Naujausi įrašai

Persekiojimas po skyrybų. Kodėl tai vyksta?

Persekiojimas po skyrybų. Kodėl tai vyksta?

Sutikite – santykiams dažnai atiduodame tiek daug, kad, jei vis dėlto su partneriu tenka išsiskirti, atrodo, jog kartu prarandame ir dalį savęs. Vis dėlto kai ...
Žiūrėti
Kodėl elgiamės kaip „avių banda“?

Kodėl elgiamės kaip „avių banda“?

Nors individualumo ir asmenybės svarba itin akcentuojama, vis dėlto negalime paneigti, kad tam tikrose situacijose sekame paskui daugumą. Visuomenė mėgsta šį reiškinį pašiepti ir vadinti ...
Žiūrėti
Kaip susitarti su vaiku dėl naudojimosi telefonu laiko?

Kaip susitarti su vaiku dėl naudojimosi telefonu laiko?

Puikiai žinome, kad besaikis naudojimasis technologijomis yra žalingas. Tuo labiau, jei kalbame apie jomis besinaudojančius vaikus, kuriems žymiai sunkiau save kontroliuoti ir nuo jų atsitraukti ...
Žiūrėti
Kodėl taip sunku paprašyti pagalbos?

Kodėl taip sunku paprašyti pagalbos?

Ar teko susimąstyti, kiek žmonių nesulaukia reikiamos pagalbos vien dėl to, kad…. jos tiesiog nepaprašo? O gal patys esate vienas tų žmonių, kuriems prašyti pagalbos ...
Žiūrėti
Autonomija santykiuose. Kaip viską suderinti?

Autonomija santykiuose. Kaip viską suderinti?

Kai surandame savo antrąją pusę, atrodo, jog mūsų gyvenimas tapo pilnesnis, užsipildė ta mūsų dalis, kuriai visada kažko trūko. Tačiau nors ir norime tą trūkumą ...
Žiūrėti
Ko dažniausiai trūksta santykiuose?

Ko dažniausiai trūksta santykiuose?

Dažnai įprasta manyti, jog poros skiriasi, nes baigiasi meilė, atšąla jausmai. Vis dėlto, ko gero, daugelis tokių porų atsakytų, jog meilė ir jausmai niekur nedingo, ...
Žiūrėti

Atsitiktinai parinkti

Patyčios mokyklose. Kodėl vaikai tyčiojasi? (II)

Patyčios mokyklose. Kodėl vaikai tyčiojasi? (II)

Įveikti patyčias mokyklose galima tik tada, jei suprantame dėl kokių priežasčių tai vyksta. Kodėl dažniausiai vaikai tyčiojasi? Kokios asmeninės vaikų savybės ir įgūdžiai skatina vaikus ...
Žiūrėti
Kliūčių (ne)įveikimas. Kodėl dažnai pasiduodame?

Kliūčių (ne)įveikimas. Kodėl dažnai pasiduodame?

Bandydami įgyvendinti sau išsikeltus tikslus neišvengiamai susiduriame su kliūtimis, kurios mus dažnai demotyvuoja ir stabdo, dėl to nusiviliame savimi ir galiausiai pasiduodame. Tačiau kodėl negalime ...
Žiūrėti
Kokie mūsų pagrindiniai psichologiniai poreikiai?

Kokie mūsų pagrindiniai psichologiniai poreikiai?

Kartais jaučiame, kad gyvenime kažko trūksta, kažkas ne taip, jaučiamės prastai, tačiau jokių objektyvių priežasčių tam nematome. Vis dėlto, taip gali būti dėl to, kad ...
Žiūrėti
privalau ar galiu pasirinkti

Ar aš privalau, ar galiu pasirinkti?

Gyvenime dažnai jaučiamės įkalinti įvairių pareigų ir atsakomybių. Tačiau ar tikrai privalau, ar galiu pasirinkti? Kodėl renkamės paklusti primestoms taisyklėms, kaip išsilaisvinti, išmokti tinkamai rinktis ...
Žiūrėti
Kaip priimti sprendimą laiku?

