Naujausi įrašai

Kodėl vaikui žalinga per didelė globa?

Kodėl vaikui žalinga per didelė globa?

Kartais iš didelės meilės ir rūpesčio nejučiomis imame kone viską daryti už vaiką. Juk kiekviename žingsnyje įžvelgiame, kas galėtų nutikti ne taip. Arba tiesiog norime, ...
Žiūrėti
Ar verta lyginti savo ir kitų santykius?

Ar verta lyginti savo ir kitų santykius?

Dažnai užsisukame kasdienybėje ir savose problemose, ir jau vien dėl to tampa smalsu pažiūrėti “per tvorą” į kaimynyų daržą ir įvertinti, kaip sekasi jiems, palyginti ...
Žiūrėti
Gedulas ir tai, ko apie jį nežinojote

Gedulas ir tai, ko apie jį nežinojote

Nors įprasta manyti, kad gedulas susijęs su artimų žmonių netektimis, iš tiesų gedulo jausmą galime išgyventi dėl daugybės dalykų. Tačiau kas iš tiesų yra gedulas? ...
Žiūrėti
Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas?

Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas?

Savaime suprantama, kad norime, jog mūsų vaikai jaustųsi gerai ir pozityviai. Dėl šios priežasties juos dažnai saugome nuo savo rūpesčių, jiems šypsomės ir sakome, jog ...
Žiūrėti
Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius?

Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius?

Vaikystės patirtis labai stipriai veikia mūsų tolimesnį gyvenimą, formuoja mūsų pasaulėžiūrą, vadovaudamiesi vaikystės patirtimi sąmoningai ar nesąmoningai priimame sprendimus. Tačiau kaip vaikystės patirtis veikia mūsų ...
Žiūrėti
Kaip atskirti darbo ir poilsio laiką?

Kaip atskirti darbo ir poilsio laiką?

Dažnai net ir uždarę biuro duris visus darbus savo galvoje išsinešame namo kartu su savimi. Ir net būdami namuose negalime atsikratyti įtampos bei neapleidžiančių minčių ...
Žiūrėti

Atsitiktinai parinkti

Kodėl perfekcionistai dažnai būna nelaimingi?

Kodėl perfekcionistai dažnai būna nelaimingi?

Atrodytų, kad perfekcionistai viską, ko imasi, atlieka kaip įmanoma kokybiškiau ir geriau, todėl dažnai jiems pavydime susitelkimo, ryžto ir atkaklumo. Tačiau tikras perfekcionistas žino, su ...
Žiūrėti
Ką apie darbuotojų atrankas būtina žinoti vadovui?

Ką apie darbuotojų atrankas būtina žinoti vadovui?

Kiekvienas vadovas svajoja rasti idealų darbuotoją, kuris išpildytų visus jo lūkesčius ir kurtų įmonei pridėtinę vertę. Tačiau akivaizdu, jog tai ne taip paprasta. Ką vis ...
Žiūrėti
Kas svarbiausia renkantis gyvenimo partnerį?

Kas svarbiausia renkantis gyvenimo partnerį?

Sakoma, kad meilė akla ir širdžiai neįsakysi, tačiau norint ilgai ir laimingai gyventi, vis dėlto reikėtų pabandyti šiek tiek detaliau įvertinti savo gyvenimo partnerį ir ...
Žiūrėti
Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę?

Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę?

Ar kada teko pajusti, kad pašnekovas mūsų nesupranta, nesiklauso, ar, dar blogiau, net neleidžia pasisakyti? O kaip dažnai patys save sugauname mintyse sudarinėjant rytojaus pirkinių ...
Žiūrėti
Baudžiantis vidinis kritikas. Kaip jį sustabdyti?

Baudžiantis vidinis kritikas. Kaip jį sustabdyti?

Baudžiantis vidinis kritikas ne tik kad kritikuoja kiekvieną mūsų žingsnį, tačiau priverčia jaustis nieko vertais ir gali sukelti net ir tragiškas pasekmes. Tačiau kas yra ...
Žiūrėti
Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus?

Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus?

