Naujausi įrašai

Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti?

Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti?

Manipuliacija – tai reiškinys, kurio dažnai bijomės, nors tuo pačiu ir ne iki galo suprantame, kas tai yra. Tačiau vis dėlto manipuliaciją atpažinti svarbu siekiant ...
Žiūrėti
Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti?

Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti?

Būdami poroje ilgą laiką kartais galime nejučia pradėti savęs klausti, kur dingo tie laikai, kai partneris mums nešė gėlių ir sakė komplimentus? Kur dingo tie ...
Žiūrėti
Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį?

Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį?

Karantinui švelnėjant ir mums pamažu bandant sugrįžti į įprastas vėžes, į darželius jau visai netrukus galės sugrįžti ir mūsų vaikai. Tačiau kaip paruošti vaiką sugrįžimui ...
Žiūrėti
Pratimai, padedantys atstatyti pusiausvyrą darbe

Pratimai, padedantys atstatyti pusiausvyrą darbe

Darbas ir taip kupinas iššūkių: nuolat tenka spręsti įvairias problemas ir užduotis, eiti į kompromisus, ieškoti geriausių sprendimų. Pradėjus dirbti nuotoliniu būdu, daug kam tenka ...
Žiūrėti
Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas?

Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas?

Sąvokos „kritinis mąstymas“ ir „kritiškas mąstymas“ dažnai gali būti vartojamos kaip sinonimai, vis dėlto jų prasmė skiriasi iš esmės. Tačiau kuo skiriasi kritinis ir kritiškas ...
Žiūrėti
Kas žlugdo motyvaciją ir kaip tai pakeisti jau dabar?

Kas žlugdo motyvaciją ir kaip tai pakeisti jau dabar?

Rasti motyvacijos tiek dirbti iš namų, tiek užsiimti mėgstamomis veiklomis, tiek, galų gale, imtis namų ruošos, kai aplink tiek chaoso ir nežinomybės, gali būti išties ...
Žiūrėti

Atsitiktinai parinkti

Rašymas sau. Kaip veikia saviterapija?

Rašymas sau. Kaip veikia saviterapija?

Kasdieniai rūpesčiai ir problemos lengvai užima mūsų mintis, įkyriai kamuoja ir neduoda ramybės. Taip ilgainiui pasijuntame tarsi su savimi nešiotume nepakeliamą naštą, kurios niekaip negalime ...
Žiūrėti
Trijų pokyčių vakaras. Kaip atpažinti savo norus?

Trijų pokyčių vakaras. Kaip atpažinti savo norus?

Koks mano laimės receptas? Kaip atpažinti savo norus? iš kur kilo šie norai? Kaip atskirti ar tai mano norai? Kodėl norų realizacija yra raktas į ...
Žiūrėti
kaip savigrauža veikia santykius

Kaip savigrauža veikia mūsų santykius?

Dažnai girdima frazė mums siūlo visus pokyčius pradėti nuo savęs. Tačiau ar ši taisyklė galioja meilėje? Ar tiesa, kad norint mylėti kitą, pirmiausia reikia išmokti ...
Žiūrėti
Kaip žmogui padėti suprasti, kad jis priklausomas?

Kaip žmogui padėti suprasti, kad jis priklausomas?

Kad žmogus turi priklausomybę, dažniausiai pirma paaiškėja aplinkiniams, o tik vėliau jam pačiam. Pripažinti, kad turi priklausomybę labai sunku, tačiau tai yra svarbus žingsnis pasveikimo ...
Žiūrėti
Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?

Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?

Labai svarbu ugdant vaiką lavinti ir jo emocinį intelektą. Tačiau kas būtent yra emocinis intelektas? Kokius vaiko gebėjimus turėtume puoselėti, kad vaiko emocinis intelektas būtų ...
Žiūrėti
Kaip padėti bendrauti autistiškam vaikui?

Kaip galime padėti bendrauti autistiškam vaikui?

