Video atsakymai į klausimus

Pasirinkimai ir poelgiai. Ar tikrai juos valdome?

Pasirinkimai ir poelgiai. Ar tikrai juos valdome?

Jei pagalvotume, kodėl mėgstame vienus dalykus, o kitų tiesiog negalime pakęsti, veikiausiai daugeliu atvejų mums bus sunku įvardyti tokių savo pasirinkimų priežastį. Tačiau jei nesirenkame, ...
Žiūrėti
Kaip vaikui gali pakenkti perdėta globa?

Kaip vaikui gali pakenkti perdėta globa?

Rūpestis savo vaiku – natūralus kiekvieno tėvo instinktas. Tačiau dėl tos pačios meilės ir rūpesčio sunku pastebėti, kada jie virsta perdėta globa. Tačiau ką daro ...
Žiūrėti
Kokią funkciją atlieka sapnai?

Kokią funkciją atlieka sapnai?

Kalbant apie sapnus, veikiausiai galime išgirsti įvairiausių nuomonių apie tai, kokią funkciją jie atlieka. Vieni teigia, jog sapnai – tai dienos įvykių apibendrinimas. Kitiems atrodo, ...
Žiūrėti
Ar aš motyvuotas sėkmei?

Ar aš motyvuotas sėkmei?

Nors ir skirtingai ją įsivaizduojame, vis dėlto kiekvienas trokštame, kad mus aplankytų sėkmė. Tačiau dažnai vietoje to, kad imtumėmės realių veiksmų jai pasiekti, tiesiog laukiame ...
Žiūrėti
Kaip mus veikia perdėtas įtarumas?

Kaip mus veikia perdėtas įtarumas?

Jei aplinkiniai mums atrodo nedraugiški, egoistiški bei tykantys progos mus apgauti ar kitaip įskaudinti, gali būti, kad taip pasireiškia mūsų perdėtas įtarumas. Tačiau kokia yra ...
Žiūrėti
Kada santykiuose reikalinga savisauga?

Kada santykiuose reikalinga savisauga?

Savisaugos instinktas žmogui duotas ne veltui – kartais pasaulis gali būti pavojingas. Ir nors savisauga puikiai suveikia kritinėse situacijose, ne visuomet pagalvojame, kad kartais turėtume ...
Žiūrėti
Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Kurdami santykius poroje atsisakome tam tikros dalies savo autonomijos ir ieškome kompromisų, derindami savo ir partnerio požiūrius vienu ar kitu klausimu. Tačiau, ko gero, aktualiausias ...
Žiūrėti
Kaip galime pažadinti atmintį?

Kaip galime pažadinti savo atmintį?

Turėti atmintį, gebėti atsiminti – tai kaupti patirtį, mokytis, tobulėti ir būti asmenybe. Tačiau ką daryti, kai atmintis silpsta? Kaip galime pažadinti savo atmintį? Kaip ...
Žiūrėti
Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją?

Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją?

Darbuotojų atranka – ilgas ir sudėtingas procesas, tačiau būtina skirti jam dėmesio, jei norite šalia savęs turėti darbuotojus, kurie vėliau kurs pridėtinę vertę jūsų įmonėje ...
Žiūrėti
Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla?

Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla?

Baimė būti paliktiems gali pasireikšti įvairiais būdais – pykčiu, pavydu, kontrole, liūdesiu. Nuolat nerimaujame ir nesijaučiame saugūs, nepasitikime net artimiausiais žmonėmis ir griauname santykius. Tačiau ...
Žiūrėti
Kodėl reikia palaikyti dialogą su savimi?

Kaip palaikyti pozityvų dialogą su savimi?

Kiekvienas trokštame būti geriausios savo pačių versijos ir tai – nieko blogo. Tai skatina mus tobulėti įvairiose plotmėse bei nuolat veda į priekį. Vis dėlto ...
Žiūrėti
Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus?

Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus?

