Nemeilė sau. Kalti išgyvenimai vaikystėje?
Nemeilė sau, nepasitikėjimas savimi, perdėta savikritika gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Tačiau ne mažiau svarbūs tam ir išgyvenimai vaikystėje. Kaip jie gali lemti nemeilę sau? ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Kaip reaguoti į kritiką, kad nepradėtume savęs nekęsti?
Tikriausiai kiekvienas iš patirties žinome, jog giriami jaučiamės įkvėpti, pakylėti, motyvuoti, o vienas kritikos žodis gali pažadinti mūsų vidinį kritiką ir atverti kelią nesibaigiančiai savigraužai ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Kaip savigrauža veikia mūsų santykius?
Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint mylėti kitą, pirmiausia reikia išmokti ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Kaip mus veikia interpretacijos?
Nors gyvename materialiame pasaulyje, kur nuolat esame veikiami objektyvių reiškinių, įvykių ir faktų, vis dėlto didžiausią dalį nugyvename savo galvoje, interpretuodami tai, kas mums nutinka ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Aš (ne)galiu! Kaip mus veikia ribotumas?
Negaliu kalbėti prieš auditoriją, nemoku piešti, dainuoti, šokti, gyventi… Greičiausiai tokia didaktika daugeliui iš mūsų yra pažįstama. Taip jau nutinka, jog gyvenime neretai tenka susidurti ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Kaip padėti vaikui pasiruošti mokslo metams?
Iš patirties žinome, kad po atostogų staiga sugrįžti į darbo ritmą nėra lengva. Todėl natūralu, kad lygiai taip pat sunku ir vaikams iš karto pasinerti ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Dabar populiaru
-
Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti?
Manipuliacija - tai reiškinys, kurio dažnai bijomės, no...
-
Ar tikrai suprantame, kas yra laimė?
Kad ir kas bebūtume, kad ir ką veiktume gyvenime, tikri...
-
Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti?
Kartais gali atrodyti, kad meilė sau - tai tik dar vien...
-
Arogancija. Kodėl žmonės būna “pasikėlę”?
Kartais tenka susidurti su žmonėmis, kuriems tarsi visk...
-
Kaip atpažinti pasyvią agresiją?
Su pasyvia agresija susiduriame dažniau, nei manome. Ta...
-
Neadekvatus klientas. Kaip reaguoti?
Artėjant pilnačiai, veikiausiai, daugelis tiesiogiai su...
-
Prokrastinacija. Dėl kokių priežasčių atidėliojame?
Prokrastinacija arba atidėliojimas vienokia ar kitokia...
-
Naujametiniai pažadai. Kaip juos įgyvendinti?
Artėjant Naujiesiems metams, neapleidžia naujos pradžio...
-
Mindfulness. Kaip šios technikos pagalba įveikti stresą?
Jeigu jums pažįstamas jausmas, kada jau ketvirtą kartą...
-
Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera?
Pasiaukojimas kitam laikomas vertybe ir verta pagyrimo...
-
Kada santykiai poroje tampa toksiški?
Toksiški santykiai - tai reiškinys, apie kurį vis atvir...
-
Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?
Kokie didžiausi iššūkiai poros tyko santykiuose? Kaip s...
-
Pasyvi manipuliacija ir aukos vaidmuo
Kartais bendraudami su žmonėmis nejučia imame jaustis k...
-
Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas?
Sąvokos „kritinis mąstymas“ ir „kritiškas mąstymas“ daž...
-
Kodėl dvejojame priimti sprendimus?
Priimti sprendimus turime kiekviename žingsnyje - prade...