems sakoma. ...
• Kodėl vaikas jaučiasi “nemylimas”? Kai nepatenkiname vaikų įgeidžių, galime išgirsti, jog esame patys blogiausi tėvai pasaulyje, bet puikiai suprantame, jog įkarščiui praėjus vaikas vėl ...
• Kodėl vaikui žalinga per didelė globa? Kartais iš didelės meilės ir rūpesčio nejučiomis imame kone viską daryti už vaiką. Juk kiekviename žingsnyje įžvelgiame, kas galėtų nutikti ...
• Kodėl vengiame kalbėti apie pinigus? Pinigai – viena temų, kurios mus dažnai verčia jaustis nejaukiai, todėl renkamės verčiau apie tai nekalbėti, o jei ir kalbame, ...
• Kodėl verta atsitraukti, kad suprastum, ko nori? Imtis pokyčių slapčiomis norėtų tikrai ne vienas iš mūsų. Tačiau dažniausiai arba pasvajoję neišdrįstame imtis realių veiksmų, arba išdrįsę patiriame ...
• Kodėl vertėtų žaisti ir suaugus? Suaugus atrodo, kad visada turime būti rimti, susikaupę, santūrūs, išlaikyti rimtį ir jei tik leidžiame sau šiek tiek spontaniškumo, nebesijaučiame ...
• Kodėl vieniems žmonėms sekasi bendrauti sunkiau, o kitiems lengviau? Tikriausiai pastebėjote, kad vieni žmonės bendrauja labai lengvai, tačiau kitiems bendrauti sekasi sunkiai. Tokie žmonės jaučia nerimą socialinėse situacijose, jiems ...
• Kodėl vis dar toleruojame smurtą prieš vaikus? Atrodytų, jog kiekvienam aišku, kad smurtas prieš vaikus nepriimtinas. Tačiau kodėl vis dar išgirstame apie atvejus, kada tėvai pakelia ranką ...
• Kodėl vyrai ir moterys nesusikalba? Seniai aišku, kad vyrai ir moterys tarpusavyje nesusikalba. Kodėl taip yra ir ką galime padaryti, kad vieni kitus suprastume geriau? ...
• Kodėl žmonėms patinka kaltinti? Dažnai sakome, kad kaltinti kitus žmones, reiškinius ar aplinkybes bei viskuo skųstis – dalis mūsų nacionalinio mentaliteto. Neretai tenka susidurti ...
• Kodėl žmones erzina turtas ir pinigai? Tikriausiai nesunku pastebėti, jog, ypač mūsų visuomenėje, įprasta į turtą ir pinigus žvelgti su tam tikru priešiškumu, o į jų ...
• Kodėl žmonės linkę save apgaudinėti? Kažkuriuo aspektu nejučiomis pradėti save apgaudinėti galime kiekvienas. Kol vieni pervertina savo galimybes įsivaizduodami, jog yra patys geriausi, tobuliausi, sąmojingiausi ...
• Kodėl žmonės negali laiku supykti ir pakovoti už save? Kai vienose situacijose reikėtų išmokti pyktį suvaldyti ir jam nepasiduoti, esant kitoms aplinkybėms, ypač susidūrus su neteisybe, mums kartais sunku ...
• Kokį gyvenimo partnerį renkasi mūsų pasąmonė? Pagal ką renkamės gyvenimo partnerį ir kodėl svarbu tai suprasti? Kokie mūsų pasirinkimai slypi pasąmonėje? Kaip juos atpažinti? Ir kokių ...
• Kokia būsena tinkama tobulėti? Jei esate kada nors bandę kažką išmokti, įsisavinti naują informaciją, tačiau nesėkmingai, arba atėjus egzaminui supratote, jog neatsimenate nieko, ką ...
• Kokią funkciją atlieka sapnai? Kalbant apie sapnus, veikiausiai galime išgirsti įvairiausių nuomonių apie tai, kokią funkciją jie atlieka. Vieni teigia, jog sapnai – tai ...
• Kokią įtaką sėkmei daro mūsų ištariami žodžiai? Ar jaučiate, kad kartais imate ir “prisišnekate”? Kartais neatsargiai išsprūsta koks “niekada”, o neilgai trukus tai ima ir įvyksta. Tačiau ...
• Kokia kūno reakcija į netektį yra normali? Nors netektį išgyventi yra be galo sunku vien emociškai, tačiau gedulas gali pasireikšti ir įvairiomis fiziologinėmis reakcijomis. Dažnai galime net ...
• Kokia rutina reikalinga produktyviam gyvenimui? Rutina dažnai asocijuojasi su tam tikrų dalykų pastovumu, nuspėjamumu ir pasikartojimu mūsų gyvenime. Turėdami rutiną žinome, kad ir kita diena, ...
• Kokią savybę vadovui reikėtų lavinti labiausiai? Kad galėtų sėkmingai ir efektyviai vadovauti verslui, be kompetencijos savo srityje, vadovas taip pat turėtų pasižymėti begale įvairių asmeninių savybių. ...
• Kokia sporto nauda ir kodėl reikėtų sportuoti? Dabar, kai sportas ir sveika gyvensena tampa savotiška mada, atrodo, kad visi aplink mus užsiima kokia nors sporto šaka. Vis ...
• Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas? Normalu, kad kuriant santykius susiduriame su problemomis ir tarpusavio konfliktais – esame skirtingos asmenybės ir į santykius kiekvienas įnešame savo ...
• Kokie “trūkumai” netrukdo valdyti įmonę? Nors tobulybės siekiame kiekvienas, tačiau, deja, tobulų nėra. Visi turime kokių nors trūkumų, kurių norėtume atsikratyti ir kurie mums dažnai ...
• Kokie esminiai vaiko psichologiniai poreikiai? Tėvystė tikriausiai yra ta sritis, kurioje privalome nuolat stengtis, tobulėti ir ieškoti įvairių sprendimų, nes nuo to, kokie tėvai esame, ...
• Kokie klausimai darbdaviams svarbiausi darbo pokalbio metu? Ką svarbu žinoti einant į darbo pokalbį? Kokie klausimai darbdaviams svarbiausi, kaip nepasimesti ir kaip elgtis, kad pristatytume save iš ...
• Kokie mūsų pagrindiniai psichologiniai poreikiai? Kartais jaučiame, kad gyvenime kažko trūksta, kažkas ne taip, jaučiamės prastai, tačiau jokių objektyvių priežasčių tam nematome. Vis dėlto, taip ...
• Kokie pažintiniai gebėjimai lavėja vaikui žaidžiant? Kartais norėdami savo vaikams geriausio ir bijodami dėl jų ateities norime kuo daugiau juos išmokyti ir pradedame tą daryti jau ...
• Kokie požymiai rodo, kad laikas keisti darbą? Savo darbe kiekvienas patiriame pakilimų ir nuopuolių. Tačiau, kaip žinoti, ar tikrai atėjo metas keisti darbą, ar tai tiesiog ne ...
• Kokie požymiai rodo, kad žmogus nemyli savęs? Mylėti save be galo svarbu, kad galėtume gyventi kokybišką gyvenimą bei juo mėgautis. Tačiau labai dažnai meilę sau painiojame su ...
• Kokie ženklai rodo, kad esu priklausomas? Priklausomybė klastinga, todėl ne visuomet galime pastebėti pirmuosius jos požymius, o akivaizdžiai matome tik tuomet, kai jau nebeįstengiame jai pasipriešinti. ...
• Kokios didžiausios klaidos daromos derybų metu? Klaidos padeda augti, tačiau derybų metu daromos klaidos kartais gali skaudžiai kainuoti. Tad kokios gi dažniausiai pasitaikančios derybininkų klaidos? Kodėl ...
• Kokios pagrindinės neištikimybės priežastys? Dažniausiai nelengva suvokti partnerio neištikimybę. Tokiais atvejais vieninteliu paaiškinimu tampa tai, jog visi vyrai kiaulės, o visos moterys barakudos. Tačiau ...
• Kokios perfekcionizmo priežastys slypi vaikystėje? Perfekcionizmo priežastys gali būti įvairios ir dažniausiai jos slypi vaikystėje. Tačiau tam, kad galėtume sėkmingai tvarkytis su savo perfekcionistiniu pasaulio ...
• Kokios problemos sugrįžta gydantis priklausomybę? Gydytis priklausomybę – tai ne vien stoti akistaton su savo žalingu įpročiu. Be kita ko – tai stoti akistaton su ...
