Kaip nugalėti atidėliojimą?

Kam dayti šiandien, jei galiu padaryti rytoj? Devizas, kuriuo greičiausiai bent kartą gyvenime teko vadovautis kiekvienam. Kodėl atidėliojame ir kokiais būdais galime nugalėti šį įprotį? Praktiniai patarimai su sveikatos psichologe Ieva Vasionyte.