Naujausi įrašai

Ar verta patarinėti, kai niekas neprašo?

Ar verta patarinėti, kai niekas neprašo?

Pripažinkime, jog visi kartais mėgstame dalyti patarimus. Kito žmogaus situacija mums visuomet atrodo aiškesnė, nei kad mūsų pačių. Tačiau ar iš tiesų verta patarinėti, kai niekas ...
Žiūrėti
Perdegimas. Kada verta dažniau sakyti "ne"?

Perdegimas. Kada verta dažniau sakyti “ne”?

Sakyti “ne” kartais sudėtinga visiems. Norime būti malonūs, paslaugūs ir už tai mylimi. Tačiau dažnai toks elgesys – tarsi nuo kalno besiridenanti sniego gniūžtė – ...
Žiūrėti
Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas?

Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas?

Labai svarbu, kad mūsų vaikai išmoktų tinkamai spręsti problemas. Tačiau neretai to mokydami vaikus, ir patys susimąstome, ar mokame tinkamai tą daryti. Tačiau kaip išmokyti ...
Žiūrėti
Perdegimo sindromas. Kodėl norime pirmauti?

Kaip noras pirmauti gali atvesti prie perdegimo?

Perdegimo sindromas tarsi šių dienų žmonijos rykštė. Panašu, kad siekdami būti geriausi pamirštame savo galimybių ribas, o vėliau save už tai imame teisti. Tačiau kaip ...
Žiūrėti
Kiek mūsų gyvenime yra gyvenimo?

Kiek mūsų gyvenime yra gyvenimo?

Kartais atrodo, jog mūsų gyvenime tiek daug turinio, jog sunku į jį sutalpinti viską, ko norime. Nuolat esame užsiėmę įvairiomis veiklomis, tobulėjame patys ir ugdome ...
Žiūrėti
Kaip padrąsinti pašnekovą su jumis kalbėti?

Kaip padrąsinti pašnekovą su jumis kalbėti?

Jei esate vadovas, veikiausiai atsimenate bent vieną pasitarimą su darbuotojais, kuriame, kad ir kaip stengėtės, darbuotojų prakalbinti ir sužinoti jų nuomonę nepavyko. Žinoma, tokie pasitarimai ...
Žiūrėti

Atsitiktinai parinkti

Kūno kalba bendraujant su vaiku. Ką sako mūsų gestai?

Kūno kalba bendraujant su vaiku. Ką sako mūsų gestai?

Bendraujant su vaiku svarbu ne tik tai, ką mes sakome, bet ir tai, kaip tą sakome. Tikriausiai nedažnai atkreipiame dėmesį į tai, kokį turinį transliuoja ...
Žiūrėti
Nedovanoja dovanų - reiškia nemyli?

Nedovanoja dovanų – reiškia nemyli?

Įsimylėjėlių šventė – tai dar viena proga parodyti, koks mūsų partneris mums brangus. Ir kol gatvės pilnos skubančių jaunuolių, nešinų gėlėmis, o socialiniai tinklai mirga ...
Žiūrėti
Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Priimti sprendimus mums tenka nuolat – pradedant tuo, kokią arbatą gersime, baigiant sprendimais kurti šeimą ar pasirinkti karjerą. Lygiai taip pat kiekvienas turime ir savo ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją

Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją

Pokalbis su Kęstučiu Bartusevičiumi apie gyvybinę ernergiją. Kuo ji mums svarbi, kaip ją balansuoti, valdyti ar naudoti savo kasdieniniame gyvenime? Kaip būti sąmoningu kiekvienoje savo ...
Žiūrėti
Kodėl vyrai ir moterys nesusikalba?

Kodėl vyrai ir moterys nesusikalba?

Seniai aišku, kad vyrai ir moterys tarpusavyje nesusikalba. Kodėl taip yra ir ką galime padaryti, kad vieni kitus suprastume geriau? Apie vyrų ir moterų skirtumus ...
Žiūrėti
Kodėl persivalgome? Ir kuo tai susiję su vaikyste?