Darbuotojų iniciatyvos įmonėje sveikintinos, tačiau būnant vadovu iškyla pareiga atsirinkti, kurios iniciatyvos vertos dėmesio, o kurios įmonei pridėtinės vertės neatneš. Vis dėlto jei taip nutiktų, ...
Žiūrėti
Kaip jaučiasi vaikas, kai kalbame apie jį jam girdint?

Kaip jaučiasi vaikas, kai kalbame apie jį jam girdint?

Apie vaikus norisi kalbėti nuolat – girtis jų pasiekimais, pasakoti apie jų poelgius, dalintis nerimu, aptarti kylančius sunkumus ar problemas. Tačiau kai apie tai kalbame ...
Žiūrėti
privalau ar galiu pasirinkti

Ar aš privalau, ar galiu pasirinkti?

Gyvenime dažnai jaučiamės įkalinti įvairių pareigų ir atsakomybių. Tačiau ar tikrai privalau, ar galiu pasirinkti? Kodėl renkamės paklusti primestoms taisyklėms, kaip išsilaisvinti, išmokti tinkamai rinktis ...
Žiūrėti
Pasyvios agresijos "simptomai". Apie ką jie byloja?

Pasyvios agresijos “simptomai”. Apie ką jie byloja?

Įdėmiau žvelgiant į pasyviai agresyvaus žmogaus elgesį išryškėja tam tikros tendencijos. Šį kartą psichologas Julius Tilvikas išskiria netiesioginius prašymus, paskutinio smūgio taktiką ir užsispyrimą, kaip ...
Žiūrėti
Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus?

Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus?

Kuriant santykį poroje tenka kalbėtis ne tik apie romantiškus dalykus – natūralu, jog su partneriu norime dalintis viskuo ir būti jam atviri. Vis dėlto daugelis ...
Žiūrėti
Išsiskyrimas. Kodėl atsisveikinti taip sunku?

Išsiskyrimas. Kodėl atsisveikinti taip sunku?

Anksčiau ar vėliau kiekvienas, deja, susiduriame su išsiskyrimu. Nesvarbu, kokiuose santykiuose, tačiau išsiskyrimą ištverti be galo sunku, nes išgyvename tas pačias emocijas kaip ir tuomet, ...
Žiūrėti
Šeimos finansai. Kaip suderinti finansinius įpročius?

Šeimos finansai. Kaip suderinti finansinius įpročius?

Porai sukūrus šeimą, kiekvienas iš partnerių į ją atsineša ir savo finansinius įpročius. Todėl ėmus rūpintis bendru šeimos biudžetu dažnai paaiškėja, jog tie įpročiai gali ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

Aktyvioji meditacija su Olegu Lapinu. Kaip sumažinti streso lygį ir būti laimingesniu.

Aktyvioji meditacija su Olegu Lapinu. Kaip sumažinti streso lygį ir būti laimingesniu.

Aktyvioji meditacija su Olegu Lapinu. Net 8 meditacijos technikos internetu pradedantiesiems Kaip sumažinti streso lygį, būti produktyvesniam ir laimingesniam. Aktyvioji ...
Skaityti Toliau
Milda Karklyte

Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą? INTERNETU

Kaip tėvams ugdyti vaiko emocinį intelektą? INTERNETU Kaip užauginti laimingą ir sėkmingą vaiką? Kaip tobulėti patiems? Ir ką galima padaryti ...
Skaityti Toliau
Kaip sukurti tvarius ir sveikus santykius, kad vėl norėtumėte būti kartu? INTERNETU

Kaip sukurti tvarius ir sveikus santykius, kad vėl norėtumėte būti kartu? INTERNETU

Kaip sukurti tvarius ir sveikus santykius, kad vėl norėtumėte būti kartu? INTERNETU Keturių seminarų ciklas internetu apie tai, kaip susikalbėti, ...
Skaityti Toliau
Kaip tėvams bendrauti su paaugliu. Pavojai ir galimybės. INTERNETU

