Naujausi įrašai

Kada santykiuose reikalinga savisauga?

Kada santykiuose reikalinga savisauga?

Savisaugos instinktas žmogui duotas ne veltui – kartais pasaulis gali būti pavojingas. Ir nors savisauga puikiai suveikia kritinėse situacijose, ne visuomet pagalvojame, kad kartais turėtume ...
Žiūrėti
Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Šeimos biudžetas. Kokį planavimo modelį pasirinkti?

Kurdami santykius poroje atsisakome tam tikros dalies savo autonomijos ir ieškome kompromisų, derindami savo ir partnerio požiūrius vienu ar kitu klausimu. Tačiau, ko gero, aktualiausias ...
Žiūrėti
Kaip galime pažadinti atmintį?

Kaip galime pažadinti savo atmintį?

Turėti atmintį, gebėti atsiminti – tai kaupti patirtį, mokytis, tobulėti ir būti asmenybe. Tačiau ką daryti, kai atmintis silpsta? Kaip galime pažadinti savo atmintį? Kaip ...
Žiūrėti
Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją?

Kaip atpažinti motyvuotą darbuotoją?

Darbuotojų atranka – ilgas ir sudėtingas procesas, tačiau būtina skirti jam dėmesio, jei norite šalia savęs turėti darbuotojus, kurie vėliau kurs pridėtinę vertę jūsų įmonėje ...
Žiūrėti
Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla?

Baimė būti paliktam. Iš kur ji kyla?

Baimė būti paliktiems gali pasireikšti įvairiais būdais – pykčiu, pavydu, kontrole, liūdesiu. Nuolat nerimaujame ir nesijaučiame saugūs, nepasitikime net artimiausiais žmonėmis ir griauname santykius. Tačiau ...
Žiūrėti
Kodėl reikia palaikyti dialogą su savimi?

Kaip palaikyti pozityvų dialogą su savimi?

Kiekvienas trokštame būti geriausios savo pačių versijos ir tai – nieko blogo. Tai skatina mus tobulėti įvairiose plotmėse bei nuolat veda į priekį. Vis dėlto ...
Žiūrėti

Atsitiktinai parinkti

Kaip vystantis verslui keičiasi įkūrėjo vaidmuo?

Kaip vystantis verslui keičiasi įkūrėjo vaidmuo?

Savaime suprantama, jog vos tik įkūrus verslą jo įkūrėjui tenka visa darbų ir atsakomybės našta. Tačiau kaip įkūrėjo vaidmuo turėtų keistis vis labiau vystantis ir ...
Žiūrėti
Pasyvi agresija. Ką reikia žinoti ir kaip su ja tvarkytis?

Pasyvi agresija. Ką reikia žinoti ir kaip su ja tvarkytis?

Nors su pasyvia agresija susiduriame pakankamai dažnai, ne visuomet gebame ją atpažinti ir suprasti jos poveikį mums. Vis dėlto tai yra svarbu, kad galėtume jos ...
Žiūrėti
Ką daryti, jei komanda nesutinka su mano idėja?

Ką daryti, jei komanda nesutinka su mano idėja?

Nuostabu, jei darbovietėje turime galimybę augti ir realizuoti savo potencialą bei įgyvendinti savo idėjas. Tačiau jei dirbame kolektyve, greičiausiai turėsime įtikinti kolegas, kad mūsų idėja ...
Žiūrėti
Vadovavimo stilius - demokratija ar autokratija?

Vadovavimo stilius – demokratija ar autokratija?

Vadovavimo stilius dažniausiai pasirenkamas intuityviai. Tačiau kaip žinoti, kas efektyviausia ir naudingiausia? Apie tai, kada veiksminga demokratija, o kada reikalinga griežta ranka, su Sauliumi Jovaišu ...
Žiūrėti
Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Kaip vaikai reaguoja į tėvų skyrybas?

Skyrybos tarp dviejų žmonių jau savaime yra emociškai sudėtingas procesas. Tuo sudėtingesnis jis tampa, jei besiskirianti pora turi vaikų. Tokiu atveju turime daryti viską, kad ...
Žiūrėti
Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Vyro kryptis #11. Pokalbis su Roku Grybėnu apie mitybą.

