Video atsakymai į klausimus

Kokia rutina reikalinga produktyviam gyvenimui?

Kokia rutina reikalinga produktyviam gyvenimui?

Rutina dažnai asocijuojasi su tam tikrų dalykų pastovumu, nuspėjamumu ir pasikartojimu mūsų gyvenime. Turėdami rutiną žinome, kad ir kita diena, ko gero, bus tokia pat ...
Žiūrėti
Kada santykiai poroje tampa toksiški?

Kada santykiai poroje tampa toksiški?

Toksiški santykiai – tai reiškinys, apie kurį vis atviriau imama kalbėti. Nepaisant to, patiems labai sunku atpažinti, kad jau esame tokiame santykyje. Tačiau kada santykiai ...
Žiūrėti
Meditacija. Kaip neužmigti išbandant šią praktiką?

Meditacija. Kaip neužmigti išbandant šią praktiką?

Kad meditacija ar kitos dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) praktikos turi teigiamą poveikį mūsų gyvenimo kokybei, veikiausiai, esame girdėję visi. Tačiau neretai nutinka taip, kad tampa sudėtinga ...
Žiūrėti
Kaip nesirūpinti nesvarbiais dalykais?

Kaip nesirūpinti nesvarbiais dalykais?

Begalinis darbų sąrašas ir vis per mažai laiko. Tokia situacija, ko gero, pažįstama daugumai. Tačiau ar tikrai mūsų darbų sąrašas apima tik tai, kas svarbu? ...
Žiūrėti
Poros seksualinis suderinamumas. Ką verta aptarti?

Poros seksualinis suderinamumas. Ką verta aptarti?

Sutikite, jog, be visa ko, poros seksualinis suderinamumas taip pat yra labai svarbus. Tačiau dažnai partneriams nedrąsu apie tai kalbėti, o tai ilgainiui gali tapti ...
Žiūrėti
Kaip praktikuoti dėmesingą įsisąmoninimą?

Kaip praktikuoti dėmesingą įsisąmoninimą?

Mūsų pasaulio suvokimas dažnai būna sąlygotas įvairių patirčių bei emocijų, ir tik labai nedidele dalimi – realybės. Ko gero, būtų teisinga sakyti, jog savo realybę ...
Žiūrėti
Kaip išmokti tinkamai klausytis?

Kaip išmokti tinkamai klausytis?

Mokėti tinkamai klausytis – tai taip pat šioks toks menas. Ko gero, kiekvienas jaučiame, kai mūsų nesiklauso, bei itin branginame tuos žmones, kurie, jaučiame, kad ...
Žiūrėti
Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant?

Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant?

Gyvenimas nestovi vietoje – gimstame, augame, mokomės, kuriame savo gyvenimus. Tačiau kartais gali pasirodyti, kad tėvams sunku susitaikyti su tuo, kad užaugome, ir jie vis ...
Žiūrėti
Dėmesingas įsisąmoninimas. Kada malonu plauti indus?

Dėmesingas įsisąmoninimas. Kada malonu plauti indus?

Pastaruoju metu galime daug girdėti apie vis populiarėjančią mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) praktiką. Tačiau kas yra dėmesingas įsisąmoninimas? Kokią naudą šios praktikos teikia mūsų kasdieniame gyvenime? ...
Žiūrėti
Kaip išmokti sau nesukti galvos?

Kaip išmokti sau nesukti galvos?

Kartais atrodo, jog nieko daugiau neveikiame, tik galvojame. Tačiau kuo daugiau galvojame, tuo labiau nerimaujame, tuo daugiau galimybių ir pavojų matome, tuo sunkiau priimame sprendimus ...
Žiūrėti
Kodėl nereikia vaikų lyginti su kitais?

Kodėl nereikia vaikų lyginti su kitais?