Kaip tėvams bendrauti su paaugliu. Pavojai ir galimybės. INTERNETU

Kaip tėvams bendrauti su paaugliu. Pavojai ir galimybės. Trijų vakarų tęstinis seminarų ciklas internetu apie tai, kaip suprasti, spręsti kylančius ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris30 psichologijos seminarų internetu vaizdo įrašų su geriausiais specialistais už kiekvienam prieinamą kainą. Seminarai įrašyti nuo 2020 m. balandžio ...
Skaityti Toliau
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių. Giminės istorija ir šeimos santvarka, nulemianti gyvenimą, sėkmę bei ...
Skaityti Toliau
Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė. Apie tris pagrindinius gyvenimo scenarijus, žaidimus, kuriuos žaidžia žmonės ir kaip išvengti ...
Skaityti Toliau
Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką Neįkainojama patirtis ir galimybė pamatyti kituose tai, kas padės ...
Skaityti Toliau
Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Kaip bendrauti su negatyviais ir grubiais žmonėmis?

Kaip bendrauti su negatyviais ir grubiais žmonėmis?

Dažnai girdime sakant, kad turime atsiriboti nuo negatyvių, grubių ir toksiškų žmonių, nes šie atitinkamai negatyviai veikia ir mūsų gyvenimą ...
Žiūrėti
Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti?

Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti?

Su nesėkmių baime savo gyvenime neretai susiduria ir suaugusieji. Tačiau itin jautriai ją išgyventi galima dar vaikystėje. Vaikas tampa apatiškas, ...
Žiūrėti
Konfliktinės situacijos. Kaip išlaikyti savo poziciją?

Konfliktinės situacijos. Kaip išlaikyti savo poziciją?

Kai kyla konfliktinės situacijos, savo poziciją išlaikyti yra gana sudėtinga. Imame vadovautis emocijomis, pamirštame, ką apskritai norėjome pasakyti ir prikalbame ...
Žiūrėti
Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera?

Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera?

Pasiaukojimas kitam laikomas vertybe ir verta pagyrimo savybe. Kartais sunku suprasti, kaip atsiranda tokių žmonių, kuriems pasiaukojimas kitiems – tai ...
Žiūrėti
Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Priimti sprendimus mums tenka nuolat – pradedant tuo, kokią arbatą gersime, baigiant sprendimais kurti šeimą ar pasirinkti karjerą. Lygiai taip ...
Žiūrėti
Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems?

Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems?

Kai dabartinė padėtis gyvenime mūsų netenkina, pradedame galvoti apie pokyčius. Tačiau neretai tokiu atveju nežinome, ką konkrečiai daryti ir keisti, ...
Žiūrėti
Paklusnumo schema. Kodėl lengvai pasiduodame kitų įtakai?

Paklusnumo schema. Kodėl pasiduodame kitų įtakai?

Daugelis žmonių savo lengvą pasidavimą kitų įtakai priskiria savo charakteriui ir retai kada susimąsto, jog iš tiesų tai – susiformavusi ...
Žiūrėti
Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Gali būti, jog klausiate savęs, kaip gi nutinka, kad vis neturite laiko svarbiems dalykams, ir kaip nutinka taip, kad situacija ...
Žiūrėti

Dviese

Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė?

Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė?

Sakoma, kad meilė trunka trejus metus. Tačiau vienos poros skiriasi, o kitos, vis dėlto, atranda laimingo gyvenimo receptą ir lieka ...
Žiūrėti
Kaip supykus neįsivelti į konfliktą?

Kaip supykus neįsivelti į konfliktą?

Nors dažnai manome, kad nuo to pasijausime geriau, bet konfliktai gali ne tik kad galutinai sugadinti mums nuotaiką, bet ir ...
Žiūrėti
kaip savigrauža veikia santykius

Kaip savigrauža veikia mūsų santykius?

Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint ...
Žiūrėti

Šeima

kada verta gelbėti santykius

Palikti ar pasilikti – kada verta gelbėti santykius?

Santykius nutraukti nelengva. Jei į juos įdėjome daug pastangų, laiko, ilgai puoselėjome, tačiau jaučiame, kad kažkas ne taip, mus apninka ...
Žiūrėti
kai aukojamės dėl kitų

Kas vyksta, kai aukojamės dėl kitų?