Kuriant santykį poroje tenka kalbėtis ne tik apie romantiškus dalykus – natūralu, jog su partneriu norime dalintis viskuo ir būti jam atviri. Vis dėlto daugelis ...
Žiūrėti
Kaip padėti bendrauti autistiškam vaikui?

Kaip galime padėti bendrauti autistiškam vaikui?

Nors autizmas nuo nieko nepriklauso ir gali pasireikšti bet kurioje šeimoje, dažnai vis dar tenka išgirsti dėl to kaltinant tėvus ar atstumiant patį vaiką. Vis ...
Žiūrėti
Vidinis dialogas. Kodėl verta save išgirsti?

Vidinis dialogas. Kodėl verta save išgirsti?

Kad ir kaip keistai tai beskambėtų, greičiausiai, įdomiausi pašnekovai sau esame mes patys. Ir nors tą darome nuolat, ne visuomet susimąstome, ką turime sau pasakyti ...
Žiūrėti
Ar autistiški vaikai nori bendrauti?

Ar autistiški vaikai nori bendrauti?

Autistiški vaikai savo emocijas linkę išreikšti tam tikrais monotoniniais judesiais ar skleisdami įvairius garsus. Dažnai tai gali atrodyti kaip prieštaravimas, pasipriešinimas ir atmetimas, noras, kad ...
Žiūrėti

Kodėl turėtume išmokti valdyti emocijas?

Kodėl turėtume išmokti valdyti emocijas?

Vienareikšmiškai atsisakyti savo emocijų negalime, nors, priklausomai nuo situacijos, jos gali būti tiek naudingos, tiek trukdyti. Kad emocijos netaptų trukdžiu ir nevaldytų mūsų gyvenimo, turėtume ...
Žiūrėti
Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika?

Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika?

Sportas – puiki priemonė palaikyti gerą fizinę formą, sveikiau gyventi bei atsiriboti nuo kitų kasdienių veiklų, pailsinti protą. Tačiau pradėjus sportuoti gali tekti susidurti su ...
Žiūrėti
Ko dažniausiai trūksta santykiuose?

Ko dažniausiai trūksta santykiuose?

Dažnai įprasta manyti, jog poros skiriasi, nes baigiasi meilė, atšąla jausmai. Vis dėlto, ko gero, daugelis tokių porų atsakytų, jog meilė ir jausmai niekur nedingo, ...
Žiūrėti
Kodėl vieniems žmonėms sekasi bendrauti sunkiau, o kitiems lengviau?

Kodėl vieniems žmonėms sekasi bendrauti sunkiau, o kitiems lengviau?

Tikriausiai pastebėjote, kad vieni žmonės bendrauja labai lengvai, tačiau kitiems bendrauti sekasi sunkiai. Tokie žmonės jaučia nerimą socialinėse situacijose, jiems reikia įdėti daug pastangų, todėl ...
Žiūrėti
Darbdavių požiūris į išsilavinimą. Ar diplomas visada svarbu?

Darbdavių požiūris į išsilavinimą. Ar diplomas visada svarbu?

Dažnai tenka girdėti, jog diplomas garantuoja gerą darbo vietą, o be diplomo gyvenimas žlugęs. Tačiau koks iš tiesų darbdavių požiūris į išsilavinimą? Apie kokias asmenines ...
Žiūrėti
Darbas su klientais. Kaip neapsinuodyti žmonėmis?

Darbas su klientais. Kaip neapsinuodyti žmonėmis?

Tik tie, kas niekada nėra dirbę tiesiogiai su klientais gali sakyti, kad šis darbas yra paprastas ir lengvas. Klientų būna įvairių, o jų emocijas kasdien ...
Žiūrėti
Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV)

Neigiamos emocijos. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (IV)

Gali būti, kad vaiko netinkamą elgesį lemia neigiamos emocijos ar patyrimai, kurių jis nemoka išreikšti. Kaip suprasti, kokia tikroji netinkamo elgesio priežastis? Kokia suaugusiųjų įtaka ...
Žiūrėti
Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?

Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?

Kokie didžiausi iššūkiai poros tyko santykiuose? Kaip su jais susidoroti ir kada vertėtų pagalbos kreiptis į psichologą? Apie nuoskaudų kaupimą bei slaptą troškimą, kad jūsų ...
Žiūrėti
Kaip padėti bendrauti autistiškam vaikui?

Kaip galime padėti bendrauti autistiškam vaikui?

Nors autizmas nuo nieko nepriklauso ir gali pasireikšti bet kurioje šeimoje, dažnai vis dar tenka išgirsti dėl to kaltinant tėvus ar atstumiant patį vaiką. Vis ...
Žiūrėti
Vyro idealas ir psichologinis "kastravimas" šeimoje

Vyro idealas ir psichologinis “kastravimas” šeimoje

Ko gero, visi sutiksime, kad, nors vyro idealą kiekvienas įsivaizduojame savaip, vis dėlto jį dažnai padiktuoja kino industrija ir jos kuriami herojai. Tačiau ar tikrai ...
Žiūrėti
Vadovavimo stilius - demokratija ar autokratija?

Vadovavimo stilius – demokratija ar autokratija?

Vadovavimo stilius dažniausiai pasirenkamas intuityviai. Tačiau kaip žinoti, kas efektyviausia ir naudingiausia? Apie tai, kada veiksminga demokratija, o kada reikalinga griežta ranka, su Sauliumi Jovaišu ...
Žiūrėti
Naujametiniai pažadai. Kaip juos įgyvendinti?

Naujametiniai pažadai. Kaip juos įgyvendinti?

Artėjant Naujiesiems metams, neapleidžia naujos pradžios, naujų tikslų, naujų siekių ir iššūkių nuojauta. Galbūt jau turime gražią tradiciją kasmet sugalvoti sau naujametinius pažadus ateinantiems metams ...
Žiūrėti
Vaiko motyvacija per apdovanojimą, ar papirkimas?

Vaiko motyvacija per apdovanojimą, ar papirkimas?

Be abejonės, savo vaikams linkime tik geriausio, tačiau kai vaikas užsispiria, dažnai pažadame jam viską, ko tik paprašo. Atrodytų, jog tokie “apdovanojimai” parodo mūsų meilę ...
Žiūrėti
Kaip atsiranda paranoiškas mąstymas?

Kaip atsiranda paranoiškas mąstymas?

Paranoiškas mąstymas gali labai apsunkinti gyvenimą tiek pačiam asmeniui, tiek jo aplinkos žmonėms. Tačiau norint suprasti, kaip šią problemą įveikti, vertėtų pasigilinti, kur slypi jos ...
Žiūrėti

nerimas kasdienybėje

Nerimas kasdienybėje. Kaip sau padėti?

Nerimas mus gali kamuoti dėl įvairių priežasčių, tačiau, kol į jas gilinamės, kasdien susiduriame su situacijomis, kai nebevaldome savo nerimo ...
Žiūrėti
Kaip ir kodėl baimės mus stabdo?

Baimės. Kaip ir kodėl jos mus stabdo?

Net jei sau neprisipažįstame (ką jau kalbėti apie kitus), visi ko nors bijome – nuo aukščio ar auditorijos iki vorų ...
Žiūrėti
Kaip ir kodėl atsisiejame nuo streso?

Kaip ir kodėl atsisiejame nuo streso?

Stresas – mūsų kasdienis palydovas. Ir nors kartais stresas mus išjudina ir priverčia mobilizuotis, vis dėlto, dažniau jis sukelia nemalonių ...
Žiūrėti
Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą?

Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą?

Labai dažnai savo problemas norime išspręsti patys, nedrįsdami ir nesiryždami paprašyti kitų pagalbos, manydami, jog tai silpnumo požymis. Lygiai taip ...
Žiūrėti
santuoka

Santuoka. Kaip susitapatiname ir keičiamės?

