Video atsakymai į klausimus

Kaip spėti pasidaryti darbus ir likti gyvam?

Kaip spėti pasidaryti darbus ir likti gyvam?

Kartais atrodo, kad patekome į savotiškus spąstus – nieko nespėjame, ką nors darydami nesiliaujame galvoti apie tai, ko dar nepadarėme, o nepadarytų darbų vis daugėja ...
Žiūrėti
Kaip vaikystės patyrimai veikia mūsų gyvenimą?

Kaip vaikystės patyrimai veikia mūsų gyvenimą?

Didžioji dauguma psichologinių problemų, su kuriomis žmonės ateina į psichologo kabinetą, kyla iš vaikystės. Tačiau kokie vaikystės patyrimai sąlygoja psichologinių problemų atsiradimą? Kaip šios traumos ...
Žiūrėti
Dėmesio trūkumas. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (I)

Dėmesio trūkumas. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (I)

Dažnai susidūrę su netinkamu vaiko elgesiu, mokome jį ir bandome paaiškinti, kad jis elgiasi netinkamai bei kodėl tai yra blogai. Tačiau ne visuomet pasigiliname, dėl ...
Žiūrėti
Kaip įkvėpti pasitikėjimą kitam žmogui?

Kaip įkvėpti pasitikėjimą kitam žmogui?

Pasitikėjimas savimi ir meilė sau yra be galo svarbūs, kad jaustumėmės laimingi. Tačiau net ir mylėdami save nesijausime gerai, jei savęs nemylės mums artimi žmonės ...
Žiūrėti
Kaip elgiasi ir atrodo savimi pasitikintis žmogus?

Kaip elgiasi ir atrodo savimi pasitikintis žmogus?

Dažnai girdime, kad turime save mylėti, kad privalome pasitikėti savimi, tačiau ką iš tiesų tai reiškia? Kaip elgiasi ir kaip atrodo save mylintis ir savimi ...
Žiūrėti
Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi

Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi

Mylėti save gali būti nelengva, ypač kai dėmesį telkiame ne į savo stipriąsias puses, bet į trūkumus. Tačiau tam, kad jaustumėmės laimingi ir kokybiškai gyventume ...
Žiūrėti
Kaip sužinoti, kas mums geriausia?

Kaip sužinoti, kas mums geriausia?

Mylėti save būtų paprasta, jei kiekvienas žinotume, kas mus veda į laimę. Bėda ta, kad nežinome, ko norime, o jei ir manome, kad žinome, dažniausiai ...
Žiūrėti
Kokie požymiai rodo, kad nemyli savęs?

Kokie požymiai rodo, kad žmogus nemyli savęs?

Mylėti save be galo svarbu, kad galėtume gyventi kokybišką gyvenimą bei juo mėgautis. Tačiau labai dažnai meilę sau painiojame su egoizmu ir pamirštame savimi tinkamai ...
Žiūrėti
Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti?

Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti?

Kartais gali atrodyti, kad meilė sau – tai tik dar vienas būdas sau pataikauti, o ir priežastys, dėl ko turime save mylėti, vis atrodo nepakankamos ...
Žiūrėti
Ar nuolaidžiavimas - tai meilė sau?

Ar nuolaidžiavimas – tai meilė sau?

Kad būtume laimingi, turime stengtis ir mylėti ne tik kitus, bet, pirmiausia, save. Tačiau kaip dažnai nutinka, kad teisindamiesi meile sau, pasilepiname brangiais pirkiniais ar ...
Žiūrėti
Nemeilė sau. Kalti išgyvenimai vaikystėje?

Nemeilė sau. Kalti išgyvenimai vaikystėje?

Nemeilė sau, nepasitikėjimas savimi, perdėta savikritika gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Tačiau ne mažiau svarbūs tam ir išgyvenimai vaikystėje. Kaip jie gali lemti nemeilę sau? ...
Žiūrėti
kaip reaguoti į kritiką

Kaip reaguoti į kritiką, kad nepradėtume savęs nekęsti?

Tikriausiai kiekvienas iš patirties žinome, jog giriami jaučiamės įkvėpti, pakylėti, motyvuoti, o vienas kritikos žodis gali pažadinti mūsų vidinį kritiką ir atverti kelią nesibaigiančiai savigraužai ...
Žiūrėti
kaip savigrauža veikia santykius

Kaip savigrauža veikia mūsų santykius?

Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint mylėti kitą, pirmiausia reikia išmokti ...
Žiūrėti

Kas iš tikrųjų yra tinginystė?

Kas iš tikrųjų yra tinginystė?

Patinginiauti turbūt mėgstame kiekvienas. Tačiau vargu, ar susimąstome, ką įvardijame kaip tinginystę ir kodėl taip darome. Ar tinginystė yra “nieko neveikimas”, ką slepia šios sąvokos ...
Žiūrėti
Ar tikrai suprantame, kas yra laimė?

Ar tikrai suprantame, kas yra laimė?

