Naujausi įrašai

Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera?

Pasiaukojimas. Ar visada tai tik į gera?

Pasiaukojimas kitam laikomas vertybe ir verta pagyrimo savybe. Kartais sunku suprasti, kaip atsiranda tokių žmonių, kuriems pasiaukojimas kitiems – tai pati tikriausia gyvenimo prasmė. Jie ...
Žiūrėti
Ką daryti, kad kandidatai ateitų į darbo pokalbį?

Ką daryti, kad kandidatai ateitų į darbo pokalbį?

Darbuotojų atrankos gali virsti tikru galvos skausmu, ypač tuomet, jei kandidatas… tiesiog neateina į darbo pokalbį. Tačiau būtent su šiuo reiškiniu pastaruoju metu tenka susidurti ...
Žiūrėti
Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Analizė ir intuicija. Kaip priimti tinkamus sprendimus?

Priimti sprendimus mums tenka nuolat – pradedant tuo, kokią arbatą gersime, baigiant sprendimais kurti šeimą ar pasirinkti karjerą. Lygiai taip pat kiekvienas turime ir savo ...
Žiūrėti
Efektyvi komunikacija - didžiausios klaidos

Efektyvi komunikacija – didžiausios klaidos

Sutikite: nors komunikacija – mūsų kasdienis užsiėmimas, neretai dėl ydingų bendravimo įpročių atsiduriame nepatogiose, o kartais ir visai kurioziškose situacijose, kurios gali sukelti rūpesčių tiek ...
Žiūrėti
Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti?

Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti?

Mentorius gali būti puiki pagalba siekiant pokyčių karjeroje, tobulinant profesinius įgūdžius ar žengiant link asmeninio tobulėjimo. Tačiau, nors apie mentorius ir esame girdėję, vargu ar ...
Žiūrėti
Darbo pokalbis. Kaip kalbėti dėl atlyginimo?

Darbo pokalbis. Kaip kalbėti apie atlyginimą?

Darbo pokalbis, be kitų nepatogių klausimų, neišvengiamai priveda ir prie atlyginimo klausimo. Ir, nors jis mums, kaip darbuotojams, be galo svarbus ir aktualus, vis dėlto ...
Žiūrėti
Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems?

Kaip objektyviai įsivertinti ir būti sau atviriems?

Kai dabartinė padėtis gyvenime mūsų netenkina, pradedame galvoti apie pokyčius. Tačiau neretai tokiu atveju nežinome, ką konkrečiai daryti ir keisti, kad būtų geriau. Pradedame pokyčius ...
Žiūrėti
Paklusnumo schema. Kodėl lengvai pasiduodame kitų įtakai?

Paklusnumo schema. Kodėl pasiduodame kitų įtakai?

Daugelis žmonių savo lengvą pasidavimą kitų įtakai priskiria savo charakteriui ir retai kada susimąsto, jog iš tiesų tai – susiformavusi paklusnumo schema. Bet kokiu atveju, ...
Žiūrėti
Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Gali būti, jog klausiate savęs, kaip gi nutinka, kad vis neturite laiko svarbiems dalykams, ir kaip nutinka taip, kad situacija išlieka panaši, net jei tie ...
Žiūrėti
Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu?

Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu?

Veikiausiai, daugelis galime atsiminti tą kvailą ar, mažų mažiausiai, keistą klausimą, mums užduotą darbo pokalbio metu, kuris sukėlė abejonių dėl darbovietės, į kurią kandidatuojate. Tačiau ...
Žiūrėti
Komforto zona. Kaip ieškant pokyčių nepakenkti sau?

Komforto zona. Kaip ieškant pokyčių nepakenkti sau?

Išeiti iš komforto zonos – tai mesti sau iššūkį, įrodyti sau, kad galite daugiau, išbandyti savo galimybių ribas, tobulėti, eiti pirmyn. Tačiau ar visais atvejais ...
Žiūrėti
Nepakankama savikontrolė. Kaip tai pasireiškia?

Nepakankama savikontrolė. Kaip tai pasireiškia?