Kodėl persivalgome? Ir kuo tai susiję su vaikyste?

Kai per šventes stalai lūžta nuo skaniausių valgių, dažnai negalime susilaikyti ir galiausiai persivalgome. Tačiau jeigu jaučiame, kad persivalgome nuolat, gali būti, kad mums būdingas ...
Žiūrėti
Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti?

Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti?

Būdami poroje ilgą laiką kartais galime nejučia pradėti savęs klausti, kur dingo tie laikai, kai partneris mums nešė gėlių ir sakė komplimentus? Kur dingo tie ...
Žiūrėti
Kokie mūsų pagrindiniai psichologiniai poreikiai?

Kokie mūsų pagrindiniai psichologiniai poreikiai?

Kartais jaučiame, kad gyvenime kažko trūksta, kažkas ne taip, jaučiamės prastai, tačiau jokių objektyvių priežasčių tam nematome. Vis dėlto, taip gali būti dėl to, kad ...
Žiūrėti
Kaip elgtis su neigiamomis emocijomis?

Kaip elgtis su neigiamomis emocijomis?

Atrodytų, kad neigiamas emocijas patiriame ir išgyvename žymiai stipriau, ir tarsi net ir dažniau, nei teigiamas. Dažniausiai esame išmokę, kad neigiamų emocijų demonstruoti nepriimtina ar ...
Žiūrėti
Koks turėtų būti "teisingas" darbo ir malonumų santykis?

Koks turėtų būti “teisingas” darbo ir malonumų santykis?

Kaip dažnai prieš pradėdami ką nors nemalonaus nutariame save palepinti ir taip “motyvuoti” būsimiems darbams? O kaip dažnai po tokios motyvacijos tų darbų taip ir ...
Žiūrėti
Kam ir kaip galime planuoti savo karjerą?

Kam ir kaip galime planuoti savo karjerą?

Ne visi jaučia poreikį planuoti savo karjerą, tačiau kitiems karjeros planavimas užtikrina sklandų užsibrėžtų tikslų siekimą, padeda tobulėti, siekti aukštumų profesinėje srityje bei kaip galima ...
Žiūrėti
Efektyvi komunikacija - didžiausios klaidos

Efektyvi komunikacija – didžiausios klaidos

Sutikite: nors komunikacija – mūsų kasdienis užsiėmimas, neretai dėl ydingų bendravimo įpročių atsiduriame nepatogiose, o kartais ir visai kurioziškose situacijose, kurios gali sukelti rūpesčių tiek ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo, bendradarbiavimo įgūdžius? Trijų vakarų seminarų ciklas internetu apie tai, kaip ugdyti vaiko atsakomybę, savarankiškumą, ...
Skaityti Toliau
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Diena su psichologu„Aš ir psichologija“ TĘSIA savaitgalio renginių, skirtų savęs pažinimui ir asmenybės tobulėjimui, seriją "DIENA SU PSICHOLOGU",  savaitgalis, kada apie ...
Skaityti Toliau
Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža? INTERNETU

Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža? INTERNETU

Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža? Keturių seminarų ciklas internetu apie tai, ką daryti, kai viskas slysta iš ...
Skaityti Toliau
olegas lapinas

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu.

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu. Seminarų ciklas apie emocijas, sveikatą, "ligas nuo nervų" ir ką su ...
Skaityti Toliau
SEMINARAS INTERNETU. Kaip bendrauti su nepatenkintu klientu?

SEMINARAS INTERNETU. Kaip bendrauti su nepatenkintu klientu?

