Kaip reaguoti į kritiką, kad nepradėtum savęs graužti ir nekęsti?

Tikriausiai kiekvienas iš patirties žinome, jog giriami jaučiamės įkvėpti, pakylėti, motyvuoti, o vienas kritikos žodis gali pažadinti mūsų vidinį kritiką ir atverti kelią nesibaigiančiai savigraužai. Kaip identifikuoti, ar kritika iš tiesų yra kritika, ar viso labo menkinimas? Kaip išmokti priimti kritiką ir nepradėti savęs nekęsti? Dalijasi psichologė Genovaitė Petronienė.