Video atsakymai į klausimus

Ar verta pasikliauti kitų patarimais?

Ar verta pasikliauti kitų patarimais?

Būna situacijų, kai jaučiame, kad patys negalime išspręsti tam tikrų mums kylančių problemų, dėl to ieškome patarimų. Tačiau ar verta jais pasikliauti? Kodėl iš tiesų ...
Žiūrėti
Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV)

Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV)

Gali būti, kad vaiko netinkamą elgesį lemia neigiamos emocijos ar patyrimai, kurių jis nemoka išreikšti. Kaip suprasti, kokia tikroji netinkamo elgesio priežastis? Kokia suaugusiųjų įtaka ...
Žiūrėti
Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas?

Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas?

Kartais gali pasirodyti, kad vadovas pastebi tik trūkumus ir problemas, o pozityvių dalykų neakcentuoja ir galbūt visai nemato. Tokiais atvejais krenta motyvacija, sumažėja produktyvumas, jaučiame ...
Žiūrėti
Kodėl kai kurios situacijos sukelia pyktį?

Kodėl kai kurios situacijos sukelia pyktį?

Net jeigu ir suvokiame, kad tai nėra labai teisinga, kai kurios situacijos mums vis tiek sukelia pyktį, kuriam negalime pasipriešinti. Tokiais atvejais tiesiog pasiduodame savo ...
Žiūrėti
Norų tenkinimas. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (III)

Norų tenkinimas. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (III)

Dažnai vaikai elgiasi netinkamai dėl to, kad tokiu elgesiu jiems pavyksta pasiekti norimą rezultatą. Tačiau kaip atsiranda tokios asociacijos? Kaip turėtume reaguoti į vaiko elgesį? ...
Žiūrėti
Vaizduotė. Ar ji svarbi mūsų psichologinei būsenai?

Vaizduotė. Ar ji svarbi mūsų psichologinei būsenai?

Vaizduotė yra neatsiejamas mūsų palydovas kasdieniame gyvenime ir dažnai net nepastebime, kaip nuklystame į savo galvoje susikurtus vaizdinius. Vaizduotė mums leidžia patirti daug džiaugsmo, įsivaizduojant ...
Žiūrėti
Emocinis vampyras darbe. Ką daryti?

Emocinis vampyras darbe. Ką daryti?

Darbo kolektyve praleidžiame didelę dalį savo laiko, todėl svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau ką daryti, jei kolektyve turime emocinį vampyrą, kuris apsunkina ...
Žiūrėti
Kodėl sunku valdyti pyktį?

Kodėl sunku valdyti pyktį?

Apimti pykčio elgiamės impulsyviai ir dažnai pasakome ar padarome ką nors, ko, praėjus pykčiui, greičiausiai gailimės. Ir nors suprantame, kad pykčio proveržiai mums nėra naudingi, ...
Žiūrėti
Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo?

Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo?

Pokalbis dėl darbo užmokesčio padidinimo dažniausiai kelia dvejopus jausmus. Iš vienos pusės norime būti įvertinti, iš kitos pusės neramu, kaip turėtume kalbėti ir ką pasakyti, ...
Žiūrėti

O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą?

O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą?

Muzika gali būti puiki priemonė kovoti su nerimu, stresu ir neigiamomis emocijomis. Tačiau ar visa muzika tam tinkama? Kokios muzikos klausyti geriausia, kad atsikratytume streso? ...
Žiūrėti
Nuosavo verslo pradžia. Kokie netikėtumai laukia?

Nuosavo verslo pradžia. Kokie netikėtumai laukia?

Ne vienas pamąstome, kaip būtų, jei iškeistume savo dabartinį darbą į nuosavą verslą. Tačiau ar nuosavas verslas reiškia daugiau laisvės? Kokie netikėtumai ir iššūkiai laukia ...
Žiūrėti
Kaip pagerinti savo kaip darbdavio įvaizdį?

Kaip pagerinti savo, kaip darbdavio, įvaizdį?

Kad darbuotojų atranka taptų kuo sklandesnė ir sėkmingesnė, daugelis organizacijų ima rūpintis, kaip pagerinti savo, kaip darbdavio, įvaizdį. Tačiau kaip tą padaryti? Kaip teisingai investuoti ...
Žiūrėti
Kaip pagerinti savo miego kokybę?

Kaip pagerinti savo miego kokybę?

