Aš ir psichologija, video žurnalas. mokymai ir seminarai

Ar galima darbuotojams žadėti “šviesią” įmonės ateitį?

Liaudies išmintis byloja – nežadėk to, ko negali ištesėti. Tačiau taikant šį posakį versle atsiranda išlygos, tarp kurių laviruoti turi ir vadovas. Šviesios ateities užtikrinti ...
Žiūrėti

O ką klausai tu? #4. Apie muziką ir sveikatą

Muzikos poveikis žmogui gali būti labai įvairus ir pasireiškia itin plačiai. Dėl tokio stipraus muzikos poveikio, ji plačiai naudojama žmogaus fizinei, psichinei ir socialinei sveikatai ...
Žiūrėti

Kas kaltas dėl mūsų “sugadintos nuotaikos”?

Tikriausiai kiekvienas esame nuliūdęs, supykęs, susierzinęs ar patyręs kitokių neigiamų emocijų dėl įvykių mūsų gyvenime ar aplinkinių žmonių poelgių. Tokiais atvejais dažniausiai, net jei to ...
Žiūrėti

Kaip atpažinti pasyvią agresiją?

Su pasyvia agresija susiduriame dažniau, nei manome. Tačiau ne visuomet pavyksta ją atpažinti ir apsisaugoti. Kas gi vis dėlto yra pasyvi agresija? Kodėl tampame pasyviai ...
Žiūrėti

Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams?

Vadovas, be kita ko, turėtų rūpintis ir savo įvaizdžiu prieš kolektyvą. Tačiau kartais sunku sulaikyti kylančias emocijas ir suvaldyti situaciją. Ar darbuotojams rodomos emocijos gali ...
Žiūrėti

Augimo skausmas. Kodėl augti ir tobulėti yra sunku?

Siekiant permainų gyvenime ar užsibrėžto tikslo, tenka dažnai susidurti su iššūkiais, nesekmėmis ar net skausmu, kol galiausiai pasiekiame savo tikslą. Kad ir kaip norėtume, permainos ...
Žiūrėti

Kiek darbuotojai turėtų žinoti apie procesus įmonėje?

Tam, kad vadovas galėtų efektyviai įgyvendinti savo funkcijas, jis turėtų turėti santykį su kolektyvu. Tačiau kiek vadovas gali atvirauti su kolektyvu apie procesus, vykstančius įmonėje? ...
Žiūrėti

Kaip kalbėti su vaiku konfliktinėse situacijose?

Kylant konfliktams galime lengvai pasimesti, prarasti savitvardą ir pasakyti tai, ko po to gailėsimės. Konfliktinėse situacijose su vaikais tokios klaidos gali būti ypač reikšmingos. Tačiau ...
Žiūrėti

Vyro kryptis #29. Apie augimą poroje

Pokalbis apie vyro ir moters, kaip poros, evoliuciją, augimą kartu ir kaip kiekvieno atskirai. Kaip tai atrodo šiuolaikiniame gyvenime? Ką geriausio aš galiu duoti savo ...
Žiūrėti

Kodėl “užsikrauname” daugiau, nei galime?

Prašyti pagalbos, dalintis rūpesčiais ir atsakomybėmis dažnam iš mūsų labai sunku. Vis bandome viską susitvarkyti patys, todėl nejučiomis “užsikrauname” sau tiek, kad nebegalime susidoroti, nuolat ...
Žiūrėti

Praktikantai įmonėje. Už ar prieš?

Priklausomai nuo jūsų požiūrio, praktikantai įmonėje gali būti arba didelis vargas, arba didelė pagalba. Tik kaip nuspręsti, ar jums reikalingi praktikantai? Kuo jie gali būti ...
Žiūrėti

Ko nedrįsta paprašyti paaugliai?

Paauglystė – sudėtingas laikotarpis tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Kad padėtume paaugliams susitvarkyti su emocijomis, išgyvenimais ir jiems kylančiomis problemomis, turime pabandyti suprasti pasaulį ...
Žiūrėti

Apie požiūrį. Kodėl nemokame būti realistais?