Savikontrolė ir savidisciplina – tai tos būtinos savybės, be kurių stipriai komplikuotųsi kiekvieno suaugusiojo gyvenimas. Vis dėlto visi kartais trokštame mesti į šalį nuobodžias atsakomybes ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo, bendradarbiavimo įgūdžius? Trijų vakarų seminarų ciklas internetu apie tai, kaip ugdyti vaiko atsakomybę, savarankiškumą, ...
Skaityti Toliau
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Diena su psichologu„Aš ir psichologija“ TĘSIA savaitgalio renginių, skirtų savęs pažinimui ir asmenybės tobulėjimui, seriją "DIENA SU PSICHOLOGU",  savaitgalis, kada apie ...
Skaityti Toliau
Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža? INTERNETU

Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža? INTERNETU

Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža? Keturių seminarų ciklas internetu apie tai, ką daryti, kai viskas slysta iš ...
Skaityti Toliau
olegas lapinas

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu.

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu. Seminarų ciklas apie emocijas, sveikatą, "ligas nuo nervų" ir ką su ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau
Kaip sukurti gerus tarpusavio ryšius su skirtingo tipo žmonėmis. Santykiai pagal socioniką. Nuotoliniu būdu. Internetu

Kaip sukurti gerus tarpusavio ryšius su skirtingo tipo žmonėmis. Santykiai pagal socioniką. Nuotoliniu būdu. Internetu

Kaip sukurti gerus tarpusavio ryšius su skirtingo tipo žmonėmis. Santykiai pagal socioniką. Nuotoliniu būdu. Internetu Apie bendravimo ypatumus darbe ir ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Kaip padrąsinti pašnekovą su jumis kalbėti?

Kaip padrąsinti pašnekovą su jumis kalbėti?

Jei esate vadovas, veikiausiai atsimenate bent vieną pasitarimą su darbuotojais, kuriame, kad ir kaip stengėtės, darbuotojų prakalbinti ir sužinoti jų ...
Žiūrėti
Perfekcionizmo schema. Kodėl esame sau tokie reiklūs?

Perfekcionizmo schema. Kodėl esame sau tokie reiklūs?

Gyvename visuomenėje, kur perfekcionizmo schema be galo dažna, nes perfekcionistui būdingi kruopštumas ir tobulumo siekimas yra itin vertinami. Tačiau kaip ...
Žiūrėti
Kaip tarp skirtingų žmonių atsiranda supratimas?

Kaip tarp skirtingų žmonių atsiranda supratimas?

Faktas, kad visi žmonės skirtingi. Ir, nors su kai kuriais pavyksta atrasti bendrą kalbą, vis dėlto su kitais, atrodytų, nė ...
Žiūrėti
Emocinis susikaustymas. Kodėl slopiname jausmus?

Emocinis susikaustymas. Kodėl slopiname jausmus?

Greičiausiai kiekvienas galime nupiešti savo vaizduotėje konkretaus pažįstamo paveikslą, išgirdę apibūdinimą “žmogus-ledkalnis”. Tokie žmonės atrodo labai išlaikyti, susivaldę, ramūs. Tačiau ...
Žiūrėti
Kodėl siekiame kitų dėmesio, pritarimo ir pripažinimo?

Kodėl siekiame kitų dėmesio, pritarimo ir pripažinimo?

Pripažinimo troškimas kartais gali padėti pasiekti tam tikrų tikslų, tapti mėgstamais, sulaukti dėmesio. Tačiau kita vertus, nuolat besistengdami įtikti kitiems, ...
Žiūrėti
Kaip bendrauti su negatyviais ir grubiais žmonėmis?

Kaip bendrauti su negatyviais ir grubiais žmonėmis?

Dažnai girdime sakant, kad turime atsiriboti nuo negatyvių, grubių ir toksiškų žmonių, nes šie atitinkamai negatyviai veikia ir mūsų gyvenimą ...
Žiūrėti
Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti?

Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti?

Su nesėkmių baime savo gyvenime neretai susiduria ir suaugusieji. Tačiau itin jautriai ją išgyventi galima dar vaikystėje. Vaikas tampa apatiškas, ...
Žiūrėti
Konfliktinės situacijos. Kaip išlaikyti savo poziciją?

Konfliktinės situacijos. Kaip išlaikyti savo poziciją?

Kai kyla konfliktinės situacijos, savo poziciją išlaikyti yra gana sudėtinga. Imame vadovautis emocijomis, pamirštame, ką apskritai norėjome pasakyti ir prikalbame ...
Žiūrėti

Dviese

"Mirę" santykiai. Kas mus juose laiko?

“Mirę” santykiai. Kas mus juose laiko?