Santuoka ir ilgalaikiai santykiai apskritai kartais gali tapti tikru išbandymu ir reikalauja daug kantrybės ir pastangų. Vis dėlto verta, kai ...
Žiūrėti
Ar visi žmonės gali mylėti?

Ar iš tiesų visi žmonės gali mylėti?

Dar vaikystėje žinojome, kad meilė yra pats tyriausias, kilniausias ir gražiausias jausmas, o žmogus pasiekti pilnatvę ir būti laimingas gali ...
Žiūrėti
sveiko suaugusiojo būsena

Sveiko suaugusiojo būsena. Kaip ją pasiekti?

Nors jau seniai užaugome, dažnai labai norėtume būti tais tikrais stipriais ir sveikais suaugusiaisiais, užuot vis dar jautęsi bejėgiais vaikais, ...
Žiūrėti
nerimas ar nerimo sutrikimas

Nerimas ar nerimo sutrikimas – kuo jie pasireiškia?

Kartais atrodo, jog turime tiek daug įvairiausių atsakomybių, darbų ir užduočių, jog nebeturime, kada gyventi. Natūralu, jog toks gyvenimo būdas ...
Žiūrėti
kada verta gelbėti santykius

Palikti ar pasilikti – kada verta gelbėti santykius?

Santykius nutraukti nelengva. Jei į juos įdėjome daug pastangų, laiko, ilgai puoselėjome, tačiau jaučiame, kad kažkas ne taip, mus apninka ...
Žiūrėti
kai aukojamės dėl kitų

Kas vyksta, kai aukojamės dėl kitų?

Santykius nutraukti nelengva, net kai juose jaučiamės blogai. Ir net jei vienus santykius ilgainiui galime nutraukti, vis dėlto kitais atvejais ...
Žiūrėti
padėti kitiems ar sau

Padėti kitiems ar sau – kas svarbiau?

Klausimas „aš ar jie“ – tai, veikiausiai, šių dienų „būti ar nebūti“. Dažnai norime būti geri, teisingi, kilnūs ir padėti ...
Žiūrėti
kodėl žmonėms patinka kaltinti

Kodėl žmonėms patinka kaltinti?

Dažnai sakome, kad kaltinti kitus žmones, reiškinius ar aplinkybes bei viskuo skųstis – dalis mūsų nacionalinio mentaliteto. Neretai tenka susidurti ...
Žiūrėti
ribotumas

Aš (ne)galiu! Kaip mus veikia ribotumas?

Negaliu kalbėti prieš auditoriją, nemoku piešti, dainuoti, šokti, gyventi… Greičiausiai tokia didaktika daugeliui iš mūsų yra pažįstama. Taip jau nutinka, ...
Žiūrėti
kaltię sukeliantis vidinis kritikas

Kaltę sukeliantis vidinis kritikas ir kaip jį suvaldyti?

Kaltę sukeliantis vidinis kritikas gali gerokai apsunkinti gyvenimą mums to visai nepastebint. Nuolatinis pasiaukojimas kitiems,  savęs atižadėjimas, nors gali atitikti ...
Žiūrėti
Mitai, stereotipai ir psichikos ligų stigmatizavimas

Mitai, stereotipai ir psichikos ligų stigmatizavimas

Deja, bet vis dar labai dažnai apie psichikos ligas kalbama panašiai kaip apie raganų medžioklę. Neretai jomis sergantys žmonės yra ...
Žiūrėti
Ar tikrai suprantame, kas yra laimė?

Ar tikrai suprantame, kas yra laimė?

Kad ir kas bebūtume, kad ir ką veiktume gyvenime, tikriausiai sutiksite, jog visi turime šį tą bendro – norime būti ...
Žiūrėti
Įrašų nerasta.
Iš kur kyla smurtas prieš vaikus ir kodėl žmonės nesusivaldo?