Kaip priimti sprendimą laiku?

Kai vis atidėliojame ką nors svarbaus, jaučiame nuolatinį nerimą, negalėdami priimti sprendimo save sekiname, varginame ir kankinamės. Tačiau kaip prisiversti nebeatidėlioti ir priimti sprendimą laiku? ...
Žiūrėti
Kaip suvaldyti pykčio, nuoskaudos ir neteisybės jausmus?

Kaip suvaldyti pykčio, nuoskaudos ir neteisybės jausmus?

Mums kylantys pykčio nuoskaudos ir neteisybės jausmai gali sukelti daug nemalonumų, pirmiausia mums patiems, o kartu ir aplinkiniams, jei šių jausmų nesuvaldysime. Tačiau kaip išmokti ...
Žiūrėti
Kodėl mums sunku sukoncentruoti dėmesį?

Kodėl mums sunku sukoncentruoti dėmesį?

Užmaršumas ir dėmesio stoka – problema, su kuria šiais laikais susiduria daugybė žmonių. Negalite susikaupti, pradedate vieną darbą ir šokate prie kito, kol galiausiai visi ...
Žiūrėti
Kaip žaidžiant pagerinti santykį su vaiku?

Kaip žaidžiant pagerinti santykį su vaiku?

Žaidimas – tai vaiko pagrindinis užsiėmimas. Tai būdas vaikui pažinti ir tyrinėti pasaulį, mokytis bei išreikšti savo jausmus ir poreikius. Todėl svarbu suprasti, jog žaisdami ...
Žiūrėti
Kodėl reikia palaikyti dialogą su savimi?

Kaip palaikyti pozityvų dialogą su savimi?

Kiekvienas trokštame būti geriausios savo pačių versijos ir tai – nieko blogo. Tai skatina mus tobulėti įvairiose plotmėse bei nuolat veda į priekį. Vis dėlto ...
Žiūrėti
Kokios pagrindinės neištikimybės priežastys?

Kokios pagrindinės neištikimybės priežastys?

Dažniausiai nelengva suvokti partnerio neištikimybę. Tokiais atvejais vieninteliu paaiškinimu tampa tai, jog visi vyrai kiaulės, o visos moterys barakudos. Tačiau kokios iš tiesų yra pagrindinės ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

olegas lapinas

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu.

Psichosomatika. Apie tai, kaip sielos skausmas virsta kūno skausmu. Seminarų ciklas apie emocijas, sveikatą, "ligas nuo nervų" ir ką su ...
Skaityti Toliau
Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą? INTERNETU

Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą? INTERNETU

Kaip išvystyti savo kritinį mąstymą? INTERNETU Trijų vakarų seminarų ciklas internetu apie tai, kaip teisingai įvertinti kitų žmonių teiginius, pagrįstai ...
Skaityti Toliau
Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą

Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą

Trys aukos veidai. Kaip nustoti gailėtis savęs ir pradėti visavertį gyvenimą. Transakcinė analizė. Kaip išsiveržti iš kankinančio santykių trikampio, nustoti ...
Skaityti Toliau
Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? INTERNETU

Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? INTERNETU

Psichologinė savigyna. Kaip apsisaugoti nuo psichologinės agresijos? INTERNETU Trijų seminarų ciklas internetu apie tai, kokie yra psichologinės gynybos žingsniai, technikos, ...
Skaityti Toliau
EQ darbe. Emocijos kaip resursas

EQ darbe. Emocijos kaip resursas

EQ darbe. Emocijos kaip resursas Seminarų ciklas apie tai, kodėl norint rezultato, neužtenka būti protingam, išsilavinusiam ir darbščiam. NAUJIENA EQ ...
Skaityti Toliau
Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius? INTERNETU