Nors autizmas nuo nieko nepriklauso ir gali pasireikšti bet kurioje šeimoje, dažnai vis dar tenka išgirsti dėl to kaltinant tėvus ar atstumiant patį vaiką. Vis ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau ir Vyro kryptis - iš vedėjų perspektyvos

Pažvelk plačiau ir Vyro kryptis – iš vedėjų perspektyvos

Paskutinėje laidoje prieš vasaros atostogas išgirsite ką iš šių laidų sužinojo patys laidos vedėjai, kokios temos jiems paliko didžiausią įkvėpimą, kuo šios skirtingos temos panašios ...
Žiūrėti
Kaip stiprinti valią, kad viskas būtų padaryta laiku?

Kaip stiprinti valią, kad viskas būtų padaryta laiku?

Viskas, ką atidėliojame, būtų padaryta laiku, jei tik… pradėtume. Sakoma, jog sunkiausia žengti pirmą žingsnį, tačiau, kaip bebūtų, jis – pats svarbiausias. Kaip stiprinti valią? ...
Žiūrėti
Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Priimti sprendimus mums tenka nuolat – pradedant tuo, kokią arbatą gersime, baigiant sprendimais kurti šeimą ar pasirinkti karjerą. Lygiai taip pat kiekvienas turime ir savo ...
Žiūrėti
Kas skatina ir stabdo savirealizaciją?

Kas skatina ir stabdo savirealizaciją?

Kiekvienam žmogui svarbu atrasti nišą, kurioje galėtume išreikšti save, atskleisti savo geriausias savybes ir kartu tobulėti. Tačiau ne visuomet lengva identifikuoti savo norus ir suprasti, ...
Žiūrėti
Kaip daryti įtaką kitiems žmonėms? Pagrindinės taisyklės.

Kaip daryti įtaką kitiems žmonėms? Pagrindinės taisyklės.

Kartais norėtųsi, jog tarsi burtų lazdele pamojus oponentai sutiktų su visomis jūsų sąlygomis. Tačiau ar tikrovėje tai įmanoma? Ką reikėtų žinoti, norint palenkti priešininką į ...
Žiūrėti
Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda

Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda

Vasara mums dažniausiai asocijuojasi su poilsiu, todėl vos sušilus orui jau imame planuoti, kaip praleisime atostogas ir su nekantrumu skaičiuojame iki jų likusias dienas. Tačiau ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

olegas lapinas

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu.

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu. Seminarų ciklas apie emocijas, sveikatą, "ligas nuo nervų" ir ką su ...
Skaityti Toliau
Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą? INTERNETU

Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą? INTERNETU

Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą? INTERNETU Trijų vakarų seminarų ciklas internetu apie tai, kaip teisingai įvertinti kitų žmonių teiginius, pagrįstai ...
Skaityti Toliau
Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą

Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą

Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą. Transakcinė analizė. Kaip išsiveržti iš kankinančio santykių trikampio, nustoti ...
Skaityti Toliau
Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? INTERNETU

Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? INTERNETU

Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? INTERNETU Trijų seminarų ciklas internetu apie tai, kokie yra psichologinės gynybos žingsniai, technikos, ...
Skaityti Toliau
EQ darbe. Emocijos kaip resursas

EQ darbe. Emocijos kaip resursas

EQ darbe. Emocijos kaip resursas Seminarų ciklas apie tai, kodėl norint rezultato, neužtenka būti protingam, išsilavinusiam ir darbščiam. NAUJIENA EQ ...
Skaityti Toliau
Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo, bendradarbiavimo įgūdžius? Net keturių seminarų ciklas internetu per du šeštadienio pusdienius apie tai, kaip ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris30 psichologijos seminarų internetu vaizdo įrašų su geriausiais specialistais už kiekvienam prieinamą kainą. Seminarai įrašyti nuo 2020 m. balandžio ...
Skaityti Toliau
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių. Giminės istorija ir šeimos santvarka, nulemianti gyvenimą, sėkmę bei ...
Skaityti Toliau
Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė. Apie tris pagrindinius gyvenimo scenarijus, žaidimus, kuriuos žaidžia žmonės ir kaip išvengti ...
Skaityti Toliau
Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Diena su psichologu„Aš ir psichologija“ pradeda NAUJĄ savaitgalio renginių, skirtų savęs pažinimui ir asmenybės tobulėjimui, seriją "DIENA SU PSICHOLOGU" VERTA ...
Skaityti Toliau
Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas?

Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas?

Savaime suprantama, kad norime, jog mūsų vaikai jaustųsi gerai ir pozityviai. Dėl šios priežasties juos dažnai saugome nuo savo rūpesčių, ...
Žiūrėti
Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius?

Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius?

Vaikystės patirtis labai stipriai veikia mūsų tolimesnį gyvenimą, formuoja mūsų pasaulėžiūrą, vadovaudamiesi vaikystės patirtimi sąmoningai ar nesąmoningai priimame sprendimus. Tačiau ...
Žiūrėti
Kaip atskirti darbo ir poilsio laiką?

Kaip atskirti darbo ir poilsio laiką?

Dažnai net ir uždarę biuro duris visus darbus savo galvoje išsinešame namo kartu su savimi. Ir net būdami namuose negalime ...
Žiūrėti
Kokia rutina reikalinga produktyviam gyvenimui?

Kokia rutina reikalinga produktyviam gyvenimui?

Rutina dažnai asocijuojasi su tam tikrų dalykų pastovumu, nuspėjamumu ir pasikartojimu mūsų gyvenime. Turėdami rutiną žinome, kad ir kita diena, ...
Žiūrėti
Kada santykiai poroje tampa toksiški?

Kada santykiai poroje tampa toksiški?

Toksiški santykiai – tai reiškinys, apie kurį vis atviriau imama kalbėti. Nepaisant to, patiems labai sunku atpažinti, kad jau esame ...
Žiūrėti
Meditacija. Kaip neužmigti išbandant šią praktiką?

Meditacija. Kaip neužmigti išbandant šią praktiką?

Kad meditacija ar kitos dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) praktikos turi teigiamą poveikį mūsų gyvenimo kokybei, veikiausiai, esame girdėję visi. Tačiau neretai ...
Žiūrėti
Kaip nesirūpinti nesvarbiais dalykais?

Kaip nesirūpinti nesvarbiais dalykais?

Begalinis darbų sąrašas ir vis per mažai laiko. Tokia situacija, ko gero, pažįstama daugumai. Tačiau ar tikrai mūsų darbų sąrašas ...
Žiūrėti
Kaip praktikuoti dėmesingą įsisąmoninimą?

Kaip praktikuoti dėmesingą įsisąmoninimą?

Mūsų pasaulio suvokimas dažnai būna sąlygotas įvairių patirčių bei emocijų, ir tik labai nedidele dalimi – realybės. Ko gero, būtų ...
Žiūrėti

Dviese

Kas yra "mirę" santykiai ir kaip juos atpažinti?

Kas yra “mirę” santykiai ir kaip juos atpažinti?

Visi santykiai eigoje patiria tam tikrų iššūkių, tačiau kartais nutinka taip, kad patys santykiai pamažu tampa iššūkiu ir našta abiem ...
Žiūrėti
Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę?

Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę?

Ar kada teko pajusti, kad pašnekovas mūsų nesupranta, nesiklauso, ar, dar blogiau, net neleidžia pasisakyti? O kaip dažnai patys save ...
Žiūrėti
Kaip sau padėti išgyventi skyrybas?

Kaip sau padėti išgyventi skyrybas?

Nutrūkus santykiams ypatingai svarbus palaikymas. Kaip išmokti palaikyti patiems save ir sau padėti išgyventi skyrybas? Praktiniai patarimai su Jovita Klevinskiene ...
Žiūrėti
Kaip atrodo laiminga pora?

Kaip atrodo ir ką daro laiminga pora?

Kiekvienas neabejotinai trokštame kuo didesnės laimės, tačiau prireikus įvardinti, kaip toji mūsų laimė atrodo, tik gūžčiojame pečiais. Vis dėlto, kaip ...
Žiūrėti
Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?

Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?

Kokie didžiausi iššūkiai poros tyko santykiuose? Kaip su jais susidoroti ir kada vertėtų pagalbos kreiptis į psichologą? Apie nuoskaudų kaupimą ...
Žiūrėti
Kodėl ilgalaikiuose santykiuose atvėsta aistra?

Kodėl ilgalaikiuose santykiuose atvėsta aistra?

Įsimylėjus atrodo, kad geros emocijos ir tarpusavio santykiai tęsis amžinai. Tačiau po kiek laiko apsidairome ir suprantame, kad aistra atvėso ...
Žiūrėti
Kodėl pavyduliaujame ir kaip sustoti?