Kaip jau išsiaiškinome praeitame video, “mirę” santykiai abiems partneriams pamažu tampa našta, kurią pakelti darosi vis sunkiau ir sunkiau. Tačiau ...
Žiūrėti
Kas yra "mirę" santykiai ir kaip juos atpažinti?

Kas yra “mirę” santykiai ir kaip juos atpažinti?

Visi santykiai eigoje patiria tam tikrų iššūkių, tačiau kartais nutinka taip, kad patys santykiai pamažu tampa iššūkiu ir našta abiem ...
Žiūrėti
Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę?

Kaip klausytis ir kaip išgirsti savo antrąją pusę?

Ar kada teko pajusti, kad pašnekovas mūsų nesupranta, nesiklauso, ar, dar blogiau, net neleidžia pasisakyti? O kaip dažnai patys save ...
Žiūrėti
Kaip sau padėti išgyventi skyrybas?

Kaip sau padėti išgyventi skyrybas?

Nutrūkus santykiams ypatingai svarbus palaikymas. Kaip išmokti palaikyti patiems save ir sau padėti išgyventi skyrybas? Praktiniai patarimai su Jovita Klevinskiene ...
Žiūrėti
Kaip atrodo laiminga pora?

Kaip atrodo ir ką daro laiminga pora?

Kiekvienas neabejotinai trokštame kuo didesnės laimės, tačiau prireikus įvardinti, kaip toji mūsų laimė atrodo, tik gūžčiojame pečiais. Vis dėlto, kaip ...
Žiūrėti
Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?

Poros santykiai. Kada reikalinga psichologo pagalba?

Kokie didžiausi iššūkiai poros tyko santykiuose? Kaip su jais susidoroti ir kada vertėtų pagalbos kreiptis į psichologą? Apie nuoskaudų kaupimą ...
Žiūrėti
Kodėl ilgalaikiuose santykiuose atvėsta aistra?

Kodėl ilgalaikiuose santykiuose atvėsta aistra?

Įsimylėjus atrodo, kad geros emocijos ir tarpusavio santykiai tęsis amžinai. Tačiau po kiek laiko apsidairome ir suprantame, kad aistra atvėso ...
Žiūrėti
Kodėl pavyduliaujame ir kaip sustoti?

Kodėl pavyduliaujame ir kaip sustoti?

Ko gero, įprasta manyti, jog santykiuose pavydas yra neišvengiamas ir pavydėti yra normalu, tačiau patys susidūrę su partnerio pavydu jaučiamės ...
Žiūrėti

Šeima

Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkamas ir vaikams

Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams

Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išlaikyti šalto proto, apima nevaldomas nerimas, baimė, pyktis ar kitos emocijos, ...
Žiūrėti
Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?

Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?

Konfliktai poroje – tarsi stichija, kuriai prasidėjus sustabdyti praktiškai neįmanoma. Ir jei žinote, ką reiškia, kai pradedate konfliktuoti dėl neišplautų ...
Žiūrėti
Kaip susikurti savo kambarį, kai jo nėra?

Kaip susikurti savo kambarį, kai jo nėra?

Veikiausiai jau vaikystėje turėjome slaptą vietą, kuri buvo tik mūsų. Ypač, jei kambariu tekdavo dalintis su broliais ar seserimis. Tačiau ...
Žiūrėti
Kaip kalbėti su vaiku apie patyčias ir žmonių skirtumus?

Kaip su vaiku kalbėti apie patyčias ir žmonių skirtumus?

Kuo daugiau apie patyčias kalbėsime, tuo didesnė tikimybė, kad jų vis mažės. Tačiau nepakanka apie tai kalbėti viešai. Labai svarbu, ...
Žiūrėti
Kodėl dažnai keičiame būstą?

Kodėl dažnai keičiame būstą?

Gyvenimas nenuspėjamas ir kol vieni visą gyvenimą nugyvena vienuose namuose, kiti spėja pakeisti dešimtis gyvenamųjų vietų ir nenustygsta vietoje. Atrodytų ...
Žiūrėti
Kokie pažintiniai gebėjimai lavėja vaikui žaidžiant?

Kokie pažintiniai gebėjimai lavėja vaikui žaidžiant?

Kartais norėdami savo vaikams geriausio ir bijodami dėl jų ateities norime kuo daugiau juos išmokyti ir pradedame tą daryti jau ...
Žiūrėti
Paauglių maištavimas. Kaip išgyventi?

