Koks yra tinkamas gyvenimo balansas?

Ypatingai atėjus Naujiems metams daugelis pajuntame, jog norėtume gyvenime kažką keisti, tačiau, gerai pagalvoję, suprantame, kad tiksliai nežinome, ką. Sveikatos psichologė Ieva Vasionytė teigia, jog pokyčių troškimas – tai pirmasis signalas, jog jūsų gyvenime trūksta balanso. Tačiau iš ko jis susideda? Ką reiškia subalansuotas gyvenimas? Kaip įsivertinti, į ką turėtume atkreipti daugiau dėmesio, o ką iš tiesų vertėtų keisti?