• Kokių manipuliacijų reikia saugotis derybų metu? Rengiantis deryboms, svarbu ne tik tinkamai pasiruošti strategiją, kaip palenkti oponentą į savo pusę, bet ir identifikuoti oponento strategijas, nukreiptas ...
• Kokius jausmus patiria vaikai skiriantis tėvams? Patys suprantame, kad skyrybos vaikams yra sudėtingas ir skaudus procesas, todėl kaip įmanydami norime jiems padėti lengviau išgyventi šią situaciją. ...
• Koks turėtų būti “teisingas” darbo ir malonumų santykis? Kaip dažnai prieš pradėdami ką nors nemalonaus nutariame save palepinti ir taip “motyvuoti” būsimiems darbams? O kaip dažnai po tokios ...
• Koks yra kūno ir psichikos ryšys? Tikriausiai teko pastebėti, jog kai sergame, mums skauda, esame pavargę, dažniausiai taip pat esame ir labiau emociškai pažeidžiami, jaučiamės prislėgti, ...
• Koks yra tinkamas gyvenimo balansas? Ypatingai atėjus Naujiems metams daugelis pajuntame, jog norėtume gyvenime kažką keisti, tačiau, gerai pagalvoję, suprantame, kad tiksliai nežinome, ką. Sveikatos ...
• Komforto zona. Ar galima tobulėti iš jos neišeinant? Komfortas ir komforto zona – tai, galima sakyti, raktiniai žodžiai, kuriuos vis dažniau galime išgirsti šių dienų kontekste. Visi savo ...
• Komforto zona. Kaip ieškant pokyčių nepakenkti sau? Išeiti iš komforto zonos – tai mesti sau iššūkį, įrodyti sau, kad galite daugiau, išbandyti savo galimybių ribas, tobulėti, eiti ...
• Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas? Konfliktai poroje – tarsi stichija, kuriai prasidėjus sustabdyti praktiškai neįmanoma. Ir jei žinote, ką reiškia, kai pradedate konfliktuoti dėl neišplautų ...
• Konfliktinės situacijos. Kaip išlaikyti savo poziciją? Kai kyla konfliktinės situacijos, savo poziciją išlaikyti yra gana sudėtinga. Imame vadovautis emocijomis, pamirštame, ką apskritai norėjome pasakyti ir prikalbame ...
• Konspiracinės teorijos. Kodėl jomis tikime? Gyvename margame pasaulyje, kuriame, atrodo, savo vietą atranda visi. Todėl, net jei kai kam tai atrodo keista, natūralu, kad ir ...
• Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant? Gyvenimas nestovi vietoje – gimstame, augame, mokomės, kuriame savo gyvenimus. Tačiau kartais gali pasirodyti, kad tėvams sunku susitaikyti su tuo, ...
• Kūno kalba bendraujant su vaiku. Ką sako mūsų gestai? Bendraujant su vaiku svarbu ne tik tai, ką mes sakome, bet ir tai, kaip tą sakome. Tikriausiai nedažnai atkreipiame dėmesį ...
• Kūno kalba: ką išduoda vaiko gestai? Kad geriau pažintume savo vaiką ir suprastume jo jausmus, turėtume atkreipti dėmesį į jo kūno kalbą. Kokius jausmus išduoda vaiko ...
• Kuo gali būti naudingas šeimos susirinkimas? Jei pastebite, jog niekaip nesuspėjate ir savo šeimai negalite skirti tiek dėmesio, kiek norėtumėte, šeimos susirinkimas gali padėti išspręsti šią ...
• Kuo naudingas rašymas grupėje? Rašymo terapija turi daug naudų – nuo gilesnio savęs pažinimo iki emocijų “iškrovimo” popieriuje. Tačiau nors ir suvokiame rašymo naudą, ...
• Kuo pavydas gali būti mums naudingas? Tikriausiai kiekvieną iš mūsų kartas nuo karto aplanko pavydas. Tačiau ką iš tiesų ši, iš pažiūros neigiamą emocija mums sako ...
• Kuo skiriasi atidėliojimas ir tinginystė? Tikriausiai kiekvienam iš mūsų pažįstama situacija, kai vis atidedame nemalonius darbus. Tačiau ar galima tai vadinti tinginyste? Kas iš tiesų ...
• Kuo skiriasi geras ir blogas vadovas? Tikriausiai kiekvienas save gerbiantis vadovas siekia būti geru vadovu. Tačiau kas vienam yra siekiamybė, kitam, galbūt, toli gražu neprimena vadovo ...
• Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas? Sąvokos „kritinis mąstymas“ ir „kritiškas mąstymas“ dažnai gali būti vartojamos kaip sinonimai, vis dėlto jų prasmė skiriasi iš esmės. Tačiau ...
• Kuo skiriasi stiprus vadovas nuo silpno? Stiprų ar silpną vadovą apibrėžia ne vien jo kompetencija vadovauti, bet ir asmeninės savybės. Kokie esminiai stipraus ir silpno vadovo ...
• Laiko planavimas. Kaip tinkamai nusistatyti prioritetus? Tam, kad tinkamai susiplanuotume savo laiką ir pasiektume trokštamo rezultato, būtina teisingai nusistatyti prioritetus. Į ką vertėtų atkreipti dėmesį dėliojantis ...
• Laimingas vaikas mumyse. Kaip jį puoselėti? Kai mūsų vidinis vaikas laimingas, esame laimingi ir mes patys. Laimingo vaiko būsena leidžia mums būti žaismingais, spontaniškais, džiaugtis mažais ...
• Laimingo gyvenimo ingredientai Ar dažnai susimąstome, kas mums teikia laimės, ar pakankamai dėmesio skiriame tam, kad sukurtume savo laimės receptą? Emocinio lavinimo instruktorė ...
• Liūdesys. Kokia jo paskirtis ir ką jis mums sako? Liūdesys nėra malonus jausmas ir, jei tik galime, dažniausiai jo vengiame. Tačiau, kad ir kaip bebūtų keista, dažnai liūdesį galime ...
• Lūkesčių valdymas. Ką daryti, kad netektų nusivilti? Kiekvienas iš mūsų neišvengiamai susikuriame tiek profesinių, tiek asmeninių lūkesčių. Jie padeda aiškiau matyti savo prioritetus, suteikia motyvacijos jų siekti. ...
• Lytiškumas. Kada ir kaip apie tai kalbėti su vaikais? Lytiškumas – tema, kuria daugelis tėvų vis dar prisibijo kalbėti su savo vaikais. Vis dėlto, atėjus tai akimirkai, kai vaikas ...
• Man per sunku! Kaip susitvarkyti su iššūkiais? Man per sunku! Aš nesugebėsiu! Negaliu įveikti šios užduoties! Kaip dažnai save stabdome panašiomis frazėmis ir užkertame sau kelius, o ...
• Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti? Manipuliacija – tai reiškinys, kurio dažnai bijomės, nors tuo pačiu ir ne iki galo suprantame, kas tai yra. Tačiau vis ...
• Mano kolega “pasikėlė”. Kaip elgtis? Darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko, todėl labai svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau dėl įvairių priežasčių kartais ...
• Masinė panika. Kaip blaiviai vertinti grėsmes? Nors žmonija pažengusi kaip niekad ir gali pasigirti laimėjimais, kurių praeities kartos net negalėjo įsivaizduoti, vis dėlto šiomis dienomis patiriame ...
• Mąstymo klaidos. Aš privalau? Kartais jaučiamės tarsi patekę į savo pareigų ir prievolių spąstus. Vis stengiamės įgyvendinti savo tariamas prievoles, nesijaučiame laisvi pasirinkti, nusiviliame ...
• Mąstymo klaidos. Burtininkavimas Sutikite, jog kartais kiekvienas iš mūsų pagauname save pranašaujant ateitį – dar nepramerkę akių žinome, kad diena bus bloga, nepradėję ...
• Mąstymo klaidos. Viskas arba nieko? Kartais pagauname save puolant į kraštutinumus – norime būti kategoriški, juoda arba balta, gerai arba blogai, viskas arba nieko. Tačiau ...
• Mažai pastangų ir daug pinigų. Ar tai įmanoma? Tikriausiai mąstant apie nuosavą verslą kiekvienam norėtųsi, kad jis neštų pelną ir nereikalautų daug pastangų. Tačiau ar tikrovėje toks variantas ...
• Meditacija. Kaip neužmigti išbandant šią praktiką? Kad meditacija ar kitos dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) praktikos turi teigiamą poveikį mūsų gyvenimo kokybei, veikiausiai, esame girdėję visi. Tačiau neretai ...
