Naujausi įrašai

Kodėl skirtingai suvokiame kritiką?

Kodėl skirtingai suvokiame kritiką?

Nors kritikos negalime išvengti nei vienas, vis dėlto, ko gero, pastebime, jog vieni į kritiką reaguoja ramiai, o kiti iš karto susierzina ar pasimeta. Tačiau ...
Žiūrėti
Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti?

Manipuliacija. Kas tai ir kaip atpažinti?

Manipuliacija – tai reiškinys, kurio dažnai bijomės, nors tuo pačiu ir ne iki galo suprantame, kas tai yra. Tačiau vis dėlto manipuliaciją atpažinti svarbu siekiant ...
Žiūrėti
Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti?

Partneris nebe toks, koks buvo anksčiau. Ką daryti?

Būdami poroje ilgą laiką kartais galime nejučia pradėti savęs klausti, kur dingo tie laikai, kai partneris mums nešė gėlių ir sakė komplimentus? Kur dingo tie ...
Žiūrėti
Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį?

Kaip paruošti vaiką sugrįžimui į darželį?

Karantinui švelnėjant ir mums pamažu bandant sugrįžti į įprastas vėžes, į darželius jau visai netrukus galės sugrįžti ir mūsų vaikai. Tačiau kaip paruošti vaiką sugrįžimui ...
Žiūrėti
Pratimai, padedantys atstatyti pusiausvyrą darbe

Pratimai, padedantys atstatyti pusiausvyrą darbe

Darbas ir taip kupinas iššūkių: nuolat tenka spręsti įvairias problemas ir užduotis, eiti į kompromisus, ieškoti geriausių sprendimų. Pradėjus dirbti nuotoliniu būdu, daug kam tenka ...
Žiūrėti
Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas?

Kuo skiriasi kritinis mąstymas ir kritiškas mąstymas?

Sąvokos „kritinis mąstymas“ ir „kritiškas mąstymas“ dažnai gali būti vartojamos kaip sinonimai, vis dėlto jų prasmė skiriasi iš esmės. Tačiau kuo skiriasi kritinis ir kritiškas ...
Žiūrėti

Atsitiktinai parinkti

Tėvų skyrybos vaiko akimis. Taisyklių pastovumas

Tėvų skyrybos vaiko akimis. Taisyklių pastovumas

Skiriantis tėvams vaikas dažnai atsiduria tarsi tarp dviejų pasaulių, kuriuose gali praktikuoti skirtingą elgesį, jam keliami skirtingi reikalavimai, galioja skirtingos taisyklės. Kodėl tokiose situacijose svarbus ...
Žiūrėti
Pasyvi agresija. Vėlavimas ir taškų skaičiavimas

Pasyvi agresija. Vėlavimas ir taškų skaičiavimas

Ko gero, net neįtartume, jog vėlavimas gali būti vienas iš požymių, bylojančių apie pasyvią agresiją. Tęsdamas video ciklą, psichologas Julius Tilvikas aptaria, kodėl pasyviai agresyvūs ...
Žiūrėti
Trys efektyvaus vadovo asmeninės savybės

Trys efektyvaus vadovo asmeninės savybės

Efektyvus vadovas turėtų padėti savo darbuotojams sėkmingai susidoroti su jų aplinkoje iškylančiais trukdžiais (tiek išoriniais, tiek vidiniais), kad darbas vyktų sklandžiai. Tačiau kokios asmeninės savybės ...
Žiūrėti
Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla?

Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla?

Baimė būti paliktiems gali pasireikšti įvairiais būdais – pykčiu, pavydu, kontrole, liūdesiu. Nuolat nerimaujame ir nesijaučiame saugūs, nepasitikime net artimiausiais žmonėmis ir griauname santykius. Tačiau ...
Žiūrėti
Kokią savybę vadovui reikėtų lavinti labiausiai?

Kokią savybę vadovui reikėtų lavinti labiausiai?

Kad galėtų sėkmingai ir efektyviai vadovauti verslui, be kompetencijos savo srityje, vadovas taip pat turėtų pasižymėti begale įvairių asmeninių savybių. Tačiau kokios savybės vadovui svarbiausios? ...
Žiūrėti
Augimo skausmas. Kodėl augti ir tobulėti yra sunku?