Santykius nutraukti nelengva, net kai juose jaučiamės blogai. Ir net jei vienus santykius ilgainiui galime nutraukti, vis dėlto kitais atvejais ...
Žiūrėti
Kodėl vertėtų žaisti ir suaugus?

Kodėl vertėtų žaisti ir suaugus?

Suaugus atrodo, kad visada turime būti rimti, susikaupę, santūrūs, išlaikyti rimtį ir jei tik leidžiame sau šiek tiek spontaniškumo, nebesijaučiame ...
Žiūrėti
Ko galime išmokti iš savo vaikų?

Ko galime išmokti iš savo vaikų?

Akivaizdu, jog savo vaikams esame pats geriausias pavyzdys, pats didžiausias autoritetas ir būtent mes esame atsakingi už jų ugdymą, auklėjimą ...
Žiūrėti
Nuoskaudos - ilgalaikių santykių žudikės?

Nuoskaudos – ilgalaikių santykių žudikės?

Kartais atrodo, kad neturime teisės pykti ant savo partnerio, o jei jau pykstame, vadinasi nemylime. Bijodami įžeisti ar sulaukti neigiamos ...
Žiūrėti
Kokie esminiai vaiko psichologiniai poreikiai?

Kokie esminiai vaiko psichologiniai poreikiai?

Tėvystė tikriausiai yra ta sritis, kurioje privalome nuolat stengtis, tobulėti ir ieškoti įvairių sprendimų, nes nuo to, kokie tėvai esame, ...
Žiūrėti
Kaip žinoti, ar esame pakankamai geri tėvai?

Kaip žinoti, ar esame pakankamai geri tėvai?

Tėvystė tikriausiai yra ta sritis, kurioje privalome nuolat stengtis, tobulėti ir ieškoti įvairių sprendimų, nes nuo to, kokie tėvai esame, ...
Žiūrėti
Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje?

Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje?

Kartais poroje nedrįstame išsakyti savo jausmų ir lūkesčių, nutylime nuoskaudas ir savyje laikome nepasitenkinimą. Tačiau nepagalvojame, jog ilgalaikėje perspektyvoje santykiams ...
Žiūrėti

Karjera

Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams?

Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams?

Vadovas, be kita ko, turėtų rūpintis ir savo įvaizdžiu prieš kolektyvą. Tačiau kartais sunku sulaikyti kylančias emocijas ir suvaldyti situaciją ...
Žiūrėti
Kiek darbuotojai turėtų žinoti apie procesus įmonėje?

Kiek darbuotojai turėtų žinoti apie procesus įmonėje?

Tam, kad vadovas galėtų efektyviai įgyvendinti savo funkcijas, jis turėtų turėti santykį su kolektyvu. Tačiau kiek vadovas gali atvirauti su ...
Žiūrėti
Praktikantai įmonėje. Už ar prieš?

Praktikantai įmonėje. Už ar prieš?

Priklausomai nuo jūsų požiūrio, praktikantai įmonėje gali būti arba didelis vargas, arba didelė pagalba. Tik kaip nuspręsti, ar jums reikalingi ...
Žiūrėti
Ką daryti, jei jūsų vadovas nesusitvarko su darbu?

Ką daryti, jei jūsų vadovas nesusitvarko su darbu?

Retas darbuotojas savo vadovui neturi priekaištų ir dažnai vadovo elgesį mato labiau hiperbolizuotai, nei objektyviai. Tačiau ką daryti, jei matote, ...
Žiūrėti
Lūkesčių valdymas. Ką daryti, kad netektų nusivilti?

Lūkesčių valdymas. Ką daryti, kad netektų nusivilti?

Kiekvienas iš mūsų neišvengiamai susikuriame tiek profesinių, tiek asmeninių lūkesčių. Jie padeda aiškiau matyti savo prioritetus, suteikia motyvacijos jų siekti ...
Žiūrėti
Kaip ugdyti empatiją darbe ir asmeniniame gyvenime?