Iš kur kyla smurtas prieš vaikus ir kodėl žmonės nesusivaldo?

Liūdna, tačiau vis dar girdime apie smurtą prieš vaikus, arba dar blogiau – tenka patiems su tuo susidurti. Tačiau kodėl ...
Žiūrėti
Kas svarbiausia renkantis gyvenimo partnerį?

Kas svarbiausia renkantis gyvenimo partnerį?

Sakoma, kad meilė akla ir širdžiai neįsakysi, tačiau norint ilgai ir laimingai gyventi, vis dėlto reikėtų pabandyti šiek tiek detaliau ...
Žiūrėti
Įsimylėjimo būsena. Kodėl išsijungia protas?

Įsimylėjimo būsena. Kodėl “išsijungia protas”?

Tikriausiai kiekvienas patyrėme, o jei nepatyrėme, tai bent jau svajojame apie tą nuostabią įsimylėjimo būseną, kai pasaulis tampa gražesnis, mes ...
Žiūrėti
Suaugusiojo vaidmuo padedant vaikui užaugti

Suaugusiojo vaidmuo padedant vaikui užaugti

Kad vaikas taptų laimingu ir sėkmingu žmogumi, didele dalimi priklauso nuo jį supančių suaugusiųjų. Kas svarbu ugdant vaiką ir jį ...
Žiūrėti
Pozityvus auklėjimas. Ar tikrai žinome, kas tai yra?

Pozityvus auklėjimas. Ar tikrai žinome, kas tai yra?

Apie pozityvųjį auklėjimą tenka girdėti dažnai, tačiau dar dažniau tai, ką apie jį girdime, kelia prieštaringus jausmus. Nors gausu tiek ...
Žiūrėti
Kaip ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi?

Kaip ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi?

Tėvų indėlis be galo svarbus formuojant vaiko savivertę. Vis dėlto kaip geriausia ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi? Kokias klaidas dažniausiai darome? ...
Žiūrėti
Kaip išrinkti vaikui dovaną per šv. Kalėdas?

Kaip išrinkti vaikui dovaną per šv. Kalėdas?

Artėjant šv. Kalėdoms suskumbame ieškoti dovanų artimiesiems ir sukti galvas, ką padovanoti. Tačiau kalbant apie dovanas vaikams, tai nėra taip ...
Žiūrėti
Kaip diskutuojant išspręsti rimtas santykių problemas?

Kaip diskutuojant išspręsti rimtas santykių problemas?

Spręsti santykių problemas diskutuojant yra labai sunku, tačiau būtina tą daryti, kad kylančias problemas išspręstume. Ką turėtume žinoti, kad galėtume ...
Žiūrėti
Kaip padėti vaikui ugdyti kantrybę?

Kaip padėti vaikui ugdyti kantrybę?

Normalu, kad maži vaikai dažnai būna nekantrūs, tačiau ugdyti vaiko kantrybę svarbu, kad vaikas jaustųsi gerai socialinėje erdvėje. Tačiau kokiu ...
Žiūrėti
Kalėdų senelis. Ar verta jį "demaskuoti"?

Kalėdų senelis. Ar verta jį “demaskuoti”?

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų šv. Kalėdas vaikystėje atsimename ne tik kaip jaukią šeimos šventę, bet ir kaip džiaugsmingą Kalėdų senelio ...
Žiūrėti
Kaip tinkamai priimti vaiko jausmus?

Kaip tinkamai priimti vaiko jausmus?

Dar vienas be galo svarbus dalykas siekiant ugdyti vaiko emocinį intelektą – tai mūsų pačių gebėjimas tinkamai priimti vaiko jausmus, ...
Žiūrėti
Kaip mokyti vaiką bendradarbiauti?

Kaip mokyti vaiką bendradarbiauti?

Praeitame video išsiaiškinome, kad bendradarbiavimas be galo svarbus lavinant vaiko emocinį intelektą. Tačiau kaip mokyti vaiką bendradarbiavimo? Kokiomis priemonėmis galime ...
Žiūrėti
Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?

Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?

Labai svarbu ugdant vaiką lavinti ir jo emocinį intelektą. Tačiau kas būtent yra emocinis intelektas? Kokius vaiko gebėjimus turėtume puoselėti, ...
Žiūrėti
Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas?

Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas?

Normalu, kad kuriant santykius susiduriame su problemomis ir tarpusavio konfliktais – esame skirtingos asmenybės ir į santykius kiekvienas įnešame savo ...
Žiūrėti
Patyčios mokyklose. Ką galime padaryti?

Patyčios mokyklose. Ką galime padaryti?

Patyčios mokyklose kartais gali atrodyti nekontroliuojamas reiškinys, su kuriuo sunku kovoti. Tačiau ką galime patys padaryti, kad patyčių mastai mažėtų? ...
Žiūrėti
Jei darbuotojas padarė įmonei nuostolių. Atleisti ar atleisti?

Jei darbuotojas padarė įmonei nuostolių. Atleisti ar atleisti?

Kas nedirba, tas nedaro klaidų. Tačiau jei vis dėlto jūsų darbuotojas suklydo ir tokiu būdu atnešė įmonei nuostolių, vadovas susiduria ...
Žiūrėti
Kaip vadovo asmenybė veikia organizacijos kultūrą ir rezultatus?

Kaip vadovo asmenybė veikia organizacijos kultūrą ir rezultatus?

Nenuginčysi, jog nuo vadovo įmonėje priklauso labai daug. Tačiau kaip vadovo asmenybė veikia pačią organizacijos kultūrą? Kokių pasekmių kolektyvui turi ...
Žiūrėti
Kieno elgesys įmonėje dažniau kelia konfliktus?

Kieno elgesys įmonėje dažniau kelia konfliktus?

Vadovas turi didžiulę įtaką organizacijos kultūrai apskritai bei dažniau įsitraukia į iškylančius konfliktus dėl savo užimamos padėties. Tačiau kas vis ...
Žiūrėti
Nekompetetingas kolega. Ar verta jam tai pasakyti?

Nekompetetingas kolega. Ar verta jam tai pasakyti?

Jei darbe susiduriame su kolegos nekompetencija, tai gali neigiamai veikti bendrus projektus ir rezultatus. Tačiau ar tikrai patys galime tinkamai ...
Žiūrėti
Neformalūs santykiai darbe. Kaip atskirti priekabiavimą?

Neformalūs santykiai darbe. Kaip atskirti priekabiavimą?

Ne paslaptis, jog būtent darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko. Ir neformalūs santykiai su kolegomis kartais gali peržengti ribas. Kaip ...
Žiūrėti
Kaip tobulėti darbo metu?

Kaip tobulėti darbo metu?

Mėgstamas darbas turėtų būti puiki terpė gilinti savo žinias ir tobulėti profesinėje srityje, tačiau kartais juntame, jog netobulėjame pakankamai ar ...
Žiūrėti
Mano kolega "pasikėlė". Kaip elgtis?

Mano kolega “pasikėlė”. Kaip elgtis?

Darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko, todėl labai svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau dėl įvairių priežasčių kartais ...
Žiūrėti
Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti?

Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti?

Tie, kuriuos kamuoja kalbėjimo prieš auditoriją baimė, su siaubu atsimena, kaip pradeda drebėti rankos ir kojos, pasidaro sunku kvėpuoti, padažnėja ...
Žiūrėti
Kaip darbe susirasti draugų?

Kaip darbe susirasti draugų?

Pradėjus dirbti naujoje darbovietėje, iš pradžių gali būti nedrąsu, kurį laiką galime jaustis vieniši ir atstumti. Tačiau kaip užmegzti santykį ...
Žiūrėti
Ar verta pasikliauti kitų patarimais?

Ar verta pasikliauti kitų patarimais?