• Menkumas ir gėda. Kodėl išsigalvojame trūkumus? Kad ir kiek aplinkinių mus suptų, kad ir kiek draugų ir mylinčių artimųjų turėtume, veikiausiai niekas negalės mūsų suprasti taip ...
• Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti? Mentorius gali būti puiki pagalba siekiant pokyčių karjeroje, tobulinant profesinius įgūdžius ar žengiant link asmeninio tobulėjimo. Tačiau, nors apie mentorius ...
• Miego higiena. Ką daryti ir ko atsisakyti? Kartas nuo karto susiduriame su įvairiais su miegu susijusiais ypatumais – ilgai neužmiegame, ilgai neatsikeliame, prabundame naktį, prastai miegame ir ...
• Mindfulness. Kaip šios technikos pagalba įveikti stresą? Jeigu jums pažįstamas jausmas, kada jau ketvirtą kartą iš naujo skaitote tą patį knygos puslapį ir vis tiek negalite atsiminti, ...
• Mini testas: didžiausios baimės darbe. Ar rasite savo? Įprasta manyti, kad įvairios baimės – tai silpnybė, kurią turime nugalėti, įveikti ir užgniaužti, kurios dažnai gėdijamės ir kurią bijome ...
• Misija talentai. Kas aktualu vadovams per krizę? Nauja vadovavimo konsultanto Sauliaus Jovaišo ir personalo atrankos ekspertės Valerijos Buzėnienės knyga “Misija talentai” kalba apie tai, kaip atrinkti, pritraukti ...
• Mitai, stereotipai ir psichikos ligų stigmatizavimas Deja, bet vis dar labai dažnai apie psichikos ligas kalbama panašiai kaip apie raganų medžioklę. Neretai jomis sergantys žmonės yra ...
• Naujametiniai pažadai. Kaip juos įgyvendinti? Artėjant Naujiesiems metams, neapleidžia naujos pradžios, naujų tikslų, naujų siekių ir iššūkių nuojauta. Galbūt jau turime gražią tradiciją kasmet sugalvoti ...
• Naujas vadovas – senas kolektyvas. Kaip elgtis? Naujam vadovui ne visuomet paprasta užmegzti ryšį su seniai susiformavusiu kolektyvu. Vis dėlto, į kokius esminius dalykus vertėtų atkreipti dėmesį, ...
• Neadekvatus klientas. Kaip reaguoti? Artėjant pilnačiai, veikiausiai, daugelis tiesiogiai su klientais dirbančių darbuotojų pastebi, jog nejučia padaugėja vadinamųjų neadekvačių klientų. Tačiau kas būtent yra ...
• Nedovanoja dovanų – reiškia nemyli? Įsimylėjėlių šventė – tai dar viena proga parodyti, koks mūsų partneris mums brangus. Ir kol gatvės pilnos skubančių jaunuolių, nešinų ...
• Neformalūs santykiai darbe. Kaip atskirti priekabiavimą? Ne paslaptis, jog būtent darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko. Ir neformalūs santykiai su kolegomis kartais gali peržengti ribas. Kaip ...
• Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV) Gali būti, kad vaiko netinkamą elgesį lemia neigiamos emocijos ar patyrimai, kurių jis nemoka išreikšti. Kaip suprasti, kokia tikroji netinkamo ...
• Neištikimybė. Pasakyti ar nutylėti? Pasakyti ar nutylėti apie neištikimybę? Kokios priežastys skatina apie tai neprasitarti? Ir ar antroji pusė tikrai verčiau žinotų, kad partneris ...
• Nekenčiu pirmadienių! Kodėl taip yra ir ką daryti? Nekenčiu pirmadienių! Šią frazę, ko gero, kiekvienas esame ištarę bent kartą gyvenime tą nelemtą pirmadienį, kai viskas krito iš rankų. ...
• Nekompetetingas kolega. Ar verta jam tai pasakyti? Jei darbe susiduriame su kolegos nekompetencija, tai gali neigiamai veikti bendrus projektus ir rezultatus. Tačiau ar tikrai patys galime tinkamai ...
• Nemeilė sau. Kalti išgyvenimai vaikystėje? Nemeilė sau, nepasitikėjimas savimi, perdėta savikritika gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Tačiau ne mažiau svarbūs tam ir išgyvenimai vaikystėje. Kaip ...
• Nepakankama savikontrolė. Kaip tai pasireiškia? Savikontrolė ir savidisciplina – tai tos būtinos savybės, be kurių stipriai komplikuotųsi kiekvieno suaugusiojo gyvenimas. Vis dėlto visi kartais trokštame ...
• Nerimas ar nerimo sutrikimas – kuo jie pasireiškia? Kartais atrodo, jog turime tiek daug įvairiausių atsakomybių, darbų ir užduočių, jog nebeturime, kada gyventi. Natūralu, jog toks gyvenimo būdas ...
• Nerimas kasdienybėje. Kaip sau padėti? Nerimas mus gali kamuoti dėl įvairių priežasčių, tačiau, kol į jas gilinamės, kasdien susiduriame su situacijomis, kai nebevaldome savo nerimo ...
• Nesėkmės baimė. Kaip galime padėti vaikui ją įveikti? Nesėkmės baimė gali stipriai paveikti tiek vaiko, tiek ir suaugusiųjų gyvenimus. Vis dėlto labai svarbu, kad būdami vaiko aplinkoje galėtume ...
• Nesėkmių baimė. Kaip ji atsiranda ir kaip ją įveikti? Nesėkmių baimė – tai dar viena psichologinė schema, kuri dažnai mus stabdo, neleidžia tobulėti ir atskleisti savo talentų. Tačiau kaip ...
• Neurolingvistinis programavimas. Kas tai? NLP arba neurolingvistinis programavimas – tarsi instrukcija, padedanti mums pažinti, išmokti naudotis savo protu ir jo teikiamomis galimybėmis. Ką konkrečiai ...
• Nežinau ko noriu! Kaip išdrįsti priimti sprendimus? Ar teko pasijusti, kad tarsi norėtumėte pokyčių gyvenime, tarsi dabartinė situacija jūsų netenkina, tačiau iš tiesų nelabai žinote, ko ...
• Nieko nespėju ir neturiu laiko. Ką daryti? Tikriausiai daugelis lengvai atpažįstame save situacijoje, kada esame paskendę darbuose, tačiau, kad ir kaip besistengtume, vis tiek nieko nespėjame. Jaučiamės ...
• Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti? “Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų” kai kam gali skambėti kaip progresuojanti tinginystė, tačiau už to veikiausiai gali slėptis ir perdegimo ...
• Noriu mesti svorį! Apie motyvaciją ir rezultato kainą Situacija, kada pasižadame nuo pirmadienio keisti savo gyvenimą, tikriausiai iki skausmo pažįstama kiekvienam. Tačiau ką daryti, kad tas pirmadienis tikrai ...
• Norų tenkinimas. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (III) Dažnai vaikai elgiasi netinkamai dėl to, kad tokiu elgesiu jiems pavyksta pasiekti norimą rezultatą. Tačiau kaip atsiranda tokios asociacijos? Kaip ...
• Nuo ko prasideda smurtas artimoje aplinkoje? Smurtas artimoje aplinkoje – be galo jautri ir, kad ir kaip bebūtų gaila, vis dar aktuali tema, paliečianti didelę dalį ...
• Nuosavo verslo pradžia. Kokie netikėtumai laukia? Ne vienas pamąstome, kaip būtų, jei iškeistume savo dabartinį darbą į nuosavą verslą. Tačiau ar nuosavas verslas reiškia daugiau laisvės? ...
• Nuoskaudos – ilgalaikių santykių žudikės? Kartais atrodo, kad neturime teisės pykti ant savo partnerio, o jei jau pykstame, vadinasi nemylime. Bijodami įžeisti ar sulaukti neigiamos ...
• O ką klausai tu? # 8. Emocinis ugdymas ir muzika Muzikos pagalba galima ugdyti ne tik vaikų kūrybiškumą, padėti jiems atskleisti savo gabumus, bet taip pat lavinamas ir jų emocinis ...
• O ką klausai tu? #1. Kaip mus veikia skirtinga muzika? Klausydami mėgstamos muzikos turbūt pastebėjote, kad būtent muzika sugeba paveikti ir netgi pakeisti mūsų emocinę būseną ir savijautą. Tačiau ar ...
• O ką klausai tu? #2. Kaip pakeisti nuotaiką su muzika? Ar žinote, kad vienas paprasčiausių būdų pakeisti savo nuotaiką – klausytis muzikos? Kaip tą padaryti? Kaip skirtinga muzika veikia mūsų ...