Tikriausiai kiekvienas iš savo vaikystės galime atsiminti momentų, kai mama ar tėtis, pykdami už netinkamą mūsų elgesį, mums pavyzdžiu pateikdavo gerai besielgiantį brolį, sesę ar ...
Žiūrėti
Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti?

Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti?

“Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų” kai kam gali skambėti kaip progresuojanti tinginystė, tačiau už to veikiausiai gali slėptis ir perdegimo sindromas. Mūsų gebėjimas atsistatyti, kompensaciniai ...
Žiūrėti
Ar verta patarinėti, kai niekas neprašo?

Ar verta patarinėti, kai niekas neprašo?

Pripažinkime, jog visi kartais mėgstame dalyti patarimus. Kito žmogaus situacija mums visuomet atrodo aiškesnė, nei kad mūsų pačių. Tačiau ar iš tiesų verta patarinėti, kai niekas ...
Žiūrėti
Perdegimas. Kada verta dažniau sakyti "ne"?

Perdegimas. Kada verta dažniau sakyti “ne”?

Sakyti “ne” kartais sudėtinga visiems. Norime būti malonūs, paslaugūs ir už tai mylimi. Tačiau dažnai toks elgesys – tarsi nuo kalno besiridenanti sniego gniūžtė – ...
Žiūrėti
Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas?

Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas?

Labai svarbu, kad mūsų vaikai išmoktų tinkamai spręsti problemas. Tačiau neretai to mokydami vaikus, ir patys susimąstome, ar mokame tinkamai tą daryti. Tačiau kaip išmokyti ...
Žiūrėti

Kas yra "mirę" santykiai ir kaip juos atpažinti?

Kas yra “mirę” santykiai ir kaip juos atpažinti?

Visi santykiai eigoje patiria tam tikrų iššūkių, tačiau kartais nutinka taip, kad patys santykiai pamažu tampa iššūkiu ir našta abiem partneriams. Tačiau kaip žinoti, kada ...
Žiūrėti
Kaip mus veikia interpretacijos?

Kaip mus veikia interpretacijos?

Nors gyvename materialiame pasaulyje, kur nuolat esame veikiami objektyvių reiškinių, įvykių ir faktų, vis dėlto didžiausią dalį nugyvename savo galvoje, interpretuodami tai, kas mums nutinka ...
Žiūrėti
Kokie pažintiniai gebėjimai lavėja vaikui žaidžiant?

Kokie pažintiniai gebėjimai lavėja vaikui žaidžiant?

Kartais norėdami savo vaikams geriausio ir bijodami dėl jų ateities norime kuo daugiau juos išmokyti ir pradedame tą daryti jau nuo mažų dienų. Vis dėlto ...
Žiūrėti
Kodėl mums sunku sukoncentruoti dėmesį?

Kodėl mums sunku sukoncentruoti dėmesį?

Užmaršumas ir dėmesio stoka – problema, su kuria šiais laikais susiduria daugybė žmonių. Negalite susikaupti, pradedate vieną darbą ir šokate prie kito, kol galiausiai visi ...
Žiūrėti
Ar sportas gali padėti išgydyti depresiją?

Ar sportas gali padėti išgydyti depresiją?

Tikriausiai visi esame patyrę, kokius stebuklus gali padaryti sportas. Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė šį kartą pasakoja, kaip fizinė veikla gali padėti įveikti slogutį ir netgi ...
Žiūrėti
Vienišumas. Ar tikrai reikia nuo jo bėgti?

Vienišumas. Ar tikrai reikia nuo jo bėgti?

Vienišumas gali būti visoks, tačiau apie jį paprastai nekalbame ir esame linkę išgyventi viduje, nors vieniši jaustis galime ir būdami tarp žmonių. Tačiau kodėl taip ...
Žiūrėti
Kas iš tiesų yra panikos ataka?

Kas iš tiesų yra panikos ataka?

Dėl lydinčių fizinių simptomų, panikos ataka gali būti labai gąsdinanti tiek ją patiriančiam žmogui, tiek aplinkiniams. Tačiau kaip ji pasireiškia? Kodėl gali kilti panikos ataka? ...
Žiūrėti
Koks yra kūno ir psichikos ryšys?