Paauglių maištavimas. Kaip išgyventi?

Įprasta manyti, kad su prasidėjusia paauglyste pasibaigia tėvų ramybės likučiai, jei tokių dar buvo. Tačiau paauglių maištavimas retai kada tampa ...
Žiūrėti
Paauglio kontrolė - vaiko gerovei ar tėvų ramybei?

Paauglio kontrolė – vaiko gerovei ar tėvų ramybei?

Paauglystė su savimi atsineša ir daug rūpesčių bei galvos skausmo tėvams. Natūralu, jog nenorime ir bijome, kad siekdamas pažinti jį ...
Žiūrėti

Karjera

Efektyvi komunikacija. Kaip to pasiekti?

Efektyvi komunikacija. Kaip to pasiekti?

Efektyvi komunikacija tiek įmonės viduje, tiek išorėje yra tiesiausias kelias į užsibrėžtą rezultatą. Tačiau, kaip žinia, pasiekti, kad būtume tinkamai ...
Žiūrėti
Ar versle abejoti normalu?

Ar versle abejoti normalu?

Versle priiminėti įvairiausio lygmens sprendimus tenka nuolat. Tačiau ne visuomet galime būti tikri dėl savo sprendimų. Vis dėlto kartais atrodo, ...
Žiūrėti
Ką daryti, jei komanda nesutinka su mano idėja?

Ką daryti, jei komanda nesutinka su mano idėja?

Nuostabu, jei darbovietėje turime galimybę augti ir realizuoti savo potencialą bei įgyvendinti savo idėjas. Tačiau jei dirbame kolektyve, greičiausiai turėsime ...
Žiūrėti
Kaip dažnai reikia daryti susirinkimus?

Kaip dažnai reikia daryti susirinkimus?

Visur girdime, kad pažangi organizacija turi organizuoti reguliarius susirinkimus, tačiau kartais nutinka taip, kad susirinkimai tampa vien formalumu, dar ir ...
Žiūrėti
Kaip "užkrėsti" darbuotojus savo idėjomis?

Kaip “užkrėsti” darbuotojus savo idėjomis?

Pripažinkime, darbuotojai į naujas vadovo idėjas žiūri mažų mažiausiai nepatikliai ir įtariai, kad ir kokios pažangios ir efektingos tos idėjos ...
Žiūrėti
Kaip "priversti" darbuotoją prisiimti atsakomybę?

Kaip “priversti” darbuotoją prisiimti atsakomybę?

Atrodo, kad ir kiek kartų kartojame, kuris nors darbuotojas vis bando perkelti savo atsakomybę kam nors kitam, vengia jos ir ...
Žiūrėti
Ar verta darbuotojus vertinti geriau, nei jie patys?

Ar verta darbuotojus vertinti geriau, nei jie patys?

Tiksliai įvertinti tikrąsias darbuotojo galimybes labai sunku ar net praktiškai neįmanoma. Tačiau tai reiškia, kad vadovas turi arba pastoviai nuvertinti ...
Žiūrėti
Kaip pasakyti darbuotojams apie prastą įmonės padėtį?

Kaip pasakyti darbuotojams apie prastą įmonės padėtį?

Sutikime – pripažinti, kad įmonės padėtis prasta, dažnai sunku net pačiam vadovui, ką jau kalbėti apie įmonės darbuotojus. Tačiau vadovavimo ...
Žiūrėti

Sveikata

Kaip mus gali paveikti šeimos nario priklausomybė?

Kaip mus gali paveikti šeimos nario priklausomybė?

Turėdami nuo priklausomybės kenčiantį šeimos narį, kenčiame ir patys. Tokiu atveju visą dėmesį skiriame būtent savo artimųjų gerovei ir apie ...
Žiūrėti
Ką daryti, jei sportas tapo priklausomybe?

Ką daryti, jei sportas tapo priklausomybe?

Nors sportuoti sveika, tačiau kaip ir kiekvienas įprotis sportas ilgainiui gali tapti priklausomybe. Kaip atpažinti, kad esate priklausomi nuo sporto? ...
Žiūrėti
Kaip padėti priklausomybę turinčiam žmogui?

Kaip padėti priklausomybę turinčiam žmogui?