• O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą? Muzika gali būti puiki priemonė kovoti su nerimu, stresu ir neigiamomis emocijomis. Tačiau ar visa muzika tam tinkama? Kokios muzikos ...
• O ką klausai tu? #4. Apie muziką ir sveikatą Muzikos poveikis žmogui gali būti labai įvairus ir pasireiškia itin plačiai. Dėl tokio stipraus muzikos poveikio, ji plačiai naudojama žmogaus ...
• O ką klausai tu? #5. Apie muzikos poveikį Šį kartą pasižiūrėkime kaip sukuriama muzika ir ką apie jos poveikį pasakoja muzikos tyrėjas, kompozitorius, Muzikos inovacijų studijų centro LMTA ...
• O ką klausai tu? #6. Gatvės muzikos diena 2018. Štai jau vienuolikti metai, kaip gatvės muzikos dienos proga turime galimybę savo miesto gatvėse pasiklausyti įvairiausius stilius grojančių puikių atlikėjų ...
• O ką klausai tu? #7. Afrikietiški būgnai Jau išsiaiškinome, kad skirtinga muzika gali kelti skirtingą poveikį mūsų jausmams, nuotaikoms. Lygiai taip pat skirtingą poveikį gali sukelti ir ...
• Paauglio kontrolė – vaiko gerovei ar tėvų ramybei? Paauglystė su savimi atsineša ir daug rūpesčių bei galvos skausmo tėvams. Natūralu, jog nenorime ir bijome, kad siekdamas pažinti jį ...
• Paauglių maištavimas. Kaip išgyventi? Įprasta manyti, kad su prasidėjusia paauglyste pasibaigia tėvų ramybės likučiai, jei tokių dar buvo. Tačiau paauglių maištavimas retai kada tampa ...
• Paauglių patyčios. Ar priežastys slypi šeimoje? Vaikų ir paauglių patyčios – itin opi ir aktuali problema dabartinėje visuomenėje, su kuria kovoti dedama daug pastangų. Tačiau galbūt ...
• Paauglys šeimoje. Ką dažnai pamiršta tėvai? Paauglys šeimoje mums siejasi su maištingu elgesiu, konfliktais ir kitomis bendravimo problemomis, tad dažni tėvai su baime ir nerimu laukia, ...
• Paauglys, telefonas ir mokykla. Ar verta kontroliuoti? Paauglys ir telefonas – tai tiesiog stereotipinis šių dienų paauglio paveikslas, kuriame mes, kaip tėvai, dažnai įžvelgiame problemų, ir norime ...
• Padėti kitiems ar sau – kas svarbiau? Klausimas „aš ar jie“ – tai, veikiausiai, šių dienų „būti ar nebūti“. Dažnai norime būti geri, teisingi, kilnūs ir padėti ...
• Paklusnumo schema. Kodėl pasiduodame kitų įtakai? Daugelis žmonių savo lengvą pasidavimą kitų įtakai priskiria savo charakteriui ir retai kada susimąsto, jog iš tiesų tai – susiformavusi ...
• Palikti ar pasilikti – kada verta gelbėti santykius? Santykius nutraukti nelengva. Jei į juos įdėjome daug pastangų, laiko, ilgai puoselėjome, tačiau jaučiame, kad kažkas ne taip, mus apninka ...
• Panikos atakos ir panikos sutrikimas. Kas tai yra? Sunku patikėti, tačiau net 50-55 proc. žmonių patiria panikos atakas. Staiga atsiradęs didelis nerimas, padažnėjęs pulsas, sutrikęs kvėpavimas – tai ...
• Panikos priepuolis – neišgyventų jausmų proveržis? Panikos priepuolis pasireiškia tokiais fiziologiniais simptomais kaip padažnėjęs širdies ritmas bei kvėpavimas, oro trūkumas, ima krėsti šaltis ar išpila karštis. ...
• Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išlaikyti šalto proto, apima nevaldomas nerimas, baimė, pyktis ar kitos emocijos, ...
• Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti? Būdami poroje ilgą laiką kartais galime nejučia pradėti savęs klausti, kur dingo tie laikai, kai partneris mums nešė gėlių ir ...
• Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera? Pasiaukojimas kitam laikomas vertybe ir verta pagyrimo savybe. Kartais sunku suprasti, kaip atsiranda tokių žmonių, kuriems pasiaukojimas kitiems – tai ...
• Pasibjaurėjimas, gėda ir kaltė. Kam jie reikalingi? Jau žinome, jog kiekviena emocija mums kažkuo svarbi ir turi savo funkciją, tačiau ne visuomet suprantame, kokia ji. Tęsiant video ...
• Pasirinkimai ir poelgiai. Ar tikrai juos valdome? Jei pagalvotume, kodėl mėgstame vienus dalykus, o kitų tiesiog negalime pakęsti, veikiausiai daugeliu atvejų mums bus sunku įvardyti tokių savo ...
• Pasiruošimas senatvei ir jos baimės Visi neišvengiamai senstame, tačiau tikriausiai retai pagalvojame (arba stengiamės negalvoti) apie tai, kas mūsų laukia senatvėje. Iš tiesų, baimė pasenti, ...
• Pasitikėjimas. Ką daryti, jei partneris mus “tikrina”? Pasitikėjimas – gerų, tikrų, artimų santykių pagrindas. Tačiau jei mūsų pasitikėjimą kas nors yra išdavęs, žymiai sunkiau imti pasitikėti ir ...
• Pasyvi agresija: ignoravimas, atidėliojimas, sabotavimas Praeitame video jau išsiaiškinome, kad pasyvią agresiją ne visuomet paprasta atpažinti ir jos išvengti. Vis dėlto tą padaryti lengviau, jei ...
• Pasyvi agresija. Ką reikia žinoti ir kaip su ja tvarkytis? Nors su pasyvia agresija susiduriame pakankamai dažnai, ne visuomet gebame ją atpažinti ir suprasti jos poveikį mums. Vis dėlto tai ...
• Pasyvi agresija. Vėlavimas ir taškų skaičiavimas Ko gero, net neįtartume, jog vėlavimas gali būti vienas iš požymių, bylojančių apie pasyvią agresiją. Tęsdamas video ciklą, psichologas Julius ...
• Pasyvi manipuliacija ir aukos vaidmuo Kartais bendraudami su žmonėmis nejučia imame jaustis kalti, nors to priežasties iki galo ir nesuvokiame. Sakytume, tai būtų vienas iš ...
• Pasyvios agresijos “simptomai”. Apie ką jie byloja? Įdėmiau žvelgiant į pasyviai agresyvaus žmogaus elgesį išryškėja tam tikros tendencijos. Šį kartą psichologas Julius Tilvikas išskiria netiesioginius prašymus, paskutinio ...
• Patarimai studentams. Kaip parašyti baigiamąjį darbą? Kai ateina metas rašyti baigiamąjį darbą, dažnas studentas supranta, kad nebežino, nuo ko pradėti. Ką tokiu atveju daryti, kaip nustoti ...
• Patirtis. Ar ji gali būti nenaudinga? Gyvenimiška patirtimi didžiuojasi garbingo amžiaus sulaukę žmonės, o jos trūkumą visuomenė dažnai prikaišioja jaunuoliams. Natūralu, kad sukauptos žinios, įgūdžiai ir ...
• Patyčios mokyklose. Ką galime padaryti? Patyčios mokyklose kartais gali atrodyti nekontroliuojamas reiškinys, su kuriuo sunku kovoti. Tačiau ką galime patys padaryti, kad patyčių mastai mažėtų? ...
• Patyčios mokyklose. Kodėl vaikai tyčiojasi? (I) Tie, kurių vaikai jau eina į mokyklą, žino, kad patyčios mokykloje gali būti didelė problema, galinti sukelti labai rimtų pasekmių. ...
• Patyčios mokyklose. Kodėl vaikai tyčiojasi? (II) Įveikti patyčias mokyklose galima tik tada, jei suprantame dėl kokių priežasčių tai vyksta. Kodėl dažniausiai vaikai tyčiojasi? Kokios asmeninės vaikų ...
• Pažvelk plačiau #1. Apie dailės terapiją su Marija Mendele – Leliugiene https://youtu.be/5OEBDrNhkAo
• Pažvelk plačiau #10. Kas yra laimė? Pokalbis su emocinio lavinimo instruktore Gita Ramana Koks jūsų manymu yra laimingas žmogus? Visuomet geros nuotaikos? Tas – kuriam viskas ir visada yra gerai? Nuolat besišypsantis? Bet ...