SEMINARAS INTERNETU. Kaip bendrauti su nepatenkintu klientu? Kaip susivaldyti sudėtingose situacijose ir vesti “taikos derybas” su nepatenkintu klientu? Dviejų dalių ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau
Kaip sukurti gerus tarpusavio ryšius su skirtingo tipo žmonėmis. Santykiai pagal socioniką. Nuotoliniu būdu. Internetu

Kaip sukurti gerus tarpusavio ryšius su skirtingo tipo žmonėmis. Santykiai pagal socioniką. Nuotoliniu būdu. Internetu

Kaip sukurti gerus tarpusavio ryšius su skirtingo tipo žmonėmis. Santykiai pagal socioniką. Nuotoliniu būdu. Internetu Apie bendravimo ypatumus darbe ir ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Keičiantis verslo aplinkai, ypatingai svarbu neatsilikti ir žengti koja kojon su pokyčiais, kad jūsų prekės ar paslaugos išliktų aktualios vartotojams ...
Žiūrėti
Nesėkmių baimė. Kaip ji atsiranda ir kaip ją įveikti?

Nesėkmių baimė. Kaip ji atsiranda ir kaip ją įveikti?

Nesėkmių baimė – tai dar viena psichologinė schema, kuri dažnai mus stabdo, neleidžia tobulėti ir atskleisti savo talentų. Tačiau kaip ...
Žiūrėti
Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės

Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės

Inovacijų lyderystė šiuolaikiniame greitai besikeičiančiame pasaulyje gali tapti tikru iššūkiu kiekvienam vadovui. Tačiau ir tai, kaip lyderystę matėme anksčiau, dabar ...
Žiūrėti
Ką daryti jei paauglys gėdijasi tėvų?

Ką daryti, jei paauglys gėdijasi tėvų?

Paauglystės laikotarpis kelia daug iššūkių tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Vienas tokių iššūkių – situacija, kai suprantame, jog mūsų ...
Žiūrėti
Kaip perdėtos baimės trukdo gyventi?

Kaip perdėtos baimės trukdo gyventi?

Daugelis iš mūsų kasdienybėje net nesusimąstome apie tai, jog mus bet kada gali ištikti nenumatyti įvykiai ir, jei taip įvyksta, ...
Žiūrėti
Kodėl būtina eksperimentuoti ir kaip nebijoti suklysti?

Kodėl būtina eksperimentuoti ir kaip nebijoti suklysti?

Eksperimentuoti – tai pažinti pasaulį, atverti sau galimybes ir surasti naujų kelių pasiekti savo tikslus. Tačiau dažnai renkamės saugų kelią ...
Žiūrėti
Man per sunku! Kaip susitvarkyti su iššūkiais?

Man per sunku! Kaip susitvarkyti su iššūkiais?

Man per sunku! Aš nesugebėsiu! Negaliu įveikti šios užduoties! Kaip dažnai save stabdome panašiomis frazėmis ir užkertame sau kelius, o ...
Žiūrėti
Kaip išdrįsti keistis gyvenime ir versle?

Kaip išdrįsti keistis gyvenime ir versle?

Pokyčiai niekuomet nebūna lengvi – tam, kad išdrįstume ką nors keisti, turime imtis veiksmų ir palikti savo komforto zoną. Tačiau ...
Žiūrėti

Dviese

Kaip diskutuojant išspręsti rimtas santykių problemas?

Kaip diskutuojant išspręsti rimtas santykių problemas?

Spręsti santykių problemas diskutuojant yra labai sunku, tačiau būtina tą daryti, kad kylančias problemas išspręstume. Ką turėtume žinoti, kad galėtume ...
Žiūrėti
Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas?

Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas?

Normalu, kad kuriant santykius susiduriame su problemomis ir tarpusavio konfliktais – esame skirtingos asmenybės ir į santykius kiekvienas įnešame savo ...
Žiūrėti
Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė?

Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė?

Sakoma, kad meilė trunka trejus metus. Tačiau vienos poros skiriasi, o kitos, vis dėlto, atranda laimingo gyvenimo receptą ir lieka ...
Žiūrėti
Kaip supykus neįsivelti į konfliktą?

Kaip supykus neįsivelti į konfliktą?

Nors dažnai manome, kad nuo to pasijausime geriau, bet konfliktai gali ne tik kad galutinai sugadinti mums nuotaiką, bet ir ...
Žiūrėti
kaip savigrauža veikia santykius

Kaip savigrauža veikia mūsų santykius?

Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint ...
Žiūrėti

Šeima

Kodėl vertėtų žaisti ir suaugus?

