Tobulas planas. Tobulas darbas. Tobulas aš. Kartais atrodo, kad mažiau – tiesiog nepakanka. Nuolatinis lūkestis iš savęs gali motyvuoti, bet ilgainiui – išsekina. Pradedame ne džiaugtis rezultatais, o nuolat ieškoti trūkumų. Net ten, kur jų nebūtina ieškoti.

Perfekcionizmas dažnai slepiasi po atsakomybės jausmu, noru būti „geru žmogumi“ ar išpildyti kitų lūkesčius. Tačiau šis nuolatinis siekis „dar geriau“ tampa spąstais – kurie atima ramybę, pasitikėjimą ir gebėjimą mėgautis tuo, ką turime dabar.

Šis seminaras kviečia tyrinėti perfekcionizmo šaknis – per aiškumą, žmogiškumą ir praktinius žingsnius.

Seminaro turinys:

• Kas iš tiesų slepiasi už noro „viską padaryti tobulai“?
• Kaip perfekcionizmas veikia mūsų emocinę būseną, santykius, sprendimus?
• Kuo skiriasi siekis augti ir žalingas spaudimas būti nepriekaištingu?
• Kaip keisti perfekcionistinius mąstymo modelius?

Po šio seminaro dalyviai išsineš daugiau aiškumo apie tai, iš kur kyla jų perfekcionizmas ir kokią įtaką jis daro kasdieniams sprendimams, emocijoms bei santykiams. Tai bus galimybė sustoti, atsikvėpti ir pasitikrinti – gal jau laikas sau leisti būti pakankamai geram, o gyvenimui – tiesiog tikram, ne idealiam.