• Pažvelk plačiau #2. Apie ankstyvąjį vaikų ugdymą su Jelena Černyš. https://youtu.be/nIdbbfGanwk
• Pažvelk plačiau #3. Apie juoko jogą su Kristina Laučiene. https://youtu.be/Hen7v4dpA3Y
• Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte. https://youtu.be/qtoAv72CUNM Kaip įvairios emocijos ir nuotaika veikia mūsų kūną? Ar gali būti, kad įtampa ir nuolat patiriamas stresas tampa tam tikru ...
• Pažvelk plačiau #5. Apie “Facebuildingą” su Viktorija Baltramiejūniene Įprastai, galvodami apie sportą, mes turime omenyje bėgiojimą, lankymąsi sporto salėje. Dažnas mūsų nepamirštame savo kūno, bet pamirštame veidą. Ar ...
• Pažvelk plačiau #6. Kas iš tikro yra dėkingumas? Ar galima sąmoningai jį “praktikuoti”. Pokalbis su Egle Luotyte. Ar tikrai visi žinome, kas iš tikro yra dėkingumas? Ką jis mums duoda ir kada bei kodėl jo reikia? Ar ...
• Pažvelk plačiau #7. Ar galima “išrašyti” emocijas? Apie rašymo terapiją su Jovita Klevinskiene Kasdien išgyvename daugybę įvairių jausmų ir emocijų, tačiau dažnai net nenutuokiame iš kur ir kodėl jos kyla. Ar gali šioje ...
• Pažvelk plačiau #8. Jei neturite laiko, kaip sportuoti darbe? Pokalbis su kalanetikos trenere Vaida Junevičiene. Laida skirta tiems, kurie “neturi laiko” sportuoti. Psichologinė sveikata yra labai susijusi ir su fizine sveikata, tad šioje laidoje sužinosite ...
• Pažvelk plačiau #9. Svečiuose “Raudonos nosys” gydytojai klounai Apie gerus dalykus, šiltas ir dideles širdis, bei raudonas nosis:) Kaip maži dalykai tampa dideliais ir reikšmingais. Kaip smulkmenos gali ...
• Pažvelk plačiau ir Vyro kryptis – iš vedėjų perspektyvos Paskutinėje laidoje prieš vasaros atostogas išgirsite ką iš šių laidų sužinojo patys laidos vedėjai, kokios temos jiems paliko didžiausią įkvėpimą, ...
• Per treniruotes – žvaigždė, varžybose – nulis. Kodėl? Tikriausiai kiekvienas savo srities profesionalas atpažins save situacijoje, kai atėjus metui parodyti savo įgūdžius varžybose, konkurse ar pasirodyme, “pamirštame” viską, ...
• Perdegimas. Kada verta dažniau sakyti “ne”? Sakyti “ne” kartais sudėtinga visiems. Norime būti malonūs, paslaugūs ir už tai mylimi. Tačiau dažnai toks elgesys – tarsi nuo ...
• Perdegimas. Kodėl “užgęsta” perspektyvūs sportininkai? Kartais tenka stebėti, o dar blogiau, ir patiems patirti, kaip net perspektyviausi profesionalai palaipsniui “užgęsta” ir praranda savirealizacijos džiaugsmą. Kodėl ...
• Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda Vasara mums dažniausiai asocijuojasi su poilsiu, todėl vos sušilus orui jau imame planuoti, kaip praleisime atostogas ir su nekantrumu skaičiuojame ...
• Perfekcionistinis mąstymas. Kaip jį pakeisti? Perfekcionistinis mąstymas, nors daugelio ir laikomas didele vertybe bei siekiamybe, iš tiesų kone visiems perfekcionistams sukelia daugiau rūpesčių, problemų bei ...
• Perfekcionizmas. Kokie būna perfekcionistai? Su perfekcionizmo elementais tikriausiai susidurti tenka neretai. Ir nors savyje pastebėti perfekcionizmą gali būti sunkiau, dažniausiai puikiai matome, kai jis ...
• Perfekcionizmo schema. Kodėl esame sau tokie reiklūs? Gyvename visuomenėje, kur perfekcionizmo schema be galo dažna, nes perfekcionistui būdingi kruopštumas ir tobulumo siekimas yra itin vertinami. Tačiau kaip ...
• Persekiojimas po skyrybų. Kodėl tai vyksta? Sutikite – santykiams dažnai atiduodame tiek daug, kad, jei vis dėlto su partneriu tenka išsiskirti, atrodo, jog kartu prarandame ir ...
• Pirmos penkios darbo dienos minutės. Nuo ko pradėti darbą efektyviam vadovui? Pirmasis įspūdis svarbus, ypač jei esate vadovas ir ateinate dirbti į nepažįstamą kolektyvą. Tad kokios turėtų būti pirmosios penkios vadovo ...
• Pokyčių baimė. Kaip išeiti iš komforto zonos? Metams artėjant į pabaigą, ateina laikas, kuomet kiekvienas sustojame pažvelgti į jau praeinančius metus, įvertinti, ką jie atnešė ir pagalvoti, ...
• Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba? Kokie didžiausi iššūkiai poros tyko santykiuose? Kaip su jais susidoroti ir kada vertėtų pagalbos kreiptis į psichologą? Apie nuoskaudų kaupimą ...
• Poros santykiai. Kaip įveikti “apsitrynimo” periodą? Kad ir kaip viskas tobulai atrodytų kol esame įsimylėję, anksčiau ar vėliau poros santykiai patiria “apsitrynimo” periodą, kada pradedame kurti ...
• Poros seksualinis suderinamumas. Ką verta aptarti? Sutikite, jog, be visa ko, poros seksualinis suderinamumas taip pat yra labai svarbus. Tačiau dažnai partneriams nedrąsu apie tai kalbėti, ...
• Pozityvi manipuliacija. Ar tai įmanoma? Žodis “manipuliacija” daugeliui iš mūsų skamba grėsmingai. Daugeliu atvejų taip ir yra – žmonės mumis manipuliuoja, kad galėtų pasiekti savo ...
• Pozityvus auklėjimas. Ar tikrai žinome, kas tai yra? Apie pozityvųjį auklėjimą tenka girdėti dažnai, tačiau dar dažniau tai, ką apie jį girdime, kelia prieštaringus jausmus. Nors gausu tiek ...
• Praktikantai įmonėje. Už ar prieš? Priklausomai nuo jūsų požiūrio, praktikantai įmonėje gali būti arba didelis vargas, arba didelė pagalba. Tik kaip nuspręsti, ar jums reikalingi ...
• Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi Mylėti save gali būti nelengva, ypač kai dėmesį telkiame ne į savo stipriąsias puses, bet į trūkumus. Tačiau tam, kad ...
• Pratimai, padedantys atstatyti pusiausvyrą darbe Darbas ir taip kupinas iššūkių: nuolat tenka spręsti įvairias problemas ir užduotis, eiti į kompromisus, ieškoti geriausių sprendimų. Pradėjus dirbti ...
• Pratimai, padedantys vaikui išlieti emocijas Vaikui emocijos – tarsi nevaldoma stichija, kurios jis ir nesupranta, ir nesugeba kontroliuoti. Tačiau kaip galime padėti vaikui pažinti emocijas? ...
• Pratimai, padėsiantys atidėlioti mažiau Jei esame užkietėję atidėliotojai, gali būti, jog pažvelgę į nepadarytus darbus, jų sąrašui nebematome galo. Tačiau ar tikrai viskas prarasta? ...
• Priklausomybė nuo interneto. Ar tai įmanoma? Ar internetas gali virsti priklausomybe? Kuo pasižymi priklausomybė nuo interneto ir dėl kokių priežasčių ji apskritai gali atsirasti? Pasakoja psichologas ...
• Priklausomybė nuo rūpesčio. Kodėl jaučiamės bejėgiai? Priiminėti sprendimus kasdienėse situacijose, nors atrodo natūralu ir neišvengiama, vis dėlto ne visiems taip paprasta. Veikiausiai pažįstate bent vieną žmogų, ...
• Prokrastinacija. Dėl kokių priežasčių atidėliojame? Prokrastinacija arba atidėliojimas vienokia ar kitokia forma pasireiškia daugelio iš mūsų gyvenimuose. Tačiau retai kada ir patys suprantame, kodėl tą ...