Kodėl pavyduliaujame ir kaip sustoti?

Ko gero, įprasta manyti, jog santykiuose pavydas yra neišvengiamas ir pavydėti yra normalu, tačiau patys susidūrę su partnerio pavydu jaučiamės ...
Žiūrėti
Kokios pagrindinės neištikimybės priežastys?

Kokios pagrindinės neištikimybės priežastys?

Dažniausiai nelengva suvokti partnerio neištikimybę. Tokiais atvejais vieninteliu paaiškinimu tampa tai, jog visi vyrai kiaulės, o visos moterys barakudos. Tačiau ...
Žiūrėti

Šeima

Pasitikėjimas. Ką daryti, jei partneris mus "tikrina"?

Pasitikėjimas. Ką daryti, jei partneris mus “tikrina”?

Pasitikėjimas – gerų, tikrų, artimų santykių pagrindas. Tačiau jei mūsų pasitikėjimą kas nors yra išdavęs, žymiai sunkiau imti pasitikėti ir ...
Žiūrėti
Ar verta ieškoti pažinčių internetu?

Ar verta ieškoti pažinčių internetu?

Šiais laikais, kai visas pasaulis virtualėja, nesunku prarasti gyvo bendravimo įgūdžius. Sėdėdami prie kompiuterio klaviatūros turime galimybę pateikti save tokius, ...
Žiūrėti
Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Skyrybos tarp dviejų žmonių jau savaime yra emociškai sudėtingas procesas. Tuo sudėtingesnis jis tampa, jei besiskirianti pora turi vaikų. Tokiu ...
Žiūrėti
Kaip galime pažinti vienas kitą poroje?

Kaip galime pažinti vienas kitą poroje?

Buvimas poroje – tai nuolatiniai atradimai, domėjimasis vienas kitu, pažinimas. Ilgainiui ir mes ir partneris keičiamės, tobulėjame, įgyjame patirties, tad ...
Žiūrėti
Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkamas ir vaikams

Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams

Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išlaikyti šalto proto, apima nevaldomas nerimas, baimė, pyktis ar kitos emocijos, ...
Žiūrėti
Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?

Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?

Konfliktai poroje – tarsi stichija, kuriai prasidėjus sustabdyti praktiškai neįmanoma. Ir jei žinote, ką reiškia, kai pradedate konfliktuoti dėl neišplautų ...
Žiūrėti
Kaip susikurti savo kambarį, kai jo nėra?

Kaip susikurti savo kambarį, kai jo nėra?

Veikiausiai jau vaikystėje turėjome slaptą vietą, kuri buvo tik mūsų. Ypač, jei kambariu tekdavo dalintis su broliais ar seserimis. Tačiau ...
Žiūrėti
Kaip kalbėti su vaiku apie patyčias ir žmonių skirtumus?

Kaip su vaiku kalbėti apie patyčias ir žmonių skirtumus?

Kuo daugiau apie patyčias kalbėsime, tuo didesnė tikimybė, kad jų vis mažės. Tačiau nepakanka apie tai kalbėti viešai. Labai svarbu, ...
Žiūrėti

Karjera

Kaip "priversti" darbuotoją prisiimti atsakomybę?

Kaip “priversti” darbuotoją prisiimti atsakomybę?

Atrodo, kad ir kiek kartų kartojame, kuris nors darbuotojas vis bando perkelti savo atsakomybę kam nors kitam, vengia jos ir ...
Žiūrėti
Ar verta darbuotojus vertinti geriau, nei jie patys?

Ar verta darbuotojus vertinti geriau, nei jie patys?

Tiksliai įvertinti tikrąsias darbuotojo galimybes labai sunku ar net praktiškai neįmanoma. Tačiau tai reiškia, kad vadovas turi arba pastoviai nuvertinti ...
Žiūrėti
Kaip pasakyti darbuotojams apie prastą įmonės padėtį?

Kaip pasakyti darbuotojams apie prastą įmonės padėtį?

Sutikime – pripažinti, kad įmonės padėtis prasta, dažnai sunku net pačiam vadovui, ką jau kalbėti apie įmonės darbuotojus. Tačiau vadovavimo ...
Žiūrėti
Ką daryti, kad darbuotojas neišeitų po kelių mėnesių?