Nelengva tarp artimųjų turėti nuo priklausomybės kenčiantį žmogų. Savaime suprantama, norime dėti visas pastangas, kad jam padėtume, tačiau ne visuomet ...
Žiūrėti
Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika?

Kaip ir kiek sportuoti, kad tai būtų sveika?

Sportas – puiki priemonė palaikyti gerą fizinę formą, sveikiau gyventi bei atsiriboti nuo kitų kasdienių veiklų, pailsinti protą. Tačiau pradėjus ...
Žiūrėti
Kaip valdyti emocijas muzikos pagalba?

Kaip valdyti emocijas muzikos pagalba?

Tikriausiai maža žmonių, kuriuos muzika paliktų abejingus. Kasdien esame nuolat apsupti muzikos ir greičiausiai sunkiai beįsivaizduojame savo gyvenimą be jos ...
Žiūrėti
Kada sportas gali tapti priklausomybe?

Kada sportas gali tapti priklausomybe?

Į savo dienotvarkę įtraukę sportą jaučiame, jog rūpinamės savimi ir savo sveikata, nesvarbu, ar tai būtų vakarinis pasivaikščiojimas ar treniruotė ...
Žiūrėti
Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda

Perdegimo sindromas: kai atostogos nebepadeda

Vasara mums dažniausiai asocijuojasi su poilsiu, todėl vos sušilus orui jau imame planuoti, kaip praleisime atostogas ir su nekantrumu skaičiuojame ...
Žiūrėti
Pasiruošimas senatvei ir jos baimės

Pasiruošimas senatvei ir jos baimės

Visi neišvengiamai senstame, tačiau tikriausiai retai pagalvojame (arba stengiamės negalvoti) apie tai, kas mūsų laukia senatvėje. Iš tiesų, baimė pasenti, ...
Žiūrėti

Kita

Pažvelk plačiau #6.  Kas iš tikro yra dėkingumas? Ar galima sąmoningai jį "praktikuoti". Pokalbis su Egle Luotyte.

Pažvelk plačiau #6. Kas iš tikro yra dėkingumas? Ar galima sąmoningai jį “praktikuoti”. Pokalbis su Egle Luotyte.

Ar tikrai visi žinome, kas iš tikro yra dėkingumas? Ką jis mums duoda ir kada bei kodėl jo reikia? Ar ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #14. Karate Shotokan federacijos prezidentas Kazimieras Bartkevičius apie savo kelio paieškas.

Vyro kryptis #14. Karate Shotokan federacijos prezidentas Kazimieras Bartkevičius apie savo kelio paieškas.

Tik praėjęs kelią Vyras atranda savo “tikrąjį kelią”, savo misiją, savo kryptį. Kiekvieno vyro kelias – unikalus ir su niekuo ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #5. Apie "Facebuildingą" su Viktorija Baltramiejūniene

Pažvelk plačiau #5. Apie “Facebuildingą” su Viktorija Baltramiejūniene

Įprastai, galvodami apie sportą, mes turime omenyje bėgiojimą, lankymąsi sporto salėje. Dažnas mūsų nepamirštame savo kūno, bet pamirštame veidą. Ar ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #13. Pokalbis apie gyvenimo ciklus su Vaclovu Šleinota

Vyro kryptis #13. Pokalbis apie gyvenimo ciklus su Vaclovu Šleinota

Visas žmogaus gyvenimas, kiekviena diena, projektas ar santykių etapas vyksta ciklais, o ir pats gyvenimas – kaip vienas didelis ciklas, ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #12. Kaip šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi?

Vyro kryptis #12. Kaip šiuolaikinis vyras KURIA santykius su mylima moterimi?

Kai sakome, kad kiekvienas vyras yra kūrėjas, turime omenyje, kad jis kuria save ir pasaulį aplinkui. Kaip konkrečiai šiuolaikinis vyras ...
Žiūrėti
Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.

Pažvelk plačiau #4. Apie kūno terapiją su Agne Švagždyte.

Kaip įvairios emocijos ir nuotaika veikia mūsų kūną? Ar gali būti, kad įtampa ir nuolat patiriamas stresas tampa tam tikru ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Sąmoningas požiūris į mitybą, apdovanoja kitomis prasmėmis, savijauta ir būsena nei mėgdžiojimas madingų elgsenos scenarijų, taisyklių ar pavadinimų. Esu tikras šis pokalbis padės klausytojui ...
Žiūrėti