Ar pastebėjote, jog vertindami situaciją dažnai esame linkę pulti į kraštutinumus? Jeigu mus kas nors gąsdina, nerimaujame dėl sprendimų, kuriuos turime priimti, greičiausiai pastebėsime vien ...
Žiūrėti

Ką daryti, jei jūsų vadovas nesusitvarko su darbu?

Retas darbuotojas savo vadovui neturi priekaištų ir dažnai vadovo elgesį mato labiau hiperbolizuotai, nei objektyviai. Tačiau ką daryti, jei matote, kad vadovas iš tiesų nesusitvarko ...
Žiūrėti

Kaip žaidžiant pagerinti santykį su vaiku?

Žaidimas – tai vaiko pagrindinis užsiėmimas. Tai būdas vaikui pažinti ir tyrinėti pasaulį, mokytis bei išreikšti savo jausmus ir poreikius. Todėl svarbu suprasti, jog žaisdami ...
Žiūrėti

Kokius jausmus patiria vaikai skiriantis tėvams?

Patys suprantame, kad skyrybos vaikams yra sudėtingas ir skaudus procesas, todėl kaip įmanydami norime jiems padėti lengviau išgyventi šią situaciją. Tačiau tam, kad galėtume sėkmingai ...
Žiūrėti

Kaip dažnai reikia daryti susirinkimus?

Visur girdime, kad pažangi organizacija turi organizuoti reguliarius susirinkimus, tačiau kartais nutinka taip, kad susirinkimai tampa vien formalumu, dar ir apsunkinančiu organizacijos darbą. Kodėl vis ...
Žiūrėti

Kodėl būti tėčiu taip pat nėra lengva?

Nors už vaikų auklėjimą bei santykius šeimoje atsakingi abu tėvai, kažkodėl įprasta namų jaukumą, šeimos gerovę bei santykius priskirti mamų atsakomybei. Vis dėlto, tėčių vaidmuo ...
Žiūrėti

Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus?

Darbuotojų iniciatyvos įmonėje sveikintinos, tačiau būnant vadovu iškyla pareiga atsirinkti, kurios iniciatyvos vertos dėmesio, o kurios įmonei pridėtinės vertės neatneš. Vis dėlto jei taip nutiktų, ...
Žiūrėti

Kaip padėti darbuotojui tobulėti, jei jis nenori?

Kartais atrodo, jog darbuotojai paniškai bijo bet kokių pokyčių, net jei jie susiję ir su darbotojo asmeniniu profesiniu tobulėjimu. Žinoma, kad esate suinteresuoti, kad jūsų ...
Žiūrėti

Perdegimas. Kodėl “užgęsta” perspektyvūs sportininkai?

Kartais tenka stebėti, o dar blogiau, ir patiems patirti, kaip net perspektyviausi profesionalai palaipsniui “užgęsta” ir praranda savirealizacijos džiaugsmą. Kodėl taip nutinka? Kokių pasekmių gali ...
Žiūrėti

5 vaiko meilės kalbos. Realybė ar mitas?

Norint pažinti vaiką, padėti jam atsiskleisti, suprasti jį ir sėkmingai susikalbėti, reikėtų atpažinti, kokia yra būtent jo meilės kalba, per ką jis supranta aplinkinių meilę ...
Žiūrėti

Panika ir masinė psichozė. Kaip blaiviai vertinti grėsmes?

Masinė panika. Kaip blaiviai vertinti grėsmes?

Nors žmonija pažengusi kaip niekad ir gali pasigirti laimėjimais, kurių praeities kartos net negalėjo įsivaizduoti, vis dėlto šiomis dienomis patiriame tokius išbandymus, kurie priverčia skubiai ...
Žiūrėti

Kiek darbuotojai turėtų žinoti apie procesus įmonėje?