• Psichologinė pagalba karjeros pokyčių metu Kartu su pasiryžimu keisti savo karjeros kryptį neišvengiamai aplanko ir baimė bei nerimas dėl nežinomybės. Vis dėlto, galima kreiptis psichologinės ...
• Psichologinis atsparumas. Kaip veikia mintys? Sakoma, jog mintys turi ypatingą galią ir yra linkusios materializuotis. Tačiau kaip yra tuomet, jei nuolat kamuojame save neigiamomis mintimis, ...
• Rašymas sau. Kaip veikia saviterapija? Kasdieniai rūpesčiai ir problemos lengvai užima mūsų mintis, įkyriai kamuoja ir neduoda ramybės. Taip ilgainiui pasijuntame tarsi su savimi nešiotume ...
• Rašymas. Kodėl rašydami sau pasakome tiesą? Rašymas daugeliui gali atrodyti kaip kūrybinis užsiėmimas, reikalaujantis pašaukimo bei nemenko talento. Vis dėlto vaikystėje dienoraštį rašėme ne vienas ir, ...
• Rašymo nauda. Kaip išsilaisvinti? Kartais gyvenimas įgauna tokį pagreitį, jog net nepastebime, kaip gyvename vien iš inercijos ir nespėjame net apsidairyti, kas vyksta mūsų ...
• Reakcija į stresą: pasidavimo strategija Mūsų reakcija į stresą gali būti skirtinga. Ir kol vieni hiperkompensuoja ar imasi vengimo strategijos, kiti tiesiog pasiduoda ir gyvena ...
• Reikalaujantis vidinis kritikas. Kaip su juo elgtis? „Kodėl devyni, o ne dešimt?“, „Tu galėjai geriau...“ – tai tik keletas frazių, kurias galime išgirsti iš reikalaujančio vidinio kritiko. Šis ...
• Rezultatai darbe. Kaip susitarti su darbdaviu? Tam, kad ir darbuotojas ir darbdavys būtų patenkinti, būtina išsiaiškinti vienas kito lūkesčius. Tačiau dažnai darbdaviui atrodo savaime suprantama, kokių ...
• Rūkymas ir kiti įpročiai. Kodėl tą darome? Minint pasaulinę dieną be tabako sveikatos psichologė Ieva Vasionytė kviečia sąmoningiau pažvelgti į tai, kas yra rūkymas ir paklausti savęs, ...
• Santuoka. Kaip susitapatiname ir keičiamės? Santuoka ir ilgalaikiai santykiai apskritai kartais gali tapti tikru išbandymu ir reikalauja daug kantrybės ir pastangų. Vis dėlto verta, kai ...
• Santykių krizė. Kaip pradėti kalbėtis? Santykių krizė neatsiranda staiga. Link jos veda daugybė veiksmų, poelgių ir nutylėjimų, kol galiausiai atsitveriame tylos siena arba tiesiog nesikalbame ...
• Sapnai ir pranašystės – mitas ar realybė? Sakoma, jog sapnuoti saulę – reiškia sėkmę. Tačiau ar sapnininkų siūlomos sapnų reikšmės iš tiesų mums padeda išsiaiškinti sapno prasmę? ...
• Saviagresija. Kaip ji pasireiškia? Deja, bet kiekvienam iš mūsų tenka susidurti su viena ar kita saviagresijos forma. Savęs žalojimas, žalingi įpročiai – tai tik ...
• Savidisciplina. Kaip ją ugdyti kasdienėmis priemonėmis? Savidisciplina – viena iš labiausiai vertinamų ir pagarbą keliančių savybių. Vis dėlto, toli gražu, ne kiekvienam iš mūsų visuomet pavyksta ...
• Savivertė. Kaip ji pasireiškia ir kaip ją pakelti? Savivertė daro milžinišką įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Jaučiamės gerai ir užtikrintai, kai pasiekiame trokštamų rezultatų, tačiau savivertės sąvoka yra žymiai ...
• Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti? Kurdami santykius poroje atsisakome tam tikros dalies savo autonomijos ir ieškome kompromisų, derindami savo ir partnerio požiūrius vienu ar kitu ...
• Šeimos finansai. Kaip suderinti finansinius įpročius? Porai sukūrus šeimą, kiekvienas iš partnerių į ją atsineša ir savo finansinius įpročius. Todėl ėmus rūpintis bendru šeimos biudžetu dažnai ...
• Senelių ir anūkų bendravimo ypatumai Tikriausiai kiekvienas vaikystėje turėjome močiutę ar senelį, kurie paslapčia nuo tėvų leisdavo valgyti saldumynus, užtardavo, padovanodavo kišenpinigių, pripirkdavo dovanų ar ...
• Šeši žingsniai, padėsiantys atsikratyti žalingų įpročių Tikriausiai kiekvienas turime tą erzinantį įprotį, kurio norėtume atsikratyti, bet niekaip negalime įveikti ir jaučiame kaltę jam pasiduodami. Kad ir ...
• Skolinimasis. Kodėl sunku “susiveržti diržus”? Keisti savo įpročius – tai iš esmės keisti savo gyvenimo būdą, o tą daryti ne itin malonu ir be galo ...
• Socialinė izoliacija. Kodėl sunku pritapti? Gyvename bendruomenėje ir todėl esame nuolat apsupti žmonių. Pradedant darželio grupe, baigiant darbo kolektyvu, visi priklausome, ar kada nors esame ...
• Socialiniai tinklai. Kodėl neprisijungus apima nerimas? Turbūt nebeįsivaizduojame savo gyvenimo be socialinių tinklų, atnaujiname savo profilį keletą kartų per dieną, sekame, ką veikia mūsų draugai, o ...
• Suaugusiojo vaidmuo padedant vaikui užaugti Kad vaikas taptų laimingu ir sėkmingu žmogumi, didele dalimi priklauso nuo jį supančių suaugusiųjų. Kas svarbu ugdant vaiką ir jį ...
• Sveika mityba. Kodėl svarstome, bet nieko nedarome? Sveika mityba – vienas tų kertinių reiškinių, apie kuriuos kažkuriuo metu gyvenime būtinai pagalvojame, tačiau kurį pritaikyti savo gyvenimo tempui ...
• Sveiko suaugusiojo būsena. Kaip ją pasiekti? Nors jau seniai užaugome, dažnai labai norėtume būti tais tikrais stipriais ir sveikais suaugusiaisiais, užuot vis dar jautęsi bejėgiais vaikais, ...
• Taisyklės ar rezultatas? Kas svarbiau vadovui? Dažnas vadovas susiduria su dilema – taisyklės ar rezultatas? Tačiau ar tikrai šiuos du aspektus sieja priešprieša? Trumpai ir iš ...
• Taisyklės ir laisvė. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (V) Kartais, elgdamiesi netinkamai, vaikai tikrina mūsų ribas. Tačiau griežtos taisyklės taip pat gali išprovokuoti netinkamą reakciją. Kaip turėtume reaguoti į ...
• Tėkmės būsena. Kaip suderinti efektyvumą ir laimę? Ar pastebėjote, kad kartais taip pasineriate į mėgstamą veiklą, kad aplinkinis pasaulis jums nebeegzistuoja? Jaučiatės produktyvūs ir laimingi, nepatiriate sunkumų ...
• Tėvų skyrybos vaiko akimis. Lojalumo konfliktas. Kad ir kaip apmaudu bebūtų, kartais skyrybos santykiuose tampa vienintele išeitimi. Tačiau tokiose situacijose pažeidžiamiausi tampa vaikai. Kaip padėti vaikams ...
• Tėvų skyrybos vaiko akimis. Taisyklių pastovumas Skiriantis tėvams vaikas dažnai atsiduria tarsi tarp dviejų pasaulių, kuriuose gali praktikuoti skirtingą elgesį, jam keliami skirtingi reikalavimai, galioja skirtingos ...
• Tikslų siekimas pagal sportininkus. Kaip tai pritaikyti? Jei įsivaizduotume sėkmingą žmogų, tikriausiai vienas pagrindinių dalykų, apibrėžiančių jo sėkmę, būtų kryptingas užibrėžtų tikslų siekimas. Tačiau kaip nueiti šį ...
• Tinkamų vaiko įpročių ugdymas praktikoje Negalime paneigti, kad mums prieinama tikrai daug informacijos, kaip geriausia auklėti vaikus, kaip juos lavinti, bei ugdyti jų įpročius. Paskaitę ...
• Trijų pokyčių vakaras. Ką gyvenime reiškia kūryba? Kūryba. Ji kaip šaltinis trykšta kartu su energija kiekviename mūsų, per mūsų talentus, duotybes, patirtis, iš vidinės tylos, iš NORIU, ...