Kaip pagerinti vaiko konfliktų sprendimo, bendravimo, bendradarbiavimo įgūdžius? Net keturių seminarų ciklas internetu per du šeštadienio pusdienius apie tai, kaip ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris30 psichologijos seminarų internetu vaizdo įrašų su geriausiais specialistais už kiekvienam prieinamą kainą. Seminarai įrašyti nuo 2020 m. balandžio ...
Skaityti Toliau
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių. Giminės istorija ir šeimos santvarka, nulemianti gyvenimą, sėkmę bei ...
Skaityti Toliau
Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė. Apie tris pagrindinius gyvenimo scenarijus, žaidimus, kuriuos žaidžia žmonės ir kaip išvengti ...
Skaityti Toliau
Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Diena su psichologu„Aš ir psichologija“ pradeda NAUJĄ savaitgalio renginių, skirtų savęs pažinimui ir asmenybės tobulėjimui, seriją "DIENA SU PSICHOLOGU" VERTA ...
Skaityti Toliau
Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Pasyvi manipuliacija ir aukos vaidmuo

Pasyvi manipuliacija ir aukos vaidmuo

Kartais bendraudami su žmonėmis nejučia imame jaustis kalti, nors to priežasties iki galo ir nesuvokiame. Sakytume, tai būtų vienas iš ...
Žiūrėti
Kaip geriausia reaguoti į manipuliaciją?

Kaip geriausia reaguoti į manipuliaciją?

Kai kurie žmonės sąmoningai net nesuvokia, kad ima manipuliuoti, siekdami savo tikslų. Ką jau bekalbėti apie tuos, kuriais manipuliuojama. Tačiau ...
Žiūrėti
Kas yra vidiniai vaikai ir vidiniai tėvai?

Kas yra vidiniai vaikai ir vidiniai tėvai?

Vis dažniau viešojoje ervėje galime išgirsti kalbant, kaip svarbu surasti santykį su savo vidiniu vaiku, kaip jį išlaisvinti, ar kaip ...
Žiūrėti
Pozityvi manipuliacija. Ar tai įmanoma?

Pozityvi manipuliacija. Ar tai įmanoma?

Žodis “manipuliacija” daugeliui iš mūsų skamba grėsmingai. Daugeliu atvejų taip ir yra – žmonės mumis manipuliuoja, kad galėtų pasiekti savo ...
Žiūrėti
Ką apie mus pasako ginčai namuose?

Ką apie mus pasako ginčai namuose?

Praleisdami daugiau laiko namuose, turime galimybę iš naujo pažinti savo artimuosius, atrasti, kaip paaugo, pakito jų asmenybės ar požiūris. Nepaisant ...
Žiūrėti
Kantrybė įgimta, ar įgyjama?

Kantrybė įgimta, ar įgyjama?

Jei esame nekantrūs, tikriausiai, dažnai tenka stebėtis, iš kur kai kurie žmonės turi tiek daug kantrybės darbams, kurie mums kelia ...
Žiūrėti
Kaip suprasti, kad mumis manipuliuoja?

Kaip suprasti, kad mumis manipuliuoja?

Kai pasiduodame manipuliacijoms, imame elgtis taip, kaip nori manipuliatorius, nors, galbūt, to visai nenorime ar net neturime galimybių. Dažnai tai ...
Žiūrėti
Darbas su klientais. Kaip neapsinuodyti žmonėmis?

Darbas su klientais. Kaip neapsinuodyti žmonėmis?

Tik tie, kas niekada nėra dirbę tiesiogiai su klientais gali sakyti, kad šis darbas yra paprastas ir lengvas. Klientų būna ...
Žiūrėti

Dviese

Kodėl būti tėčiiu taip pat nėra lengva?

Kodėl būti tėčiu taip pat nėra lengva?

Nors už vaikų auklėjimą bei santykius šeimoje atsakingi abu tėvai, kažkodėl įprasta namų jaukumą, šeimos gerovę bei santykius priskirti mamų ...
Žiūrėti
Ką būtina aptarti iki santuokos?