Sąmoningas požiūris į mitybą, apdovanoja kitomis prasmėmis, savijauta ir būsena nei mėgdžiojimas madingų elgsenos scenarijų, taisyklių ar pavadinimų. Esu tikras šis pokalbis padės klausytojui geriau pažinti save 🙂 Apie ...
Žiūrėti
Ką daryti, kai oponentas kelia ultimatumą?

Ką daryti, kai oponentas kelia ultimatumą?

Nesunku pasimesti situacijoje, kai oponentas paskelbia “viskas arba nieko”. Ar tai tikrai reiškia, jog viskas prarasta? Kaip tokiu atveju neprarasti kontrolės derybose? Kokių strategijų galime ...
Žiūrėti
Mažai pastangų ir daug pinigų. Ar tai įmanoma?

Mažai pastangų ir daug pinigų. Ar tai įmanoma?

Tikriausiai mąstant apie nuosavą verslą kiekvienam norėtųsi, kad jis neštų pelną ir nereikalautų daug pastangų. Tačiau ar tikrovėje toks variantas įmanomas? Ar galima sukurti verslą, ...
Žiūrėti
Neformalūs santykiai darbe. Kaip atskirti priekabiavimą?

Neformalūs santykiai darbe. Kaip atskirti priekabiavimą?

Ne paslaptis, jog būtent darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko. Ir neformalūs santykiai su kolegomis kartais gali peržengti ribas. Kaip atskirti, ar prie jūsų priekabiauja? ...
Žiūrėti
Kaip po derybų "nesigraužti" dėl pasiekto rezultato?

Kaip po derybų “nesigraužti” dėl pasiekto rezultato?

Kaip dažnai užuot pasidžiaugę tuo, ką pasiekėme, graužiamės, jog galėjome pasiekti dar daugiau? Kaip išmokti įvertinti savo pasiekimus ir kokius kontrolinius klausimus vertėtų sau užduoti ...
Žiūrėti
Kaip pranešti kolektyvui apie atlyginimų mažinimą?

Kaip pranešti kolektyvui apie atlyginimų mažinimą?

Sutikite – egzistuoja pokyčiai ir egzistuoja atlyginimų mažinimas. Kai ateina metas priimti tokį sprendimą, kad įmonė galėtų toliau gyvuoti, kiekvienas vadovas mieliau užsidarytų kabinete, nei ...
Žiūrėti
Santykių krizė. Kaip pradėti kalbėtis?

Santykių krizė. Kaip pradėti kalbėtis?

Santykių krizė neatsiranda staiga. Link jos veda daugybė veiksmų, poelgių ir nutylėjimų, kol galiausiai atsitveriame tylos siena arba tiesiog nesikalbame apie tai, kas iš tiesų ...
Žiūrėti

Naujausi mokymai

Psichologinės vaikystės traumos. Kaip išsivaduoti iš (ne)matomų skausmingų praeities pėdsakų. INTERNETU

Psichologinės vaikystės traumos. Kaip išsivaduoti iš (ne)matomų skausmingų praeities pėdsakų. INTERNETU

Psichologinės vaikystės traumos. Kaip išsivaduoti iš (ne)matomų skausmingų praeities pėdsakų. INTERNETU Trijų vakarų ciklas apie tai kaip nustoti kurtis problemas ...
Skaityti Toliau
Manipuliacijų spąstai. Kaip tapti neigiamai aplinkinių įtakai atspariu žmogumi? INTERNETU

Manipuliacijų spąstai. Kaip tapti neigiamai aplinkinių įtakai atspariu žmogumi? INTERNETU

Manipuliacijų spąstai. Kaip tapti neigiamai aplinkinių įtakai atspariu žmogumi? Naujas keturių vakarų seminarų ciklas internetu apie tai, kaip elgtis su ...
Skaityti Toliau

Naujausi video mokymai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai konfliktuoja vaikai

Kaip elgtis tėvams, kai tarpusavyje konfliktuoja vienos šeimos vaikai Ką galime padaryti, kad sukurtume darnius vaikų tarpusavio santykius šeimoje Trijų ...
Skaityti Toliau
Ar autizmas - liga? Kaip mąsto autistiški vaikai?