• Trijų pokyčių vakaras. Ką sako mūsų organizmas? Ar norėtum turėti stebuklų lazdelę, kuri visada parodytų teisingą tau kryptį, darant pasirinkimus? Ją savo viduje turime kiekvienas, belieka išmokti ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kaip atpažinti savo norus? Koks mano laimės receptas? Kaip atpažinti savo norus? iš kur kilo šie norai? Kaip atskirti ar tai mano norai? Kodėl ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kaip būti savimi? Kiekvienam duotas individualus kelias, būdas ir duotybės, kurias realizuodamas jis bus laimingas o sekdamas ne savo keliu, nusivils. Kiekvienas jaučiame ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kaip galime išreikšti emocijas? Kiek kartų per dieną patiriate emocijas, kurių sukeltos reakcijos virsta automatine elgsena ar skubotu pasirinkimu? Kokia tokių klaidų kaina? Kaip ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kaip keičiasi mūsų bendravimas? Ko gero, opiausia šių laikų problema – virtualėjantis bendravimas ir gyvo bendravimo stoka. Ir tarp kitų žmonių esame nuolat, kartais ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kaip pažaboti laiką? Ar neteko pagalvoti, kad gyvenime išsispręstų visos problemos, jei tik turėtume daugiau laiko? Dažnai patenkame į laiko spąstus ir įsisukame ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kodėl kartais reikia sustoti? Kai žmogus pasijaučia pasimetęs, pasiklydęs savo gyvenime, dažnai jis arba drastiškai ima viską keisti, meta darbus, palieka santykius, arba jis ...
• Trijų pokyčių vakaras. Kur dingsta mūsų energija? Ar nepavargote laukti pagalbos ištiesę delnus? Kad ir kaip norisi, kad kiti padėtų užsikrauti kokybiška energija, bet tik patys galime ...
• Trijų pokyčių vakaras. Stipraus mąstymo technologija “Mąstau, vadinasi esu”, bet jeigu gyvenime trūksta rezultatų, Rene Descartes nepadės – būtina pakeisti mąstymą! “Stipraus mąstymo technologija” kitaip – ...
• Trys efektyvaus vadovo asmeninės savybės Efektyvus vadovas turėtų padėti savo darbuotojams sėkmingai susidoroti su jų aplinkoje iškylančiais trukdžiais (tiek išoriniais, tiek vidiniais), kad darbas vyktų ...
• Trys knygos, kurias turi perskaityti vadovas Kalbant apie asmeninį bei profesinį tobulėjimą, savišvieta ir knygų skaitymas turbūt yra vienas geriausių būdų to pasiekti. Kokia literatūra turėtų ...
• Trys metodai labiausiai motyvuojantys darbuotojus Kuo geriau darbuotojas jaučiasi savo darbo vietoje, tuo produktyviau jis dirba. Tačiau kokie veiksniai lemia gerą darbuotojo savijautą? Kaip darbuotojo ...
• Trys pagrindinės taisyklės lemiančios sėkmingą karjerą Kaip turėtumėte elgtis, kad jus pastebėtų? Nuo ko pradėti savo kelią link karjeros aukštumų? Ką daryti, kad pasisektų? Trys Sauliaus ...
• Trys patarimai norintiems tapti geriausiais. Ar egzistuoja sėkmės receptas? Tokį įspūdį galime susidaryti skaitydami spaudoje pasirodančius straipsnius apie top patarimus, kaip tapti geriausiais. Tačiau ar ...
• Už ką darbuotojai labiausiai vertina vadovą? Tyrimai rodo, jog pagrindinė motyvacija darbuotojams – tai santykis su savo vadovu. Tačiau kokias vadovo savybes darbuotojai vertina labiausiai? Ką ...
• Už ką mokame psichologams? Apie psichologinį konsultavimą ir psichoterapiją iš kitos, dažnai nematomos, pusės. Koks psichologo/psichoterapeuto darbas, kodėl pasikalbėti su psichologu ne tas pat, ...
• Vadovas-savininkas ar samdomas vadovas? Kuriant verslą dažnai vadovo vaidmens imasi pats savininkas. Tačiau ar tikrai visais atvejais toks sprendimas naudingas verslui? Kuo skiriasi vadovo-savininko ...
• Vadovavimo stilius – demokratija ar autokratija? Vadovavimo stilius dažniausiai pasirenkamas intuityviai. Tačiau kaip žinoti, kas efektyviausia ir naudingiausia? Apie tai, kada veiksminga demokratija, o kada reikalinga ...
• Vadovo savianalizė. Kokius klausimus sau užduoti? Kaip žinoti, ar tinkamai susitvarkote su vadovo pareigomis? Kam reikalinga savianalizė? Kaip save objektyviai įsivertinti ir kokius klausimus vertėtų sau ...
• Vadovo savianalizės metodai Visi sutinka, jog būti geru vadovu turėtų būti kiekvieno vadovo siekiamybė. Praeitame video išsiaiškinome, kuo skiriasi geras ir blogas vadovas, ...
• Vaikas ir informacinės technologijos. Drausti, riboti ar leisti? Informacinės technologijos gali labai palengvinti mūsų gyvenimus, tačiau ar tai galioja ir mūsų vaikams? Kiek reikėtų leisti vaikui naudotis informacinėmis ...
• Vaikas ir informacinės technologijos. Rekomendacijos Supažindinant vaikus su informacinėmis technologijomis sunku neperžengti ribos, kada vaikui jos labiau kenkia, nei padeda. Kaip atsakingai ir protingai pasitelkti ...
• Vaikas pradeda lankyti mokyklą. Ką reikia žinoti? 1 dalis https://youtu.be/o5f4C952l_I
• Vaikas pradeda lankyti mokyklą. Ką reikia žinoti? 2 dalis https://youtu.be/kQXRfKs5uUk
• Vaikas pradeda lankyti mokyklą. Ką reikia žinoti? 3 dalis https://youtu.be/ICNuRaFi3SE
• Vaikas pradeda lankyti mokyklą. Ką reikia žinoti? 4 dalis https://youtu.be/aosW_1Co00Y
• Vaiko motyvacija per apdovanojimą, ar papirkimas? Be abejonės, savo vaikams linkime tik geriausio, tačiau kai vaikas užsispiria, dažnai pažadame jam viską, ko tik paprašo. Atrodytų, jog ...
• Vaikų meilės kalbos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (II) Jeigu vaikas elgiasi netinkamai, gali būti, jog jam tiesiog trūksta dėmesio (plačiau apie tai žiūrėkite čia). Tačiau ką daryti tuo ...
• Vaikų nuotraukos socialiniuose tinkluose Vaikų nuotraukos socialiniuose tinkluose – gana kontroversiška tema. Kol vieni trokšta dalintis savo laime su visu pasauliu, kiti vis dėlto ...
• Vaizduotė. Ar ji svarbi mūsų psichologinei būsenai? Vaizduotė yra neatsiejamas mūsų palydovas kasdieniame gyvenime ir dažnai net nepastebime, kaip nuklystame į savo galvoje susikurtus vaizdinius. Vaizduotė mums ...
• Valdžia ir kolektyvas. Kurią pusę pasirinkti vadovui? Pasitaiko, kad valdžia ir kolektyvas  kai kuriais klausimais turi skirtingas nuomones. Ką tokiu atveju turėtų daryti geras vadovas? Stoti ginti kurią ...
• Verslo pradžia. Kaip išeiti atostogų mėnesiui? Verslo pradžia reikalauja daug pastangų ir dėmesio, tačiau būna ir taip, jog vadovas taip įsitraukia į savo verslą, jog atrodo, ...
• Vidinis dialogas. Kodėl verta save išgirsti? Kad ir kaip keistai tai beskambėtų, greičiausiai, įdomiausi pašnekovai sau esame mes patys. Ir nors tą darome nuolat, ne visuomet ...
• Vidinis kritikas. Kas tai ir ką su juo daryti? Sakoma, kad žmogus iš tiesų gimsta, gyvena ir miršta vienas. Tačiau kad ir kokie vieni bebūtume, dažnai kompaniją mums palaiko ...
• Vidinis skausmas. Ką apie tai gali išduoti tatuiruotės? Vieniems tatuiruotės gali būti menas, saviraiškos, protesto priemonė, kitiems gi – vienas iš būdų sąmoningai ar nesąmoningai numalšinti savo vidinį ...
