Sudėtingos vidinės būsenos. Ką daryti, kai su savimi yra sunku? INTERNETU

Sudėtingos vidinės būsenos. Ką daryti, kai su savimi yra sunku? INTERNETU

Trijų seminarų ciklas apie tai, ką daryti, kai mūsų vidinis pasaulis „suserga“, mes ar mūsų artimieji išgyvena nerimą, depresiją.

  • NAUJIENA
  • Trijų vakarų seminarų ciklas
  • Tiesiogiai INTERNETU
  • 2021 m. kovo 16, 23 ir 30 dienomis nuo 19:00 iki 21:00
  • Jei nespėsite į tiesioginę transliaciją, video įrašą bus galima peržiūrėti dar tris mėnesius po jų pabaigos

Pirmosios paskelbimo savaitės kaina už visą ciklą - 49

 Registruotis už specialią kainą

Pilna mokymų kaina 120 €. Į kainą įskaičiuotas PVM 21 proc. Speciali kaina galioja ne ilgiau kaip iki 2021-02-26 22 val. arba dešimčiai dalyvių, priklausomai kas įvyks anksčiau.

Gyvenimas yra tikrai paprastas, tačiau mes primygtinai reikalaujame, kad jis būtų sudėtingas.
Konfucijus

Su dr. Ieva Šidlauskaite – Stripeikiene

Psichologė praktikė, psichoterapeutė (kognityvinės-elgesio, naratyvinė, giluminė asmenybės dalių terapija). Mokslų daktarė. Psichologinės paramos ir konsultavimo centro direktorė.  Individualioje praktikoje dirba su suaugusiais, vaikais ir poromis jau daugiau kaip 20 metų. Žmogus, jo psichologinis-emocinis vidus; savęs supratimas bei pagalbos sau būdai -  viena pagrindinių Ievos darbo ir kompetencijos sričių.

Gyvenime patiriame įvairių emocijų, mūsų vidus susiduria su įvairiomis būsenomis. Džiaugsmas, laimė, pasitikėjimas – tai yra tai, ko mes visi norėtume. Ir norėtume, kad taip būtų visada. Tačiau taip nebūna. Gyvenimas yra labai įvairus. Taip ir mūsų vidinės būsenos – jos įvairios ir tikrai nebūtinai tokios, kokių laukiame. Ypač tada, kai susiduriame su nelauktais iššūkiais asmeniniame gyvenime, darbe, santykiuose su kitais ir pačiu savimi. Kartais gali atrodyti, kad viskas slysta iš rankų ir niekada jau nebebus taip, kaip buvo anksčiau. Atrodo, kad griūna viskas – karjera, sveikata ir net santykiai su pačiais artimiausiais žmonėmis.

Dalis iššūkių tikrai kyla dėl objektyvių priežasčių, tačiau kita dalis – yra tik mūsų pačių viduje susikurti scenarijai ir „prisigalvojimai“ kaip galėtų būti, nors gal to visai dar net nėra įvykę. Kai mus kamuoja visokiausios mintys, nesėkmės (tikros ar įsivaizduojamos) – mes tampame tik dar labiau kritiškesni sau ir aplinkiniams. Dar jautriau reaguojame į įvykius, tampame labiau pažeidžiami, mūsų santykiai su artimiausiais žmonėmis ir su pačiu savimi tik dar labiau blogėja, kol galiausiai užsisukame lyg „užburtame rate“ ir iš jo ištrūkti tampa itin sunku.

Šiame dr. Ievos Šidlauskaitės - Stripeikienės seminarų cikle kalbėsime apie tai, kaip susitvarkyti su „sunkiomis“ vidinėmis būsenomis, kaip atpažinti, kad jau turime padėti patys sau ar kad pagalbos jau gal reikia ir mūsų artimąjam.

Sudėtingos vidinės būsenos. Ką daryti, kai su savimi yra sunku?

Kaip tai vyks:

Mokymų metu be teorijos, nemažai laiko bus skirta ir praktikai. Bus rodomi trumpi mokomieji filmukai ir naudojami praktiniai projektiniai savęs pažinimo pratimai (reikia turėti popieriaus ir spalvotų pieštukų, su kuo rašyti ir ant ko rašyti).

Apie ką visa tai:

Seminarų ciklo metu kalbėsime kaip veikia mūsų vidinis psichologinis pasaulis, kada ir kaip jis “suserga”, kaip tai atpažinti, kada ir kur kreiptis pagalbos sau bei kaip padėti savo artimam, kai jam sunku.

Seminaro metu kalbėsime:

  • Ką daryti, kai su savimi sunku.
  • Kaip veikia mūsų vidinis psichologinis pasaulis.
  • Kada ir kaip “suserga” mūsų vidus.
  • Sunkios vidinės būsenos: depresija, nerimas.
  • Kaip padėti sau.
  • Kaip padėti savo artimąjam.

Kam skiriama:

Šis seminarų ciklas skiriamas tiems, kurie nori geriau ir giliau pažinti save, o gal jaučia, kad kažkas jų viduje yra negerai. Mintys darosi vis tamsesnės ir niūresnės, o dalykų, kurie suteikia džiaugsmą lieka vis mažiau. Kai viduje tūno jausmas, kad kažkas yra negerai, tačiau kas būtent – neaišku.

 

Registracija

Ateityje norėčiau gauti informaciją el. paštu apie kitus "Aš ir psichologija" organizuojamus mokymus

Iš viso:

Užpildžius formą, išsiųsime Jums el. laišką su mokėjimo informacija. Užsakymas laikomas įvykdytu po apmokėjimo.

Kilus neaiškumams arba jei norite užsiregistruoti ne per sistemą, galite kreiptis el. paštu andrius.zukauskas@asirpsichologija.lt arba tel. 860028915