Augimo skausmas. Kodėl augti ir tobulėti yra sunku?

Siekiant permainų gyvenime ar užsibrėžto tikslo, tenka dažnai susidurti su iššūkiais, nesekmėmis ar net skausmu, kol galiausiai pasiekiame savo tikslą. Kad ir kaip norėtume, permainos ...
Žiūrėti
Kaip vystantis verslui keičiasi įkūrėjo vaidmuo?

Kaip vystantis verslui keičiasi įkūrėjo vaidmuo?

Savaime suprantama, jog vos tik įkūrus verslą jo įkūrėjui tenka visa darbų ir atsakomybės našta. Tačiau kaip įkūrėjo vaidmuo turėtų keistis vis labiau vystantis ir ...
Žiūrėti
Kaip išmokti atleisti ir kodėl tai taip sunku?

Kaip išmokti atleisti ir kodėl tai taip sunku?

Klysti žmogiška, tačiau kai mums artimas žmogus suklysta, labai svarbu nelaikyti nuoskaudų ir jam atleisti. Nors ši užduotis ir nėra lengva, tačiau būtina, kad galėtume ...
Žiūrėti
Kaip elgtis, kai jus užsipuola ir kaltina?

Kaip elgtis, kai jus užsipuola ir kaltina?

Kai jus neteisingai užsipuola ir, jūsų nuomone, nepagrįstai kaltina, labai sunku nepradėti konfliktuoti ir įrodinėti savo teisybės. Tačiau kaip turėtume reaguoti tokiose situacijose? Kokios pozicijos ...
Žiūrėti
Kodėl su kai kuriais žmonėmis nepavyksta rasti bendros kalbos?

Kodėl su kai kuriais žmonėmis nepavyksta rasti bendros kalbos?

Kartais atrodo, jog kad ir kaip besistengtume, su kai kuriais žmonėmis bendros kalbos rasti niekaip nepavyksta. Dėl kokių priežasčių gali taip atsitikti? Į ką atkreipti ...
Žiūrėti
Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją?

Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją?

Darbuotojų atranka – ilgas ir sudėtingas procesas, tačiau būtina skirti jam dėmesio, jei norite šalia savęs turėti darbuotojus, kurie vėliau kurs pridėtinę vertę jūsų įmonėje ...
Žiūrėti
Trys knygos, kurias turi perskaityti vadovas

Trys knygos, kurias turi perskaityti vadovas

Kalbant apie asmeninį bei profesinį tobulėjimą, savišvieta ir knygų skaitymas turbūt yra vienas geriausių būdų to pasiekti. Kokia literatūra turėtų būti aktuali tobulėjantiems vadovavimo srityje? ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

Kaip ugdyti vaiko kūrybiškumą ir vidinę motyvaciją? INTERNETU

Kaip ugdyti vaiko kūrybiškumą ir vidinę motyvaciją? INTERNETU

Kaip ugdyti vaiko kūrybiškumą ir vidinę motyvaciją? Trijų seminarų ciklas apie tai, kaip padėti vaikui atrasti motyvaciją įvairioms veikloms ir ...
Skaityti Toliau
Kopriklausomybė. Kaip mylėti, kai skaudina artimo žmogaus priklausomybė.

Kopriklausomybė. Kaip mylėti, kai skaudina artimo žmogaus priklausomybė.

Kopriklausomybė. Kaip mylėti, kai skaudina artimo žmogaus priklausomybė. 8 seminarų ciklas internetu nuo priklausomybės kenčiančių žmonių šeimos nariams ir draugams ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau
Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris30 psichologijos seminarų internetu vaizdo įrašų su geriausiais specialistais už kiekvienam prieinamą vasaros kainą. Seminarai įrašyti nuo 2020 m ...
Skaityti Toliau
Diena su psichologu. 3 vaizdo įrašai

Diena su psichologu. 3 vaizdo įrašai

Diena su psichologu. Vaizdo įrašaiSpecialus trijų savaitgalių, 20 valandų, seminarų įrašų vasaros pasiūlymas „Diena su psichologu“ tai, savaitgalio renginių ciklas, skirtas ...
Skaityti Toliau
Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką. Su Olegu Lapinu.

