
Trijų pokyčių vakaras. Kaip keičiasi mūsų bendravimas?
Ko gero, opiausia šių laikų problema – virtualėjantis bendravimas ir gyvo bendravimo stoka. Ir tarp kitų žmonių esame nuolat, kartais jaučiame, kad nebemokame bendrauti, prisibijome ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Vyro kryptis #12. Kaip šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi?
Kai sakome, kad kiekvienas vyras yra kūrėjas, turime omenyje, kad jis kuria save ir pasaulį aplinkui. Kaip konkrečiai šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi? ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Nerimas kasdienybėje. Kaip sau padėti?
Nerimas mus gali kamuoti dėl įvairių priežasčių, tačiau, kol į jas gilinamės, kasdien susiduriame su situacijomis, kai nebevaldome savo nerimo ir jam pasiduodame. Tad kaip ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kieno elgesys įmonėje dažniau kelia konfliktus?
Vadovas turi didžiulę įtaką organizacijos kultūrai apskritai bei dažniau įsitraukia į iškylančius konfliktus dėl savo užimamos padėties. Tačiau kas vis dėlto daro didesnę įtaką konfliktų ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kas iš tiesų yra savivertė ir kas ją lemia?
Nesunku pastebėti, jog greitėjant gyvenimo tempui imame kelti sau vis aukštesnius reikalavimus, tampame sau vis nepakantesni, mums vis sunkiau save priimti, todėl jaučiamės prislėgti, menkaverčiai ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Reikalaujantis vidinis kritikas. Kaip su juo elgtis?
„Kodėl devyni, o ne dešimt?“, „Tu galėjai geriau...“ – tai tik keletas frazių, kurias galime išgirsti iš reikalaujančio vidinio kritiko. Šis balsas mums neleidžia užmigti ant ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip stiprinti valią, kad viskas būtų padaryta laiku?
Viskas, ką atidėliojame, būtų padaryta laiku, jei tik… pradėtume. Sakoma, jog sunkiausia žengti pirmą žingsnį, tačiau, kaip bebūtų, jis – pats svarbiausias. Kaip stiprinti valią? ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Ką daryti, kai tėvai kišasi į mano šeimos gyvenimą?
Kartų konfliktų, ko gero, pasitaiko įvairiose gyvenimo plotmėse. Tačiau bene dažniausiai jie kyla dėl prasidedančio vaikų savarankiško gyvenimo ir tėvų baimės paleisti vaikus. Ir nors ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Ko galime išmokti iš savo vaikų?
Akivaizdu, jog savo vaikams esame pats geriausias pavyzdys, pats didžiausias autoritetas ir būtent mes esame atsakingi už jų ugdymą, auklėjimą ir gerovę. Tačiau kad ir ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Apie berniukus. Ar visas savybes ugdome pakankamai?
Jeigu atkreiptume dėmesį, įsitikintume, jog berniukams ir mergaitėms visuomenėje keliami skirtingi reikalavimai. Tačiau ar tikrai berniukus ir mergaites visose situacijose reikėtų auklėti skirtingai? Kokios to ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Tėkmės būsena. Kaip suderinti efektyvumą ir laimę?
Ar pastebėjote, kad kartais taip pasineriate į mėgstamą veiklą, kad aplinkinis pasaulis jums nebeegzistuoja? Jaučiatės produktyvūs ir laimingi, nepatiriate sunkumų susikaupdami, nejaučiate spaudimo pasiekti rezultatų ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip netapti priklausomam nuo savo darbuotojų?
Kiekvienas verslo savininkas trokšta, kad jo versle dirbtų tik patys geriausi, tačiau kaip netapti priklausomam nuo vadovo ar geriausio savo darbuotojo? Kokiuose kraštutinumuose dažniausiai atsiduria ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip padėti vaikui tinkamai priimti sėkmę ir nesėkmę?
Savo savivertę vaikai dažnai tiesiogiai sieja su savo pasiekimais. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad tiek sėkmę, tiek nesėkmę savo veikloje vaikas išmoktų priimti tinkamai ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Trijų pokyčių vakaras. Kaip pažaboti laiką?
Ar neteko pagalvoti, kad gyvenime išsispręstų visos problemos, jei tik turėtume daugiau laiko? Dažnai patenkame į laiko spąstus ir įsisukame į tokią gausybę reikalų, jog ...