Kodėl vertėtų žaisti ir suaugus?

Suaugus atrodo, kad visada turime būti rimti, susikaupę, santūrūs, išlaikyti rimtį ir jei tik leidžiame sau šiek tiek spontaniškumo, nebesijaučiame ...
Žiūrėti
Ko galime išmokti iš savo vaikų?

Ko galime išmokti iš savo vaikų?

Akivaizdu, jog savo vaikams esame pats geriausias pavyzdys, pats didžiausias autoritetas ir būtent mes esame atsakingi už jų ugdymą, auklėjimą ...
Žiūrėti
Nuoskaudos - ilgalaikių santykių žudikės?

Nuoskaudos – ilgalaikių santykių žudikės?

Kartais atrodo, kad neturime teisės pykti ant savo partnerio, o jei jau pykstame, vadinasi nemylime. Bijodami įžeisti ar sulaukti neigiamos ...
Žiūrėti
Kokie esminiai vaiko psichologiniai poreikiai?

Kokie esminiai vaiko psichologiniai poreikiai?

Tėvystė tikriausiai yra ta sritis, kurioje privalome nuolat stengtis, tobulėti ir ieškoti įvairių sprendimų, nes nuo to, kokie tėvai esame, ...
Žiūrėti
Kaip žinoti, ar esame pakankamai geri tėvai?

Kaip žinoti, ar esame pakankamai geri tėvai?

Tėvystė tikriausiai yra ta sritis, kurioje privalome nuolat stengtis, tobulėti ir ieškoti įvairių sprendimų, nes nuo to, kokie tėvai esame, ...
Žiūrėti
Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje?

Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje?

Kartais poroje nedrįstame išsakyti savo jausmų ir lūkesčių, nutylime nuoskaudas ir savyje laikome nepasitenkinimą. Tačiau nepagalvojame, jog ilgalaikėje perspektyvoje santykiams ...
Žiūrėti
Išsiskyrimas. Kodėl atsisveikinti taip sunku?

Išsiskyrimas. Kodėl atsisveikinti taip sunku?

Anksčiau ar vėliau kiekvienas, deja, susiduriame su išsiskyrimu. Nesvarbu, kokiuose santykiuose, tačiau išsiskyrimą ištverti be galo sunku, nes išgyvename tas ...
Žiūrėti
Nuo ko prasideda smurtas artimoje aplinkoje?

Nuo ko prasideda smurtas artimoje aplinkoje?

Smurtas artimoje aplinkoje – be galo jautri ir, kad ir kaip bebūtų gaila, vis dar aktuali tema, paliečianti didelę dalį ...
Žiūrėti

Karjera

Kas vadovo darbe sudėtingiausia?

Kas vadovo darbe sudėtingiausia?

Nors apie vadovo darbą svajoja daugelis, kartu su privilegijomis ant vadovo pečių gula ir visa atsakomybė už įmonę ir jos ...
Žiūrėti
Kaip išsirinkti darbuotoją pagal asmenines savybes?

Kaip išsirinkti darbuotoją pagal asmenines savybes?

Samdydami darbuotoją gerai žinome, kokios jo kompetencijos ir gebėjimai mums reikalingi, kad darbas būtų atliktas deramai. Tačiau jei turime kelis ...
Žiūrėti
Kodėl žmones erzina turtas ir pinigai?

Kodėl žmones erzina turtas ir pinigai?

Tikriausiai nesunku pastebėti, jog, ypač mūsų visuomenėje, įprasta į turtą ir pinigus žvelgti su tam tikru priešiškumu, o į jų ...
Žiūrėti
Kuo skiriasi stiprus vadovas nuo silpno?

Kuo skiriasi stiprus vadovas nuo silpno?

Stiprų ar silpną vadovą apibrėžia ne vien jo kompetencija vadovauti, bet ir asmeninės savybės. Kokie esminiai stipraus ir silpno vadovo ...
Žiūrėti
Kokie "trūkumai" netrukdo valdyti įmonę?

Kokie “trūkumai” netrukdo valdyti įmonę?