Tiems, kuriems miegas tapo iššūkiu, tačiau taip pat ir visiems kitiems, dešimt sveikatos psichologės Ievos Vasionytės patarimų, kaip pagerinti savo miego kokybę, kad miegotume ramiai ...
Žiūrėti
Pasyvi agresija: ignoravimas, atidėliojimas, sabotavimas

Pasyvi agresija: ignoravimas, atidėliojimas, sabotavimas

Praeitame video jau išsiaiškinome, kad pasyvią agresiją ne visuomet paprasta atpažinti ir jos išvengti. Vis dėlto tą padaryti lengviau, jei žinosime, koks elgesys būdingas pasyviai ...
Žiūrėti
Trys efektyvaus vadovo asmeninės savybės

Trys efektyvaus vadovo asmeninės savybės

Efektyvus vadovas turėtų padėti savo darbuotojams sėkmingai susidoroti su jų aplinkoje iškylančiais trukdžiais (tiek išoriniais, tiek vidiniais), kad darbas vyktų sklandžiai. Tačiau kokios asmeninės savybės ...
Žiūrėti
sveiko suaugusiojo būsena

Sveiko suaugusiojo būsena. Kaip ją pasiekti?

Nors jau seniai užaugome, dažnai labai norėtume būti tais tikrais stipriais ir sveikais suaugusiaisiais, užuot vis dar jautęsi bejėgiais vaikais, nekontroliuojančiais savo gyvenimo. Tačiau kas ...
Žiūrėti
Kaip padėti vaikui išlieti jausmus ir nusiraminti?

Kaip padėti vaikui išlieti jausmus ir nusiraminti?

Tėvai neretai skundžiasi, kad vaikas neklauso, šaukia, mušasi ir kelia kitokią sumaištį.  Vis dėlto, jei gerai pagalvosime, suprasime, jog tai tik būdai vaikui išlieti jausmus ...
Žiūrėti
Kaip iš tiesų atrodo priklausomybės gydymas?

Kaip iš tiesų atrodo priklausomybės gydymas?

Apie priklausomybės gydymą galime rasti daugybę informacijos, kaip ir šias paslaugas teikiančių institucijų ar privačių asmenų. Tačiau ar priklausomybė gali būti išgydoma? Kokias klaidingas prielaidas ...
Žiūrėti
Kaip tėvų meilė sau daro įtaką jų vaikų laimei?

Kaip tėvų meilė sau daro įtaką jų vaikų laimei?

Paradoksalu, tačiau tam, kad vaikas augtų laimingas, neužtenka visą save atiduoti vaikui. Dažnai norėdami vaikams paties geriausio pamirštame patys save ir iškeičiame mažus malonumus į ...
Žiūrėti
Laimingas vaikas mumyse. Kaip jį puoselėti?

Laimingas vaikas mumyse. Kaip jį puoselėti?

Kai mūsų vidinis vaikas laimingas, esame laimingi ir mes patys. Laimingo vaiko būsena leidžia mums būti žaismingais, spontaniškais, džiaugtis mažais malonumais. Tačiau kada pasireiškia laimingas ...
Žiūrėti
Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant?

Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant?

Gyvenimas nestovi vietoje – gimstame, augame, mokomės, kuriame savo gyvenimus. Tačiau kartais gali pasirodyti, kad tėvams sunku susitaikyti su tuo, kad užaugome, ir jie vis ...
Žiūrėti
Kaip vaikui gali pakenkti perdėta globa?

Kaip vaikui gali pakenkti perdėta globa?

Rūpestis savo vaiku – natūralus kiekvieno tėvo instinktas. Tačiau dėl tos pačios meilės ir rūpesčio sunku pastebėti, kada jie virsta perdėta globa. Tačiau ką daro ...
Žiūrėti
Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV)

Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV)

Gali būti, kad vaiko netinkamą elgesį lemia neigiamos emocijos ar patyrimai, kurių jis nemoka išreikšti. Kaip suprasti, kokia tikroji netinkamo elgesio priežastis? Kokia suaugusiųjų įtaka ...
Žiūrėti
Kaip ir kodėl baimės mus stabdo?

Baimės. Kaip ir kodėl jos mus stabdo?

Net jei sau neprisipažįstame (ką jau kalbėti apie kitus), visi ko nors bijome – nuo aukščio ar auditorijos iki vorų ar nešvarių indų kriauklėje. Vis ...
Žiūrėti

Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.

Dabar populiaru

Susitikime Facebooke