Žiūrėti
Žiūrėti

O ką klausai tu? #5. Apie muzikos poveikį
Šį kartą pasižiūrėkime kaip sukuriama muzika ir ką apie jos poveikį pasakoja muzikos tyrėjas, kompozitorius, Muzikos inovacijų studijų centro LMTA vadovas Mantautas Krukauskas ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Pasiruošimas senatvei ir jos baimės
Visi neišvengiamai senstame, tačiau tikriausiai retai pagalvojame (arba stengiamės negalvoti) apie tai, kas mūsų laukia senatvėje. Iš tiesų, baimė pasenti, tapti mažiau savarankiškais yra pakankamai ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Pasyvi agresija: ignoravimas, atidėliojimas, sabotavimas
Praeitame video jau išsiaiškinome, kad pasyvią agresiją ne visuomet paprasta atpažinti ir jos išvengti. Vis dėlto tą padaryti lengviau, jei žinosime, koks elgesys būdingas pasyviai ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus?
Darbuotojų iniciatyvos įmonėje sveikintinos, tačiau būnant vadovu iškyla pareiga atsirinkti, kurios iniciatyvos vertos dėmesio, o kurios įmonei pridėtinės vertės neatneš. Vis dėlto jei taip nutiktų, ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Apie berniukus. Ar visas savybes ugdome pakankamai?
Jeigu atkreiptume dėmesį, įsitikintume, jog berniukams ir mergaitėms visuomenėje keliami skirtingi reikalavimai. Tačiau ar tikrai berniukus ir mergaites visose situacijose reikėtų auklėti skirtingai? Kokios to ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kodėl turėtume išmokti valdyti emocijas?
Vienareikšmiškai atsisakyti savo emocijų negalime, nors, priklausomai nuo situacijos, jos gali būti tiek naudingos, tiek trukdyti. Kad emocijos netaptų trukdžiu ir nevaldytų mūsų gyvenimo, turėtume ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Ar galima darbuotojams žadėti “šviesią” įmonės ateitį?
Liaudies išmintis byloja – nežadėk to, ko negali ištesėti. Tačiau taikant šį posakį versle atsiranda išlygos, tarp kurių laviruoti turi ir vadovas. Šviesios ateities užtikrinti ...
Žiūrėti
Žiūrėti

O ką klausai tu? #4. Apie muziką ir sveikatą
Muzikos poveikis žmogui gali būti labai įvairus ir pasireiškia itin plačiai. Dėl tokio stipraus muzikos poveikio, ji plačiai naudojama žmogaus fizinei, psichinei ir socialinei sveikatai ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kas kaltas dėl mūsų “sugadintos nuotaikos”?
Tikriausiai kiekvienas esame nuliūdęs, supykęs, susierzinęs ar patyręs kitokių neigiamų emocijų dėl įvykių mūsų gyvenime ar aplinkinių žmonių poelgių. Tokiais atvejais dažniausiai, net jei to ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip atpažinti pasyvią agresiją?
Su pasyvia agresija susiduriame dažniau, nei manome. Tačiau ne visuomet pavyksta ją atpažinti ir apsisaugoti. Kas gi vis dėlto yra pasyvi agresija? Kodėl tampame pasyviai ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams?
Vadovas, be kita ko, turėtų rūpintis ir savo įvaizdžiu prieš kolektyvą. Tačiau kartais sunku sulaikyti kylančias emocijas ir suvaldyti situaciją. Ar darbuotojams rodomos emocijos gali ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Augimo skausmas. Kodėl augti ir tobulėti yra sunku?
Siekiant permainų gyvenime ar užsibrėžto tikslo, tenka dažnai susidurti su iššūkiais, nesekmėmis ar net skausmu, kol galiausiai pasiekiame savo tikslą. Kad ir kaip norėtume, permainos ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kiek darbuotojai turėtų žinoti apie procesus įmonėje?
Tam, kad vadovas galėtų efektyviai įgyvendinti savo funkcijas, jis turėtų turėti santykį su kolektyvu. Tačiau kiek vadovas gali atvirauti su kolektyvu apie procesus, vykstančius įmonėje? ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip kalbėti su vaiku konfliktinėse situacijose?
Kylant konfliktams galime lengvai pasimesti, prarasti savitvardą ir pasakyti tai, ko po to gailėsimės. Konfliktinėse situacijose su vaikais tokios klaidos gali būti ypač reikšmingos. Tačiau ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Vyro kryptis #29. Apie augimą poroje
Pokalbis apie vyro ir moters, kaip poros, evoliuciją, augimą kartu ir kaip kiekvieno atskirai. Kaip tai atrodo šiuolaikiniame gyvenime? Ką geriausio aš galiu duoti savo ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip vaikystės patyrimai veikia mūsų gyvenimą?