Trijų pokyčių vakaras. Kaip būti savimi?

Kiekvienam duotas individualus kelias, būdas ir duotybės, kurias realizuodamas jis bus laimingas o sekdamas ne savo keliu, nusivils. Kiekvienas jaučiame savyje kas “mano”, o kas ...
Žiūrėti

Kaip susikurti bendrą pasaulį ir įpročius būnant poroje?

Poroje kiekvienas partneris atsineša savo įpročius, pomėgius, charakterį. Tačiau kai šie du pasauliai susiduria, pradedame ieškoti bendrų sąlyčio taškų, kad abiems būtų malonu leisti laiką ...
Žiūrėti

Kalėdų senelis. Ar verta jį “demaskuoti”?

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų šv. Kalėdas vaikystėje atsimename ne tik kaip jaukią šeimos šventę, bet ir kaip džiaugsmingą Kalėdų senelio laukimą. Tačiau pastaruoju metu vis ...
Žiūrėti

Kaip suderinti nepriklausomybę ir ilgalaikius santykius?

Siekdami sukurti ilgalaikius santykius su jums brangiu žmogumi kartais galime savo partnerio interesus ir poreikius iškelti virš savųjų. Vis dėlto ilgainiui toks savo poreikių užgniaužimas ...
Žiūrėti

Kaip pykčio ir baimės slopinimas gali paveikti žmogų?

Jeigu savo teigiamas emocijas esame linkę reikšti atvirai ir jomis dalintis su aplinkiniais, tai pripažinkime, jog turime ir “nepopuliarių” emocijų, kaip kad pyktis, baimė, nusivylimas ...
Žiūrėti

Kūno kalba bendraujant su vaiku. Ką sako mūsų gestai?

Bendraujant su vaiku svarbu ne tik tai, ką mes sakome, bet ir tai, kaip tą sakome. Tikriausiai nedažnai atkreipiame dėmesį į tai, kokį turinį transliuoja ...
Žiūrėti

Kaip elgiasi ir atrodo savimi pasitikintis žmogus?

Dažnai girdime, kad turime save mylėti, kad privalome pasitikėti savimi, tačiau ką iš tiesų tai reiškia? Kaip elgiasi ir kaip ...
Žiūrėti

Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi

Mylėti save gali būti nelengva, ypač kai dėmesį telkiame ne į savo stipriąsias puses, bet į trūkumus. Tačiau tam, kad ...
Žiūrėti

Kaip sužinoti, kas mums geriausia?

Mylėti save būtų paprasta, jei kiekvienas žinotume, kas mus veda į laimę. Bėda ta, kad nežinome, ko norime, o jei ...
Žiūrėti

Kokie požymiai rodo, kad žmogus nemyli savęs?

Mylėti save be galo svarbu, kad galėtume gyventi kokybišką gyvenimą bei juo mėgautis. Tačiau labai dažnai meilę sau painiojame su ...
Žiūrėti

Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti?

Kartais gali atrodyti, kad meilė sau – tai tik dar vienas būdas sau pataikauti, o ir priežastys, dėl ko turime ...
Žiūrėti

Ar nuolaidžiavimas – tai meilė sau?

Kad būtume laimingi, turime stengtis ir mylėti ne tik kitus, bet, pirmiausia, save. Tačiau kaip dažnai nutinka, kad teisindamiesi meile ...
Žiūrėti

Nemeilė sau. Kalti išgyvenimai vaikystėje?

Nemeilė sau, nepasitikėjimas savimi, perdėta savikritika gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Tačiau ne mažiau svarbūs tam ir išgyvenimai vaikystėje. Kaip ...
Žiūrėti

Kaip reaguoti į kritiką, kad nepradėtume savęs nekęsti?

Tikriausiai kiekvienas iš patirties žinome, jog giriami jaučiamės įkvėpti, pakylėti, motyvuoti, o vienas kritikos žodis gali pažadinti mūsų vidinį kritiką ...
Žiūrėti