Kaip pažinti žmones, kokie jie yra iš tikrųjų. Charakteriai pagal socioniką Neįkainojama patirtis ir galimybė pamatyti kituose tai, kas padės ...
Skaityti Toliau
Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė.

Lemties žaidimai. Kaip pakeisti gyvenimo scenarijų. Transakcinė analizė. Apie tris pagrindinius gyvenimo scenarijus, žaidimus, kuriuos žaidžia žmonės ir kaip išvengti ...
Skaityti Toliau
Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių.

Suaugę vaikai ir tėvai. Kaip išsivaduoti iš sunkumų ir praeities šešėlių. Giminės istorija ir šeimos santvarka, nulemianti gyvenimą, sėkmę bei ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Izoliacija per šventes. Kaip susikurti šventinę aplinką?

Izoliacija per šventes. Kaip susikurti šventinę aplinką?

Besikeičiančios gyvenimo sąlygos mus užklupo ir per šventes. Ir nors izoliacija gali būti slegianti, vis dėlto tikimės, kad ji mus ...
Žiūrėti
Kodėl taip sunku ištarti, kad mylime?

Kodėl taip sunku ištarti, kad mylime?

Frazė “aš tave myliu” daugeliui labai svarbi, ją išgirdę tarsi sulaukiame dėmesio ir patvirtinimo. Tuo labiau, kad daugeliui šią frazę ...
Žiūrėti
Savidisciplina. Kaip ją ugdyti kasdienėmis priemonėmis?

Savidisciplina. Kaip ją ugdyti kasdienėmis priemonėmis?

Savidisciplina – viena iš labiausiai vertinamų ir pagarbą keliančių savybių. Vis dėlto, toli gražu, ne kiekvienam iš mūsų visuomet pavyksta ...
Žiūrėti
Kaip atpažinti narcisizmą savyje ir aplinkiniuose?

Kaip atpažinti narcisizmą savyje ir aplinkiniuose?

Narcisizmas – sąvoka, vartojama psichologijoje. Tačiau, nors bendrais bruožais ir suprantame, kas tai yra, narcisizmas, kaip sutrikimas, nėra taip jau ...
Žiūrėti
Liūdesys. Kokia jo paskirtis ir ką jis mums sako?

Liūdesys. Kokia jo paskirtis ir ką jis mums sako?

Liūdesys nėra malonus jausmas ir, jei tik galime, dažniausiai jo vengiame. Tačiau, kad ir kaip bebūtų keista, dažnai liūdesį galime ...
Žiūrėti
Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nekalba?

Kaip partneriui suteikti emocinę paramą, jei jis nenori kalbėtis?

Net jei partneris mums nieko nesako, kartais galime tiesiog jausti, kad kažkas jį kamuoja. Tačiau jei tik pabandome klausti, kas ...
Žiūrėti
Kaip laimės jausmas kinta su amžiumi?

Kaip laimės jausmas kinta su amžiumi?

Sutikite, laimė iš tiesų labai individualus dalykas. Tai, kas vienam atrodo laimė, kitam gali pasirodyti apskritai nesuprantama. Tačiau kaip laimės ...
Žiūrėti
Kaip mus veikia interpretacijos?

Kaip mus veikia interpretacijos?

Nors gyvename materialiame pasaulyje, kur nuolat esame veikiami objektyvių reiškinių, įvykių ir faktų, vis dėlto didžiausią dalį nugyvename savo galvoje, ...
Žiūrėti

Dviese

Ar verta ieškoti pažinčių internetu?

Ar verta ieškoti pažinčių internetu?

Šiais laikais, kai visas pasaulis virtualėja, nesunku prarasti gyvo bendravimo įgūdžius. Sėdėdami prie kompiuterio klaviatūros turime galimybę pateikti save tokius, ...
Žiūrėti
Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Skyrybos tarp dviejų žmonių jau savaime yra emociškai sudėtingas procesas. Tuo sudėtingesnis jis tampa, jei besiskirianti pora turi vaikų. Tokiu ...
Žiūrėti
Kaip galime pažinti vienas kitą poroje?