Ką daryti, kad darbuotojas neišeitų po kelių mėnesių?

Darbuotojų paieška kartais gali virsti tikra rutina – vos nusamdome darbuotoją, po kelių mėnesių jis išeina, o mes vėl esame ...
Žiūrėti
Ieškau darbuotojų ir jų nerandu. Ką daryti?

Ieškau darbuotojų ir jų nerandu. Ką daryti?

Darbuotojų paieška – atsakingas darbas, reikalaujantis pastangų ir laiko. Tačiau kartais atrodo, kad nors visais įmanomais būdais ieškome darbuotojų, jų ...
Žiūrėti
Ką apie darbuotojų atrankas būtina žinoti vadovui?

Ką apie darbuotojų atrankas būtina žinoti vadovui?

Kiekvienas vadovas svajoja rasti idealų darbuotoją, kuris išpildytų visus jo lūkesčius ir kurtų įmonei pridėtinę vertę. Tačiau akivaizdu, jog tai ...
Žiūrėti
Kodėl bijome paprašyti didesnio atlyginimo?

Kodėl bijome paprašyti didesnio atlyginimo?

Neretai nesiryžtame ir bijome su vadovu kalbėti apie atlyginimo padidinimą. Tačiau puikiai suprantame, jog tai neišvengiama, jei norime rezultato. Vis ...
Žiūrėti
Kaip pasiruošti darbo pokalbiui?

Kaip pasiruošti darbo pokalbiui?

Jeigu prieš akis jūsų laukia darbo pokalbis, o jam artėjant jums darosi vis sunkiau suvaldyti nerimą, vadovavimo konsultantas Saulius Jovaišas ...
Žiūrėti

Sveikata

Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika?

Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika?

Sportas – puiki priemonė palaikyti gerą fizinę formą, sveikiau gyventi bei atsiriboti nuo kitų kasdienių veiklų, pailsinti protą. Tačiau pradėjus ...
Žiūrėti
Kaip valdyti emocijas muzikos pagalba?

Kaip valdyti emocijas muzikos pagalba?

Tikriausiai maža žmonių, kuriuos muzika paliktų abejingus. Kasdien esame nuolat apsupti muzikos ir greičiausiai sunkiai beįsivaizduojame savo gyvenimą be jos ...
Žiūrėti
Kada sportas gali tapti priklausomybe?

Kada sportas gali tapti priklausomybe?

Į savo dienotvarkę įtraukę sportą jaučiame, jog rūpinamės savimi ir savo sveikata, nesvarbu, ar tai būtų vakarinis pasivaikščiojimas ar treniruotė ...
Žiūrėti
Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda

Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda

Vasara mums dažniausiai asocijuojasi su poilsiu, todėl vos sušilus orui jau imame planuoti, kaip praleisime atostogas ir su nekantrumu skaičiuojame ...
Žiūrėti
Pasiruošimas senatvei ir jos baimės

Pasiruošimas senatvei ir jos baimės

Visi neišvengiamai senstame, tačiau tikriausiai retai pagalvojame (arba stengiamės negalvoti) apie tai, kas mūsų laukia senatvėje. Iš tiesų, baimė pasenti, ...
Žiūrėti
O ką klausai tu? #4. Apie muziką ir sveikatą

O ką klausai tu? #4. Apie muziką ir sveikatą

Muzikos poveikis žmogui gali būti labai įvairus ir pasireiškia itin plačiai. Dėl tokio stipraus muzikos poveikio, ji plačiai naudojama žmogaus ...
Žiūrėti
Vidinis skausmas. Ką apie tai gali išduoti tatuiruotės?

Vidinis skausmas. Ką apie tai gali išduoti tatuiruotės?

Vieniems tatuiruotės gali būti menas, saviraiškos, protesto priemonė, kitiems gi – vienas iš būdų sąmoningai ar nesąmoningai numalšinti savo vidinį ...
Žiūrėti
Miego higiena. Ką daryti ir ko atsisakyti?

Miego higiena. Ką daryti ir ko atsisakyti?

Kartas nuo karto susiduriame su įvairiais su miegu susijusiais ypatumais – ilgai neužmiegame, ilgai neatsikeliame, prabundame naktį, prastai miegame ir ...
Žiūrėti

Kita