Koks yra kūno ir psichikos ryšys?

Tikriausiai teko pastebėti, jog kai sergame, mums skauda, esame pavargę, dažniausiai taip pat esame ir labiau emociškai pažeidžiami, jaučiamės prislėgti, pikti, dirglūs. Taip pat ir ...
Žiūrėti
Taisyklės ar rezultatas? Kas svarbiau vadovui?

Taisyklės ar rezultatas? Kas svarbiau vadovui?

Dažnas vadovas susiduria su dilema – taisyklės ar rezultatas? Tačiau ar tikrai šiuos du aspektus sieja priešprieša? Trumpai ir iš esmės apie tai, kaip rezultatai ...
Žiūrėti
Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį?

Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį?

Karantinui švelnėjant ir mums pamažu bandant sugrįžti į įprastas vėžes, į darželius jau visai netrukus galės sugrįžti ir mūsų vaikai. Tačiau kaip paruošti vaiką sugrįžimui ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #9. Svečiuose "Raudonos nosys" gydytojai klounai

Pažvelk plačiau #9. Svečiuose “Raudonos nosys” gydytojai klounai

Apie gerus dalykus, šiltas ir dideles širdis, bei raudonas nosis:) Kaip maži dalykai tampa dideliais ir reikšmingais. Kaip smulkmenos gali pakeisti gyvenimus. Šioje laidoje pokalbis ...
Žiūrėti
Ar tikrai esame atsakingi už kito žmogaus jausmus?

Ar tikrai esame atsakingi už kito žmogaus jausmus?

Kai mums brangus žmogus jaučiasi piktas, suirzęs ar nelaimingas, nors ir nesąmoningai, šių emocijų priežasties ieškome savyje ir patys jaučiamės kalti, kad kažką padarėme, ar ...
Žiūrėti
Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Kurdami santykius poroje atsisakome tam tikros dalies savo autonomijos ir ieškome kompromisų, derindami savo ir partnerio požiūrius vienu ar kitu klausimu. Tačiau, ko gero, aktualiausias ...
Žiūrėti

Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Priimti sprendimus mums tenka nuolat – pradedant tuo, kokią arbatą gersime, baigiant sprendimais kurti šeimą ar pasirinkti karjerą. Lygiai taip ...
Žiūrėti
Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems?

Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems?

Kai dabartinė padėtis gyvenime mūsų netenkina, pradedame galvoti apie pokyčius. Tačiau neretai tokiu atveju nežinome, ką konkrečiai daryti ir keisti, ...
Žiūrėti
Paklusnumo schema. Kodėl lengvai pasiduodame kitų įtakai?

Paklusnumo schema. Kodėl pasiduodame kitų įtakai?

Daugelis žmonių savo lengvą pasidavimą kitų įtakai priskiria savo charakteriui ir retai kada susimąsto, jog iš tiesų tai – susiformavusi ...
Žiūrėti
Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Gali būti, jog klausiate savęs, kaip gi nutinka, kad vis neturite laiko svarbiems dalykams, ir kaip nutinka taip, kad situacija ...
Žiūrėti
Komforto zona. Kaip ieškant pokyčių nepakenkti sau?

Komforto zona. Kaip ieškant pokyčių nepakenkti sau?

Išeiti iš komforto zonos – tai mesti sau iššūkį, įrodyti sau, kad galite daugiau, išbandyti savo galimybių ribas, tobulėti, eiti ...
Žiūrėti
Nepakankama savikontrolė. Kaip tai pasireiškia?

Nepakankama savikontrolė. Kaip tai pasireiškia?

Savikontrolė ir savidisciplina – tai tos būtinos savybės, be kurių stipriai komplikuotųsi kiekvieno suaugusiojo gyvenimas. Vis dėlto visi kartais trokštame ...
Žiūrėti
Arogancija. Kodėl žmonės būna "pasikėlę"?