Būna situacijų, kai jaučiame, kad patys negalime išspręsti tam tikrų mums kylančių problemų, dėl to ieškome patarimų. Tačiau ar verta ...
Žiūrėti
Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas?

Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas?

Kartais gali pasirodyti, kad vadovas pastebi tik trūkumus ir problemas, o pozityvių dalykų neakcentuoja ir galbūt visai nemato. Tokiais atvejais ...
Žiūrėti
Emocinis vampyras darbe. Ką daryti?

Emocinis vampyras darbe. Ką daryti?

Darbo kolektyve praleidžiame didelę dalį savo laiko, todėl svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau ką daryti, jei kolektyve ...
Žiūrėti
Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo?

Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo?

Pokalbis dėl darbo užmokesčio padidinimo dažniausiai kelia dvejopus jausmus. Iš vienos pusės norime būti įvertinti, iš kitos pusės neramu, kaip ...
Žiūrėti
Kaip spėti pasidaryti darbus ir likti gyvam?

Kaip spėti pasidaryti darbus ir likti gyvam?

Kartais atrodo, kad patekome į savotiškus spąstus – nieko nespėjame, ką nors darydami nesiliaujame galvoti apie tai, ko dar nepadarėme, ...
Žiūrėti
Kada jau vertėtų sunerimti, kad esate priklausomas nuo interneto?

Kada jau vertėtų sunerimti, kad esate priklausomas nuo interneto?

Internetas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau turbūt retai pamąstome, kad ir jis gali tapti priklausomybe. Kaip identifikuoti priklausomybę nuo ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #5. Apie "Facebuildingą" su Viktorija Baltramiejūniene

Pažvelk plačiau #5. Apie “Facebuildingą” su Viktorija Baltramiejūniene

Įprastai, galvodami apie sportą, mes turime omenyje bėgiojimą, lankymąsi sporto salėje. Dažnas mūsų nepamirštame savo kūno, bet pamirštame veidą. Ar ...
Žiūrėti
įprotis atidėlioti

Įprotis atidėlioti. Kaip galime jam pasipriešinti?

Kam dayti šiandien, jei galiu padaryti rytoj? Devizas, kuriuo greičiausiai bent kartą gyvenime teko vadovautis kiekvienam. Kodėl atidėliojame ir kokiais ...
Žiūrėti
Priklausomybė nuo interneto. Ar tai įmanoma?

Priklausomybė nuo interneto. Ar tai įmanoma?

Ar internetas gali virsti priklausomybe? Kuo pasižymi priklausomybė nuo interneto ir dėl kokių priežasčių ji apskritai gali atsirasti? Pasakoja psichologas ...
Žiūrėti
Mindfulness arba dėmesingas įsisąmoninimas

Mindfulness. Kaip šios technikos pagalba įveikti stresą?

Jeigu jums pažįstamas jausmas, kada jau ketvirtą kartą iš naujo skaitote tą patį knygos puslapį ir vis tiek negalite atsiminti, ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.

Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.

Kaip įvairios emocijos ir nuotaika veikia mūsų kūną? Ar gali būti, kad įtampa ir nuolat patiriamas stresas tampa tam tikru ...
Žiūrėti
Ko žmonės iš tikrųjų ieško, ieškodami psichologo pagalbos?

Ko žmonės iš tikrųjų ieško, ieškodami psichologo pagalbos?

Dažnai kreipdamiesi psichologo pagalbos ne norime patys keisti savo gyvenimą, bet tikimės, jog kažkas mus išgelbės. Kaip prisiimti atsakomybę už ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Sąmoningas požiūris į mitybą, apdovanoja kitomis prasmėmis, savijauta ir būsena nei mėgdžiojimas madingų elgsenos scenarijų, taisyklių ar pavadinimų. Esu tikras šis pokalbis padės klausytojui ...
Žiūrėti
Įrašų nerasta.

Dabar populiaru

Susitikime Facebooke