Nors tobulybės siekiame kiekvienas, tačiau, deja, tobulų nėra. Visi turime kokių nors trūkumų, kurių norėtume atsikratyti ir kurie mums dažnai ...
Žiūrėti
Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus?

Kaip reaguoti į darbuotojų teikiamus siūlymus?

Darbuotojų iniciatyvos įmonėje sveikintinos, tačiau būnant vadovu iškyla pareiga atsirinkti, kurios iniciatyvos vertos dėmesio, o kurios įmonei pridėtinės vertės neatneš ...
Žiūrėti
Ar galima darbuotojams žadėti "šviesią" įmonės ateitį?

Ar galima darbuotojams žadėti “šviesią” įmonės ateitį?

Liaudies išmintis byloja – nežadėk to, ko negali ištesėti. Tačiau taikant šį posakį versle atsiranda išlygos, tarp kurių laviruoti turi ...
Žiūrėti
Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams?

Ar galima rodyti emocijas savo darbuotojams?

Vadovas, be kita ko, turėtų rūpintis ir savo įvaizdžiu prieš kolektyvą. Tačiau kartais sunku sulaikyti kylančias emocijas ir suvaldyti situaciją ...
Žiūrėti

Sveikata

Koks yra kūno ir psichikos ryšys?

Koks yra kūno ir psichikos ryšys?

Tikriausiai teko pastebėti, jog kai sergame, mums skauda, esame pavargę, dažniausiai taip pat esame ir labiau emociškai pažeidžiami, jaučiamės prislėgti, ...
Žiūrėti
Rašymas sau. Kaip veikia saviterapija?

Rašymas sau. Kaip veikia saviterapija?

Kasdieniai rūpesčiai ir problemos lengvai užima mūsų mintis, įkyriai kamuoja ir neduoda ramybės. Taip ilgainiui pasijuntame tarsi su savimi nešiotume ...
Žiūrėti
Apie Geštalto terapiją. Kas tai yra?

Apie Geštalto terapiją. Kas tai yra?

Visiems daugiau ar mažiau besidomintiems psichologija Geštalto terapijos pavadinimas tikriausiai girdėtas. Tačiau ką slepia ši sąvoka? Į ką koncentruojasi Geštalto ...
Žiūrėti
Panikos atakos ir panikos sutrikimas

Panikos atakos ir panikos sutrikimas. Kas tai yra?

Sunku patikėti, tačiau net 50-55 proc. žmonių patiria panikos atakas. Staiga atsiradęs didelis nerimas, padažnėjęs pulsas, sutrikęs kvėpavimas – tai ...
Žiūrėti
Kaip ilgas sėdėjimas veikia mūsų sveikatą?

Kaip ilgas sėdėjimas veikia mūsų sveikatą?

Jei dirbate sėdimą darbą, net aktyvi fizinė veikla po darbo negali kompensuoti žalos, kurią patiriate dėl ilgo sėdėjimo. Tačiau kaip ...
Žiūrėti
Saviagresija. Kaip ji pasireiškia?

Saviagresija. Kaip ji pasireiškia?

Deja, bet kiekvienam iš mūsų tenka susidurti su viena ar kita saviagresijos forma. Savęs žalojimas, žalingi įpročiai – tai tik ...
Žiūrėti
Kaip socialiniai tinklai veikia psichologinę sveikatą?

Kaip socialiniai tinklai veikia psichologinę sveikatą?

Be socialinių tinklų savo gyvenimo turbūt jau nebeįsivaizduojame. Patogu visuomet būti įvykių sūkuryje, matyti, ką veikia jūsų draugai bei patiems ...
Žiūrėti
Emocijų valdymas ir užgniaužimas. Ar tai gali pakenkti sveikatai?

Emocijų valdymas ir užgniaužimas. Ar tai gali pakenkti sveikatai?

Dažnai tenka girdėti, o ir patiems ima atrodyti, jog privalome valdyti savo emocijas, jas užgniaužti ir jokiu būdu neparodyti aplinkiniams ...
Žiūrėti

Kita