Ką būtina aptarti iki santuokos?

Nors kurdami santuoką taip tarsi įprasminame ir įtvirtiname savo jausmus, vertėtų nepamiršti, jog tai taip pat ir susitarimas, kurio pagrindu ...
Žiūrėti
Kada santykiuose reikalinga savisauga?

Kada santykiuose reikalinga savisauga?

Savisaugos instinktas žmogui duotas ne veltui – kartais pasaulis gali būti pavojingas. Ir nors savisauga puikiai suveikia kritinėse situacijose, ne ...
Žiūrėti
Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Kurdami santykius poroje atsisakome tam tikros dalies savo autonomijos ir ieškome kompromisų, derindami savo ir partnerio požiūrius vienu ar kitu ...
Žiūrėti
Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus?

Kodėl poroje verta kalbėti apie pinigus?

Kuriant santykį poroje tenka kalbėtis ne tik apie romantiškus dalykus – natūralu, jog su partneriu norime dalintis viskuo ir būti ...
Žiūrėti
Pasitikėjimas. Ką daryti, jei partneris mus "tikrina"?

Pasitikėjimas. Ką daryti, jei partneris mus “tikrina”?

Pasitikėjimas – gerų, tikrų, artimų santykių pagrindas. Tačiau jei mūsų pasitikėjimą kas nors yra išdavęs, žymiai sunkiau imti pasitikėti ir ...
Žiūrėti
Ar verta ieškoti pažinčių internetu?

Ar verta ieškoti pažinčių internetu?

Šiais laikais, kai visas pasaulis virtualėja, nesunku prarasti gyvo bendravimo įgūdžius. Sėdėdami prie kompiuterio klaviatūros turime galimybę pateikti save tokius, ...
Žiūrėti
Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Skyrybos tarp dviejų žmonių jau savaime yra emociškai sudėtingas procesas. Tuo sudėtingesnis jis tampa, jei besiskirianti pora turi vaikų. Tokiu ...
Žiūrėti

Šeima

Izoliacija per šventes. Kaip susikurti šventinę aplinką?

Izoliacija per šventes. Kaip susikurti šventinę aplinką?

Besikeičiančios gyvenimo sąlygos mus užklupo ir per šventes. Ir nors izoliacija gali būti slegianti, vis dėlto tikimės, kad ji mus ...
Žiūrėti
Kodėl taip sunku ištarti, kad mylime?

Kodėl taip sunku ištarti, kad mylime?

Frazė “aš tave myliu” daugeliui labai svarbi, ją išgirdę tarsi sulaukiame dėmesio ir patvirtinimo. Tuo labiau, kad daugeliui šią frazę ...
Žiūrėti
Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nekalba?

Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nenori kalbėtis?

Net jei partneris mums nieko nesako, kartais galime tiesiog jausti, kad kažkas jį kamuoja. Tačiau jei tik pabandome klausti, kas ...
Žiūrėti
Kodėl ilgainiui santykiuose stengiamės mažiau?

Kodėl ilgainiui santykiuose stengiamės mažiau?

Kartais galime pastebėti, jog santykiuose, ypač, jei jie trunka ilgesnį laiką, prie partnerio taip priprantame, jog atrodo, kad žinome kiekvieną ...
Žiūrėti
Kodėl vaikui žalinga per didelė globa?

Kodėl vaikui žalinga per didelė globa?

Kartais iš didelės meilės ir rūpesčio nejučiomis imame kone viską daryti už vaiką. Juk kiekviename žingsnyje įžvelgiame, kas galėtų nutikti ...
Žiūrėti
Ar verta lyginti savo ir kitų santykius?

Ar verta lyginti savo ir kitų santykius?

Dažnai užsisukame kasdienybėje ir savose problemose, ir jau vien dėl to tampa smalsu pažiūrėti “per tvorą” į kaimynyų daržą ir ...
Žiūrėti
Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas?