• Vienatvė. Kodėl jaučiamės vieniši per šventes? Vienišas žmogus nebūtinai turi būti vienas. Dažnai vienišumo jausmas aplanko mus net ir įprastoje artimoje aplinkoje, o ypač sustiprėja artėjant ...
• Vienišumas. Ar tikrai reikia nuo jo bėgti? Vienišumas gali būti visoks, tačiau apie jį paprastai nekalbame ir esame linkę išgyventi viduje, nors vieniši jaustis galime ir būdami ...
• Visuomenės spaudimas. Kaip neprarasti savęs? Žvalgydamiesi socialiniuose tinkluose ir stebėdami draugų ar pažįstamų laisvalaikį, pomėgius, laimingas akimirkas, galime ir patys pasisemti idėjų ar įkvėpimo, kaip ...
• Vyro kryptis #1. Pokalbis su Raimundu Alekna apie porų santykius https://youtu.be/MlA6_mTl19c
• Vyro kryptis #10. Pokalbis su Kęstučiu Kaupu apie nuopuolius ir asmenybės brandą. https://youtu.be/uJUDhvaqFsY
• Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą. https://youtu.be/qiHDlowIsvE Sąmoningas požiūris į mitybą, apdovanoja kitomis prasmėmis, savijauta ir būsena nei mėgdžiojimas madingų elgsenos scenarijų, taisyklių ar pavadinimų. Esu tikras šis pokalbis padės klausytojui ...
• Vyro kryptis #12. Kaip šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi? https://youtu.be/pDf61ZF8Odc Kai sakome, kad kiekvienas vyras yra kūrėjas, turime omenyje, kad jis kuria save ir pasaulį aplinkui. Kaip konkrečiai šiuolaikinis vyras ...
• Vyro kryptis #13. Pokalbis apie gyvenimo ciklus su Vaclovu Šleinota Visas žmogaus gyvenimas, kiekviena diena, projektas ar santykių etapas vyksta ciklais, o ir pats gyvenimas – kaip vienas didelis ciklas, ...
• Vyro kryptis #14. Karate Shotokan federacijos prezidentas Kazimieras Bartkevičius apie savo kelio paieškas. Tik praėjęs kelią Vyras atranda savo “tikrąjį kelią”, savo misiją, savo kryptį. Kiekvieno vyro kelias – unikalus ir su niekuo nepalyginamas. ...
• Vyro kryptis #15. Apie skirtingus vaidmenis gyvenime su aktoriumi Valentinu Krulikovskiu. Dažnas mūsų net nepastebime, kad gyvenime mums nuolat tenka vaidinti. Vieni moka vaidinti geriau, kiti prasčiau. Bet iš tikro, ar ...
• Vyro kryptis #16. Kaip auginti berniuką vyru? Pokalbis su Mindaugu Vidugiriu ir Ignu Bakėjumi Kaip auginti berniuką Vyru? Berniukas auga vyru būdamas šalia, matydamas ir sugerdamas iš vyrų jų būseną, jų požiūrį, nusiteikimą, jų ...
• Vyro kryptis #17. Apie žmogų ir jo sąmoningumą su psichiatru Raimundu Alekna. Nieko nėra blogiau už “žinojimą”! Kodėl mes neieškome savęs? Kaip žinoti ko nežinai? Kokia kalba mes kalbame? Kokiame pasaulyje / realybėje mes gyvename? Širdies kalba ...
• Vyro kryptis #18. Apie žmogų santykyje su kitais su Vaidu Arvasevičiumi Kas yra žmogiškumas? Kas yra sąmoningas žmogus? Kaip žmogui tapti laimingam? Šie trys klausimai visi apie žmogų, tačiau kiekvienas turime jiems savo atsakymus. ...
• Vyro kryptis #19. Pokalbis apie laimę su Kęstučiu Kaupu -Kam man “girdėti save”? -O kam tu toks reikalingas? Ar turi ką duoti savo vaikui ar mylimajai (be pinigų ar daiktų)? Pokalbis, ...
• Vyro kryptis #2. Pokalbis su Inga Juodkūne apie vyrų ir moterų skirtumus https://youtu.be/nz6YyvxvM-0
• Vyro kryptis #20. Apie tikrą vyriškumą su Donatu Kantakevičiumi Kaip atrodo „tikras vyriškumas“, kaip „skamba vyriška prigimtis“ arba kuo žavi vyriška jėga? Pokalbis apie tai, bet svarbu ne žodžiai, o ...
• Vyro kryptis #21. Apie sąmoningą gyvenimą su Artūru Pangoniu REGRESINĖ HIPNOZĖ – PASLAPTIMI APGAUBTA VIETA… KAS YRA PRIEŽASTIS MANO GYVENIMO PASEKMIŲ??? Kam ieškoti atsakymų savo praeituose gyvenimuose? Ko žmonės ieško savo praeityje? Kodėl ...
• Vyro kryptis #22. Pokalbis apie meilę su Vasanta Das. Ne tiek svarbu ar turi vyro kūną ar moters, kiek svarbu ką ketini nuveikti per tą laiką kuris tau skirtas ...
• Vyro kryptis #23. Pokalbis su Egle Žiburkiene Apie santykius iš moters pasaulio vaizdo. Patarimai vyrams: Kas uždaro moterį santykiuose? Kaip palaikyti moterį, kad ji jaustųsi saugi? Jeigu ...
• Vyro kryptis #24. Metinė laida Baigiantis metams ir prasidedant naujiems, mes peržvelgiame savo vertybes, prioritetus, užsibrėžiame naujus tikslus, keliame naujus klausimus. Tačiau ne mažiau svarbu ...
• Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją Pokalbis su Kęstučiu Bartusevičiumi apie gyvybinę ernergiją. Kuo ji mums svarbi, kaip ją balansuoti, valdyti ar naudoti savo kasdieniniame gyvenime? ...
• Vyro kryptis #26. Pokalbis apie rebefingą Taisyklingas kvėpavimas – viena svarbiausių, bet, ko gero, mažiausiai sureikšmintų psichinės ir fizinės sveikatos dedamųjų. Juk kvėpuojame visi, tačiau ...
• Vyro kryptis #27. Apie sąmoningumą santykiuose Šis pokalbis apie tai: kaip pora gali padėti vienas kitam augti, kurti vienas kit1; apie moters galią, kaip ja naudotis ...
• Vyro kryptis #28. Pokalbis apie meilę sau Nepriklausomai nuo mūsų norų, įvairūs hormonai veikia mūsų kūną, aktyvumą, emocijas, nuotaikas, laimės jausmą, aistrą, bendravimą. To nematant, mes matome ...
• Vyro kryptis #29. Apie augimą poroje Pokalbis apie vyro ir moters, kaip poros, evoliuciją, augimą kartu ir kaip kiekvieno atskirai. Kaip tai atrodo šiuolaikiniame gyvenime? Ką ...
• Vyro kryptis #3. Pokalbis su Agne Doveikaite apie emocijas santykiuose https://youtu.be/3C4c8XrW2nI
• Vyro kryptis #4. Pokalbis su Vita Čioraitiene apie agresiją ir vyriškumą. https://youtu.be/Haf-WnaLJlQ
• Vyro kryptis #5. Pokalbis su Inga Juodkūne apie išsekimą darbe. https://youtu.be/OmRp8EoOxt4
• Vyro kryptis #6. Pokalbis su Artūru Milevskiu ir Luku Macijausku apie svajonių realizavimą. https://youtu.be/FAF00h_Q0M4
• Vyro kryptis #7. Pokalbis su Ignu Bakėjumi. Kaip surasti savo kelią? https://youtu.be/rdrUvwCD0WM
• Vyro kryptis #8. Pokalbis su Giedriumi Švetkausku. Ką apie žmogaus savybes gali pasakyti jo veido bruožai? https://youtu.be/6OLt4GDBnHg
• Vyro kryptis #9. Pokalbis su Algimantu Variakoju. Kaip praeitis padeda judėti į priekį? https://youtu.be/rIx_RV-lBZI
• Vyro kryptis. Anonsas 2017. Gera naujiena visiems, pasiilgusiems nuoširdžių, atvirų pokalbių, įdomių asmenybių ir gero laiko kartu su Dariumi Slavinsku. Laida “Vyro kryptis” grįžta ...
• Vyro kryptis#14. Apie šiuolaikinius vyrus ir jų savirealizaciją. Pokalbis su Mindaugu Vidugiriu. Vyro jėga, jo charizma atsiskleidžia per jo prigimties realizaciją. Tik tikėdamas savo svajonėmis ir siekdamas to, ką jis unikalaus turi ...