Didžioji dauguma psichologinių problemų, su kuriomis žmonės ateina į psichologo kabinetą, kyla iš vaikystės. Tačiau kokie vaikystės patyrimai sąlygoja psichologinių ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip įkvėpti pasitikėjimą kitam žmogui?
Pasitikėjimas savimi ir meilė sau yra be galo svarbūs, kad jaustumėmės laimingi. Tačiau net ir mylėdami save nesijausime gerai, jei ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip elgiasi ir atrodo savimi pasitikintis žmogus?
Dažnai girdime, kad turime save mylėti, kad privalome pasitikėti savimi, tačiau ką iš tiesų tai reiškia? Kaip elgiasi ir kaip ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Pratimai ir metodai, didinantys pasitikėjimą savimi
Mylėti save gali būti nelengva, ypač kai dėmesį telkiame ne į savo stipriąsias puses, bet į trūkumus. Tačiau tam, kad ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip sužinoti, kas mums geriausia?
Mylėti save būtų paprasta, jei kiekvienas žinotume, kas mus veda į laimę. Bėda ta, kad nežinome, ko norime, o jei ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kokie požymiai rodo, kad žmogus nemyli savęs?
Mylėti save be galo svarbu, kad galėtume gyventi kokybišką gyvenimą bei juo mėgautis. Tačiau labai dažnai meilę sau painiojame su ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti?
Kartais gali atrodyti, kad meilė sau – tai tik dar vienas būdas sau pataikauti, o ir priežastys, dėl ko turime ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Ar nuolaidžiavimas – tai meilė sau?
Kad būtume laimingi, turime stengtis ir mylėti ne tik kitus, bet, pirmiausia, save. Tačiau kaip dažnai nutinka, kad teisindamiesi meile ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Nemeilė sau. Kalti išgyvenimai vaikystėje?
Nemeilė sau, nepasitikėjimas savimi, perdėta savikritika gali atsirasti dėl daugybės priežasčių. Tačiau ne mažiau svarbūs tam ir išgyvenimai vaikystėje. Kaip ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip reaguoti į kritiką, kad nepradėtume savęs nekęsti?
Tikriausiai kiekvienas iš patirties žinome, jog giriami jaučiamės įkvėpti, pakylėti, motyvuoti, o vienas kritikos žodis gali pažadinti mūsų vidinį kritiką ...
Žiūrėti
Žiūrėti

Kaip savigrauža veikia mūsų santykius?
Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint ...
Žiūrėti
Žiūrėti
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Įrašų nerasta.
Dabar populiaru
-
Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti? Manipuliacija - tai reiškinys, kurio dažnai bijomės, no...
-
Ar tikrai suprantame, kas yra laimė? Kad ir kas bebūtume, kad ir ką veiktume gyvenime, tikri...
-
Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera? Pasiaukojimas kitam laikomas vertybe ir verta pagyrimo...
-
Arogancija. Kodėl žmonės būna “pasikėlę”? Kartais tenka susidurti su žmonėmis, kuriems tarsi visk...
-
Kaip išmokti mylėti save? Nuo ko pradėti? Kartais gali atrodyti, kad meilė sau - tai tik dar vien...
-
Mindfulness. Kaip šios technikos pagalba įveikti stresą? Jeigu jums pažįstamas jausmas, kada jau ketvirtą kartą...
-
Neadekvatus klientas. Kaip reaguoti? Artėjant pilnačiai, veikiausiai, daugelis tiesiogiai su...
-
Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išl...
-
Prokrastinacija. Dėl kokių priežasčių atidėliojame? Prokrastinacija arba atidėliojimas vienokia ar kitokia...
-
Kas yra psichologinis atsparumas? Stresinės situacijos ir nemalonūs įvykiai mūsų tyko už...
-
Kaip atpažinti pasyvią agresiją? Su pasyvia agresija susiduriame dažniau, nei manome. Ta...
-
Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba? Kokie didžiausi iššūkiai poros tyko santykiuose? Kaip s...
-
Kaip atpažinti narcisizmą savyje ir aplinkiniuose? Narcisizmas - sąvoka, vartojama psichologijoje. Tačiau...
-
Ar paranoikai “daro iš musės dramblį”? Perdėtas nerimas, baimė, kad įvyks blogiausia, situacij...
-
Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas? Sąvokos „kritinis mąstymas“ ir „kritiškas mąstymas“ daž...