Saldaus miego instrukcijos

Tiems, kuriems miegas tapo iššūkiu, tačiau taip pat ir visiems kitiems, dešimt sveikatos psichologės Ievos Vasionytės patarimų, kaip pagerinti savo miego kokybę, kad miegotume ramiai ir saldžiai, o atsikėlę būtume žvalesni ir produktyvesni.