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai

Autistiškų vaikų ugdymo ypatumai. Video mokymai Apie autizmo spektro sutrikimą, vaikų įgūdžių lavinimą ir kitos praktinės rekomendacijos Autistiškų vaikų ugdymo ...
Skaityti Toliau
Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas su Aiste Mažeikiene

Naujas darbas. Kaip parašyti gerą gyvenimo aprašymą ir kaip elgtis darbo pokalbio metu? Mini video seminaras apie tai, kokias pagrindines ...
Skaityti Toliau
Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris

Psichologijos pavasaris30 psichologijos seminarų internetu vaizdo įrašų su geriausiais specialistais už kiekvienam prieinamą vasaros kainą. Seminarai įrašyti nuo 2020 m ...
Skaityti Toliau

Asmenybė

Vidinis kritikas. Kas tai ir ką su juo daryti?

Vidinis kritikas. Kas tai ir ką su juo daryti?

Sakoma, kad žmogus iš tiesų gimsta, gyvena ir miršta vienas. Tačiau kad ir kokie vieni bebūtume, dažnai kompaniją mums palaiko ...
Žiūrėti
Panikos priepuolis - neišgyventų jausmų proveržis?

Panikos priepuolis – neišgyventų jausmų proveržis?

Panikos priepuolis pasireiškia tokiais fiziologiniais simptomais kaip padažnėjęs širdies ritmas bei kvėpavimas, oro trūkumas, ima krėsti šaltis ar išpila karštis ...
Žiūrėti
Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje?

Kaip efektyviai bendrauti ir ginčytis poroje?

Kartais poroje nedrįstame išsakyti savo jausmų ir lūkesčių, nutylime nuoskaudas ir savyje laikome nepasitenkinimą. Tačiau nepagalvojame, jog ilgalaikėje perspektyvoje santykiams ...
Žiūrėti
Laimingas vaikas mumyse. Kaip jį puoselėti?

Laimingas vaikas mumyse. Kaip jį puoselėti?

Kai mūsų vidinis vaikas laimingas, esame laimingi ir mes patys. Laimingo vaiko būsena leidžia mums būti žaismingais, spontaniškais, džiaugtis mažais ...
Žiūrėti
Kokie požymiai rodo, kad esu priklausomas?

Kokie ženklai rodo, kad esu priklausomas?

Priklausomybė klastinga, todėl ne visuomet galime pastebėti pirmuosius jos požymius, o akivaizdžiai matome tik tuomet, kai jau nebeįstengiame jai pasipriešinti ...
Žiūrėti
Perdegimas. Kodėl "užgęsta" perspektyvūs sportininkai?

Perdegimas. Kodėl “užgęsta” perspektyvūs sportininkai?

Kartais tenka stebėti, o dar blogiau, ir patiems patirti, kaip net perspektyviausi profesionalai palaipsniui “užgęsta” ir praranda savirealizacijos džiaugsmą. Kodėl ...
Žiūrėti
"Tu pyksti kaip vaikas!". Kaip su tuo tvarkytis?

“Tu pyksti kaip vaikas!”. Kaip su tuo tvarkytis?

Mūsų vidinis vaikas pasireiškia įvairiose situacijose, taip pat ir kai pykstame. Jeigu teko girdėti aplinkinių pastabas, jog pykstame kaip vaikai, ...
Žiūrėti
Kodėl sunku atsiprašyti ir kaip tą padaryti tinkamai?

Kodėl sunku atsiprašyti ir kaip tą padaryti tinkamai?

Klysti žmogiška, todėl kiekvieno gyvenime pasitaiko žmogiškų klaidų, kurios mums sukelia nusivykimą, liūdesį ar kitas neigiamas emocijas. Tačiau kartais mūsų ...
Žiūrėti

Dviese

Įrašų nerasta.

Šeima

Kaip mokyti vaiką bendradarbiauti?

Kaip mokyti vaiką bendradarbiauti?

Praeitame video išsiaiškinome, kad bendradarbiavimas be galo svarbus lavinant vaiko emocinį intelektą. Tačiau kaip mokyti vaiką bendradarbiavimo? Kokiomis priemonėmis galime ...
Žiūrėti
Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?

Kaip ugdyti vaiko emocinį intelektą?