Ar galima vaikui rodyti blogas emocijas?

Savaime suprantama, kad norime, jog mūsų vaikai jaustųsi gerai ir pozityviai. Dėl šios priežasties juos dažnai saugome nuo savo rūpesčių, ...
Žiūrėti
Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius?

Kaip vaikystės patirtis veikia mūsų požiūrį į santykius?

Vaikystės patirtis labai stipriai veikia mūsų tolimesnį gyvenimą, formuoja mūsų pasaulėžiūrą, vadovaudamiesi vaikystės patirtimi sąmoningai ar nesąmoningai priimame sprendimus. Tačiau ...
Žiūrėti

Karjera

Efektyvi komunikacija - didžiausios klaidos

Efektyvi komunikacija – didžiausios klaidos

Sutikite: nors komunikacija – mūsų kasdienis užsiėmimas, neretai dėl ydingų bendravimo įpročių atsiduriame nepatogiose, o kartais ir visai kurioziškose situacijose, ...
Žiūrėti
Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti?

Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti?

Mentorius gali būti puiki pagalba siekiant pokyčių karjeroje, tobulinant profesinius įgūdžius ar žengiant link asmeninio tobulėjimo. Tačiau, nors apie mentorius ...
Žiūrėti
Darbo pokalbis. Kaip kalbėti dėl atlyginimo?

Darbo pokalbis. Kaip kalbėti apie atlyginimą?

Darbo pokalbis, be kitų nepatogių klausimų, neišvengiamai priveda ir prie atlyginimo klausimo. Ir, nors jis mums, kaip darbuotojams, be galo ...
Žiūrėti
Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Gali būti, jog klausiate savęs, kaip gi nutinka, kad vis neturite laiko svarbiems dalykams, ir kaip nutinka taip, kad situacija ...
Žiūrėti
Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu?

Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu?

Veikiausiai, daugelis galime atsiminti tą kvailą ar, mažų mažiausiai, keistą klausimą, mums užduotą darbo pokalbio metu, kuris sukėlė abejonių dėl ...
Žiūrėti
Kaip sėkmingai kilti karjeros laiptais?

Kaip sėkmingai kilti karjeros laiptais?

Jei jau radote darbą, kuris jums patinka, kuriame galite save realizuoti ir esate pakankamai ambicingas, tikriausiai jums knieti sužinoti – ...
Žiūrėti
Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Keičiantis verslo aplinkai, ypatingai svarbu neatsilikti ir žengti koja kojon su pokyčiais, kad jūsų prekės ar paslaugos išliktų aktualios vartotojams ...
Žiūrėti
Ką daryti, kad darbuotojai neišeitų vos įdarbinti?

Ką daryti, kad darbuotojai neišeitų vos įdarbinti?

Darbuotojų atrankų procesas – varginantis, o galiausiai neretai nutinka ir taip, kad naujai atrinkti darbuotojai jūsų įmonėje neužsilieka ilgiau kaip ...
Žiūrėti

Sveikata

Kuo naudingas rašymas grupėje?

Kuo naudingas rašymas grupėje?

Rašymo terapija turi daug naudų – nuo gilesnio savęs pažinimo iki emocijų “iškrovimo” popieriuje. Tačiau nors ir suvokiame rašymo naudą, ...
Žiūrėti
Kodėl kartais sunku viską įsiminti?

Kodėl kartais sunku viską įsiminti?

Kartais net ir labai stengdamiesi, vis tiek negalime įsiminti norimos informacijos. Galbūt vis bergždžiai mokomės egzaminams, o galbūt nuolat pamirštame, ...
Žiūrėti
Rašymo nauda. Kaip atsikratyti kompleksų?

Rašymo nauda. Kaip išsilaisvinti?

Kartais gyvenimas įgauna tokį pagreitį, jog net nepastebime, kaip gyvename vien iš inercijos ir nespėjame net apsidairyti, kas vyksta mūsų ...
Žiūrėti
Kaip rašyti, kad tai turėtų terapinį poveikį?