Arogancija. Kodėl žmonės būna “pasikėlę”?

Kartais tenka susidurti su žmonėmis, kuriems tarsi viskas leidžiama. Jie elgiasi lyg turėtų išskirtines teises, o aplinkiniams tosk elgesys atrodo ...
Žiūrėti
Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Keičiantis verslo aplinkai, ypatingai svarbu neatsilikti ir žengti koja kojon su pokyčiais, kad jūsų prekės ar paslaugos išliktų aktualios vartotojams ...
Žiūrėti
Nesėkmių baimė. Kaip ji atsiranda ir kaip ją įveikti?

Nesėkmių baimė. Kaip ji atsiranda ir kaip ją įveikti?

Nesėkmių baimė – tai dar viena psichologinė schema, kuri dažnai mus stabdo, neleidžia tobulėti ir atskleisti savo talentų. Tačiau kaip ...
Žiūrėti
Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės

Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės

Inovacijų lyderystė šiuolaikiniame greitai besikeičiančiame pasaulyje gali tapti tikru iššūkiu kiekvienam vadovui. Tačiau ir tai, kaip lyderystę matėme anksčiau, dabar ...
Žiūrėti
Ką daryti jei paauglys gėdijasi tėvų?

Ką daryti, jei paauglys gėdijasi tėvų?

Paauglystės laikotarpis kelia daug iššūkių tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Vienas tokių iššūkių – situacija, kai suprantame, jog mūsų ...
Žiūrėti
Kaip perdėtos baimės trukdo gyventi?

Kaip perdėtos baimės trukdo gyventi?

Daugelis iš mūsų kasdienybėje net nesusimąstome apie tai, jog mus bet kada gali ištikti nenumatyti įvykiai ir, jei taip įvyksta, ...
Žiūrėti
Kodėl būtina eksperimentuoti ir kaip nebijoti suklysti?

Kodėl būtina eksperimentuoti ir kaip nebijoti suklysti?

Eksperimentuoti – tai pažinti pasaulį, atverti sau galimybes ir surasti naujų kelių pasiekti savo tikslus. Tačiau dažnai renkamės saugų kelią ...
Žiūrėti
Man per sunku! Kaip susitvarkyti su iššūkiais?

Man per sunku! Kaip susitvarkyti su iššūkiais?

Man per sunku! Aš nesugebėsiu! Negaliu įveikti šios užduoties! Kaip dažnai save stabdome panašiomis frazėmis ir užkertame sau kelius, o ...
Žiūrėti
Kaip išdrįsti keistis gyvenime ir versle?

Kaip išdrįsti keistis gyvenime ir versle?

Pokyčiai niekuomet nebūna lengvi – tam, kad išdrįstume ką nors keisti, turime imtis veiksmų ir palikti savo komforto zoną. Tačiau ...
Žiūrėti
Kodėl kiti žino geriau ir kaip suprasti, ko norime patys?

Kodėl kiti “žino geriau” ir kaip suprasti, ko norime patys?

Pastaruoju metu vis stiprėja tendencija, jog visi aplink “žino geriau” – kur atostogauti, ką pirkti, ką valgyti, kaip planuoti savo ...
Žiūrėti
Įrašų nerasta.
Kaip padėti vaikui tinkamai priimti sėkmę ir nesėkmę?

Kaip padėti vaikui tinkamai priimti sėkmę ir nesėkmę?

Savo savivertę vaikai dažnai tiesiogiai sieja su savo pasiekimais. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad tiek sėkmę, tiek nesėkmę savo ...
Žiūrėti
Kaip paskatinti vaiką sportuoti?

Kaip paskatinti vaiką sportuoti?

Fizinis aktyvumas be galo svarbus, ypač vaikui augant ir formuojantis jo įpročiams. Tėvams šioje vietoje tenka užduotis motyvuoti ir paskatinti ...
Žiūrėti
Ko galima išmokti iš specialiųjų poreikių turinčių vaikų?