Labai svarbu ugdant vaiką lavinti ir jo emocinį intelektą. Tačiau kas būtent yra emocinis intelektas? Kokius vaiko gebėjimus turėtume puoselėti, ...
Žiūrėti
Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas?

Kokias klaidas darome spręsdami santykių problemas?

Normalu, kad kuriant santykius susiduriame su problemomis ir tarpusavio konfliktais – esame skirtingos asmenybės ir į santykius kiekvienas įnešame savo ...
Žiūrėti
Patyčios mokyklose. Ką galime padaryti?

Patyčios mokyklose. Ką galime padaryti?

Patyčios mokyklose kartais gali atrodyti nekontroliuojamas reiškinys, su kuriuo sunku kovoti. Tačiau ką galime patys padaryti, kad patyčių mastai mažėtų? ...
Žiūrėti
Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė?

Kodėl poros skiriasi ir ar dingsta meilė?

Sakoma, kad meilė trunka trejus metus. Tačiau vienos poros skiriasi, o kitos, vis dėlto, atranda laimingo gyvenimo receptą ir lieka ...
Žiūrėti
Patyčios mokyklose. Kodėl vaikai tyčiojasi? (II)

Patyčios mokyklose. Kodėl vaikai tyčiojasi? (II)

Įveikti patyčias mokyklose galima tik tada, jei suprantame dėl kokių priežasčių tai vyksta. Kodėl dažniausiai vaikai tyčiojasi? Kokios asmeninės vaikų ...
Žiūrėti
Kaip supykus neįsivelti į konfliktą?

Kaip supykus neįsivelti į konfliktą?

Nors dažnai manome, kad nuo to pasijausime geriau, bet konfliktai gali ne tik kad galutinai sugadinti mums nuotaiką, bet ir ...
Žiūrėti
Taisyklės ir laisvė. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (V)

Taisyklės ir laisvė. Kodėl vaikai elgiasi netinkamai? (V)

Kartais, elgdamiesi netinkamai, vaikai tikrina mūsų ribas. Tačiau griežtos taisyklės taip pat gali išprovokuoti netinkamą reakciją. Kaip turėtume reaguoti į ...
Žiūrėti

Karjera

Mano kolega "pasikėlė". Kaip elgtis?

Mano kolega “pasikėlė”. Kaip elgtis?

Darbe praleidžiame didžiąją dalį savo laiko, todėl labai svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau dėl įvairių priežasčių kartais ...
Žiūrėti
Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti?

Bijau kalbėti prieš auditoriją. Ką daryti?

Tie, kuriuos kamuoja kalbėjimo prieš auditoriją baimė, su siaubu atsimena, kaip pradeda drebėti rankos ir kojos, pasidaro sunku kvėpuoti, padažnėja ...
Žiūrėti
Kaip darbe susirasti draugų?

Kaip darbe susirasti draugų?

Pradėjus dirbti naujoje darbovietėje, iš pradžių gali būti nedrąsu, kurį laiką galime jaustis vieniši ir atstumti. Tačiau kaip užmegzti santykį ...
Žiūrėti
Ar verta pasikliauti kitų patarimais?

Ar verta pasikliauti kitų patarimais?

Būna situacijų, kai jaučiame, kad patys negalime išspręsti tam tikrų mums kylančių problemų, dėl to ieškome patarimų. Tačiau ar verta ...
Žiūrėti
Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas?

Kaip elgtis, jei vadovas pastebi tik problemas?

Kartais gali pasirodyti, kad vadovas pastebi tik trūkumus ir problemas, o pozityvių dalykų neakcentuoja ir galbūt visai nemato. Tokiais atvejais ...
Žiūrėti
Emocinis vampyras darbe. Ką daryti?

Emocinis vampyras darbe. Ką daryti?

Darbo kolektyve praleidžiame didelę dalį savo laiko, todėl svarbu, kad santykiai su kolegomis būtų geri. Tačiau ką daryti, jei kolektyve ...
Žiūrėti
Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo?

Kaip kalbėti dėl atlyginimų padidinimo?

Pokalbis dėl darbo užmokesčio padidinimo dažniausiai kelia dvejopus jausmus. Iš vienos pusės norime būti įvertinti, iš kitos pusės neramu, kaip ...
Žiūrėti

Sveikata

Įrašų nerasta.

Kita

Įrašų nerasta.