Kad ir kas bebūtume, kad ir ką veiktume gyvenime, tikriausiai sutiksite, jog visi turime šį tą bendro – norime būti laimingi. Tačiau toji laimė kartais ...
Žiūrėti
Į ką kreiptis karjeros pokyčių metu?

Į ką kreiptis karjeros pokyčių metu?

Ryžtis karjeros pokyčiams nelengva, tačiau net ir pasiryžus keisti karjeros kryptį dažnai nežinome nuo ko pradėti. Tokiu atveju pagalbos galime kreiptis į įvairius specialistus, tačiau ...
Žiūrėti
Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nekalba?

Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nenori kalbėtis?

Net jei partneris mums nieko nesako, kartais galime tiesiog jausti, kad kažkas jį kamuoja. Tačiau jei tik pabandome klausti, kas nutiko ir ar viskas gerai, ...
Žiūrėti
Kaip atpažinti narcisizmą savyje ir aplinkiniuose?

Kaip atpažinti narcisizmą savyje ir aplinkiniuose?

Narcisizmas – sąvoka, vartojama psichologijoje. Tačiau, nors bendrais bruožais ir suprantame, kas tai yra, narcisizmas, kaip sutrikimas, nėra taip jau dažnai sutinkamas. Maža to, paskubėję ...
Žiūrėti
Naujametiniai pažadai. Kaip juos įgyvendinti?

Naujametiniai pažadai. Kaip juos įgyvendinti?

Artėjant Naujiesiems metams, neapleidžia naujos pradžios, naujų tikslų, naujų siekių ir iššūkių nuojauta. Galbūt jau turime gražią tradiciją kasmet sugalvoti sau naujametinius pažadus ateinantiems metams ...
Žiūrėti
Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi

Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi

Mylėti save gali būti nelengva, ypač kai dėmesį telkiame ne į savo stipriąsias puses, bet į trūkumus. Tačiau tam, kad jaustumėmės laimingi ir kokybiškai gyventume ...
Žiūrėti
Laimingo gyvenimo ingredientai

Laimingo gyvenimo ingredientai

Ar dažnai susimąstome, kas mums teikia laimės, ar pakankamai dėmesio skiriame tam, kad sukurtume savo laimės receptą? Emocinio lavinimo instruktorė Gita Ramana sako, jog tai ...
Žiūrėti
Trijų pokyčių vakaras. Kaip pažaboti laiką?

Trijų pokyčių vakaras. Kaip pažaboti laiką?

Ar neteko pagalvoti, kad gyvenime išsispręstų visos problemos, jei tik turėtume daugiau laiko? Dažnai patenkame į laiko spąstus ir įsisukame į tokią gausybę reikalų, jog ...
Žiūrėti
Vidinis skausmas. Ką apie tai gali išduoti tatuiruotės?

Vidinis skausmas. Ką apie tai gali išduoti tatuiruotės?

Vieniems tatuiruotės gali būti menas, saviraiškos, protesto priemonė, kitiems gi – vienas iš būdų sąmoningai ar nesąmoningai numalšinti savo vidinį skausmą. Kodėl kai kurie žmonės ...
Žiūrėti
Kada jau vertėtų sunerimti, kad esate priklausomas nuo interneto?

Kada jau vertėtų sunerimti, kad esate priklausomas nuo interneto?

Internetas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau turbūt retai pamąstome, kad ir jis gali tapti priklausomybe. Kaip identifikuoti priklausomybę nuo interneto ir ką reikėtų daryti, ...
Žiūrėti
Kaip paprastas pasivaikščiojimas gali pakeisti gyvenimą?

Kaip paprastas pasivaikščiojimas gali pakeisti gyvenimą?

Kiekvienas puikiai žinome, kaip malonu pasivaikščioti parku ar miesto gatvėmis ir atsipalaiduoti nuo dienos rūpesčių. Vis dėlto, kartais nutinka, kad ir vaikštant mintys nejučia ima ...
Žiūrėti
Kaip gerosios savybės mums gali pakišti koją?

Kaip gerosios savybės mums gali pakišti koją?

Tikslą turintis žmogus gali pasiekti neįsivaizduojamų dalykų. Tačiau ilgalaikis tikslas gali varginti ir, net ir labiausiai pasiryžęs žmogus ilgainiui gali prarasti motyvaciją. Vis dėlto, prie ...
Žiūrėti
Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti?

Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti?

“Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų” kai kam gali skambėti kaip progresuojanti tinginystė, tačiau už to veikiausiai gali slėptis ir perdegimo sindromas. Mūsų gebėjimas atsistatyti, kompensaciniai ...
Žiūrėti
Reakcija į stresą: pasidavimo strategija

Reakcija į stresą: pasidavimo strategija

Mūsų reakcija į stresą gali būti skirtinga. Ir kol vieni hiperkompensuoja ar imasi vengimo strategijos, kiti tiesiog pasiduoda ir gyvena savo gyvenimą apipilti pareigų, pilni ...
Žiūrėti

Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.

Dabar populiaru

Susitikime Facebooke