Ko galima išmokti iš specialiųjų poreikių turinčių vaikų?

Ne paslaptis, kad specialiųjų poreikių turintiems vaikams yra žymiai sunkiau patekti į bendrojo lavinimo mokyklas kartu su kitais vaikais. Visa ...
Žiūrėti
Kai nepavyksta įgyvendinti svajonių... yra vaikai?

Kai nepavyksta įgyvendinti svajonių… yra vaikai?

Kartais, sąmoningai ar ne, vaikuose matome galimybę įgyvendinti savo svajones, kurių, galbūt nepavyko pasiekti patiems, arba, jei mums pasisekė, kaip ...
Žiūrėti
Kūno kalba: ką išduoda vaiko gestai?

Kūno kalba: ką išduoda vaiko gestai?

Kad geriau pažintume savo vaiką ir suprastume jo jausmus, turėtume atkreipti dėmesį į jo kūno kalbą. Kokius jausmus išduoda vaiko ...
Žiūrėti
Kaip paskatinti vaikus siekti geresnių rezultatų?

Kaip paskatinti vaikus siekti geresnių rezultatų?

Norėdami paskatinti vaikus siekti geresnių rezultatų dažnai jiems sakome “tu privalai būti geresnis”, lyginame jį su broliais, seserimis ar bendraamžiais ...
Žiūrėti
Kūno kalba bendraujant su vaiku. Ką sako mūsų gestai?

Kūno kalba bendraujant su vaiku. Ką sako mūsų gestai?

Bendraujant su vaiku svarbu ne tik tai, ką mes sakome, bet ir tai, kaip tą sakome. Tikriausiai nedažnai atkreipiame dėmesį ...
Žiūrėti
Kas lemia gerą vaiko savijautą mokykloje?

Kas lemia gerą vaiko savijautą mokykloje?

Išleisdami vaiką į mokyklą norime, kad jam sektųsi, jis jaustųsi gerai ir būtų laimingas. Tačiau kaip galime tą užtikrinti? Kas ...
Žiūrėti
Ar tikrai esame atsakingi už kito žmogaus jausmus?

Ar tikrai esame atsakingi už kito žmogaus jausmus?

Kai mums brangus žmogus jaučiasi piktas, suirzęs ar nelaimingas, nors ir nesąmoningai, šių emocijų priežasties ieškome savyje ir patys jaučiamės ...
Žiūrėti
Kaip padėti vaikui pasiruošti mokslo metams?

Kaip padėti vaikui pasiruošti mokslo metams?

Iš patirties žinome, kad po atostogų staiga sugrįžti į darbo ritmą nėra lengva. Todėl natūralu, kad lygiai taip pat sunku ...
Žiūrėti
Kaip suderinti nepriklausomybę ir ilgalaikius santykius?

Kaip suderinti nepriklausomybę ir ilgalaikius santykius?

Siekdami sukurti ilgalaikius santykius su jums brangiu žmogumi kartais galime savo partnerio interesus ir poreikius iškelti virš savųjų. Vis dėlto ...
Žiūrėti
Ką daryti, kai išgirstame "nenoriu į mokyklą"?

Ką daryti, kai išgirstame “nenoriu į mokyklą”?

Neišvengiamai artėja mokslo metai ir nors vieni vaikai laukia prasidėsiančių pamokų ir susitikimo su draugais, kiti dėl įvairiausių priežasčių į ...
Žiūrėti
Kodėl poroje dažnai "kažko trūksta"?

Kodėl poroje dažnai “kažko trūksta”?

Nors įsimylime spontaniškai, tačiau mylėti, pasak amerikiečio porų konsultanto Gary Cahpman, renkamės patys. Vis dėlto kiekvienas mylime ir savo meilę ...
Žiūrėti
Kiek svarbi kūno kalba bendraujant su vaiku?

