Kalbėjotės. Žmogus sutiko. Gal net pažadėjo, kad kitą kartą bus kitaip. Bet netrukus jūs vėl prašote, primenate arba grįžtate prie to paties pokalbio.

Po kelių tokių kartų pavargsti ne tik nuo neįvykdyto pažado. Pavargsti apskritai kalbėti apie tą patį. Kyla pyktis, nusivylimas ir jausmas, kad dar vienas pokalbis greičiausiai vėl nieko nepakeis.

Tačiau kartais problema slypi ne žmogaus nenore keistis, o tame, kaip buvo susitarta. „Gerai“ dar nebūtinai reiškia tikrą įsipareigojimą, o tą patį susitarimą du žmonės gali suprasti visiškai skirtingai.

Šiame trijų seminarų cikle su organizacijų psichologe Aiste Mažeikiene mokysitės susitarti taip, kad būtų aišku, ką žmogus iš tiesų gali ir ketina padaryti, kaip grįžti prie neįvykdyto susitarimo ir ką daryti, jei situacija vis tiek nesikeičia.

Pavargau kartoti tą patį: kaip susitarti, kad nebereikėtų vis iš naujo prašyti, priminti ir nusivilti

Apie ką visa tai?

1 seminaras. Kai „gerai“ dar nėra susitarimas

Kaip ne tik išgirsti pažadą, bet susitarti dėl to, ką kitas žmogus iš tiesų gali ir ketina padaryti.

Kartais pokalbis baigiasi abiejų sutikimu, tačiau po kelių dienų paaiškėja, kad kiekvienas susitarimą suprato skirtingai.

Seminare kalbėsime:

• kaip atskirti mandagų „gerai“ nuo tikro žmogaus įsipareigojimo;
• kaip aiškiai įvardyti, ko tikitės, ir iš bendro pažado pereiti prie konkretaus veiksmo;
• kaip patikrinti, ar susitarimas realus – ar žmogus turi galimybių, laiko ir iš tiesų ketina jo laikytis;
• kaip susitarti, kas, ką ir iki kada padarys, kad abu susitarimą suprastumėte vienodai.

Praktinė užduotis: vieną savo gyvenimo situaciją ir miglotą lūkestį paversite konkrečiu bei realiai įvykdomu susitarimu.

2 seminaras. Kai susitarimo nesilaikoma

Kaip grįžti prie nepadaryto dalyko nepradedant viso konflikto iš naujo.

Kitas žmogus sutiko, tačiau to, dėl ko buvote susitarę, nepadarė. Pradėjus apie tai kalbėti, atsiranda pasiteisinimų, kaltinimų, senų nuoskaudų arba dar vienas pažadas.

Seminare kalbėsime:

• kaip kalbėti apie tai, kas nebuvo padaryta, nenukrypstant į senus konfliktus ir šalutinius ginčus;
• kaip reaguoti į pasiteisinimus ir kaltės permetimą;
• kaip atskirti realią kliūtį nuo vengimo vykdyti susitarimą;
• kada prasminga persitarti, o kada naujas pažadas tėra seno pakartojimas.

Praktinė užduotis: parengsite pokalbio planą situacijai, kai žmogus neįvykdė to, dėl ko buvote susitarę.

3 seminaras. Kai dar vienas pažadas nieko nebepakeis

Kaip suprasti, kada dar verta kalbėtis, o kada jau reikia spręsti, ką darysite jūs.

Kartais apie tą patį kalbėta jau ne kartą. Žmogus sutinka, atsiprašo, žada pasistengti, tačiau jo elgesys nesikeičia.

Seminare kalbėsime:

• kaip atskirti vienkartinę klaidą nuo pasikartojančio elgesio;
• kada dar vienas pokalbis gali ką nors pakeisti, o kada reikia keisti patį susitarimą;
• kaip aiškiai pasakyti, ką darysite, jei situacija nesikeis – negrasinant ir nebaudžiant;
• ką daryti, kai žmogus problemos nepripažįsta arba nieko keisti nenori.

Praktinė užduotis: sudarysite savo veiksmų planą – kokio pokyčio laukiate, iki kada laukiate ir ką darysite, jei susitarimas vėl nebus įvykdytas.

Kokia viso to nauda?

Po seminarų gebėsite:

• • iš migloto pažado pereiti prie aiškaus ir realiai įvykdomo susitarimo;
  • geriau atpažinti, ar žmogus iš tiesų įsipareigoja;
  • grįžti prie neįvykdyto pažado nenukrypdami į pasiteisinimus ir kaltinimus;
  • atskirti vienkartinę kliūtį nuo nuolatinio atsakomybės vengimo;
  • nuspręsti, ką daryti, jeigu kitas žmogus nieko keisti nenori.

Kam tai skirta?

Šie seminarai skirti jums, jeigu:

• apie tą patį kalbėjote jau ne kartą, bet niekas nesikeičia;
• žmogus pažada, tačiau po kelių dienų vėl elgiasi taip pat;
• nuolat tenka priminti, tikrinti ar raginti;
• nebežinote, ar žmogus iš tiesų negali, ar tiesiog nenori;
• pavargote nuo pažadų „vėliau“, „kitą kartą“ ir „nuo pirmadienio“;
• nežinote, ar dar kartą kalbėtis, ar jau priimti savo sprendimą.