Kaip galime pažinti vienas kitą poroje?

Buvimas poroje – tai nuolatiniai atradimai, domėjimasis vienas kitu, pažinimas. Ilgainiui ir mes ir partneris keičiamės, tobulėjame, įgyjame patirties, tad ...
Žiūrėti
Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?

Konfliktai poroje. Kur veda susireikšminimas?

Konfliktai poroje – tarsi stichija, kuriai prasidėjus sustabdyti praktiškai neįmanoma. Ir jei žinote, ką reiškia, kai pradedate konfliktuoti dėl neišplautų ...
Žiūrėti
Ką darytii, kai tėvai kišasi į mano šeimos gyvenimą?

Ką daryti, kai tėvai kišasi į mano šeimos gyvenimą?

Kartų konfliktų, ko gero, pasitaiko įvairiose gyvenimo plotmėse. Tačiau bene dažniausiai jie kyla dėl prasidedančio vaikų savarankiško gyvenimo ir tėvų ...
Žiūrėti
Nedovanoja dovanų - reiškia nemyli?

Nedovanoja dovanų – reiškia nemyli?

Įsimylėjėlių šventė – tai dar viena proga parodyti, koks mūsų partneris mums brangus. Ir kol gatvės pilnos skubančių jaunuolių, nešinų ...
Žiūrėti
santuoka

Santuoka. Kaip susitapatiname ir keičiamės?

Santuoka ir ilgalaikiai santykiai apskritai kartais gali tapti tikru išbandymu ir reikalauja daug kantrybės ir pastangų. Vis dėlto verta, kai ...
Žiūrėti
kada verta gelbėti santykius

Palikti ar pasilikti – kada verta gelbėti santykius?

Santykius nutraukti nelengva. Jei į juos įdėjome daug pastangų, laiko, ilgai puoselėjome, tačiau jaučiame, kad kažkas ne taip, mus apninka ...
Žiūrėti

Šeima

Kada santykiai poroje tampa toksiški?

Kada santykiai poroje tampa toksiški?

Toksiški santykiai – tai reiškinys, apie kurį vis atviriau imama kalbėti. Nepaisant to, patiems labai sunku atpažinti, kad jau esame ...
Žiūrėti
Poros seksualinis suderinamumas. Ką verta aptarti?

Poros seksualinis suderinamumas. Ką verta aptarti?

Sutikite, jog, be visa ko, poros seksualinis suderinamumas taip pat yra labai svarbus. Tačiau dažnai partneriams nedrąsu apie tai kalbėti, ...
Žiūrėti
Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant?

Kontroliuojantys tėvai. Kaip atsiriboti jų neįžeidžiant?

Gyvenimas nestovi vietoje – gimstame, augame, mokomės, kuriame savo gyvenimus. Tačiau kartais gali pasirodyti, kad tėvams sunku susitaikyti su tuo, ...
Žiūrėti
Kodėl nereikia vaikų lyginti su kitais?

Kodėl nereikia vaikų lyginti su kitais?

Tikriausiai kiekvienas iš savo vaikystės galime atsiminti momentų, kai mama ar tėtis, pykdami už netinkamą mūsų elgesį, mums pavyzdžiu pateikdavo ...
Žiūrėti
Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas?

Kaip išmokyti vaiką spręsti problemas?

Labai svarbu, kad mūsų vaikai išmoktų tinkamai spręsti problemas. Tačiau neretai to mokydami vaikus, ir patys susimąstome, ar mokame tinkamai ...
Žiūrėti
Kiek mūsų gyvenime yra gyvenimo?

Kiek mūsų gyvenime yra gyvenimo?

Kartais atrodo, jog mūsų gyvenime tiek daug turinio, jog sunku į jį sutalpinti viską, ko norime. Nuolat esame užsiėmę įvairiomis ...
Žiūrėti
Nesėkmės baimė. Kaip galime padėti vaikui ją įveikti?

Nesėkmės baimė. Kaip galime padėti vaikui ją įveikti?