Kiek svarbi kūno kalba bendraujant su vaiku?

Ar pastebėjote, jog bendraudami su vaikais kartais liekame nesuprasti, kad ir kaip besistengtume? Tačiau nors ir jaučiame, jog kažkas ne ...
Žiūrėti
Ar nelaimingi tėvai gali užauginti laimingus vaikus?

Ar nelaimingi tėvai gali užauginti laimingus vaikus?

Savo vaikams norime atiduoti visa, kas geriausia, kad jie augtų laimingi ir nieko nestokodami. Dėl šios priežasties per savo pastangas ...
Žiūrėti
Kaip ugdyti vaiko tinkamo elgesio įpročius?

Kaip ugdyti vaiko tinkamo elgesio įpročius?

Kad vaikas išmoktų elgtis tinkamai, turime jį kantriai mokyti. Tačiau jei kartojame tą patį daugybę kartų, o vaiko elgesys nesikeičia, ...
Žiūrėti
Kaip susikurti įgyvendinamą darbotvarkę?

Kaip susikurti įgyvendinamą darbotvarkę?

Ar kada teko besibaigiant darbo dienai nervingai žvilgčioti į visus savo darbotvarkėje likusius neišbrauktus darbus? O dienos eigoje vis atidėlioti ...
Žiūrėti
Trys knygos, kurias turi perskaityti vadovas

Trys knygos, kurias turi perskaityti vadovas

Kalbant apie asmeninį bei profesinį tobulėjimą, savišvieta ir knygų skaitymas turbūt yra vienas geriausių būdų to pasiekti. Kokia literatūra turėtų ...
Žiūrėti
Kiek laiko vadovas turi skirti saviugdai?

Kiek laiko vadovas turi skirti saviugdai?

Sakoma, jog mokytis reikia visą gyvenimą. Tačiau būnant vadovu, gyvenimas tampa pilnas įvairiausių užduočių ir darbų. Kaip į juos įterpti ...
Žiūrėti
Ar galima išmokti būti reikliu, jei esi "geras"?

Ar galima išmokti būti reikliu, jei esi “geras”?

“Geriems” arba minkšto charakterio žmonėms vadovo vaidmuo kartais gali atrodyti atstumiantis, nepriimtinas ir sunkiai perkandamas dėl nuolatinės kontrolės, kurios jiems ...
Žiūrėti
Kaip neprarasti savęs būnant namų šeimininke?

Kaip neprarasti savęs būnant namų šeimininke?

Panašu, jog visuomenėje požiūris į moteris namų šeimininkes gana prieštaringas. Vieni sako, jog namų šeimininkių laikai jau seniai praeityje – ...
Žiūrėti
Kodėl svarbu "atmokti", kad išmoktume?

Kodėl svarbu “atmokti”, kad išmoktume?

Labai svarbu turėti žinių ir reikiamos kvalifikacijos savo srityje. Tačiau kartais dar svarbiau mokėti “atmokti” tai, ką žinome, kad galėtume ...
Žiūrėti
Kaip pasitikėti savimi, kad neatrodytum "pasipūtęs"?

Kaip pasitikėti savimi, kad neatrodytum “pasipūtęs”?

Visi kalba, jog pasitikėjimas savimi yra labai svarbus, jog reikia pasitikėti savimi, tam, kad pasiektum užsibrėžtus tikslus, o ypač ši ...
Žiūrėti
Kam ir kaip galime planuoti savo karjerą?

Kam ir kaip galime planuoti savo karjerą?

Ne visi jaučia poreikį planuoti savo karjerą, tačiau kitiems karjeros planavimas užtikrina sklandų užsibrėžtų tikslų siekimą, padeda tobulėti, siekti aukštumų ...
Žiūrėti
Kokią savybę vadovui reikėtų lavinti labiausiai?

Kokią savybę vadovui reikėtų lavinti labiausiai?