Kaip rašyti, kad tai turėtų terapinį poveikį?

Kad dienoraščio rašymas turėtų terapinį poveikį, padėtų mums susivokti savo mintyse ir emocijose, nepakanka vien fiksuoti faktus. Tačiau kaip reikėtų ...
Žiūrėti
Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkamas ir vaikams

Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams

Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išlaikyti šalto proto, apima nevaldomas nerimas, baimė, pyktis ar kitos emocijos, ...
Žiūrėti
Kaip galime padėti kitam susitvarkyti su nerimu?

Kaip galime padėti kitam susitvarkyti su nerimu?

Nerimą ir nerimo sutrikimus ištverti gali būti labai sunku. Nuolatinis nerimas trukdo susidoroti su kasdienėmis užduotimis ir gyventi pilnavertį gyvenimą ...
Žiūrėti
nerimas kasdienybėje

Nerimas kasdienybėje. Kaip sau padėti?

Nerimas mus gali kamuoti dėl įvairių priežasčių, tačiau, kol į jas gilinamės, kasdien susiduriame su situacijomis, kai nebevaldome savo nerimo ...
Žiūrėti
Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą?

Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą?

Labai dažnai savo problemas norime išspręsti patys, nedrįsdami ir nesiryždami paprašyti kitų pagalbos, manydami, jog tai silpnumo požymis. Lygiai taip ...
Žiūrėti

Kita

O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą?

O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą?

Muzika gali būti puiki priemonė kovoti su nerimu, stresu ir neigiamomis emocijomis. Tačiau ar visa muzika tam tinkama? Kokios muzikos ...
Žiūrėti
O ką klausai tu? #2. Kaip pakeisti nuotaiką su muzika?

O ką klausai tu? #2. Kaip pakeisti nuotaiką su muzika?

Ar žinote, kad vienas paprasčiausių būdų pakeisti savo nuotaiką – klausytis muzikos? Kaip tą padaryti? Kaip skirtinga muzika veikia mūsų ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #28. Pokalbis apie meilę sau

Vyro kryptis #28. Pokalbis apie meilę sau

Nepriklausomai nuo mūsų norų, įvairūs hormonai veikia mūsų kūną, aktyvumą, emocijas, nuotaikas, laimės jausmą, aistrą, bendravimą. To nematant, mes matome ...
Žiūrėti
O ką klausai tu? #1. Kaip mus veikia skirtinga muzika?

O ką klausai tu? #1. Kaip mus veikia skirtinga muzika?

Klausydami mėgstamos muzikos turbūt pastebėjote, kad būtent muzika sugeba paveikti ir netgi pakeisti mūsų emocinę būseną ir savijautą. Tačiau ar ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #27. Apie sąmoningumą santykiuose

Vyro kryptis #27. Apie sąmoningumą santykiuose

Šis pokalbis apie tai: kaip pora gali padėti vienas kitam augti, kurti vienas kit1; apie moters galią, kaip ja naudotis ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #26. Pokalbis apie rebefingą

Vyro kryptis #26. Pokalbis apie rebefingą

Taisyklingas kvėpavimas – viena svarbiausių, bet, ko gero, mažiausiai sureikšmintų psichinės ir fizinės sveikatos dedamųjų. Juk kvėpuojame visi, tačiau retai ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją

Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją

Pokalbis su Kęstučiu Bartusevičiumi apie gyvybinę ernergiją. Kuo ji mums svarbi, kaip ją balansuoti, valdyti ar naudoti savo kasdieniniame gyvenime? ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #24. Metinė laida

Vyro kryptis #24. Metinė laida

Baigiantis metams ir prasidedant naujiems, mes peržvelgiame savo vertybes, prioritetus, užsibrėžiame naujus tikslus, keliame naujus klausimus. Tačiau ne mažiau svarbu ...
Žiūrėti