Nesėkmės baimė gali stipriai paveikti tiek vaiko, tiek ir suaugusiųjų gyvenimus. Vis dėlto labai svarbu, kad būdami vaiko aplinkoje galėtume ...
Žiūrėti
Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti?

Kodėl vaikai bijo patirti nesėkmę ir kaip tai atpažinti?

Su nesėkmių baime savo gyvenime neretai susiduria ir suaugusieji. Tačiau itin jautriai ją išgyventi galima dar vaikystėje. Vaikas tampa apatiškas, ...
Žiūrėti

Karjera

Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti?

Mentorius. Kur jo ieškoti ir kaip rasti?

Mentorius gali būti puiki pagalba siekiant pokyčių karjeroje, tobulinant profesinius įgūdžius ar žengiant link asmeninio tobulėjimo. Tačiau, nors apie mentorius ...
Žiūrėti
Darbo pokalbis. Kaip kalbėti dėl atlyginimo?

Darbo pokalbis. Kaip kalbėti apie atlyginimą?

Darbo pokalbis, be kitų nepatogių klausimų, neišvengiamai priveda ir prie atlyginimo klausimo. Ir, nors jis mums, kaip darbuotojams, be galo ...
Žiūrėti
Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Kaip tvarkyti kalendorių, kad spėtumėte tai, kas svarbu?

Gali būti, jog klausiate savęs, kaip gi nutinka, kad vis neturite laiko svarbiems dalykams, ir kaip nutinka taip, kad situacija ...
Žiūrėti
Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu?

Kodėl sulaukiame kvailų klausimų darbo pokalbio metu?

Veikiausiai, daugelis galime atsiminti tą kvailą ar, mažų mažiausiai, keistą klausimą, mums užduotą darbo pokalbio metu, kuris sukėlė abejonių dėl ...
Žiūrėti
Kaip sėkmingai kilti karjeros laiptais?

Kaip sėkmingai kilti karjeros laiptais?

Jei jau radote darbą, kuris jums patinka, kuriame galite save realizuoti ir esate pakankamai ambicingas, tikriausiai jums knieti sužinoti – ...
Žiūrėti
Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Dizaino mąstysena. Kas tai ir kodėl tai svarbu verslui?

Keičiantis verslo aplinkai, ypatingai svarbu neatsilikti ir žengti koja kojon su pokyčiais, kad jūsų prekės ar paslaugos išliktų aktualios vartotojams ...
Žiūrėti
Ką daryti, kad darbuotojai neišeitų vos įdarbinti?

Ką daryti, kad darbuotojai neišeitų vos įdarbinti?

Darbuotojų atrankų procesas – varginantis, o galiausiai neretai nutinka ir taip, kad naujai atrinkti darbuotojai jūsų įmonėje neužsilieka ilgiau kaip ...
Žiūrėti
Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės

Inovacijų lyderystė. 5 svarbiausios savybės

Inovacijų lyderystė šiuolaikiniame greitai besikeičiančiame pasaulyje gali tapti tikru iššūkiu kiekvienam vadovui. Tačiau ir tai, kaip lyderystę matėme anksčiau, dabar ...
Žiūrėti

Sveikata

Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkamas ir vaikams

Paprastas nusiraminimo pratimas, tinkantis ir vaikams

Kai visko pasidaro šiek tiek per daug ir nebegalime išlaikyti šalto proto, apima nevaldomas nerimas, baimė, pyktis ar kitos emocijos, ...
Žiūrėti
Kaip galime padėti kitam susitvarkyti su nerimu?

Kaip galime padėti kitam susitvarkyti su nerimu?

Nerimą ir nerimo sutrikimus ištverti gali būti labai sunku. Nuolatinis nerimas trukdo susidoroti su kasdienėmis užduotimis ir gyventi pilnavertį gyvenimą ...
Žiūrėti
nerimas kasdienybėje

Nerimas kasdienybėje. Kaip sau padėti?

Nerimas mus gali kamuoti dėl įvairių priežasčių, tačiau, kol į jas gilinamės, kasdien susiduriame su situacijomis, kai nebevaldome savo nerimo ...
Žiūrėti
Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą?

Kas vyksta, jei ignoruojame nerimą?