Kad galėtų sėkmingai ir efektyviai vadovauti verslui, be kompetencijos savo srityje, vadovas taip pat turėtų pasižymėti begale įvairių asmeninių savybių ...
Žiūrėti
Psichologinė pagalba karjeros pokyčių metu

Psichologinė pagalba karjeros pokyčių metu

Kartu su pasiryžimu keisti savo karjeros kryptį neišvengiamai aplanko ir baimė bei nerimas dėl nežinomybės. Vis dėlto, galima kreiptis psichologinės ...
Žiūrėti
Vadovo savianalizės metodai

Vadovo savianalizės metodai

Visi sutinka, jog būti geru vadovu turėtų būti kiekvieno vadovo siekiamybė. Praeitame video išsiaiškinome, kuo skiriasi geras ir blogas vadovas, ...
Žiūrėti
Kuo skiriasi geras ir blogas vadovas?

Kuo skiriasi geras ir blogas vadovas?

Tikriausiai kiekvienas save gerbiantis vadovas siekia būti geru vadovu. Tačiau kas vienam yra siekiamybė, kitam, galbūt, toli gražu neprimena vadovo ...
Žiūrėti
Į ką kreiptis karjeros pokyčių metu?

Į ką kreiptis karjeros pokyčių metu?

Ryžtis karjeros pokyčiams nelengva, tačiau net ir pasiryžus keisti karjeros kryptį dažnai nežinome nuo ko pradėti. Tokiu atveju pagalbos galime ...
Žiūrėti
Ar pokyčiai įmonėje gali sugriauti jos mikroklimatą?

Ar pokyčiai įmonėje gali sugriauti jos mikroklimatą?

Pirmiausia atsako į pokyčius įmonėje galima sulaukti iš darbuotojų. Tačiau ar vertėtų bijoti imtis pokyčių vien dėl to, jog galite ...
Žiūrėti
"Multitaskingas" - misija neįmanoma!

“Multitaskingas” – misija neįmanoma!

“Multitaskingas” arba gebėjimas vienu metu atlikti keletą funkcijų neretai laikomas siekiamybe tiek darbe, tiek kasdieniame gyvenime. Tačiau ar žmogus tikrai ...
Žiūrėti
Kaip netapti priklausomam nuo savo darbuotojų?

Kaip netapti priklausomam nuo savo darbuotojų?

Kiekvienas verslo savininkas trokšta, kad jo versle dirbtų tik patys geriausi, tačiau kaip netapti priklausomam nuo vadovo ar geriausio savo ...
Žiūrėti
Kada kyla emocinis valgymas ir kaip jo išvengti?

Kada kyla emocinis valgymas ir kaip jo išvengti?

Kartas nuo karto kiekvienas neatsilaikome prieš saldų pyragaitį ar porciją greito maisto. Tačiau toks emocinis valgymas dažnai gali virsti problema ...
Žiūrėti
Kokios problemos sugrįžta gydantis priklausomybę?

Kokios problemos sugrįžta gydantis priklausomybę?

Gydytis priklausomybę – tai ne vien stoti akistaton su savo žalingu įpročiu. Be kita ko – tai stoti akistaton su ...
Žiūrėti
Kodėl persivalgome? Ir kuo tai susiję su vaikyste?

Kodėl persivalgome? Ir kuo tai susiję su vaikyste?

Kai per šventes stalai lūžta nuo skaniausių valgių, dažnai negalime susilaikyti ir galiausiai persivalgome. Tačiau jeigu jaučiame, kad persivalgome nuolat, ...
Žiūrėti
Kaip žmogui padėti suprasti, kad jis priklausomas?

Kaip žmogui padėti suprasti, kad jis priklausomas?

Kad žmogus turi priklausomybę, dažniausiai pirma paaiškėja aplinkiniams, o tik vėliau jam pačiam. Pripažinti, kad turi priklausomybę labai sunku, tačiau ...
Žiūrėti
Ką reikia žinoti, nusprendus gydyti priklausomybę?