Kaip ugdyti empatiją darbe ir asmeniniame gyvenime?

Empatija – tai gebėjimas suprasti ir pajausti kito žmogaus emocinę būseną. Būtent empatija mums padeda išvengti konfliktų, geriau suprasti aplinkinius, ...
Žiūrėti
Kaip formuojasi organizacijų kultūra ir kaip ją pakeisti?

Kaip formuojasi organizacijų kultūra ir kaip ją pakeisti?

Kiekvienas kolektyvas ar organizacija (šeima, klasė, grupė…) turi nusistovėjusią tvarką, tradicijas bei nerašytas taisykles, kurių laikosi. Tad kiekvienam naujai į ...
Žiūrėti
Kaip valdyti komandą, esančią skirtingose vietose?

Kaip valdyti komandą, esančią skirtingose vietose?

Vadovauti komandai nelengva – ši užduotis apima galybę iššūkių, su kuriais kasdien susiduria vadovas. Tačiau kaip valdyti komandą, kurios nariai ...
Žiūrėti

Sveikata

Emocijų valdymas ir užgniaužimas. Ar tai gali pakenkti sveikatai?

Emocijų valdymas ir užgniaužimas. Ar tai gali pakenkti sveikatai?

Dažnai tenka girdėti, o ir patiems ima atrodyti, jog privalome valdyti savo emocijas, jas užgniaužti ir jokiu būdu neparodyti aplinkiniams ...
Žiūrėti
Noriu mesti svorį! apie motyvaciją ir rezultato kainą

Noriu mesti svorį! Apie motyvaciją ir rezultato kainą

Situacija, kada pasižadame nuo pirmadienio keisti savo gyvenimą, tikriausiai iki skausmo pažįstama kiekvienam. Tačiau ką daryti, kad tas pirmadienis tikrai ...
Žiūrėti
Ar sportas gali padėti išgydyti depresiją?

Ar sportas gali padėti išgydyti depresiją?

Tikriausiai visi esame patyrę, kokius stebuklus gali padaryti sportas. Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė šį kartą pasakoja, kaip fizinė veikla gali ...
Žiūrėti
Rūkymas ir kiti įpročiai. Kodėl tą darome?

Rūkymas ir kiti įpročiai. Kodėl tą darome?

Minint pasaulinę dieną be tabako sveikatos psichologė Ieva Vasionytė kviečia sąmoningiau pažvelgti į tai, kas yra rūkymas ir paklausti savęs, ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #9. Svečiuose "Raudonos nosys" gydytojai klounai

Pažvelk plačiau #9. Svečiuose “Raudonos nosys” gydytojai klounai

Apie gerus dalykus, šiltas ir dideles širdis, bei raudonas nosis:) Kaip maži dalykai tampa dideliais ir reikšmingais. Kaip smulkmenos gali ...
Žiūrėti
Kaip pagerinti savo miego kokybę?

Kaip pagerinti savo miego kokybę?

Tiems, kuriems miegas tapo iššūkiu, tačiau taip pat ir visiems kitiems, dešimt sveikatos psichologės Ievos Vasionytės patarimų, kaip pagerinti savo ...
Žiūrėti
Kaip pasitelkus vaizduotę suvaldyti stresą?

Kaip pasitelkus vaizduotę suvaldyti stresą?

Dažnai net nespėjame susigaudyti, kaip greitai mus užgriūva kasdieniai rūpesčiai, atsakomybės ir vietoje to, kad produktyviai spręstume iškylančias problemas, tampame ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #8. Jei neturite laiko, kaip sportuoti darbe? Pokalbis su kalanetikos trenere Vaida Junevičiene.

Pažvelk plačiau #8. Jei neturite laiko, kaip sportuoti darbe? Pokalbis su kalanetikos trenere Vaida Junevičiene.

Laida skirta tiems, kurie “neturi laiko” sportuoti. Psichologinė sveikata yra labai susijusi ir su fizine sveikata, tad šioje laidoje sužinosite ...
Žiūrėti

Kita

Įrašų nerasta.