Labai dažnai savo problemas norime išspręsti patys, nedrįsdami ir nesiryždami paprašyti kitų pagalbos, manydami, jog tai silpnumo požymis. Lygiai taip ...
Žiūrėti
sveiko suaugusiojo būsena

Sveiko suaugusiojo būsena. Kaip ją pasiekti?

Nors jau seniai užaugome, dažnai labai norėtume būti tais tikrais stipriais ir sveikais suaugusiaisiais, užuot vis dar jautęsi bejėgiais vaikais, ...
Žiūrėti
nerimas ar nerimo sutrikimas

Nerimas ar nerimo sutrikimas – kuo jie pasireiškia?

Kartais atrodo, jog turime tiek daug įvairiausių atsakomybių, darbų ir užduočių, jog nebeturime, kada gyventi. Natūralu, jog toks gyvenimo būdas ...
Žiūrėti
Mitai, stereotipai ir psichikos ligų stigmatizavimas

Mitai, stereotipai ir psichikos ligų stigmatizavimas

Deja, bet vis dar labai dažnai apie psichikos ligas kalbama panašiai kaip apie raganų medžioklę. Neretai jomis sergantys žmonės yra ...
Žiūrėti
Panikos priepuolis - neišgyventų jausmų proveržis?

Panikos priepuolis – neišgyventų jausmų proveržis?

Panikos priepuolis pasireiškia tokiais fiziologiniais simptomais kaip padažnėjęs širdies ritmas bei kvėpavimas, oro trūkumas, ima krėsti šaltis ar išpila karštis ...
Žiūrėti

Kita

O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą?

O ką klausai tu? #3. Kaip muzika mažina stresą?

Muzika gali būti puiki priemonė kovoti su nerimu, stresu ir neigiamomis emocijomis. Tačiau ar visa muzika tam tinkama? Kokios muzikos ...
Žiūrėti
O ką klausai tu? #2. Kaip pakeisti nuotaiką su muzika?

O ką klausai tu? #2. Kaip pakeisti nuotaiką su muzika?

Ar žinote, kad vienas paprasčiausių būdų pakeisti savo nuotaiką – klausytis muzikos? Kaip tą padaryti? Kaip skirtinga muzika veikia mūsų ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #28. Pokalbis apie meilę sau

Vyro kryptis #28. Pokalbis apie meilę sau

Nepriklausomai nuo mūsų norų, įvairūs hormonai veikia mūsų kūną, aktyvumą, emocijas, nuotaikas, laimės jausmą, aistrą, bendravimą. To nematant, mes matome ...
Žiūrėti
O ką klausai tu? #1. Kaip mus veikia skirtinga muzika?

O ką klausai tu? #1. Kaip mus veikia skirtinga muzika?

Klausydami mėgstamos muzikos turbūt pastebėjote, kad būtent muzika sugeba paveikti ir netgi pakeisti mūsų emocinę būseną ir savijautą. Tačiau ar ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #27. Apie sąmoningumą santykiuose

Vyro kryptis #27. Apie sąmoningumą santykiuose

Šis pokalbis apie tai: kaip pora gali padėti vienas kitam augti, kurti vienas kit1; apie moters galią, kaip ja naudotis ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #26. Pokalbis apie rebefingą

Vyro kryptis #26. Pokalbis apie rebefingą

Taisyklingas kvėpavimas – viena svarbiausių, bet, ko gero, mažiausiai sureikšmintų psichinės ir fizinės sveikatos dedamųjų. Juk kvėpuojame visi, tačiau retai ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją

Vyro kryptis #25. Apie gyvybinę energiją

Pokalbis su Kęstučiu Bartusevičiumi apie gyvybinę ernergiją. Kuo ji mums svarbi, kaip ją balansuoti, valdyti ar naudoti savo kasdieniniame gyvenime? ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #24. Metinė laida

Vyro kryptis #24. Metinė laida

Baigiantis metams ir prasidedant naujiems, mes peržvelgiame savo vertybes, prioritetus, užsibrėžiame naujus tikslus, keliame naujus klausimus. Tačiau ne mažiau svarbu ...
Žiūrėti