Ką reikia žinoti, nusprendus gydyti priklausomybę?

Priimti sprendimą gydytis priklausomybę – tai nelengvas, tačiau labai svarbus žingsnis link sveikimo. Tačiau šioje vietoje kelias tik prasideda, o ...
Žiūrėti
Tikslų siekimas pagal sportininkus. Kaip tai pritaikyti?

Tikslų siekimas pagal sportininkus. Kaip tai pritaikyti?

Jei įsivaizduotume sėkmingą žmogų, tikriausiai vienas pagrindinių dalykų, apibrėžiančių jo sėkmę, būtų kryptingas užibrėžtų tikslų siekimas. Tačiau kaip nueiti šį ...
Žiūrėti
Kaip mus gali paveikti šeimos nario priklausomybė?

Kaip mus gali paveikti šeimos nario priklausomybė?

Turėdami nuo priklausomybės kenčiantį šeimos narį, kenčiame ir patys. Tokiu atveju visą dėmesį skiriame būtent savo artimųjų gerovei ir apie ...
Žiūrėti
Ką daryti, jei sportas tapo priklausomybe?

Ką daryti, jei sportas tapo priklausomybe?

Nors sportuoti sveika, tačiau kaip ir kiekvienas įprotis sportas ilgainiui gali tapti priklausomybe. Kaip atpažinti, kad esate priklausomi nuo sporto? ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #6.  Kas iš tikro yra dėkingumas? Ar galima sąmoningai jį "praktikuoti". Pokalbis su Egle Luotyte.

Pažvelk plačiau #6. Kas iš tikro yra dėkingumas? Ar galima sąmoningai jį “praktikuoti”. Pokalbis su Egle Luotyte.

Ar tikrai visi žinome, kas iš tikro yra dėkingumas? Ką jis mums duoda ir kada bei kodėl jo reikia? Ar ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #14. Karate Shotokan federacijos prezidentas Kazimieras Bartkevičius apie savo kelio paieškas.

Vyro kryptis #14. Karate Shotokan federacijos prezidentas Kazimieras Bartkevičius apie savo kelio paieškas.

Tik praėjęs kelią Vyras atranda savo “tikrąjį kelią”, savo misiją, savo kryptį. Kiekvieno vyro kelias – unikalus ir su niekuo ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #5. Apie "Facebuildingą" su Viktorija Baltramiejūniene

Pažvelk plačiau #5. Apie “Facebuildingą” su Viktorija Baltramiejūniene

Įprastai, galvodami apie sportą, mes turime omenyje bėgiojimą, lankymąsi sporto salėje. Dažnas mūsų nepamirštame savo kūno, bet pamirštame veidą. Ar ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #13. Pokalbis apie gyvenimo ciklus su Vaclovu Šleinota

Vyro kryptis #13. Pokalbis apie gyvenimo ciklus su Vaclovu Šleinota

Visas žmogaus gyvenimas, kiekviena diena, projektas ar santykių etapas vyksta ciklais, o ir pats gyvenimas – kaip vienas didelis ciklas, ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #12. Kaip šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi?

Vyro kryptis #12. Kaip šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi?

Kai sakome, kad kiekvienas vyras yra kūrėjas, turime omenyje, kad jis kuria save ir pasaulį aplinkui. Kaip konkrečiai šiuolaikinis vyras ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.

Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.

Kaip įvairios emocijos ir nuotaika veikia mūsų kūną? Ar gali būti, kad įtampa ir nuolat patiriamas stresas tampa tam tikru ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Sąmoningas požiūris į mitybą, apdovanoja kitomis prasmėmis, savijauta ir būsena nei mėgdžiojimas madingų elgsenos scenarijų, taisyklių ar pavadinimų. Esu tikras šis pokalbis padės klausytojui ...
Žiūrėti

Dabar populiaru

Susitikime Facebooke